3岁宝宝生长指标

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宝宝生长发育看四个指标

【导读】：生长发育是婴幼儿及青少年期所特有的生理现象。省妇幼保健院儿保科王敏介绍，常用的小儿生长发育指标有体重、身高、头围、胸围。

　宝宝生长发育看以下四个指标

一、体重：反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标，可反映孩子营养状况。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。

二、身长：短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身长影响不明显，主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长在出生后第一年增长最快，平均年增长25cm。第二年平均增长10cm，第三年平均增长4～7.5cm。

三、头围：头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。出生时头围平均34cm;1岁时平均46cm;第二年增加2cm，第三年增长1～2cm。3岁时头围平均为48cm，与相差不多。

3岁宝宝发育指标标准

3岁男童身高标准是86.4-109.5cm；体重标准是10.62-20.65kg；3岁女童身高标准是85.5-108.2cm；体重标准是10.24-20.12kg。孩子的发育速度都不太一样，而且会受到遗传因素的影响。如果宝宝的发育情况偏离标准很多，就要到医院检查了。

3岁的宝宝在语言能力上已经比较强了，可以清楚表达自己的意思。有很多3岁的宝宝都很喜欢自言自语，这是孩子语言发展的在正常阶段。这个时候的宝宝，有了想法后已经不会再直接说出来了，而是会静静地思考，然后再作出某些决定。

3岁宝宝已经具备了一些动手能力，但大多都是在搞破坏，经常会将家里弄得一团糟。孩子在平时总是闲不住，大多数时间都是跑跑跳跳的，这表明孩子的运动能力有了增强。孩子已经学会了拍球、抓球以及滚球。宝宝们都很喜欢玩翘翘板、滑梯，这有助于提高孩子的自信心

3-6岁儿童身高体重标准

3-6岁的孩子身体正处于发育高峰，很多爸妈都抓紧时间在这段时期给孩子补充各种营养，让孩子长得更强壮。爸妈可以参考3-6岁儿童身高体重标准，根据宝宝的具体情况来给他制定长身体计划哦。

3岁宝宝身高体重

生长指标

男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

宝宝的思维能力有了很大提高，已经开始会联想了。宝宝已经能指认许多物品名，并说有2~3个字组成的短句。可以和小朋友做游戏，并能遵循游戏规则。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。

4岁宝宝身高体重

生长指标

男童体重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm；女童体重11.62-23.30kg，身高91.7-115.3cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

能用语言简述看到的图片内容。他可以大步走和跑。

5岁宝宝身高体重

生长指标

男童体重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童体重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

能初步掌握书面言语。孩子手脚灵活，运动较以前更剧烈。

6岁宝宝身高体重

生长指标

男孩体重14.74-32.57kg，身高104.1-132.1cm；女孩体重14.11-30.94kg，身高103.2-130.8cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

经常模仿大人的语气讲话，能够做不少家务了。

宝宝身高体重标准表

根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

表1     7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表2     7岁以下女童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表3     7岁以下男童体重标准值（kg）

表4     7岁以下女童体重标准值（kg）

说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

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儿童身高

衡量儿童的生长发育的标志有很多，其中比较重要的就是儿童身高和体重身高标准，这两项标准在每个阶段的儿童都有所差异，但是总得来说，还是有一定的标准范围的。我们可以根据常用的标准身高体重值来衡量儿童的生长发育情况，这有助于儿童更健康地成长。

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感统失调

感统失调的全称为感觉统合失调。感觉统合是大脑的功能，感觉统合失调是大脑功能失调的一种，也被称为学习能力障碍。也就是说，感统失调并不是一种真正意义上的病症。感统失调的孩子智力都很正常，只是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。通常儿童在12岁之前通过感统训练很容易纠正感统失调的现象，一旦超过12岁就会定型，很难改变。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。

感统训练

感统训练即感觉统合训练，是指基于宝宝的神经需要，引导对感觉刺激作适当反应的训练，此训练提供前庭（重力与运动）、本体感觉（肌肉与感觉）及触觉等刺激的全身运动，其目的不在于增强运动技能，而是改善脑处理感觉资讯与组织并构成感觉资讯的方法，正确的概念是脑功能的神经功能。

感觉统合训练的关键是同时给予宝宝前庭、肌肉、关节、皮肤触摸、视、听、嗅等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合。

感觉统合训练目的要用耐心培养宝宝的兴趣，建立宝宝的自信心；要让宝宝在游戏中感到快乐，自动自发才有效。该训练因人而异，让宝宝每天都有多样的感觉刺激。

感统训练方法有触觉训练、前庭平衡觉训练、弹跳训练、固有平衡训练、本体感训练等，不同的感统训练方法所用的感统训练器材也不一样，妈妈要根据宝宝的具体情况来选用。

宝宝发育指标对照表

常用的宝宝生长发育指标主要有体重、身高、头围等，下面就让我们来看看这些指标的具体情况吧。

1、体重

体重是体现宝宝生长发育最重要的指标，它能反应婴儿的营养情况，营养、辅食添加、疾病等都会影响到体重，让我们来看看宝宝体重的对照表：

中国0～3岁男宝宝体重参照值(kg)

中国0～3岁女宝宝体重参照值(kg)

2、身高

身长也是小儿生长发育的重要指标，它反映的是长期营养状况，受遗传、种族和环境的影响较为明显，让我们来看看宝宝身高的指标吧。

中国0～3岁男宝宝身高参照值(cm)

中国0～3岁女宝宝身高参照值(cm)

3、头围

头围是反应孩子脑发育的重要指标，因此也是宝宝发育指标不可或缺的一项，一般头围在宝宝出生后的第一年增长得最快，3岁时已经和差不多了，让我们来看看宝宝头围的指标吧。

中国0～3岁宝宝头围参照值(cm)