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宝宝睡前扭

2023-10-10 来源：画鸵萌宠网

宝宝夜间睡眠不安的可能原因及解决方法：。1. 遗传倾向：有家族史的父母夜惊或睡眠不安，孩子也可能出现这种情况。2. 睡前过度兴奋：孩子睡前过度兴奋、哭闹，睡眠情绪不稳定，容易出现夜间扭来扭去的情况。3. 消化功能紊乱：孩子消化功能紊乱，也会影响夜间睡眠质量。解决方法：调整孩子的睡前环境，进行安静的游戏、讲故事等活动，用益生菌类药物，进行全身按摩、洗澡和抚触按摩，让孩子在愉快的环境下入睡，改善睡眠质量。如果孩子有轻微的失眠不安，也不必过于担心。

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