宝宝断夜奶的好方法

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

怎么断夜奶最有效的方法

循序渐进是断夜奶最有效的方法。

家长最好在婴儿满6个月以后进行断夜奶，通常孩子在4-5个月开始添加辅食。睡前应保证喂饱，喂饱后孩子在夜间才不会醒来，出现吃夜奶的现象。孩子白天的喂奶时间间隔应逐渐拉长，而且孩子夜间醒来时不要急于喂奶，可以通过安慰，拍、哄等方法使孩子再次入睡。

将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。

断夜奶方法

很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床的，孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正生理上的饥饿。要想断夜奶，就需要与宝宝分床睡。

宝宝对于妈妈身上的气味也是有一定依赖性，妈妈要勤洗、勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。

戒掉夜奶的有效方法

戒掉夜奶的有效方法

　　戒掉夜奶的有效方法，很多宝宝在半夜的时候都会有吃夜奶的习惯，这个习惯对于很多宝妈来说真的是苦不堪言，所以很多宝妈都想给宝宝戒掉夜奶，戒掉夜奶的有效方法有什么。

　　戒掉夜奶的有效方法1

　　 1、调整宝宝的睡眠时间

　　小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。

　　 2、下定决心不喂奶

　　妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

　　 3、白天坐着喂奶，躺着不喂奶

　　安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱，不能让宝宝晚上喝奶。

　　 婴儿吃夜奶的原因

　　 1、宝宝真的饿了

　　随着宝宝年龄的增长，生长发育的速度也相应地加快了，你很有可能在宝宝的日常膳食中，营养搭配有些跟不上他发育的.需要。如果宝宝白天没有得到充足的饮食营养，晚上当然更容易饿了。不过，每个宝宝因为身体条件不同，对食物的需求量也不一样，这需要你细细地观察，反复地试验，弄清楚他到底是不是真的饿了。

　　 2、宝宝对奶瓶本身有依赖

　　与其说宝宝夜里喜欢牛奶，不如说他喜欢奶嘴。在他跟奶嘴之间，形成了一种默契的交流。他喜欢奶嘴给予他的触感，这是一种很温暖很安全的感觉。因而，他对奶嘴有依赖。这从很多咬空奶瓶的孩子身上，也可以得到证实。

　　 3、宝宝对妈咪的变相需求

　　宝宝夜间喝奶，是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时候忙起来还要加班，回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。

　　 宝宝吃夜奶的危害性

　　 1、加重宝宝的肠胃负担

　　人的胃肠道在夜晚时工作进入低谷，对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶，会增加消化系统的负担，容易引发胃肠功能紊乱，宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。

　　 2、影响宝宝的长高

　　有关睡眠的生理学研究证实，睡眠时氧和热量消耗最少，夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高，更有利于长高。

　　 3、引发宝宝的龋齿

　　夜奶会影响牙齿的健康，尤其是吃奶粉的宝宝，更容易发生龋齿。

　　 4、宝宝容易肥胖

　　夜间活动少了，吃过多的奶在体内容易转换为脂肪，使宝宝长得过胖，影响健康。

　　 5、导致宝宝的营养素摄入不足

　　贪恋夜奶的宝宝，白天三餐进食的食物量和种类都会减少，常导致营养素摄入不足，影响生长发育。

　　戒掉夜奶的有效方法2

　　 戒掉夜奶影响吃奶量吗

　　有些家长担心宝宝不喝夜奶会饿坏，其实，5-6个月的宝宝可以睡6-8小时而无需进食，保守来说，9个月后的宝宝夜间肯定无需进食了。宝宝醒来要喝奶，往往还没形成自主入睡的能力，依赖吮吸使自己重新入睡。

　　 不戒夜奶的危害

　　如果不能够及时的进行断掉夜奶的话，对宝宝以后的这个睡眠质量，还有肠胃发育是非常不好的一件事情，还会影响到小爸妈的睡眠质量，以及孩子的一些成长发育。

　　可以在睡前一个小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，可以添加饱腹感的食物，如米粉等。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。

　　 一天的饮食时间表。

　　第一顿安排在早上6点左右，喂奶粉；

　　第二顿安排在早8点左右，作为早饭，以主食类为主；

　　第三顿在中午12点左右也是主食类；

　　第四顿在下午2、3点吃奶粉；

　　第五顿，晚上6点左右吃主食类为晚饭；

　　第六顿是夜宵临睡前喝奶粉。

　　其次，半夜宝宝哭着要奶时,不要急于给他，如果只是哼哼，就不理他，有时哼一下就睡了。不过不会睡很久，过会儿又会哼。但只要不是大哭都别急。如果开始大哭了，就给他用奶瓶喂水喝，一定要等到宝宝哭闹得厉害时才给奶喝。这样一般坚持一星期左右，宝宝就能把夜奶给戒掉。在这个阶段里，家人要有晚上睡不好的心理准备。

　　 总之，宝宝要戒夜奶有三个关键因素。

　　一是在你睡觉前要喂他一次；

　　二是戒夜奶期间，要作好晚上休息不好的准备；

　　三是一定不能心软，不能宝宝一哭就心慌。

　　戒掉夜奶的有效方法3

　　 必须戒掉宝宝夜奶的6个原因

　　1、之所以一定要让宝宝断掉夜奶主要的是因为，在晚上人体的生理机能也都是会所有减退的，在晚上喝夜奶也是会造成宝宝的肠胃负担的，也是会引起宝宝的消化吸收方面的障碍的。

　　2、在宝宝晚上喝夜奶也是会造成宝宝蛀牙的情况出现的。

　　3、因为夜间也是属于生长荷尔蒙分泌非常的旺盛的时间的，因此，宝宝晚上醒过来，则是非常的容易妨碍宝宝生长的。

　　4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

　　5、宝宝在晚上吃夜奶，也是非常的容易导致家庭成员的作息时间受到影响的。从而也是会影响到家人的休息的。

　　6、断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！

　　 宝宝断夜奶的四个阶段

　　1、按照宝宝的需要喂食，但每次的量要比之前的少一点，等感觉宝宝适应了，就能进入第二阶段。

　　2、有点延迟的感觉，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行。这个阶段需要的时间比较长，可能宝宝会哭闹不已。这阶段，家长已经可以开始减夜奶次数了。

　　3、晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。这个阶段适用于宝宝每晚只吃一两顿比较少的夜奶。

　　4、培养宝宝形成自主入睡的能力，宝宝能睡整觉，夜间无需喝夜奶。

夜奶戒掉的正确方法

夜奶戒掉的正确方法

夜奶戒掉的正确方法，宝宝辅食后就可以慢慢给宝宝戒掉夜奶了，相信很多宝爸宝妈们都对戒夜奶有很多的话要说，很多宝妈说起这个话题都是说不完的曲折。下面分享夜奶戒掉的正确方法

夜奶戒掉的正确方法1

1、保证辅食的营养和摄入量，睡前最后一顿要喂饱

妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物，比如米粉、蛋白质、淀粉，从而延长宝宝饥饿的时间，保证睡眠质量。

2、宝宝夜醒不要急于喂奶

宝宝晚上睡觉醒来时，妈妈们不要给予喂奶，可以尝试一些其他的哄睡方式，比如轻拍、、哼唱儿歌让宝宝自己进入睡眠，或者是派爸爸出场。

3、多抱抱宝宝

随着宝宝的长大，很多时候吃奶只是想和妈妈亲近，依赖性。尤其是白天上班的.妈妈，晚上宝宝就会特别的粘人，和妈妈亲近，寻求安全感，知道妈妈在身边才会甜甜的入睡。所以，白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝，满足宝宝渴望妈妈的心里需求。

5、坚定

给小宝宝断夜奶一定要坚定，不要宝宝一哭闹就妥协，这样不仅断不了夜奶，对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝是的语气一定要柔和，宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音哦。

夜奶戒掉的正确方法2

1、调整宝宝的作息

给宝宝养成睡长觉的习惯，睡前喂的饱饱的，把尿或者更换尿不湿，以免宝宝不舒服半夜醒来，如果中间醒来，无论怎么哭闹，宝妈都不能心软，坚决不给宝宝喂奶，可以通过拍一拍或者，给他适当的安慰，坚持几天，就能给孩子养成睡长觉的习惯，逐渐的戒掉夜奶。

2、逐渐减少次数

给孩子戒夜奶的时候，要有计划，循序渐进，不要一次性全戒掉，在满月或者体重达到5公斤以后，就可以尝试减去夜里的一顿奶，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢的适应，有时候宝宝不是因为饿，而是习惯性喝奶，可以给她一个安抚奶嘴吮吸。

3、让宝宝单独睡小床

很多宝妈提到，宝宝晚上眼睛紧闭，也没有醒，但是会蹭到胸口喝奶，吃几口之后就睡过去了，其实，这是一种缺乏安全感，和对宝妈的依恋，所以最好能让宝宝跟妈妈分开睡，宝宝单独睡在自己的小床上，但是需要做到，宝妈跟宝宝一个房间，能随之观察到宝宝的情况才行。

4、增加白天的喂奶量

在戒夜奶的时候，给宝宝的喂奶量不能突然减少，要每周递减，如果晚上喝奶的次数少了，就要增加白天的喂奶量，可以在睡前的那一顿增加一些，让孩子的消化能多撑一会儿。

5、及时添加辅食

从4-6个月开始喂辅食，到8、9个月的时候，身体获取的营养，辅食要占到一半，这个时候宝宝已经完全可以戒掉夜奶，所以到了年龄宝妈就要及时给孩子添加辅食，睡前的一两个小时里，喂点米粉、粥等，夜里就不必喂奶了。

夜奶戒掉的正确方法3

1、在白天就把宝宝喂饱

随着宝宝的成长，他们对世界充满了好奇，一点小事就会吸引他们的注意力。有时候在喂奶的时候，就被其他事情吸引了，于是就还没吃饱就想着去玩了。理所当然，白天没吃饱的，在晚上就会补上来，喂夜奶也是不可避免的了。

所以在白天喂奶时，宝妈们可以选择带孩子去一个安静一点的地方，让孩子一次性吃饱。同时，也可以让孩子在白天多吃几顿，这样也可以减少夜间喂奶的次数。

2、合理安排辅食

宝宝在4-6个月后，长大了一点，就可以在日常适当逐步地添加辅食。白天的时候，宝妈们可以让孩子多摄入一些，这样可以给孩子补充足够的能量，也不至于很快就又饿了。

在晚餐时，宝妈们可以在孩子的食物里适当添加一些容易饱腹的食物，这样可以延长孩子的饥饿时间，也可以提高睡眠质量，一举两得。

3、夜里醒来后多多安抚

宝宝在晚上突然醒过来后就会哭闹，这个时候宝妈们不要急着去喂奶，可以适当给孩子一定的安抚。要知道其实宝宝在晚上是吃饱了的，不能给孩子养成晚上醒来就吃奶的习惯。

所以在孩子每天入睡前，可以做些准备工作，比如唱摇篮曲，哼儿歌以及轻拍背的方式。

4、学会使用安抚奶嘴

宝宝晚上哭闹不一定是饿了，可能只是一种习惯还没有改过来，又或者只是想吸什么东西安抚自己。这个时候安抚奶嘴就派上用场了，选择一个萌萌哒的奶嘴，帮助孩子入睡再合适不过了。

如何给宝宝断夜奶最科学

如何给宝宝断夜奶最科学

1.逐渐减少夜奶次数： 给宝宝断夜奶时，要遵循循序渐进的原则，逐渐减少次数，不要一下子减掉所有夜奶。

3.学会安抚宝宝： 在决定给宝宝断奶时，妈妈们需要知道，即使宝宝半夜哭，也不要给他喂奶，一般宝宝如果睡前吃饱晚上是不会饿的。如果宝宝真的哭闹不休，可以采用其他方法去安抚（比如唱歌、轻拍、摇晃等）。

随着宝宝慢慢长大，充足的睡眠就变得非常重要，所以适时地就要给宝宝断夜奶。而且晚上加餐，宝宝的肠胃负担会变重，日后会引起肠胃疾病。所以，在合适的时间要对宝宝进行断夜奶，保障睡眠的同时，可以让宝宝健康成长。

新生婴儿(1个月内的婴儿)

新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。

4～6个月的宝宝

虽然添加了辅食，但仍然以奶(母乳或接近母乳的配方羊奶粉)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。

6个月以上的宝宝

粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等辅食的加入，比母乳或者配方奶耐饱一些，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。

1.搭配奶粉喂养：可在宝宝睡前最后一顿奶粉中加入适当的米粉，易饱而且又易消化，能更好的延缓宝宝饥饿感。另外，妈妈可以考虑宝宝白天吃奶间隔时间，增加奶粉量。两种方法一起结合，可以更好的给宝宝断夜奶。因为这样既可以保证宝宝每天摄入充足的营养，又能避免宝宝由于断奶出现不适。

2.讲究方法：宝宝断夜奶时，家长要注意不能过于着急。可以先减少宝宝吃夜奶的次数，这样宝宝也会慢慢习惯。睡前要给宝宝吃饱奶，宝宝饿的时间会延长，睡眠时间更长。如果宝宝半夜醒来哭闹，可以用奶瓶喂水，但不能太多，可以喝几口。让宝宝侧睡，能更好的进入睡眠。

3.做到坚持：给宝宝断夜奶，家长要注意坚持下去才可以。并不能因为宝宝的哭闹而心软，发现宝宝哭闹时，并不能马上给宝宝喝奶，这样以前的工作也就白做了。