怎么训练16个月宝宝玩的范围

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婴幼儿大动作训练

婴幼儿大动作训练

　　婴幼儿大动作训练，众所周知养育孩子的整个过程父母都要花费很多心思，动作发育也受许多因素影响，特别是新手爸爸妈妈总是会出现一些焦虑，以下分析婴幼儿大动作训练。

　　婴幼儿大动作训练1

　　 大动作能力训练（14个月）

　　 动作游戏

　　和小孩在地上玩多种动作游戏，如与小儿玩球、踢球等，这样可锻炼小儿在行走中自如地做各种动作。可让小儿推着婴儿车玩，教他推车前进，转弯等，还可练习侧身走，后退走，大人在一旁保护，并不断表扬他走得好棒。

　　 抛球

　　给孩子一个玩的球，教他举手过肩用力将球抛出，反复练习，直至能向前方抛球。以锻炼平衡和动作协调能力。

　　 大动作能力训练（15个月）

　　 扶栏上下楼梯

　　大人牵着小儿扶栏上、下楼梯。让小孩自己扶好楼梯扶手，一步登上，两足站稳 再向上迈步。熟练后放手也先从上楼梯开始。自己上楼梯后，家长再牵着孩子慢慢学习一步往下迈，两足在台阶站稳之后，再伸足下迈。一面迈步，一面鼓励“宝宝真勇敢”。

　　 会跑步

　　家长拉着小儿一只手教他慢跑步，可与孩子同跑，让他模仿你跑，逐渐站在孩子前面拍手叫他跑过来。如果大人不帮助，他不会自己停止。

　　 双足跳下一级台阶

　　大人用双手牵着孩子从最后一级台阶跳下。孩子渐渐学会单手牵着跳下台阶，更喜欢在散步时由父母牵着手双足往前跳跃。

　　 大动作能力训练（16个月）

　　 上台阶(楼梯)

　　如小儿行走比较自如，可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶开始，让小儿不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。

　　 学跳、学倒退走

　　让小儿练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较稳定及持续地倒退走。

　　 跑

　　与小儿玩捉迷藏、找妈妈的游戏。在追逐玩耍中有意识地让小儿练习跑和停，渐渐地孩子学会在停之前放慢速度，使自己站稳。逐渐使小儿能放心地向前跑，不致于因速度快，头重脚轻而向前摔倒。

　　 掷球

　　与小儿一同掷球，并说：“扔到我这边。”父母各站一边，小儿站中间，让小孩学向两个方向扔球。

　　 大动作能力训练（17个月）

　　 双脚跳

　　拉着小儿的双手与他对面站立，先示范双脚跳一次，然后与孩子同跳，开始练习时可拉着孩子的两只手，让他双脚跳，逐渐由一手牵着跳到扶物跳，进一步让他自己跳。反复练习，对脑平衡系统的协调发展十分重要。

　　 爬上高处

　　让小儿搬个板凳放在床前或沙发前，先上板凳，上身趴在上面，然后把一条腿抬起放床上，帮助他爬上去。孩子渐渐学会爬上椅子，再到桌子上够取玩具。独自够取高处之物，会有一定危险，家长应将热水瓶及可能伤害孩子的物品移开。桌子上不要铺桌布，不放易烫易伤物品，以免发生意外事故。

　　 跑

　　继续跑步练习，如把小球滚出2米之外，让孩子跑过去拾回来，再滚出去，再拾回来，反复练习。

　　 走

　　在小孩行走自如的基础上，玩一些走步的游戏。如把地上五块地板砖比作桥，让小孩练习从桥上走，以训练他的平衡能力。

　　 踢球

　　让宝宝练习踢球，如父母分别站在他的左前方和右前方，边喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“妈妈”，边鼓励孩子踢球，做对了，给表扬。

　　 大动作能力训练（18个月）

　　 走“S”形线

　　用粉笔在地上划一个约10米长的“S”形线，让孩子踩着线往前走，走到头，并且，始终能踩着线走，要给予赞扬。如果完成得好，可根据小孩情绪来回走几趟。能促进左右脑的健康发展。

　　 越障碍

　　在地上平放六块砖，每两块间距5—10厘米，让小孩练习在砖上走，每步踏在一块砖上，家长要在旁保驾，以防孩子磕碰在砖头上。这对小儿大脑平衡知觉，空间知觉的发展大有好处。

　　 展翅飞翔

　　带孩子去户外宽敞的地方，同孩子一起张开双臂当翅膀学鸟飞。一面同孩子唱歌，一面有节奏地使双臂上下运动，两腿快快地小跑和跳，使上下肢同时活动，让孩子高兴。

　　 大动作能力训练（19个月）

　　 跳远

　　与孩子相对站立，你拉着他的双手，然后告诉孩子向前跳。熟练后可让他独自跳远，并继续练习从最后一级台阶跳下站稳的能力。

　　 踢球赛

　　用凳子搭个球门，你先示范将球踢入球门，然后让孩子试踢，踢进去要给予鼓励。

　　 跑与停

　　在跑步熟练的基础上，继续练习能跑能停的平衡能力，如对小孩喊“开始跑， 一、二、三 停”，要反复练习。注意，大人要站在小孩的前方，使小孩易于扶停而不易摔倒。

　　 大动作能力训练（20个月）

　　 足尖走路

　　继续训练小儿走路能力，如在地面上划一条S形曲线，让他用足尖走在线上，完成得好，给予奖励。

　　 走“平衡木”

　　把长方形的8块砖放平，铺上15厘米宽的木板做成平衡木，让宝宝在上面行走。开始可扶手保护，反复练习，至行走自如。

　　 做“模拟操”

　　在唱儿歌的基础上，配合手臂及双腿动作。如儿歌“早晨空气真正好，宝宝练习跳一跳”， 念第一句时两臂上举左右摆动两次，唱第二句时两手叉腰双脚原地跳两次，训练边唱边跳。

　　 大动作能力训练（21个月）

　　自如地走、跑、跳

　　我是勇敢的小宝宝与小儿玩“你来追我”游戏，可与小儿互相行走追逐，躲闪，边跑边说 ：“你都追上我了，我快跑。”练习自如地走、跑、跳，以及作长距离走路。

　　 走“平衡木”

　　继续练走“平衡木”，领着孩子一只手，让他在15厘米宽的木板上走，或在“道牙”子上走 ，渐渐放手自己走。

　　 上攀登架

　　带孩子去儿童乐园，鼓励小儿从攀登架下往上爬，大人在一边保护。

　　 骑“三轮车”

　　让小孩子自己骑小三轮童车，必要时可用小绳拉着，帮助他用力。逐渐练习使宝宝能骑“三轮车”往前走。

　　 大动作能力训练（22个月）

　　 玩球

　　继续玩球的游戏，让小孩学接抛球，大人站在小孩的对面，把球直接抛到他预备好的双手当中，反复练习后，增加抛球距离，锻炼小孩手臂抬高或略弯腰动作，将球接住。同时训练小孩能举手过肩的抛球动作，并比赛看谁投得远。

　　 荡秋千

　　带小孩到儿童游乐园荡秋千，跳蹦蹦床，扶宝宝从跷跷板的这一边走到那一边，或坐在跷板的一头，大人压另一头，训练平衡能力及控制能力。

　　 跳高

　　练习跳跃动作。将小纸盒放在地上，让孩子跑到近前双足跳过去。反复练习 ，要注意保护他。

　　 跳远

　　示范双足立定跳远，鼓励他学跳，与小朋友一同练习，边跳边说：“看谁跳得远？”

　　 跳格子

　　在单足站稳的基础上，训练单足跳，也可以教小孩从一个地板块跳到相邻的地板块，熟练后玩跳格子游戏。

　　 踢小球

　　与小孩一起玩球，拿小方凳当做球门，在距球门一米处示范踢球入门，鼓励宝宝学踢球入门，成功了，给奖励。

　　 骑“三轮车”

　　在会骑“三轮车”的基础上，熟练骑三轮车技能：如会骑车走直路，会拐弯，遇到障碍物会停车等，以锻炼平衡及协调能力。

　　婴幼儿大动作训练2

　　 宝宝大动作有哪些表现

　　 一、抬头（0~3月）

　　 1、发育表现

　　宝宝自出生起的前三个月，各方面都会有很大的发展。新生儿的头部起初是摇晃的，过段时间宝宝就能在俯卧时会把头从一侧转向另一侧。随着宝宝的生长发育，四肢的'伸展、踢腿动作会越来越有力。

　　 2、怎样帮助宝宝抬头？

　　妈妈们可以让宝宝多练习趴着，可以让宝宝趴在床上，用宝宝感兴趣的玩具或者声音吸引他抬头。每次练习的时间控制在1-2分钟即可。

　　在我女儿虫虫2个月大的时候，我就经常和她在冼澡后在床上玩的时候，让虫虫趴着，拿个摇铃逗她开心顺便训练抬头。

　　多趴不但能促进宝宝的颈背部肌肉的发育，还能通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。

　　 二、翻身和坐（4~6月）

　　 1、发育表现

　　4到6月龄的宝宝开始更加关注他身边的事物，这个阶段的大动作发育标志包括翻身和坐。家长会惊喜的发现宝宝从趴着不经意间来个翻身，这个时候还不能完全翻身，需要一定的时间才能学会完全翻过身来。

　　我还记得我们家虫虫，是怎样完成她的第一次翻身。那天虫虫正趴着床上练习抬头，还一边哼哼唧唧的好像在跟我嘚瑟她抬头做的有多棒，然后就在我转身拿玩具的时候，虫虫就翻身啦。更搞笑的是，小家伙刚学会翻身，翻得过去翻不回来，胖嘟嘟的小手一直压在身体下面伸不出来。到后来就翻身技能就越来越溜啦，简直是停不下来！

　　通过前期的俯卧锻炼，宝宝的肌肉力量不断增加，会使她的头部控制力更强。到了6月龄，宝宝开始学会独坐。

　　 2、怎样帮助宝宝翻身？

　　宝宝趴着时，家长可以在距离宝宝一定距离的地方用宝宝最感兴趣的玩具逗引他，让他转动身体才能触碰到玩具，让宝宝练习来回转动。平时细心观察，若发现宝宝正努力转过身体想拿东西的动作时，要及时鼓励宝宝转身，多加练习。

　　 3、怎样帮助宝宝学坐？

　　起初练习坐时可先让宝宝坐在家长伸开的两腿间，用腿给宝宝当扶手，让宝宝先练习扶坐，等到宝宝平衡能力提高之后就开始学会独坐啦。

　　宝宝一般在5～8个月可以学会独坐，大多数宝宝在6～7个月学会坐。

　　 三、爬行（7~9月）

　　 1、发育表现

　　宝宝开始变得更加活泼好动，宝宝的进步之快会给你不断的惊喜。

　　这个月龄的宝宝一般都可以向左或向右全身翻滚，即使睡着了也能翻身自如。大多数宝宝可以独坐了。家长会发现宝宝开始在房间里到处爬行，这个需要非常小心，一不留神宝宝就爬得没影了。

　　宝宝一般在6～10个月学会爬行，大多数宝宝会在7～9个月学会爬行。

　　 2、怎样帮助宝宝练习爬行?

　　宝宝趴着时，在宝宝面前放一个感兴趣的玩具，吸引宝宝注意力，逗引宝宝爬上前来拿。同时在宝宝爬行时，家长及时鼓励宝宝，给宝宝加油打气，增强宝宝的成就感，让宝宝爱上爬行。

　　我家虫虫小时候练习爬行时，有时我跟她爸爸会跟她一同爬行，加深宝宝对爬行动作的认知。自从虫虫会爬行之后，我们就经常玩的游戏。在离宝宝不远处于，刻意让宝宝看不见自己，然后告诉宝宝妈妈在哪里，快来找妈妈。这样就能躲锻炼宝宝快速爬行。

　　 四、站立和行走（10~12月）

　　 1、发育表现

　　10月龄的宝宝能自己扶着站起来，家长会发现宝宝可以拽着东西站起来，不久便会扶着床或者沙发的边缘站起来。此时宝宝喜欢扶着家具练习走路锻炼平衡感，慢慢的有时放开手也会能够支撑身体走路，再多次练习后，宝宝很快就能熟练的走路啦。

　　 2、怎样帮助宝宝学会走路？

　　家长要提供安全的环境，让宝宝多练习站立与行走。当宝宝能够站稳后，再练习独自行走。刚开始可在父母之间学走，慢慢到独自走几步，然后一点点增加距离。

　　有些宝宝已经具备了独自走的能力，但就是不敢迈开一步，此时家长要多加鼓励与引导，让宝宝勇敢的踏出第一步。

　　婴幼儿大动作训练3

　　 幼儿大动作训练方法

　　 1、锻炼宝宝手指的灵活性

　　宝宝2岁时，加强他的手指灵活性，可以促进大脑发育。家长要带宝宝一起做手指操。跟着音乐节奏，让每个手指都运动起来，还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。

　　专家建议：用手指拿东西，可以刺激大脑。

　　 2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性

　　这时候宝宝已经会慢慢走路，当孩子可以行走时，家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如：让孩子多上下楼梯。

　　专家建议：多让孩子玩各种玩具，让他们体会游戏的快乐。

　　 3、开发宝宝运动能力

　　宝宝2岁开始就喜欢和别的小朋友玩游戏，也可以完成简单的游戏动作。所以家长要多带宝宝出去玩，这样可以促进孩子反应能力与肌肉的发育。

　　专家提醒：由于孩子的破坏能力很强，要经常检查他玩过的玩具，以防孩子破坏的地方会割破手指或扎到眼睛。

　　 4、玩沙子、捏胶泥对孩子好处多

　　几乎每个孩子都喜欢玩沙子、捏胶泥。家长千万不要怕脏不让孩子玩，因为对于宝宝来说，玩沙子捏胶泥是一种很好的启发性的游戏。

　　而且沙子也不脏，它里面含有对人体有益的元素。家长要教孩子玩各种沙子游戏，引发孩子的兴趣。

　　专家提示：在玩完沙子、捏胶泥后一定要给宝宝把手洗干净。

　　 5、鼓励宝宝随意涂画

　　2岁孩子对涂画很有兴趣。家长可以给他准备笔与纸，让他可以随意涂画。不管画得好不好，家长都要表示鼓励，让他对画画的兴趣更浓。

　　专家提示：注意不要让宝宝独自拿钢笔或圆珠笔玩。

　　 6、鼓励和其他小朋友一起玩

　　要从小教宝宝和别人相处，只要家长多带宝宝和外界接触，就能养成他们好的性格与学会怎么和别人相处。

　　专家提示：在饭后半小时不要剧烈活动。

　　 7、培养宝宝的主动性

　　宝宝从2岁开始就逐渐，有了自己的意识，什么事都想自己做。家长对此不要制止，适当的启发与引导他，因为主观能动性是智力开发的动力。

　　专家提示：让宝宝远离危险物品。

　　 8、培养宝宝自立的生活习惯

　　让宝宝学会自己吃饭、饭前便后自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好习惯。

　　在宝宝运动训练时，家长们不要过于溺爱小孩。希望这些方法对年轻的家长们有帮助。另外在平时的生活上，也要让宝宝不断练习一些小运动。

儿童15～16个月要进行哪些体质体能训练？

转弯及侧身走

和小孩在地上玩多种游戏，如与孩子玩球、踢球等，这样可锻炼孩子在行走中自如地做各种动作。可让孩子推着婴儿车玩，教他推车前进，转弯等，还可练习侧身走。

后退走

大人先拉着孩子的两只手后退，再拉着一只手后退，最后让他自己退着走。大人不要离开孩子，以防孩子摔倒。

扶手上楼梯

扶着孩子的腰部，让他两手扶物上楼梯。扶时不要多用力，主要是保护他。

弯腰拾物

给孩子一个小筐，让他弯腰把地上的玩具一个个拾到筐内，他拾一个你就称赞他一次，直至拾完为止。

抛球

给孩子一个玩具球，教他举手过肩用力将球抛出，反复练习，直到能向前方抛球。

积木游戏

经常和小孩子玩各种积木游戏，如出示六面贴图或六面图案的方积木，家长教孩子用积木搭成塔，每搭一块都要摆正，同时指导孩子把积木排成一列火车，并推着火车“嘟嘟”地前进培养孩子理解语言及动手能力。

15个月宝宝的正确早教方式

15个月宝宝的正确早教方式

　　有些家长只是觉得宝宝进行家庭早教只是宝宝的一项娱乐，宝宝早教也只是为宝宝的生活增加点乐趣罢了，15个月的宝宝已经1岁多了，这时候其实生长发育速度都很迅速。接下来请看更多的15个月宝宝的正确早教方式吧！

　　15个月宝宝的正确早教方式1

　　十五个月的宝宝在身体素质和动手能力方面都比一个月前有了较大的进步，因此，一些更复杂的小游戏或是练习都可以提上日程了。爸爸妈妈可参考以下几个正确的早教游戏以及宝宝较适合做的一些运动，更好的帮助宝宝成长。

　　父母们可以教会宝宝区分衣服和裤子；在生活中也要随时教宝宝分辨不同的颜色；爸爸妈妈可教宝宝画画，这样能够帮助宝宝对上、下、大小、多少、长短等关系有一些了解；还可以与宝宝一起看图片，并让宝宝说出图片的颜色等，至少要让宝宝认识五种以上的图形。

　　教会宝宝用简单的语言和妈妈交流；数数也要数到5以上；知道模仿几个动物的叫声；应该会背三首以上儿歌或童谣；当宝宝被问到几岁了，叫什么名字，是男生还是女生的时候，可以回答出来。

　　这个月龄阶段的宝宝的运动能力有了一定的提高，妈妈可以带宝宝玩滑梯或是上下楼梯，这样可以锻炼宝宝腿部肌肉的.发展。另玩投掷皮球游戏也是不错的选择，能够锻炼宝宝的手臂大肌肉。

　　总之，妈妈一定要加强宝宝定期的练习，多带宝宝到户外进行一些活动，提供更多宝宝的走、跑能力的训练机会。爸爸妈妈训练宝宝精细动作的方面，可鼓励宝宝多玩一些需要动手的游戏，锻炼宝宝的手部肌肉。比方让宝宝自己搭积木，玩玩具，提供笔和纸，让宝宝自由的画画，练习涂鸦等等。

　　总结：15个月宝宝可以进行适当的大动作，带宝宝去户外，不仅能够加强宝宝的走跑能力，还能开拓宝宝的眼界，让他为今后的社交活动打下基础；在认知和语言方面，宝宝能够学会一些简单的图形和颜色，也能进行简单的对话。

　　总之，父母在教育宝宝的时候一定要耐心，循序渐进，坚持锻炼，才能达到最好效果。

　　15个月宝宝的正确早教方式2

　　15个月的宝宝已经是一个正在牙牙学语的大宝宝，这个大宝宝已经认识很多的词汇，已经可以学会很多的语言，家长朋友在这个时候一定要带领自己的宝宝更好的学习，尽早的做好宝宝的智力开发，做好早教工作。那么十五个月宝宝如何早教呢？

　　1、首先要让宝宝知道一定要遵守规矩，父母订立的规矩一定要遵从，即使是哭闹也不能坏了规矩，这样小宝宝从小就知道底线是什么，哭闹是没有用的，长大后就会是一个有底线的人。

　　2、孩子在哭闹的时候家长不要对孩子打骂，更加不能对着孩子发脾气，如果对着孩子发脾气，那么小孩子就会认为生气的时候随意发脾气就是对的，那么小孩子就会在生气的时候随意的发脾气伤害他人。

　　3、15个月的宝宝已经学会了动手搭建东西，家长一定要陪伴着孩子做各种游戏，比如搭积木等，让孩子在玩乐中学会很多，并且与自己的父母建立起和谐的亲子关系。

　　4、家长最好是积极与孩子一起学习图片，让孩子记住各种东西的名字，并且在未来的日子里反复的复习，让孩子说出东西的名字，一定要带着自己的孩子多多出门，看到奶奶，教奶奶，看到阿姨教阿姨，让孩子学会更多的词汇，认识更多的人和更多的东西。

　　15个月宝宝的正确早教方式3

　　15个月的宝宝已经1岁多了，这时候其实生长发育速度都很迅速，而且这时候大多数宝宝已经从只会爬行可以过渡到行走了。随着活动范围一下子扩大，他们总是对所有能接触到的东西很好奇，都想去摸索。那么，对于15个月的宝宝，家长应该如何进行早教呢？

　　对于15个月的宝宝运动早教是很重要的，因为这时是宝宝学会走路最迅速的时期。首先，家长尽量地鼓励宝宝独走，激发宝宝对于肌肉的运用。可以逐渐拉长距离，慢慢地，宝宝的肌肉就会硬化。除了简单方式的锻炼走路以外，家长还可以通过游戏也能训练到宝宝的运动能力，逐渐就会学会了如何行走了。

　　过了一段时间以后，宝宝掌握了如何行走以后，家长就可以试着拉着宝宝的手练习走楼梯。最好等到宝宝有胆量在自己的手上走楼梯以后，就放开手，而改让宝宝自己扶着栏杆上下楼。

　　除了运动方面的早教以外，要要在宝宝心里树立规矩意识和什么是对、什么是错的概念。慢慢地让宝宝懂提得为什么要守规矩，为什么不能做不合规矩的事也是一种很好的早教教育。

十六个月宝宝早教内容

宝宝还太小的时候，家长无需过早的教宝宝学习还有掌握技能。但是长到16个月之后，家长就可以引导宝宝学习了。新手的家长对于如何引导没有一个明确的了解，那么来看看16个月宝宝如何早教？

家长使用玩具来教会宝宝上下楼梯，让宝宝逐渐多个阶梯的来慢慢上。等宝宝能平稳上楼后再教下楼，来了解什么是深浅概念，要注意安全。同时还能锻炼宝宝的胆量，让宝宝会变的更加勇敢。

宝宝在地上活动多了，喜欢球类玩具，家长应与宝宝合作扔球以及接球，滚球还有踢球等。或是锻炼宝宝如何推车前进、后退、转弯。宝宝16个月之后，能够模仿大人做一些事情，所以才说，家长是宝宝的第一任老师。

家长还能与宝宝玩过家家的游戏，如何哄假娃娃睡觉，做饭，让宝宝理解游戏的内容和意义学习与人合作一起玩，玩完以后把玩具整理好。看书、翻书：看图画书，用简单的语言讲解，宝宝虽然听不太懂但却能丰富宝宝语言环境，吸引他集中注意力，反复讲解提问可加强记忆，教宝宝学会自己翻书看。