三个半月宝宝辅食

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

3个月宝宝辅食食谱大全

为了让宝宝吸收更好的营养，更好地生长发育，妈妈可以根据宝宝的年龄适当地给宝宝添加一些辅食。起初，宝宝的辅食主要以蔬菜汁或者果汁为主。下面，小编给妈妈们介绍几种适合宝宝的辅食食谱。

需要注意的是，3个月宝宝应该用纯母乳喂养，以满足宝宝身体发育所需，等宝宝6个月了，才能开始添加辅食。以下是婴儿辅食食谱：

婴儿辅食食谱

1、番茄汁

原料：番茄半个

制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁

原料：胡萝卜1根

制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。

注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

3、油菜汁

原料：油菜叶6片

制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。

注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

4、黄瓜汁

原料：黄瓜半根

制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

5、苹果汁

原料：苹果半个

制法：将苹果削去皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住苹果丝挤出汁。

注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。

6、草莓汁

原料：草莓3-4个 水1勺

制法：将草莓洗净；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。

注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。

7、猕猴桃汁

原料：猕猴桃半个 水1勺

制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。

8、枣汁

原料：红枣10-20枚

制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；将碗内红枣汁倒入小杯。

不管是果汁还是蔬菜汁，制作方法和原料都很简单，妈妈们可以给宝宝尝试一下啦！辅食的添加要遵循一定的原则，应该从一种到多种，从少量到适量，由稀到稠，要遵循一个循序渐进的过程。

三个半月就给宝宝吃米粉了，会不会影响到肠胃？

三个月的宝宝一般不能吃米糊，因为宝宝的肠胃还没有发育成熟，如果过早给宝宝添加辅食，很可能出现消化不良，还会引起腹泻。最好等宝宝5个月以后或6个月以后再适当添加辅食，在添加辅食之初，需要从液体添加到半液体。这个时间是不能喂养辅食的，孩子肠胃功能不好，现在吃米粉是消化不了，有可能是会出现腹泻腹胀便秘之类的 一般是需要等到婴儿4个月后才可以酌情少量喂养米粉，稀饭等看看的，现在才3个月不到的话，时间太早了，不能喂养的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

很多家长担心给宝宝吃辅食，或者年龄都小，肠胃功能也很娇弱，如果过早吃副食品，也可能损害，孩子的肠道健康，甚至导致腹泻或便秘的症状，对孩子的健康成长会产生非常大的影响，所以要注意饮食，三个月的宝宝吃母乳或配方奶粉对孩子的健康也很有好处。三个月的宝宝也可以少吃米粉，但要根据宝宝的身体状况而定。

步骤/方法。三个月的宝宝，由于年龄较小，给孩子吃母乳是最好的选择，但如果出现严重缺母乳的现象，也可以适当给宝宝吃一些米粉，最好是泡得稀一些，避免出现消化不良的症状，对于孩子的健康成长很有好处。三个月的宝宝可以少吃米粉，这样不会有不良影响。但宝宝最好的食物是母乳或配方奶粉。三个月的宝宝在成长过程中，要有良好的饮食习惯，平时多吃一些配方奶粉，可以有效促进宝宝的茁壮成长，也可以给孩子吃一些米粉等食物，但不要做得太浓，影响孩子的消化。

需要注意的事项。三个月的宝宝饮食调理很重要，因为孩子的年龄比较小，如果提前给孩子添加辅食，可能会影响孩子的身心健康，所以应该等孩子再大一点再添加辅食。