教宝宝爬行的窍门

事实上,手膝爬行是以两手和两膝着地,手膝交替依次爬行的方法。它的姿势要点是:头抬起来,五指分开着地,两臂与肩同宽,两膝着地,与肩同宽。一开始学习爬行的宝宝四肢力量不大,还不足以支撑自己的身体,不能够让自己胸腹离地爬行,所以一般都会用手膝爬行。这时候家长就要注意训练宝宝,慢慢地引导宝宝进行爬行,可以在宝宝前面拿一些玩具或者是吃的,引导他爬到你面前。

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如何训练宝宝爬行，哪些训练小妙招，让你的宝宝爬起来？

如何训练宝宝爬行，哪些训练小妙招，让你的宝宝爬起来？

爬行前期准备工作工作中

想练习自已的宝宝爬行动作，首先搞好宝宝爬行前期准备工作，宝宝在爬行时休闲空间非常大，所以一定要把家里危险品避开宝宝的爬行地区，以确保宝宝爬行的安全性；会为宝宝准备一个舒心的爬行垫，降低负伤的几率，假如宝宝在爬行时滑动摩擦力太大得话，还会容易使宝宝舍弃爬行；给宝宝准备一个适宜的爬行服也是非常重要的，爬行服摘要挑选连体衣的，确保宝宝在爬行时腰腹不容易曝露在外，设计方面很宽给的，也不会影响到宝宝活动。

锻练宝宝肢体的能量

宝宝一开始训练爬行时，四肢都是没有的力量，家长们要协助宝宝锻练四肢的灵活性，让宝宝趴到爬行垫着，练习宝宝爬行环节中四肢的承受力，与此同时使宝宝了解爬行的动作，对爬行感兴趣。

玩具引诱，让宝宝英勇爬行

在宝宝提前准备爬行时，把宝宝最喜爱的玩具放到宝宝眼前的不远的地方，让宝宝自身移动取得你喜欢的玩具，假如宝宝害怕向前，能让另一个家长后边促进宝宝的，来告知宝宝他其实是能够动，前边的家长能让宝宝把握住自已的大拇指推动宝宝往前挪动。当宝宝们觉得自己离玩具愈来愈近时，便会激起她们拿玩具的热情，这时候家长就需要激励宝宝渐渐地往前爬行。

让宝宝效仿家长的动作

宝宝打小就具有极强的模仿力，就会常常效仿身旁父母的动作，在宝宝爬行的黄金期，家长们能够给宝宝们示范性翻盘、爬行的动作让宝宝学习与效仿，同时还要激励宝宝跟自己一起做相同的动作，还记得特别注意宝宝反应，多多的和宝宝相互交流，正确对待宝宝爬行。

爬行是宝宝学会行走的第一步，家长们不要心急，学习培训让宝宝爬行的小窍门，教育引导宝宝，让宝宝把握爬行的快乐，推动宝宝人体各个方面的生长发育。

教宝宝学爬的技巧

👶被动协调

爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手，另一个推起宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。

👀触觉训练

在爬行的练习中，让宝宝的腹部着地也可以训练他的触觉。因为触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。

🏀滚动的皮球

一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，逐渐他会爬得很快。

🏠开辟场地

要给宝宝学爬开辟出一块场地，可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周围移去不需要的东西，任宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。

🕰️时间控制

爬对刚学习的宝宝来说是一项很费劲的运动，注意每次训练时间不要太长，根据宝宝的兴趣，花上5～l0分钟就可以了，但每天都要坚持。

相当实用的快速爬行小技巧，你学会了吗

宝宝爬行发展时间及过程

第一阶段：利用四肢力量腹爬（5-6个月左右）

第二阶段：手膝爬（7-9个月左右）

第三阶段：手脚爬（10个月左右）

练习前的预备工作

妈妈在训练宝宝爬行前应做好相应的预备工作，不仅能让爬行训练更顺利，还能防止意外发生。

爬行服装：教宝宝爬行时候最好给宝宝穿连体服，爬行时就不会让宝宝的腰部及小肚肚着凉，同时衣服合体，不会影响宝宝爬行的兴致。

爬行地点：床上虽然干净，但是宝宝很可能会不小心掉下来摔伤。爸爸妈妈可以在家里的地板上铺上爬行垫，让宝宝练习爬行。

爬行训练，开始！

爬行练习方法

腹爬

用玩具逗引宝宝，使他能俯卧抬头抬胸，引导宝宝使用上肢把上身撑离地面，开始时宝宝也许只能肚子贴着床面匍匐爬动，但这已经是小家伙取得一大进步了。

手膝爬

训练宝宝用手和膝盖爬行，将宝宝的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他，宝宝会使出全身的劲向前爬行。开始可能没有前进，反而后退，这时要用力顶住宝宝的双腿，给他一点支持力，由此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。