幼儿早教运动课锻炼宝宝什么

一.运动能力上: 1、大动作能力: 抬头训练,其中包括竖抱抬头和俯卧抬头。给宝宝被动做婴儿操:宝宝仰卧,抓住宝宝两手,上举、平举、前举、放下等,妈妈嘴里配合说“一、二、三、四、五、六、七、八,二、二、三、四——”; 2、精细动作: 轻轻抚摸宝宝的双手,按摩手指。训练宝宝能够用小手握住妈妈的手指或细棒; 3、俯卧抬头: 婴儿一个月后头部可逐渐抬起,家长可用一些带响的或色彩鲜艳的玩具在前逗引,让婴儿联系自己抬头。抬头动作从抬起45度到90度,逐渐稳定。2个月的婴儿一般能抬到45度,个别婴儿可达90度。这种俯卧抬头的联系不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌肉力量,而且有助于增加婴儿的肺活量。 每日适当地竖立起抱婴儿数次,让婴儿联系将头竖起,一般2个月婴儿头可竖10余秒至1-2分钟,联系竖头时家长一定要注意保护好。还可讲婴儿背部贴住母亲胸部抱,这样婴儿面前是一个广阔的空间,有很多新奇的东西引起婴儿的兴趣,使得孩子更主动的联系抬头。

二.认知能力上 3个月的认知能力与感观灵敏: 悬挂一些色彩鲜艳,能发出一些声响的东西,让宝宝集中视力、视听;闻各种气味,如食品香、化妆品味、各种植物香和其它无害气味等等,开发嗅觉能力; 视觉是人的感觉系统中最重要的,大多信息都是靠视觉来传达,这时可对婴儿施行一些专门的视觉训练。方法:婴儿仰卧时可在其上方20-30厘米处悬吊一些婴儿感兴趣的玩具,如彩色的环、铃、球,最好是红色的,或放一些能发声的玩具,每次最好放一件,经常调换或变换位置。 除了在视觉训练及动作训练伴随时有一些听觉训练,无论是躺着或抱着时,家长可在婴儿的不同方向用说话声、玩具响声或音乐声等训练婴儿寻找声源。听觉训练要注意所用的声音刺激要柔和、动听,声音不要连续很长,否则婴儿会失去兴趣、停止反应。 4、情绪与社交能力:在宝宝醒着的时候,妈妈要经常在宝宝的视线内走动,同时对宝宝说话和微笑。使宝宝注视您,让宝宝的视线追随您移动的方向。

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宝宝体能训练早教知识点

篇一:传统小游戏增强孩子的运动智能

　　 1、踢毽子

　　取一根细长绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。

　　 2、拉大锯

　　这是一种传统游戏，可以是两个孩子对坐，两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾，或者大人与孩子对坐，将孩子两脚夹在大人的小腿间，手互拉，然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。这样，一俯一仰，犹如船工用力划船，一来一往即为两人对拉大锯。

　 一边拉，还一边唱一首歌：

　　拉大锯，扯大锯，

　　锯木头，盖房子。

　　姥姥家，唱大戏，

　　接姑娘，请女婿，

　　小外甥，你也去。

　　 3、跳房子

　　在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等)，每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8，玩的时候，用一串旧纽扣当踢毽，先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格，再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号，就要回到原处，比谁先全踢到终点为胜。

　 　4、钻涵跳桥

　　父亲手、膝着地，屈体呈桥状，母亲平坐，前屈体，手臂前伸使手指尖触脚尖，呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后，经过母亲的“涵洞”，再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下，反复多次。

　　5、跳绳

　　用短绳一根，可教宝宝单脚或双脚跳，顺跳或反跳，还有花色跳等。又可用长绳一根，父母帮助甩动，让宝宝在绳中间跳，亦可用单脚、双脚或花色脚等。

　 　6、学习动物来走路

　　适合年龄：1岁半～2岁

　　准备材料：动物的图片或照片;活泼的背景音乐

　　玩法步骤：a.挑出不同走路方式的动物图片，如蜗牛(爬行)、螃蟹(横着走)、青蛙(跳着走)等;

　　b.站在房间中间，和宝宝一起看动物图片;

　　c.你开始模仿一种动物走路，并让孩子学着你一起走;

　　d.然后模仿另一种动物。

　　注意事项：地面保持干净，并没有障碍物。

　　篇二:适合新生宝宝的运动型儿歌

3-10个月婴儿适用体操

小雨点

儿歌：千条线，万条线，落在水里句不见。

翘小脚

儿歌：让我们翘小脚，翘小脚，翘小脚，小脚翘高高。

两只老虎

儿歌：两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快，一只没有耳朵，一直没有嘴巴，真奇怪，真奇怪。

顶膝盖

儿歌：我会拍拍小脚丫，我会拍拍小脚丫，我会顶顶膝盖头，我会顶顶膝盖头。

大桥

儿歌：大桥倒下来，倒下来，倒下来，大桥倒下来，就要倒下来。

10-12个月婴儿适用体操

请你跟我做

儿歌：把你的小手举起，放下，举起，放下，把你的小脚举起，放下，举起，放下。

左手右手

儿歌：这是我的左手举高高，这是我的右手举高高，左手右手好兄弟，左手右手拍拍拍。

荡秋千

儿歌：一二三四五六七，七六五四三二一，小宝宝玩的真开心。

拉大锯

儿歌：拉大锯，拉大锯，锯木头，盖房子。

我的好宝宝

儿歌：我的好宝宝，我的好宝宝，*摇一摇，地上有个洞，扑通跌一跤。

千腿虫

儿歌：一条千腿虫，弯着身体向前走，向前走，向前走，你可看见我的腿。

苹果树

儿歌：苹果长在大树上，摇一摇掉下来，苹果长在大树上跳一跳掉下来，苹果长在大树上转个圈掉下来。

我的马儿这样跑

儿歌：我的马儿这样跑，我的驴儿这样踢，我的狮子这样吼，我的猴子这样跳，一跳跳高高。

PS:妈妈按摩的时候力度不要太大，会伤了宝宝，但是也不可以太小，不然起不到运动的作用。在运动的时候，还可以逗逗小朋友，这样他会很高兴每天的运动时间。

　　篇三:简单的系扣子打造聪明宝宝

宝宝什么时候学系扣子

2-3岁是培养宝宝自主的关键期，应该把某些事划入宝宝的责任范围，但要遵循一个原则：那就是在他有能力学习做某一件事时，教他如何操作。2岁宝宝的听说能力有了一定的发展，基本上能明白大人的话了;四肢 活动 、手的抓握及小手指的配合能力也比较强了，手眼已经能够互相协调起来，具备了做事的能力，因此，家长可以抓紧时间教会孩子一些生活自理。

如果，能将系扣子和游戏联系在一起效果就更好了。在游戏中学系扣子能引起宝宝的兴趣，比如给娃娃、小熊等穿上衣服，将扣子伸进对应的扣眼中。这比单纯学习穿衣服有意思多了，效果还好。

系扣游戏锻炼宝宝动手能力

目的：让宝宝自己掌握系扣子的方法，并锻炼手指的灵活性

适合年龄：2岁半以上的宝宝

玩法： 妈妈可以先给宝宝做示范，告诉宝宝一些技巧：两手分别拿着扣子和扣眼，先把扣子的一部分放进扣眼里，拿扣子的手顺势把剩下的扣子推进扣眼里，还要注意扣子和扣眼的正确搭配，再逐步让宝宝练习。

提示：在天冷的季节，宝宝的大衣几乎都是需要系扣子的，可以让宝宝在每天穿衣服的时候，练习自己系扣子，逐渐可以掌握系扣子的技巧和方法。

　　篇四:宝宝学习爬行的意义

    爬行是宝宝成长过程中很重要的一个阶段。小宝宝一般在10月龄左右就开始会爬行了。一般周岁内，宝宝的智力水平是通过爬行这样的大动作来体现的。所以家长们有意识的训练宝宝的爬行动作，让宝宝多爬行有助于提高宝宝的智力水平。而且宝宝的爬行让宝宝扩大了活动范围，使宝宝获得视野广泛，扩展了与世界的交流。

一、爬行扩大了宝宝的试听范围

首先，当孩子在襁褓中时，视听范围很小;坐着或躺着时，视听范围略有扩大，但得到的刺激仍然不够。而爬行则使视听范围大幅度扩大，姿态由静到动，范围由点到面，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。

二、爬行对宝宝脑部发育有直接性促进作用

这种对大脑发育的促进作用直接使得宝宝智力有良好的飞跃。其中爬行对中脑的发育促进作用最为强大。而从大脑结构看，中脑又是视觉与听觉两大反射中枢的总部，也就是说爬行有助于宝宝未来语言功能和阅读功能的提升。而这两种功能的完善对于日后宝宝的学习是非常有帮助的。

三、爬行动作有利于训练宝宝头部及身体四肢协调

爬行动作也是慢慢形成的，有过育儿经历的宝宝一定记得宝宝刚开始是无法爬行的，要经过抬头训练，翻身训练，然后是滚动，最后发展坐，然后慢慢发展成爬行。而经过这一系列的动作练习之后，爬行动作慢慢成熟。但是要想训练肢体的灵活，会爬还是不够的，还要进行爬行积累。经过强化训练，自然爬行动作会越来越成熟，四肢协调能力也会强大，进而由爬行发展到直立行走。

爬行是介于坐与走之间的大动作，属于发育的重要中间环节。但是又很多父母忽视了爬行，因为家长们认为这是动物习性，日后用到的不多。于是迫不及待的让孩子跨过爬行进入走的环节，这是违背宝宝发育规律，同时也不利于宝宝智力的错误思维。家长应该帮助宝宝早练习爬行，多练习爬行，让宝宝四肢尽早协调起来，有助于将来身体运动系统的发育。

户外运动能锻炼幼儿的什么

户外运动能锻炼幼儿的什么

户外运动能锻炼幼儿的什么，户外活动一直都是亲近大自然，呼吸新鲜空气的好方式。 在孩子学习之余，家长可以带着孩子适当进行些户外活动。有的人会担忧：户外运动能锻炼幼儿的什么？

户外运动能锻炼幼儿的什么1

1、 户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然：户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。

2、 户外活动有利于增强儿童抵抗能力：研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。

人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。

3、 户外活动能满足孩子好动与探究的本性：在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。

4、户外活动有利于儿童的生长发育：户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。 儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。

5、 户外活动能提高儿童的社会化发展：户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。可以说，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。

6、 户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境：德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动，通过和感觉，他们会逐渐认识外界环境，儿童认识到事情都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。

户外运动能锻炼幼儿的什么2

一、观察力

有很多父母觉得孩子还小，带他们出去活动，孩子们对他们所去的地方并不会存在太多的记忆，对事物的认知也是有限的。有的`父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴，继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的，因为孩子对一切事物都很好奇，他们会提问，会有很大的兴趣，也会记住很多事情，这就使得孩子的观察力得到提高。

二、社交能力

如果孩子经常户外运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交，也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向，会害羞，不善于表达自己，这就需要父母经常带他们出去玩，鼓励他们去交朋友。

三、主动学习能力

很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩，其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉，所以他们会好奇很多的事物，也会不停提问，父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力。所以，家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧，即使是近郊也会让孩子开心的。

四、自我保护能力

家长总是担心孩子的安全问题，其实在户外运动中，孩子玩耍很可能会受伤，但是多锻炼几次，孩子便学会保护自己了，至少知道伤口是怎么处理的，这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人，也会使得他们存在安全意识，知道不能跟陌生人离开。所以，父母就放心地带孩子出门吧！

带着孩子进行户外运动的同时，家长们该注意的事项：

1、户外内容的选择

儿童体格发育遵循着一定规律，家长选择的户外活动应适应儿童自身规律，切不可拔苗助长，过早地进行剧烈而复杂的活动，会给儿童身体带来损伤。基本原则是年龄越小，活动内容应该越简单。

户外活动可以多晒晒太阳，吸收紫外线，促进骨骼发育，增加视觉、听觉刺激，促进脑发育。此外，孩子的运动能力也能有所提高，可以在父母的协助下做一些适合自己孩子年龄段的运动。

2、切忌太早或太晚

户外运动时间最选在上午10点至下午5点时间范围内，不管是有阳光还是无阳光的天气，每天上午十点至下午5点，是一天内温度最高的时间段。当然，最好选择有阳光的天气带孩子外出，可以让孩子充分的沐浴阳光，天气也暖和，更适合孩子心情地玩耍。

红黄蓝早教的动感咕咚课程主要培养孩子哪方面的能力呢？

为孩子创设、专属运动空间，1000个训练游戏及螺旋进阶式教学活动，提高宝宝反应、灵敏、协调、稳定、方位等关键运动经验促进动作、体能、感觉统合、专注力全面发展培养良好的意志品质和健康人格。

上早教主要锻炼孩子哪些方面能力。

毛毛虫班——6星期至具有移动能力（6周

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8个月）

海淀西三旗新龙大厦c座3层

百度亲亲袋鼠-新龙

我们的课程通过对感知器官的按摩刺激、肢体练习、肌肉力量练习以及一系列增强空间意识的活动来刺激他们对自己身体部位的认识。这个课程旨在帮助父母了解一些具有目的性的练习和游戏，从而激发婴儿的平衡能力以及自身身体的意识。

小乌龟班

Turtle

自由爬行活动-走路（8个月+-1岁一个月+）

我们的课程鼓励孩子的好奇心，通过一系列具有目的性的肢体练习和活动刺激鼓励孩子的时间，空间概念的发展，对自身身体意识，以及生动有趣的游戏增进孩子的眼手，眼脚协调运动能力。此外，听觉和视觉的适当刺激充分帮助孩子语言能力的发展。

小猴子班

Monkey

走稳一双脚跳（一岁半+2岁+）

这个阶段的孩子可以自如地走路，同时正在努力认知自身在空间中的位置。对孩子来说，能够随着音乐的节拍摇动自己的身体绝对是一段愉快的经历。配合感知器官的刺激给与孩子接触概念词的机会，帮助孩子了解一个词的真正意思以及在词汇中的对应关系。活泼好动的孩子在大设备活动中开发早期运动思维。

小袋鼠班

Kangaroo

双脚跳--单脚跳（2岁+-3岁+）

蹦蹦跳跳是这个年龄段孩子的活动特点。我们不同学期的课程主题包括具体的概念实物的学习。唱歌跳舞以及节奏感训练促进孩子次序行的发展----次序性是尊定日后阅读能力和数学能力的重要基础。课程中的白宝箱和降落伞游戏特别着重培养孩子的想象力，视觉能力，协调运动能力等等。整个课程对于孩子的身体能力和智力潜能都是一种挑战。

小兔子班

Rabbit

单脚跳（3岁+-4岁+）

在这个年龄段很重要的一点是：通过所有课程环节提升孩子感统结合和对身体一侧的偏重感知，对于需要加强这些感觉的孩子要增加更多交叉体位形式的活动。这给年龄阶段的孩子可以不借助家长的帮助来完成所有课程环节，他们会尝试自如的自配自己的身体，进行力量的锻炼，学习根据音乐的指令来完成活动和舞蹈。孩子们同时也学习团队合作，有秩序的排队，跟随领队并且完成更多的指令。

小狮子班

Lion

(4岁以上)

孩子所接受的个种各样的信息主要是通过视觉、听觉等感觉器官、平衡机能系统进行传导。所有有意识和自发控制的动作都依赖于自身正确理解感知输入信息的能力。课程旨在培养孩子按指令行动，和他人进行团队互动，喜欢解决问题，在视觉上认识和回忆事物。

音乐之旅课程