3个半月的宝宝发育标准

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

3个月是宝宝发育的里程碑，发育标准、具备能力、早教方法，收藏

欢迎关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产 育儿 知识。

有个朋友家宝宝3个多月了，一大早她发消息告诉我，早上娃第一次翻身了，把她这个老母亲激动的都快流眼泪了。

3个月是个宝宝发育的里程碑，因为在这个月龄要解锁第一个大运动——翻身 。

此外，在其他能力方面，也会的越来越多，接下来就来详细的说说3个月宝宝生长发育标准、具备的能力及锻炼每项能力相应的早教方法，新手家长们可以收藏备用。

根据卫生部妇幼保健与社区卫生司发布的 《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》， 可以看到3个月男/女宝宝的发育参照标准。

男宝宝各项指标的正常范围：

女宝宝各项指标的正常范围：

这个数据是2009年9月发布的参照标准，已经有10多年了，现在的宝宝普遍发育情况更好，可能数据要偏高些。

不过 如果宝宝的发育达不到每个指标的下限值 ，那就说明发育不达标，需要家长引起注意了； 如果超过上限值很多 ，也要当心超高超重的问题，也最好咨询医生的意见，进行适当调整。

身体发育的同时，能力发展也有很大的进步，到了三个月左右，宝宝的反射行为已经逐渐消失，自发性行为逐渐增多，那家长就要把握好机会，给宝宝做好早教。

1、大运动和精细动作能力：会90 抬头、会吃手、会抓握、会侧翻

随着宝宝的生长，到了第三个月，宝宝的手眼协调性、上肢力量都更强了，并且已经逐渐具备这些 大运动和精细动作 能力：

给家长的家庭早教建议：

针对这个月龄宝宝以上的这些动作方面的发育特点，家长就可以经常帮助宝宝练习抬头、翻身和抓握等。

① 练习抬头

家长可以选宝宝状态好时练习抬头，让宝宝趴着，家长在宝宝对面，用 颜色鲜艳、能发声的玩具或镜子 ，逗引宝宝抬头，有助锻炼颈部、上肢和肌肉力量。

② 练习翻身

家长会发现到了这个月龄，宝宝想要翻身了， 甚至已经会从仰卧到侧卧翻身了， 而家长也要在这个过程中帮宝宝多做锻炼。

练习翻身的方法：

让宝宝仰卧在床中间， 家长手里拿着宝宝喜欢的玩具，在宝宝一侧逗引宝宝翻身；

刚开始可能会有些困难，不能很好的完成翻身动作，家长可以一手轻轻握住宝宝一侧的大腿，另一手握住宝宝臀部，给予宝宝一点外力，帮他扭转身体翻向一侧。

练习翻身时的注意事项：

③ 锻炼抓握能力

可以让宝宝躺在婴儿床或婴儿车上， 上方悬吊些彩色小玩具， 宝宝就会尝试去抓；还可以买个 音乐健身架 ，让宝宝经常躺在上面玩。

2、语言发育能力：会发出“咿咿呀呀”的声音

这个月的宝宝经常会咿咿呀呀的说话，能清晰的发出一些简单元音，还经常咯咯的笑；当家长给宝宝播放音乐时，能看出宝宝在倾听；而且已经能辨别出妈妈的声音了。

给家长的家庭早教建议：

妈妈经常温柔且充满爱心的和宝宝说话， 宝宝对妈妈的声音最敏感，平时照顾宝宝时，妈妈要多和宝宝说话，促进宝宝语言和听力的发育。

比如，换尿不湿时，先和宝宝说要换尿不湿啦，换了尿不湿宝贝就舒服啦，先脱下尿不湿、洗洗小屁屁，，很温暖的感觉对不对，擦干小屁屁，拍拍拍、抹点香香，可以保护小屁屁哦……

说话时， 尽量 说的 简短、易懂些 ，而且要说固定的词语，避免一会尿布、一会儿尿不湿、一会儿又纸尿裤等。

3、认知能力：有一定的持久注意力、双臂活动，视力可追随180

随着宝宝长大，家长会发现宝宝和家长间的互动越来越多了，不仅动作灵活了不少，语言和眼神方面也有了互动。

3个月的宝宝可以 立刻注意到面前的玩具，会盯着看一会儿 ，说明宝宝有了持久的注意力；并且有了双臂活动，宝宝可能想要抓握。

宝宝躺着时，如果用一个红球在宝宝面前逗引宝宝，他可以用 眼睛灵活 的 追随180 。

并且，宝宝知道了“打玩具时玩具就会动”的 因果关系 ；当疼痛、饥饿时会哭，当满足、舒服时会开心、手舞足蹈等。

给家长的家庭早教建议：

这个月龄，锻炼宝宝的认知能力，家长可以陪宝宝玩些亲子小 游戏 ，比如拉拉小手、飞呀飞、翻身看看、陪宝宝躺在音乐健身架里玩等。

拉拉小手： 让宝宝依靠着坐在床上，妈妈分别拉住宝宝双手，俩人来回做牵拉动作，动作要轻柔缓慢，可以边做边唱儿歌“小手尖尖，妈妈牵牵，宝宝动动，妈妈送送”。有助增强宝宝手部力量、抓握能力及语言发育能力。

飞呀飞： 建议臂力较大的爸爸陪宝宝玩，让宝宝俯卧在爸爸手臂上，把宝宝从爸爸身体左侧的右上方举起，反复4-5次再换另一个方向，同样注意动作轻柔缓慢，同时边玩边和宝宝说话“飞呀飞，飞呀飞，飞高喽~”对于诱发宝宝兴趣、建立亲子关系都很好。

以上就是3个月宝宝的基本生长发育情况，及能力方面的发展，3个月是宝宝成长中的一个重要里程碑，因为宝宝要学会翻身了。

在陪伴宝宝成长的过程中， 家长除了照护好宝宝的吃喝睡等方面外，也要重视早教方面的训练 ， 协助宝宝更好的发育，让宝宝变得更强壮更聪明。

你家娃在三个月时都会哪些技能了呢？来留言分享呀，或者家长们有哪些 育儿 问题，也欢迎留言咨询讨论。

3个月宝宝发育指标

体格发育

体重：男婴体重平均为6.4千克左右，正常范围5.0-8.0。女婴体重平均为5.8千克左右，正常范围：4.5-7.5。

身长：男婴身高平均为61.4厘米左右，正常范围57.3-65.5。女婴身高平均为59.8厘米左右，正常范围：55.6-64.0。

头围：男婴头围平均为40.8厘米左右，女婴头围平均为39.8厘米左右。头围是大脑发育的直接象征，影响宝宝今后智力发展的好坏。

1、能用声音表达自己的情绪，会出声答话、尖叫，会发长元音。

2、宝宝对谈话的反应方式比以前两个月更丰富：点头、微笑、动嘴巴、吵闹、尖叫......他的身体也会因为兴奋而扭动起来。

护理方法：

1、用表演的方式来给宝宝唱儿歌。

2、当宝宝发出各种咿咿呀呀的声音时，你不妨作出夸张的、表情丰富的反应。

3、与宝宝在一起时，保持愉快的情绪，放松而平静。

1、让宝宝趴在牀上，他已经能擡头达到45°了。

2、他能用手肘支撑着擡起。

3、竖直抱宝宝时，他的小脖子已经很有劲儿，头部能够挺直。

4、宝宝的双手已经能有意识地张开，把玩具放在他手里时，他能短暂地抓握，双手也能互相在一起了。

5、这个月是从条件反射阶段向自控制肌肉运动变化的过渡期。许多宝宝一度表现的比以前“消极”，但安静是暂时的，他正在积蓄做更艰钜工作的力量。

护理方法：

1、宝宝在牀上躺着的时候，你可以不时地把他拉起来，再轻轻的放下，这样可以锻炼他颈部和肩部的肌肉的力量。拉起来的时候，要看着他的眼睛，并对他说：“看到了!”放下他时再说：“看不到!“反复几次。

2、宝宝趴在牀上时，把一个柔软而鲜艳的玩具放到他面前，鼓励他伸手去够玩具，锻炼他学会用一只手支撑身体的重量，用另一只手伸出去够玩具。

3、给宝宝一些适合小手抓握的东西让他抓着玩，比如拨浪鼓，帮助他锻炼抓握能力。

4、当宝宝躺在牀上时，你可以坐在他身边，玩玩他的小手指，以引起他对自己小手的兴趣，让他去研究它们。

5、让他体验不同质地的物质带来的不同感受，比如在洗澡时把水泼在他的手上，平时给他玩质不同的玩具。

此时孩子的视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。这么大的孩子就已经认识奶瓶了，一看到大人拿着它就知道给自己吃饭或喝水，会非常安静地等待着。

护理方法：

在宝宝卧牀的上方距离眼睛20～30厘米处，挂上2～3种色彩鲜艳，最好是纯正的红、绿、蓝色玩具，如环、铃或球类。在婴儿面前触动或摇摆这些玩具，以引起他的兴趣。在婴儿集中注视后，将玩具边摇边移动(水平方向180度，垂直方向90度)，使婴儿的视线追随玩具移动的方向。

到第3个月末时，孩子可能已经会用“微笑”谈话，有时他会通过有目的微笑与你进行“交谈”，并且咯咯咯地笑引起你的注意。在其他时间，他会躺着等待，观察你的反应直到你开始微笑，然后他也以喜悦的笑容作为回应。他的整个身体将参与这种对话，他的手张开，一只或两只手臂上举，而且上下肢可以随你说话的音调进行有节奏地运动。他也模仿你的面部运动，你说话时他会张开嘴巴，并睁开眼睛，如果你伸出舌头，他也会做同样的动作。

随着月龄的增长，听觉能力也逐步提高。到3个月时，婴儿的听力有了明显的发展，在听到声音后，头能转向声音的方向，并表现出极大的兴趣;当与他说话时，他会发出声音来表示应答。

护理方法：

在日常生活中，应多和孩子说话，适当让孩子听一些轻松愉快的音乐，将有利于孩子的听觉发展。也有利于孩子语言的发展。

当听到有人与他讲话或有特别的声响时，孩子会认真地听，并能发出咕咕的应和声，会用眼睛追随走来走去的人。

护理方法：

如果孩子满2个月时仍不会笑，目光呆滞，对背后传来的声音没有反应，应该检查一下孩子的智力、视觉或听觉是否发育正常。

第3个月的孩子比上个月时睡眠时间要短些，一般在18小时左右，白天孩子一般睡3~4次，每次睡1.5~2小时，夜晚睡10~12小时。白天睡醒一觉后可以持续活动1.5~2小时。

护理方法：

如果孩子3个月时仍然不能整夜持续睡眠，你可以鼓励他在下午或晚上保持更长时间的清醒。在这些时间内主动与他玩耍，或者让他加入你和家庭成员在起居室的活动，保持他在睡眠时间以前清醒。在将要上牀睡觉前增加他的喂奶量(如果是母乳喂养，延长他的喂奶时间)，以免了因为饥饿而过早醒来。