宝宝为什么不好吃盐

因为宝宝的身份特殊,很多器官都还没有发育成熟,这个时候如果乱给宝宝吃盐乱补的时候,轻微可能会引起宝宝不适,身体出现轻微的状况,严重的可能会直接导致宝宝失去生命。

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盐是人体必需的元素，那小宝宝为什么不能吃盐呢？

1.肾脏疾病。婴儿的肾脏功能不够完全。对过量的盐分没有足够的代谢功能。因此，婴儿的盐吃多了，对肾脏的损害，是最大的。建议婴儿的吃盐用量要合理化，并不是食物咸味过重，婴儿才会喜欢吃，才会对婴儿的健康有益。相反，过量的盐分摄入，肾脏的负担会加重。2.婴儿易感染疾病。婴儿吃盐量过大，会造成婴儿口腔的唾液分泌过少，导致口腔内会滋生大量的细菌，造成呼吸道的疾病。久而久之，婴儿的抵抗力就会下降，造成反复染病的体质。3.钙，锌的吸收不好。婴儿的生体发育与锌是分不开的。但是盐吃的过多，会直接影响到锌的吸收，导致婴儿因为缺锌引发一系列的症状。比如骨骼的发育，智力的发育，免疫力下降，身体矮小等。4.导致重口味。婴儿对盐的敏感度比要高出很多，婴儿长期吃的过咸，会导致重口味的习惯，在成年之后，就会增加高血压和血管的疾病。 所以建议一岁用宝宝专用盐盐，目前市面上比较常用的宝宝盐有香港麦格姆北美海篷子盐，日本的味之素，樱印，宝宝福德等，减盐50%。

盐是人体不可缺少的元素，但是为什么婴儿不能吃盐呢？

因为这个时候宝宝的肾脏还没有发育完全，宝宝吃盐反而会给肾脏造成负担，而且对于心脏也有不好的影响，容易导致宝宝骨质疏松。很多家长总是用自己的口味来判断宝宝，但是却不知道宝宝的味蕾可是非常特殊的，他们能够品尝到大人品尝不到的味道，所以完全不用担心宝宝，因为没有味道而不愿意吃辅食。

孩子在一岁之前不需要额外添加任何一点盐，等到一岁之后可以适当的给宝宝增加一点点盐，但也一定要控制在少盐。如果条件允许的话，其实完全可以用海苔，虾皮等东西来代替盐，增加食物的鲜味儿，这样自然就能够提高孩子的食欲。孩子如果吃太多盐的话，会给肾脏增加负担，甚至出现肾衰竭的情况，这样一来对心脏肯定也有不好的影响。

吃盐太多的话，孩子体内的钙物质就会大量排出，这样一来孩子就会容易发生骨质疏松的情况，影响孩子的身体健康，甚至会容易出现骨折。如果吃盐太多的话，宝宝体内的水分自然就会跟不上，这样一来嘴巴里的唾液变少，病毒就会逐渐增多，失去了原本的保护作用，宝宝的抵抗力原本就低，所以很容易就会患上各种各样的呼吸道疾病。很多人都知道盐吃多了之后会导致各种各样的疾病，比方说高血压，高血糖等等。

同样的，宝宝吃盐太多的话，也会导致今后口味变重，为健康埋下隐患。有些老人认为不吃盐宝宝就没有力气，其实这完全就是一种误区。照顾宝宝还是应该以科学喂养为主，一岁之前根本就不需要额外给宝宝增加盐。一岁之后每天的盐控制在一克之内，如果一岁之后还不给宝宝吃盐的话，同样也会影响到宝宝的健康发育，会出现眩晕等症状。

婴幼儿不让吃盐，这里有什么确切的科学依据吗？

宝宝到底能不能吃盐？婆婆总会跟你说不吃盐没有力气，没有胃口，吃一点没事的。于是乎婆媳之间因为宝宝吃盐问题大战起来。那么到底宝宝能不能吃盐？为什么不能吃盐？　

干货分享，科学论证，家长们必看！首先我们了解一下盐的成分及作用

大家上网都可以查到盐的主要成分是氯化钠，作用很广泛可以用来杀菌消毒、保护牙齿美容、清洁皮肤、去污、医疗方面、重要的化工原料、食用等！而钠是我们人体必须的元素，它对于我们的身体维持正常工作有很重要的作用！　　

1、钠参与水的代谢，保证体内水平衡，调节体内水分与渗透压。

2、维持体内酸碱平衡。

3、肌肉运动、心血管功能、能量代谢等都需要钠的参与，另外糖代谢、氧的利用也需要钠参与。

4、维持血压的正常。

5、增强神经肌肉的兴奋度等。　

为什么老人一度认为不吃盐就没有力气其实都是很有原因的，在钠不够的情况下，人体钠相对的作用会减弱，会出现恶心呕吐、肌肉抽搐、甚至昏迷死亡。因为在以前的年代，大家伙都需要下地干活，出汗多（汗液中含有钠的代谢），钠也就随着水分丢失，这时候喝一点淡盐水效果会很明显。那为什么宝宝就不需要盐，不需要钠的摄入？

WHO（世界卫生组织）的指南

7-24月龄的婴幼儿肾脏、肝脏等各个器官还没有发育成熟，吃太多的钠会增加肾脏的负担，有研究发现观察到，出生早期喝配方奶的宝宝的肾脏比母乳喂养的大，推测与配方奶中钠较多有关。

中国居民膳食指南

针对7-24月龄的宝宝，每天钠摄入量为350-700mg，辅食应保持原味，不加盐，糖等刺激性调味品。2岁的儿童吃盐应该少于2g，3岁的儿童应该少于3g，（约等于半啤酒盖的盐）　　

那么为什么宝宝不能吃盐，不需要额外的补充钠？一方面孩子运动量少，其次就是钠在食物中也有，母乳，配方奶，辅食中都有钠，心细的妈妈都可以看到配方奶上面都有钠参与！如果孩子摄入钠过多，会造成宝宝偏食、钙流失。还会发育中的肾脏等器官带来负担。　

一些家长就担心，没有味道宝宝不吃了。

宝宝在进辅食的过程中，味觉是慢慢的发育的，先让孩子慢慢的体验食物原来的味道，培养宝宝清淡的饮食习惯。如果一开始就上盐，可能宝宝就培养成一个重口味，挑食的道路会让你头都大

九个月宝宝能不能吃盐 婴幼儿为什么不能吃盐

九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，原因如下：

一、宝宝在九个月的时候需要的钠盐量比较少，相当于1g食盐含钠400mg，所以在宝宝的辅食中或者奶粉里都有添加钠，不用再额外补充进食盐。

二、宝宝如果吃盐会造成口渴的情况，大量饮水会影响宝宝的食欲，造成消化、吸收不良，长时间会造成孩子营养不良的情况。

三、宝宝如果高盐口渴，造成大量饮水，宝宝在代谢过程中会丢失钙会造成低钙的情况。

四、高盐饮食可以损害孩子的肾脏，引起肾功能损伤。

所以，九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，多盐的食物会造成宝宝对食物不敏感，时间长会造成偏食、挑食的情况。