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一岁的宝宝适合吃什么水果
2023-09-30
来源：画鸵萌宠网
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一岁的宝宝吃什么水果最好
水果不仅含有维生素，还有丰富的营养价值，脂肪酸、蛋白质、膳食纤维都是比较丰富的，能够补充孩子身体所需要的一些营养物质。可以健胃消食、缓解便秘。
一岁宝宝可以吃的水果比较多，如熟透的香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橘子、西瓜、牛油果等。尽量少吃一些易过敏的水果，如菠萝、芒果等。可以切成片拿给宝宝自己吃，尽量不要再榨汁。不要因为宝宝爱吃就一下子给宝宝喂太多水果，会造成消化不良。给宝宝喂某种水果时，要细心的观察，如果宝宝出现了不适应就停食这种水果。
1岁半的小孩适合吃什么水果 多吃水果对身体好
1、一岁半的小朋友常见的水果都可以吃了,比如苹果，石榴，柚子，山楂，雪梨等等。苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。
2、石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
3、柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而着称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
4、柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料，可以极大的改善症状。
1岁的宝宝可以吃什么水果
一岁宝宝可以吃的水果除了芒果、荔枝和龙眼等上火的水果外其他的都是可以实用的，特别是平性的水果，如：，苹果和橙子，另外条件好的可以吃点芭乐和番石榴