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1 6个月的宝宝食谱
2023-09-30
来源：画鸵萌宠网
1岁6个月宝宝的食谱：
1. 宝宝营养提示：宝宝一岁以后可摄入各种自然食物，如深海鱼，合理搭配，营养均衡，不会缺少益智因子。
2. 八爪鱼：吐司、芝士、果酱、鱿鱼丝，创意点心，营养丰富。
3. 火腿卷蔬菜：火腿、奶酪、胡萝卜、卷心菜、洋葱，开胃增食。
4. 奶酪鲜蔬泥：黄瓜、虾仁、鸡蛋黄、奶酪，绿色健康，易于消化，促进生长发育。
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六个半月的宝宝可以吃什么辅食食谱
对于六个月大的婴儿，他们通常喝牛奶。这个时候我们才刚刚习惯辅食。一般不需要吃太多辅食，辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？
宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来安排，这样才能养成良好的饮食习惯。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:
六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。
例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:
1.胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。
2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲。
3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。
4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收。
5.豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃，促进排便。
然后随着宝宝年龄的增长，按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等。切菜叶、肉丸、包子、饺子等。