九个月宝宝辅食可以加盐吗

九个月宝宝吃辅食不建议放盐：

1. 盐对宝宝健康不利：宝宝在一岁之前肾脏发育尚不完善，过早添加食盐会增加肾脏负担，导致水钠潴留。同时，过早添加食盐还会影响宝宝的味蕾发育，导致口味偏重，挑食、厌食等现象。

2. 宝宝不需要额外补充盐：母乳或奶粉中含有足够的氯化钠，可满足宝宝的生长发育需求。在宝宝一岁之前的辅食中一般不建议加盐，避免对宝宝的身体健康造成不利影响。

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9个月的宝宝可以吃盐了吗？辅食都可以放什么调料呢？

9个月的宝宝可以吃盐了吗？

《中国居民膳食指南（2016版）》中提到：辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

因此，宝宝 1 岁前，所有的辅食都不应该额外添加任何形式的盐，除了日常吃的食盐，还包括味精、鸡精、儿童酱油等。

PS：也不要用筷子尖沾吃的饭菜给宝宝尝。

因为小宝宝对盐很敏感，吃盐过早加重宝宝肾脏负担，增加日后高血压风险，影响宝宝的饮食习惯。

有的家长说，给宝宝过早吃盐不好，那是不是越晚越好？也并不是！

给宝宝添加盐过早容易导致宝宝缺碘，会影响宝宝长个子、智力发育。

啥时候添加：宝宝1 岁后，可尝试添加食盐，1-4 岁的宝宝每天摄入 1 g 盐都是合理的。

PS：加盐加的晚的宝宝，可先通过其他食物补碘，如鸡蛋、海带、紫菜等。

1岁前的宝宝不建议添加任何调味料，让宝宝体味食物本身的味道，过了1岁，可以适当添加食盐，其他调味料仍然不建议早添加，即使添加也 “尽可能少” 的添加。

1岁以内的宝宝，任何调味品和蜂蜜都不建议添加，调味品如儿童酱油、盐、糖、鸡精等；

有高窒息风险的食物，如整颗的坚果、有核体积小的水果，爆米花，硬糖，果冻等也都不建议给宝宝吃，坚果和水果弄碎可以吃；

营养密度低的食物不建议给宝宝添加，如果汁、米汤、菜水等；

以上就是京妈的建议，希望可以帮到妈妈们，有其他关于辅食添加的问题，也欢迎留言咨询个讨论。

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九个月宝宝吃粥可以放盐吗

当宝宝到了九个月时，虽然可以是一定的扶持，但是辅食中不能放太多的盐，不然会影响到宝宝的身体，特别是肾脏方面。如果宝宝吃盐太多，也会影响到唾液的分泌，这会间接导致宝宝的味觉出现问题，以后长大了吃饭也会喜欢重口味的食物。

刚开始给宝宝添加辅食，不仅量要少，盐巴也要少放，但是千万不能太多因为宝宝的味觉非常灵敏，有一点点她就能够尝出味道，如果放了过多的食盐，会对宝宝的身体造成不利影响，特别是肾脏方面，会增加肾脏的负担。

照顾宝宝一定要精心细致，除了宝宝不能够吃食盐之外，但每天也要给宝宝喝足够的水，这样才能够把身体里的有毒物质被排出体外，也能够让孩子尽快的恢复健康。当然有些宝宝喜欢重口味的食物，在这样的情况下就要看家长怎么做了。

八九个月的宝宝能吃盐吗？

九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，原因如下：

一、宝宝在九个月的时候需要的钠盐量比较少，相当于1g食盐含钠400mg，所以在宝宝的辅食中或者奶粉里都有添加钠，不用再额外补充进食盐。

二、宝宝如果吃盐会造成口渴的情况，大量饮水会影响宝宝的食欲，造成消化、吸收不良，长时间会造成孩子营养不良的情况。

三、宝宝如果高盐口渴，造成大量饮水，宝宝在代谢过程中会丢失钙会造成低钙的情况。

四、高盐饮食可以损害孩子的肾脏，引起肾功能损伤。

所以，九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，多盐的食物会造成宝宝对食物不敏感，时间长会造成偏食、挑食的情况。