18个月宝宝吃什么水果

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小孩肠胃不好吃什么水果怎么调理

宝宝的肠胃功能尚未完善，因此很容易出现肠胃问题，因此宝宝也要注意健肠养胃，很多父母都关心宝宝健肠养胃吃什么水果才好。以下我推荐了四种适合肠胃不好的孩子吃的水果，来看看吧。

　　肠胃不适吃的四大水果

　　1、木瓜

　　在木瓜当中含有丰富的木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不过木瓜偏寒不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

　　2、石榴

　　中医上认为味道酸甜的石榴具有很好的生津止渴、润燥的功效，而且石榴也可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

　　3、芒果

　　芒果味道较为甘酸、性凉无毒，具有很好清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症状的人群。因此肠胃功能不太好的人可以经常食用些芒果来进行调理，此外芒果中所含的糖类及维生素含量非常高且还有明目的作用。

　　4、苹果

　　苹果属性较凉且味甘，食用后可以健脾补气益胃、生津润燥、非常适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以有效的温养肠胃、止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。

　　肠胃不适不能吃的水果

　　1.柿子

　　柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

　　2.山楂

　　山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。

　　3.猕猴桃

　　猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

　　4.鲜枣

　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

　　小孩肠胃不好的调节 方法

　　1、要从出生起保护孩子的肠胃，尽可能进行母乳喂养。母乳不足时，可以给孩子选择专为婴儿设计的配方奶粉。

　　2、5个月的时候就需要给宝宝慢慢增加一些米粉、菜泥之类的泥糊状的食物了。不要担心这些固体食物会“磨坏”宝宝娇嫩的肠胃，这是让宝宝锻炼肠胃的最好时机。

　　3、给宝宝添加固体食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊状食品为主，以后逐步增加硬度和品种，以适应宝宝营养需要和咀嚼能力发展的需要。

　　由少到多：添加新辅食期间密切观察宝宝的食欲和排便情况，如果没有明显异常，过几天后可以逐步加量。

　　由细到粗：先从泥糊状食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。

　　由一种到多种：添加一种食物后，让宝宝适应几天，如果没有出现异常情况，可以再添加另一种新食物。这样万一宝宝对某种食物过敏，能够很快找出引起过敏的食物种类。

　　4、1～3岁养成按顿吃饭的习惯非常重要。规律的饮食，能使肠胃得到规律的信号，每天按部就班地工作，运转起来就有条不紊。

　　5、如果孩子经常吃零食，胃里老有东西，没有饥饿感，到了吃饭的时候自然就没有食欲，吃不下了。长此以往，会使得孩子的消化功能发生紊乱。所以，饭前不要给孩子吃任何东西，以保证他的胃有充分的空间来接受饭菜。

　　6、很多在西方出生的华人婴儿，同样也能顺利接受凉的食品，因为他从出生起就那么吃的。但如果你的孩子从小不是这么喂养的，就不能用吃凉东西来锻炼肠胃。

　　7、只要是孩子原来吃过的食物，腹泻时还可以继续吃。原来没吃过的东西，暂时先不要给孩子吃。

　　8、多吃蔬菜等粗纤维食品，1岁以上的孩子每天喝些蜂蜜水，对缓解便秘有帮助。

　　9、好吃的就吃到撑得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食却不停嘴。这样的饮食习惯，也会导致孩子的肠胃功能下降。

　　10、滥给孩子吃营养品，会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里，孩子消化不了，会引起肠蠕动不正常，造成肠痉挛、肚子胀痛，给肠胃增加负担。

　　11、让小孩平躺，露出肚子(注意不要把衣服拉得太上，以防着凉。)顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位2分钟。按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。

　　12、让孩子趴在床上，父母双手拇指与食指并拢，从长强穴开始，沿着着脊柱向上捏，连皮带肉捏起即放下，一直捏到颈项发际处(大椎穴)为止。一天捏一两次，一次捏5—10遍，以脊柱两侧皮肤有潮红为有效。

　　13、将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。

　　14、将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。

　　15、由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。

　　16、少给宝宝吃油炸的食物，因为油炸的食物非常容易生热，热会引起燥。

　　17、注意适量食用生冷食物，因为食用过多生冷食物很有可能会阻碍脾胃的运转。

　　18、少吃肥厚的食物，比如黄鳝、鲍鱼等，因为这些食物含有较多的蛋白质，宝宝吃下去后，多余的蛋白质无法被消化掉，就会积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常等症状。

　　19、想要调理宝宝肠胃，首先就要发现宝宝肠胃问题，家长对于常见的症状还是比较清楚的，比如打嗝的时候有酸臭气、腹泻、呕吐等，或者排泄物呈白色，都表示宝宝的肠胃出了问题。

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宝宝爱吃什么水果？

婴儿的成长离不开妈妈的呵护，家长在各个方面都会照顾好婴儿，才能让婴儿健康成长。到6个月大时，家长可以给婴儿适当的添加一些辅食，水果是很不错的选择，那么婴儿吃什么水果？

比较适合婴儿吃的水果比较多，比如可以吃苹果。苹果的营养丰富，富含的维生素与微量元素都很高，而且还有着酸甜的口感，婴儿吃了，可以调理食欲，也可以补充到全面的营养。但是要注意婴儿还小，不能直接吃苹果，需要家长把苹果榨成苹果泥，这样吃才可以好消化。

另外香蕉也是适合小婴儿吃的一种水果，香蕉有特殊的香味，婴儿吃能增加食欲，而且香蕉还含有大量的纤维素，可以帮助消化，以免婴儿出现便秘。同样吃香蕉，也要把香蕉刮成泥在给婴儿吃。

给婴儿吃水果，猕猴桃也是很不错的选择，猕猴桃含有丰富的维生素，可以补充婴儿日常所需的维生素，可以用小勺舀出成熟的猕猴桃给婴儿吃。

最后家长也可以给婴儿准备一些葡萄吃，葡萄营养丰富，含有较复杂的铁元素，高于其他水果。如果经常给婴儿吃葡萄，对于婴儿的视力也是非常有帮助。

一岁宝宝能不能吃蛇皮果

一岁宝宝能不能吃蛇皮果

　　一岁宝宝能不能吃蛇皮果？小孩子一般在五六个月时，就可以喂食水果了，而蛇皮果富含丰富的维生素，营养丰富，所以家长想知道能不能给宝宝吃，下面讲讲一岁宝宝能不能吃蛇皮果。

　　一岁宝宝能不能吃蛇皮果1

　　可以的，李曼含有丰富的维生素。蛇皮果的果肉是白中带，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。

　　印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。据说蛇皮果还有美容的效果，所以最近也有用蛇皮果做的保养品。

　　蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科（Palmae或Arecae）蛇皮果属（Sa— lacca）植物，英文名为"salak"或"snake fruit"，拉丁学名为"Salacca zalacca（Gaertner）Voss"，又名"Salacca elis Reinw"，是东南亚著名水果。

　　据文献资料，每100 g蛇皮果含热量321。97J、蛋白质0。5 g、碳水化合物20。9 g、钙28 mg、脂肪18 mg、铁4。2 mg、维生素（B1）0。04 mg和维生素（C2）mg。

　　蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。蛇皮果的果肉是白中带，但是咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，非常的酸涩。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。

　　它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有"记忆之果"的美誉。

　　 蛇皮果的简介

　　东南亚水果 拉丁名：Salacca Reinw，印尼（以及马来西亚和新加坡）名： Salak。棕榈科，蛇皮果属，非乔木。其植株与东南亚草本油棕榈类似，叶自根部丛生，高3~ 4米，果实丛生于根部叶腋处。

　　叶柄密生尖刺。果皮外密生毛刺。植株丛生，短茎或几无茎，有刺；雌雄异株。叶羽状全裂，羽片披针形或线状披针形，呈S。

　　蛇皮果生育期（8张）字形或镰刀状渐尖。花序生于叶间。雌雄花序异型。雄花序具分枝，着生几个柔荑状圆柱形的分枝花序；总花序梗及分枝被包于宿存的佛焰苞内；

　　雄花成对着生于小佛焰苞（苞片）的腋部，通常伴随着有毛的小苞片；花萼和花冠管状，3裂；雄蕊6，着生于花冠管口，花丝短，基部变宽；

　　雌花序分枝比雄花序的少，但较大；雌花成对着生或单生，比雄花大；苞片2；中性花伴随着雌花，只有1个苞片；花萼基部管状，上部3裂；

　　花冠约与花萼等长或稍长，上部3裂；退化雄蕊6；子房3心皮，3胚珠，不完全3室，被扁平、光滑或直立的带刺状尖的鳞片，花柱短，柱头3。

　　一岁宝宝能不能吃蛇皮果2

　　 8月宝宝可不可以吃蛇皮果

　　8月宝宝能吃蛇皮果适量就好，刚开始慢慢从少变多的添加，只要孩子没有不良反应就没关系的。蛇皮果，东南亚水果，果皮极像蛇皮，红褐色的.外皮像蛇皮的鳞片。果皮很薄，较硬，能将手指皮肤划破，如果不小心的话。

　　很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了，看起来很像蒜头。

　　剥开果皮后也类似大蒜头呈瓣状，里面带有一颗棕色的核，一般3~ 4瓣其中有一两瓣较小，果肉白色有时肉质板实似椰肉，口感吃起来挺好吃的，咬起来很爽脆，香甜得有点像大树菠萝清甜脆口吃得让人停不了嘴巴。

　　但如果是选中了不新鲜的蛇皮果摸起来手感略为有点软吃起来带有一点酸臭味和新鲜的完全是两码事，所以挑选的时候就要注意了一定要挑新鲜的蛇皮果千万不要因为贪便宜而买了不新鲜的。

　　蛇皮果通常都是生吃，但也可以腌着吃，或者用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃。也可以夹到陷饼里，吃起来感觉有苹果的脆感，又有菠萝的味道，除这以外还有许多各种吃法。

　　 8月宝宝辅食吃什么

　　8月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

　　 1、牛肉燕麦粥。

　　食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

　　 2、鸡肉青菜粥。

　　食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。

　　大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

　　 宝宝过敏能吃蛇皮果吗

　　蛇皮果是东南亚的一种明星水果，它营养价值极高，含有大量的维生素和矿物质。宝宝需要吸收大量的营养，吃一些蛇皮果可以补充机体的矿物质。但是如果宝宝过敏的话，建议还是要谨慎一些，咨询医生之后再做决定。

16个月宝宝吃什么水果

一岁四五个月的宝宝，这个时候什么水果都可以吃一些了呀，但是像火龙果，香蕉之类的，还是要少吃一点儿，因为吃多了之后，容易产生腹泻的，苹果每天可以适量的吃一点了

16个月宝宝的喂养方法

16个月宝宝所需要补充的营养

为了保证宝宝每天能够摄入生长发育所需的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等,应当给孩子多吃一些黄、绿色新鲜蔬菜,如油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等。萝卜、白菜、芥菜头、土豆等蔬菜所含的维生素、矿物质虽然比黄、绿色蔬菜低一点,但也具有人体不可缺少的营养素。每天制定食谱时,应当考虑给宝宝吃一定量的水量,含维生素C较多的水果有橘柑类、枣、山楂、猕猴桃、草莓等。除此之外,每天仍然需要加服鱼肝油2次,每次3滴。钙片每天2次,每次1克。

16个月宝宝的一日食谱

早餐8:00:母乳或配方奶150毫升,面包25克,荷包蛋1个。加餐:上午10:00 饼干(蛋糕)少许 酸奶50~100毫升。午餐中午:12:00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克。加餐下午15:00香蕉或苹果100克,小点心一块。晚餐下午:18:00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗。晚点晚上21:00:母乳或配方奶250毫升。

16个月宝宝的饮食方法

将一天应摄入的食品均匀分配到三餐和点心之中,每餐多种各类食物混吃,比吃单一食物营养价值高。将一天应摄入的优质蛋白质(动物类和豆类),均匀地分配到三餐之中,午餐应略多于早、晚餐。安排每日蔬菜的种类和数量,其中绿色蔬菜必须一半以上。为保证宝宝有良好的食欲,防止偏食、厌食,要让宝宝有一定选择食物的自由。大人在做食物时,要兼顾幼儿的这种特点,做到既要有原则性,也要讲灵活性。

16个月宝宝发育指标,体重男婴为11.01公斤,女婴为10.6公斤。身长男婴为81.46厘米,女婴为80.68厘米。头围男婴为47.65厘米,女婴为46.37厘米。胸围男婴为47.87厘米,女婴为46.76厘米。出牙8-12颗。大部分孩子的囟门已经闭合,少数还未闭合。双臂能随大人作4个方向的运动;会用4块积木造塔;会自己脱袜子。大部分孩子都能行走且不用大人扶,还会绕过障碍物。此时的孩子记忆力特别好,多让他说几遍儿歌,他就会记住的。