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两岁宝宝正确作息时间

2023-09-30 来源:画鸵萌宠网

福建医科大学附属协和医院。2周岁左右的宝宝睡眠时间安排:。1. 确保睡眠时间:保证每天睡眠时间在11到14个小时左右。2. 睡眠时间安排:宝宝应在晚上9点之前上床睡觉,第2天中午可以再睡1小时左右,有利于促进生长和发育。3. 注意不熬夜:长时间的熬夜容易导致生长发育不良,对身体有影响,应注意不经常熬夜。4. 调整睡眠环境:需要创造较好的睡眠环境,声音不能过于嘈杂。

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对于这点谁有异议??

参考资料:个人脑库

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