宝宝幼儿园不午睡

首先,孩子在进入幼儿园的时候培养午睡习惯,家长要帮助孩子形成规律的睡眠习惯,晚上早点睡觉,白天早点起床,这样中午的时候孩子也比较容易困,如果孩子不喜欢睡觉,孩子可以通过给孩子讲故事等营造入睡氛围,帮助孩子午睡。

其次,在孩子午睡前不要让孩子保持兴奋状态 ,当睡觉前孩子如果保持兴奋的状态,不利于孩子进入睡眠。比如带他们去公园、游乐场玩,这样让孩子马上睡觉是不太可能的。

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在幼儿园不愿午睡的处理方法？

孩子在幼儿园不睡午觉怎么办？可以从4个方面入手，调整孩子的作息时间。这4个方面其实是针对家长来说的，是需要家长朋友们掌握的方法。这是因为孩子在幼儿园不睡午觉的话，很可能就是因为没有午睡的习惯。而午睡习惯的养成，跟家长是息息相关的。

孩子在幼儿园不睡午觉的话，有的家长可能觉得不是大问题。但是这里想要说明的是，把孩子送去幼儿园，其实就是为了培养孩子良好的作息习惯，让他们学会遵守一些基本的行为准则。幼儿园一般都会安排午睡的时间，这种安排其实也是有科学依据的，而并非是老师为了省心、随意决定的。孩子不睡午觉的话，其实从一定程度上说明孩子还不是太适应幼儿园的规定。要知道，适应幼儿园的规定相对于不适应幼儿园的规定，肯定是利大于弊的。如果孩子在幼儿园不睡午觉的话，家长想到的应该是怎么培养孩子的午睡习惯，而不是想办法去逃避。

睡午觉的话，有助于幼儿园的孩子恢复精力，这其实是对孩子的健康是有帮助的。即便是大人的话，也会感觉午睡很重要。所以，家长如果发现孩子在幼儿园不睡午觉的话，一定要积极配合幼儿园的老师，帮助孩子养成午睡的习惯。

那么，孩子在幼儿园不睡午觉的话，家长应该怎么办呢？这里为家长朋友们分享4个方法，有助于家长朋友们帮助孩子养成午睡的习惯。而且方法比较简单，可以说轻轻松松就哄着孩子养成了午睡的习惯。接下来，咱们就看看这4个方面的具体内容吧。

1、孩子在幼儿园不睡午觉的话，一般都是老师告诉自己的。如果老师告诉自己这个问题之后，家长一定要积极主动的去跟老师沟通。

在跟老师沟通的时候，家长要本着去了解孩子情况的原则，而不是一上来就认为老师是对的还是错的，之后就批评孩子。

其实，孩子有的时候确实不愿意睡觉或者很难睡着，处于一个非常好的精神状态的话，这个时候，家长就去主动跟老师沟通，希望老师帮助孩子度过午睡的时间。比如，可以让孩子在教室里安静的看书玩玩具。在不打扰其他孩子的情况下，偶尔一两次的睡不着是可以的。如果老师反应孩子下午上课犯困或者一直睡着，这就说明午睡还是挺重要的。当老师告诉自己，孩子不睡午觉的时候，家长一定要积极主动跟老师沟通，协助老师一起，帮助孩子养成午睡的习惯。

2、如果孩子不睡午觉的话，家长可以试着改变一下孩子的作息时间。

很多家长都觉得哄孩子睡是一件非常令人烦恼的事情，所以，等到孩子大一些，上幼儿园的时候，基本都任由孩子自由发展。这种放养的方式，其实是不对的。如果孩子不睡午觉的话，家长可以试着改变一下作息时间。比如，晚上的时候尽量让孩子早点儿睡。在孩子睡觉之前，不要让他看电视或者玩游戏了，多做一些促进睡眠的事情。孩子晚上睡的早的话，早上也就醒得早，在幼儿园的时候肯定会午睡了。

3、家长可以按照幼儿园的时间去帮助孩子调整，哪怕是周六或周日的时候，也培养孩子自己睡。

如果自己的孩子在幼儿园，不睡午觉的话，那么家长朋友就要主动起来。比如在周六或者周日的时候，父母也可以按照幼儿园的睡觉时间要求孩子午睡。当然，这个要求可以是通过商量的。比如，跟孩子一起制定一天的时间安排。如果孩子自己做了决定却不执行的话，家长也可以适当的惩罚。当在家里也会有午睡的习惯的时候，在幼儿园午睡就不是问题了。

4、有的孩子不睡午觉纯属就是因为贪玩，这个时候，是需要老师和家长一起去教育孩子的。

有的孩子比较活泼，哪怕困也不会睡午觉。如果是这种的话，不管是老师还是家长，一定不要惯着。哪怕让孩子躺在自己的小床上，也要让他慢慢去适应。有的孩子哭着闹着说不困，但是一躺床上的话，就睡着了。而且，孩子如果贪玩的话，可能很难哄上床。这个时候，就可以让老师要求孩子要做听话的小朋友、不要打扰别人，让他慢慢适应。

对于孩子来说，午睡其实有很多的好处。而且上幼儿园，就是为了养成良好的生活习惯。所以。家长们多想想能够让孩子午睡的方法，自然就能帮助他养成午睡的习惯。

幼儿园不愿午睡的处理方法

幼儿园不愿午睡的处理方法

幼儿园不愿午睡的处理方法，孩子的休息是很重要的事情，我们要知道孩子在平时的生活当中是需要保证有充足的睡眠的，这样对于他们的健康成长才更好。所以我们的家长就需要重视一下我们孩子的午睡了，下面是幼儿园不愿午睡的处理方法。

幼儿园不愿午睡的处理方法1

1、孩子睡的卧室环境不要太花哨。不然小朋友很容易被环境中花哨的装饰所吸引，导致他们处于兴奋状态，无法正常入睡。这时要注意孩子卧室环境的安静和温馨。

2、睡前不要剧烈运动。睡前大量运动，会使孩子的神经系统高度兴奋，难以平静下来。这时候要注意让孩子在睡前保持安静祥和的心态。

3、营造良好的睡眠氛围。良好的睡眠氛围对孩子也很重要。这时候要注意关掉灯，把窗帘拉好，放一些轻柔的音乐，更有利于宝宝快速入。

家长要及时与幼儿园老师沟通，让老师在孩子午睡前坐在床边，提前酝酿睡觉的气氛，一般孩子们会在其他孩子已经睡着的环境中逐渐放松下来，自己也会受到环境得感染，很快就睡着了。

为什么有的宝宝不爱睡午觉呢?

1 、有的是从小没有养成良好的睡眠习惯 。良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成长的正常态度和方法，经过多次反复形成条件反射的`结果。如果这些条件经常变化，宝宝的午睡习惯就难以形成。所以，一定让宝宝形成固定的睡眠习惯。

2 、用不正确的方法强制宝宝很快入睡 。比如，用“狼来了，虎来了”等违反教育原则的恐吓方法，把宝宝吓得不敢动，最后带着一种可怕的形象和感觉进入梦乡。这样使宝宝产生怕睡眠、

怕孤独的感觉。还有用惩罚的办法，宝宝午睡没睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张-越睡不着。同时更加强化了他对睡眠的反感，宝宝也就越发不肯午睡了。（孩子在幼儿园不合群怎么办？）

3 、睡前听了使宝宝兴奋的故事或过于兴奋的活动，以及睡眠的环境是事安静， 温度是否适宜，空气是否清新，这些也是影响宝宝入睡的因素。

在幼儿园孩子睡午觉的重要性

午睡时间短暂，但它对孩子的意义不容忽视。孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳，在园活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活动。同时，宝宝的身体正在发育，睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素。

帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能的作用。有的宝宝不睡午觉，主要原因有三个，一个原因是早上起床较晚。

另一个原因是上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩，影响他对午睡的需要；也有个别孩子在家一直没有养成午睡的习惯，刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。

幼儿园不愿午睡的处理方法2

首先，孩子在进入幼儿园的时候培养午睡习惯，家长要帮助孩子形成规律的睡眠习惯，晚上早点睡觉，白天早点起床，这样中午的时候孩子也比较容易困，如果孩子不喜欢睡觉，孩子可以通过给孩子讲故事等营造入睡氛围，帮助孩子午睡。

其次，在孩子午睡前不要让孩子保持兴奋状态 ，当睡觉前孩子如果保持兴奋的状态，不利于孩子进入睡眠。比如带他们去公园、游乐场玩，这样让孩子马上睡觉是不太可能的。

再者，在孩子睡觉的时候，可以在房间拉上窗帘，避免光照太亮不容易让孩子入睡，而且环境可以保持比较暖和的氛围，比如床单可以选择暖色系、放比较轻柔的音乐等等，帮助孩子入睡。

最后，家长不要过于苛责孩子不午睡的行为，要通过正面教育和引导促进良好行为习惯的形成，让孩子早日适应新的环境、新的作息。午饭后，可以给予孩子半小时的消化时间，环节胃部的压力，更有利于孩子睡个好觉。

幼儿园不愿午睡的处理方法3

小孩在幼儿园不肯午睡的话，那么父母就要培养孩子养成午睡的习惯，尽量配合幼儿园的作息，这样等孩子在幼儿园的时候才能有午睡的习惯。再者，在孩子午睡的时候，父母不要给孩子吃太饱，也不要让孩子过于饥饿，这样才不会影响孩子的睡眠质量。

有些孩子比较熟悉在家里的睡眠环境，一到了幼儿园后，可能就不会习惯，那么父母可以让孩子带些自己熟悉的物品去幼儿园，这些物品会让孩子感到亲切，例如玩具、枕头等，那么孩子午睡的时候就可以拿出来，这样才不会让孩子抗拒午睡。

孩子在幼儿园不肯午睡的原因有很多，例如，孩子平时在家没有养成规律的生活作息，常常睡的晚、起来的也晚，那么在幼儿园的时候就需要一定的时间来培养。睡前为孩子营造适宜的午睡氛围 幼儿午睡前，关掉强灯，放些催眠曲等，以帮助孩子迅速进入梦乡。午睡室的墙壁布置可以创设温馨的午睡环境，

以蓝色为主，可以在墙壁上摆放一些星星、月亮等符合午睡环境的图案，可以衬托环境的安静，也可以创设文字、图片来提醒幼儿穿、服的正确方法。同时寝室的光线要柔和，光线可以直接影响幼儿入睡的速度，光线较强也会导致幼儿视力下降。因此，寝室窗帘的布置必须注意色彩。

睡前不要安排剧烈运动 睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中。

老师耐心和孩子沟通 当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡;或者坚定的告诉孩子，这是你必须适应的规则，就像任何游戏都有规则一样，幼儿园也有时间规则，在规定的时间做相应的事，这是最基本的行为守则。

儿歌暗示 午睡时我念儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地说，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。

上午加大运动量 尽量在上午让他们消耗剩余精力。如，带他们出去散步——个个排好队，牵着绳子，有时会足足走上十条街，他们能不累吗?有个别孩子，在回幼儿园的路上，就已打起瞌睡来了呢。

幼儿不睡午觉原因分析

幼儿不睡午觉原因分析

幼儿不睡午觉原因分析，孩子的教育问题一直每个家长都很看重的 问题，面对孩子不睡午觉应该先了解清楚原因，耐心教导才有用，下面分享幼儿不睡午觉原因分析相关内容，一起跟随我来看看吧。

幼儿不睡午觉原因分析1

1、平时陪 睡的人不在

孩子在家中可能是由爸爸妈妈或者是老人们陪着睡觉。但是在幼儿园里只有老师孩子们会不习惯。

2、陪 睡的玩偶不在

有的孩子睡觉时有安抚物，或者是玩偶或者是其他东西。没有这个东西在身边，孩子觉得不适应，没有安全感，所以不睡午觉。

3、孩子对环境陌生

幼儿园对孩子来说是个完全陌生的环境，面对陌生的老师，陌生的小同学。他还没有适应在这些陌生人面前睡觉。

4、没有形成睡觉的习惯

孩子在家里睡觉都是有人陪着的，自己没有形成睡觉的习惯，所以到了幼儿园，老师不可能照顾到每个小朋友，会不睡午觉。

幼儿不睡午觉原因分析2

幼儿不睡午觉措施

1、 睡前为孩子营造适宜的午睡氛围

幼儿午睡前，关掉强灯，放些催眠曲等，以帮助孩子迅速进入梦乡。午睡室的墙壁布置可以创设温馨的午睡环境，以蓝色为主，可以在墙壁上摆放一些星星、月亮等符合午睡环境的图案，可以衬托环境的安静，也可以创设文字、图片来提醒幼儿穿衣服的正确方法。同时寝室的光线要柔和，光线可以直接影响幼儿入睡的速度，光线较强也会导致幼儿视力下降。因此，寝室窗帘的布置必须注意色彩。

2、睡前不要安排剧烈运动

睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中。

3、 老师耐心和孩子沟通

当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡;或者坚定的告诉孩子，这是你必须适应的'规则，就像任何游戏都有规则一样，幼儿园也有时间规则，在规定的时间做相应的事，这是最基本的行为守则。

4、 儿歌暗示

午睡时我念儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地说，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。

5、上午加大运动量

尽量在上午让他们消耗剩余精力。如，带他们出去散步——个个排好队，牵着绳子，有时会足足走上十条街，他们能不累吗?有个别孩子，在回幼儿园的路上，就已打起瞌睡来了呢。

为什么孩子在幼儿园里，不愿意睡午觉？

孩子在幼儿园里，一般不愿意睡午觉，可能的原因有以下几个:

在家庭里，一般出现过这种情况，就是孩子一般都不愿意睡午觉，对于这样的情况，父母不用太过迫孩子吃睡午觉，因为孩子一般睡眠时间不用太过长，晚上的睡觉时间已经足够了，除非孩子玩耍的太累了，否则一般孩子都是不愿意睡午觉的。在幼儿园的孩子，也是一样不愿意去睡午觉，就是因为孩子晚上的睡眠时间足够充分了，因此孩子在幼儿园的时候，并不感觉到有困意，所以他们都不怎么愿意去睡觉。

孩子在幼儿园里，睡午觉成为了很多老师的头疼问题，因为很多孩子都太过活泼，往往要他们去睡午觉，他们都不怎么愿意，甚至有些孩子会因此大哭大闹，而小孩子不愿意睡午觉的原因之一是在幼儿园里有小伙伴的陪伴，因为小孩子的天性就是喜欢玩耍，有人陪他玩的话，他就不太想去睡觉了，所以在幼儿园里孩子都不怎么愿意睡午觉。

一般来说，在幼儿园中，大多数老师都想让孩子睡午觉，但往往孩子们都不配合，给孩子们不喜欢在幼儿园睡午觉的原因之一是可能睡觉的环境不适应，因为在家孩子都会有父母陪着睡觉，在幼儿园却要独自一个人睡觉，这时孩子们往往会缺乏安全感，所以他们在幼儿园的话，就是因为睡觉环境的不适应，往往中午的时候都不愿意去睡午觉。

总的来说，好的睡眠对于孩子的成长发育是必不可少的，因为小孩子的发育才刚刚开始，不仅营养要跟得上，睡眠时间更要得到充足的保证，这样孩子们才能够更好的健康成长。