周岁宝宝喂养方法

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一岁婴儿喂养指南

一岁婴儿喂养指南

一岁婴儿喂养指南，小宝宝的健康是家长们最关心的，家庭是孩子塑造性格的摇篮，宝宝到每个阶段营养需求都不一样，不同的阶段要用不同的饮食搭配，以下分享一岁婴儿喂养指南。

一岁婴儿喂养指南1

1、从初生到1个月月末的新生儿的母乳喂养：出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟;4至 14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升;15至30天的新生儿，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。

2、1个月至2个月婴儿的母乳喂养：母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时;下午3、6、9时，夜间12时。每次喂70至 150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。

3、2至3个月婴儿的母乳喂养：此期喂奶时间可稍延长，每3个半小时喂一次，每日6次：上午6时、9时半;下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁，并与淡盐水、温开水交替喂服。

宝宝喂养注意事项

1、奶温:

如果你的宝宝四母乳喂养，那只需要保证母乳充足就行了，但是如果你的宝宝是人工喂养，那在每次喝奶时都要先试试奶温，以免烫伤孩子。

2、奶瓶的卫生：

不管是母乳喂养还是人工喂养，宝宝都少不了有一个奶瓶，宝妈们一定要注意给奶瓶做清洁工作，一般在热水里煮一下就行了。

3、较硬食物的喂养：

让宝宝吃主食时，在1岁以内的宝宝一定要以清淡，软食物为主，避免吃过硬的.食物影响宝宝牙齿和身体的发育。

一岁婴儿喂养指南2

一岁半宝宝喂养时间表

一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要；此时的宝宝乳牙逐渐增多，但是咀嚼能力较差，消化能力仍较弱，所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好，还要保证足够的营养；应该强调碎、软、新鲜，忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。下面为推荐一岁半宝宝食谱大全时间表

幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。

总的原则是，应做到荤素平衡，干稀交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，每日进主餐3次，主餐间宜进点心2次，晚餐后除水果外不再进食，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生。

幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。此外，还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。

在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗、塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。

建议孩子到了一岁半，孩子每日的热量需求是成年人的3倍（按体重)，因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是的2倍。孩子到了快2岁的时候，其饮食与相似。

一岁婴儿喂养指南3

一岁宝宝一天喝多少奶

一岁宝宝每天喝奶的量大约在400~600ml，而且这个时候宝宝已经开始添加辅食了，喝奶的量也就相应的减少了，所以宝宝喝多少的奶量是没有固定标准的，因人而异。

一岁的宝宝尽量选择在添加辅食的基础上给宝宝添加适量的奶量，这样就可以保证宝宝身体所需要的营养物质了。平时不能让宝宝喝过多的奶粉，可以让宝宝吃些各种各样的辅食。 一岁的宝宝现在主要应该以粮食、谷类为主食，平时还应该多吃些肉类、水果、蔬菜等食物，不管是奶粉还是牛奶都只能做为辅食。

一周岁宝宝可以吃大人的食物吗

1岁的孩子该和大人吃相同的食物了，凡易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。 爱喝牛奶的孩子用量仍可同上个月，但应注意逐渐减少牛奶用量和次数，如将上午10时1次喂奶改为菜肉粥。 除按时给以温开水、菜水、菜泥、水果外，肝泥、肉末、鱼肉、蛋羹、豆腐脑、嫩豆腐等可轮换喂用。 饼干、面包干、馒头片等固体食物，每日都应食用1次。浓缩鱼肝油，每日1次，每次3-4滴。

六个月之前提倡按需喂养

对于六个月之前小婴儿来说，奶量是最重要的，因为这是宝宝长身高和长体重最重要的营养途径，基本上就是宝宝想吃就吃，不用按照严格的时间来吃奶。当婴儿饥饿性啼哭时，就要喂奶，建议每顿60毫升左右。 此外这个时段的按需喂养还有一个原则，就是宝宝在满足奶量的条件下，没有意外情况，不提倡额外补水。因为不论是母乳还是配方奶，水和奶的比例基本上80%以上都是水，再额外给宝宝补水，会影响奶量的摄入。

六个月后原则上是要固定时间喂奶

6个月开始，宝宝要逐步开始添加辅食。开始时辅食量要少，且越稀宝宝越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4-6汤匙奶或水，随着月龄的增长，加水量逐渐减少。 6个月的宝宝，奶粉喂养需要固定时间，基本上每四小时喂一次，每次200~250毫升。如果想要更准确的喂奶量，可以在第一顿时先饿一下，等4小时后，多冲一点奶粉，看宝宝能吃多少，这个喝奶量基本上就是宝宝以后日常的奶量了。 如果中间宝宝有哭闹，安抚奶嘴是个不错的方法，因为宝宝哭闹并不一定就是饿了，有可能只是小儿的一种口欲。

一岁的宝宝怎么喂养

一岁的宝宝怎么喂养

　　一岁的宝宝怎么喂养，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人，尤其是正在成长发育的婴幼儿或儿童的身体健康状况，因此也需要多去了解一下相关知识。下面是一岁的宝宝怎么喂养。

　　一岁的宝宝怎么喂养1

　　 一岁以内禁止

　　⒈、盐，糖，任何含有添加剂的食品；鲜牛奶禁铜质、铝质的容器

　　⒉、过度喂养辅食

　　⒊、使用奶瓶喂养辅食

　　⒋、多吃蔬菜少吃米粉

　　⒌、水果和奶至少相隔一小时

　　⒍、刚起床一小时后再吃主食

　　7、过早的添加辅食

　　⒏、 添加辅食首选蛋黄

　　⒐、泥糊和奶混在一起吃

　　10、 添加辅食后，辅食为主，奶为辅

　　1⒈、 7、8个月仍给吃颗粒细腻的辅食

　　1⒉、 为了夜间不饿醒睡前喂浓奶。

　　 ■6~7月+：泥类食物

　　在吃辅食的同时也要每天保持600ml十的奶量，每天喝4顿奶左右，推荐宝宝吃的食物有：

　　1、高铁米粉

　　2、红肉泥

　　如：猪肉、牛肉、猪肝

　　3、菜泥

　　如：胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等。

　　4、果泥

　　如：苹果、香蕉、梨、蓝莓、牛油果、橙子等

　　1、果泥：一般的水果直接用料理棒打成泥即可。

　　2、菜泥：蔬菜类是先蒸熟或者煮熟，比如土豆、南瓜可以蒸、叶菜类、豌豆等需要煮，煮熟的食材再 用料理棒打碎，做好的菜泥直接喂或者调入米粉一起喂都可以

　　3、肉泥：用清水烧开后将肉块煮熟，熟的肉块用料理棒打成泥

　　 ■8~9月： 碎末状食物

　　训练咀嚼的时期，要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬

　　主食：稠粥、软饭、烂面等

　　碎菜：胡萝卜、青菜、菠菜，菜花等

　　蛋白质：鸡肉泥、肝泥、鱼（虾）泥、肉末、蛋黄等

　　 ■10~12月： 丁状小颗粒食物

　　10—12个月的宝宝，可以每天吃： 1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物，增加蔬菜水果种类。另外，每天也要保证600ml的母乳活配方，喝奶3—4次、辅食2—3次。推荐宝宝吃的食物有：

　　主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头、面包片

　　煮软烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等

　　蛋白质类：鱼片、红肉和白肉等

　　一岁的宝宝怎么喂养2

　　 掌握制定食谱的8个原则

　　1、摄取奶类食品1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶。可宝宝对营养的需求量却比大人多，因此，每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准，应该进餐次数多一些。各餐的食物搭配要合适，有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天不重复。

　　5、增加每天的餐次宝宝的胃要比成年人小，不能像大人那样在一餐中进食很多。每天，应该给宝宝提供乳类500毫升。不要以为宝宝需要的只是营养素。

　　3个月内的孩子不加盐，并不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的`天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

　　 不加油盐太腥

　　以刺激宝宝的食欲，对食物产生吃的兴趣。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。

　　2、品质要多样化宝宝1岁后，母乳不再是他们的主食了。还有不要隔着玻璃晒～！

　　3个月后，随着孩子的生长和肾功能的健全，对盐的需要量越来越大，便应增加摄盐量了。因此，烂、碎，以适应宝宝的消化能力。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，而此时的孩子肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不及，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，多吃咸食必然增加肾脏负担，影响其正常发育。

　　其实小朋友不需要怎么防晒，多晒点太阳有助钙的吸收！

　　 一岁以内小孩吃稀饭能否加油和盐

　　应该以天然、清淡为原则，添加过多的盐和糖都会使宝宝的肾脏负担增加，损害功能，并养成日后嗜盐或嗜糖等不良习惯；更不宜添加调味品、味素及人工色素等，这样会影响宝宝的健康。

　　各餐占总热量的比例，早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。换着样子给宝宝吃东西就可以保证营养全面的，不需要给吃什么补品的，都是不怎么安全的。

　　在临睡前增加1次晚点心，但3次加餐的点心不宜太多，以免影响正餐。辅食口味一定要清淡，可以适当放一些儿童酱油调味。可是，他们的身体生长发育仍然需要多种营养素，这就必须得从多种多样的食物中摄取。

　　一岁的宝宝怎么喂养3

　　宝宝1岁多时，乳牙还没有长齐，因此咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼成形的固体食物，依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，每日300～400毫升就可以了。

　　由于从此时开始，宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯，以便适应日后的饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食，而是要保护宝宝先天的食物选择能力。如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物，不要给宝宝喂食，最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。

　　宝宝1岁以后，总体的营养需求量要高于婴儿期。如果辅食添加不合理，很容易造成宝宝营养不良，通常表现为食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。

　　因此，在宝宝成长过程中要注意观察。如果宝宝虽出现消瘦，但体重呈持续增加状态，饮食量虽减少，但大便依然规律，精力旺盛，无皮肤颜色苍白，头发稀少而黄，骨骼畸形等情况，都说明宝宝处于正常的发育状态。

　　幼儿主食常用米粥、软饭、挂面、面包、馒头、包子、饺子、馄饨以及牛乳、豆浆等。幼儿大多喜食面食，米、面、麦片、小米、玉米、薯类轮流交替更为合适。

　　辅食以菜、肉搭配为佳，如以菜肉末做肉丸、嫩菜叶炒肉丁或虾仁、清蒸鱼片、肉末蒸蛋等，易被幼儿嚼碎吞咽。菜、肉、蛋混合做煨饭、煨面也为幼儿所喜爱。此外还应多采用豆腐、干丝、百叶、油豆腐、素鸡等豆制品和鸡鸭血及虾皮、紫菜、海带等富含铁、锌、钙的海产品。

　　点心则可选择藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包子及糕点配豆浆或牛乳。饭后可进食一种时鲜水果。总体上应注意荤素平衡、干湿搭配、米面粗细粮搭配。

　　一般一天进主餐3次，点心上、下午各1次，晚饭后除水果外可逐渐做到不再进食，以预防蛀牙。夏季可适当喝1～2次饮料以补充水分，但不可大量饮用，以免影响正常进餐。每天可吃少量糖果甜食，但切忌饭前吃，以免影响食欲。

一周岁的宝宝应该如何喂养？可以吃多少东西？

一周岁的宝宝水果蔬菜奶制品肉类食品都能够吃完，大家大人在培养小孩的时通常过于细致，宝贝吃太细致的食物对牙齿健康的生长发育，消化道的健全都不大好。

一般六个月大的宝宝，就逐渐添加辅食，添加辅食的一般标准是由稀到稠，先吃米糊，然后吃蔬菜泥，接着吃猪肉泥。

一周岁的宝宝应当怎样饲养？

一、一周岁的宝宝彻底可以吃颗粒状的食物了。

我一朋友家的小孩一岁多了，父母或是把食物弄成泥，结果他们家宝宝一看糊状的饭就回绝吃，他人家小孩都七八颗牙了，他们家小孩才长了二颗牙齿。吃颗粒物食物有利于牙的生长发育，但有一点要特别留意，千万别给宝贝吃干果的食物，终究这类食物太硬，宝贝的咀嚼作用都还没健全。

二、一周岁宝宝的食物要少盐低油。

一周岁内的小孩不可以吃盐，吃盐得话会危害宝贝的肾功能，一周岁的宝宝可以逐渐吃盐了，但也不可过多。宝贝的食物干万不可以重口味，让其培养重口味的习惯性可就不好了。在这儿说起一下儿童酱油，许多家中怕宝贝摄取食用盐太常用生抽替代，可有一些儿童酱油实际上也是个营销手段，选择生抽的情况下一定要查询成分表。

三、从宝贝一周岁逐渐更要加强三餐，不可以跟一周岁前样只具有协助的功效。

我家宝贝一周岁时就跟大人一样一天吃三顿，早上吃个蔬菜面条，下午再来一个蒸鸡蛋，晚餐喝过菜汁吃点小馒头哪些的。

我们家宝贝前六个月母乳喂养，六个月后加辅食喝奶粉。一周岁后也是主食和奶粉都吃。喝奶粉可以给宝贝填补钙，维他命等，本人感觉奶粉可以填补食物里边缺乏的营养成分。但一岁后不可以把奶粉放到主要部位了，终究奶粉不打饱。

四，营养均衡，让宝贝产生较好的用餐习惯性。

父母可以变着样式给宝贝做吃的，这一顿蔬菜水果多一些，下一顿蛋类食品肉类食品多一些。本人建议可以多给宝贝吃些鱼类，选刺少的鱼给孩子烹制，鱼种里边带有DHA，能推动脑部发育，保护眼睛。在每一次用餐前可以洗一洗宝贝的双手，给宝贝带个围兜，坐到自个的小凳子或小凳子上，使他了解现在是进餐时间了，让其慢慢地产生良好的习惯。

有关一周岁的宝贝吃是多少？

这个问题需看自己宝贝的情况，我们要记牢，宝贝自身了解饱饿的，他假如不愿再次吃完，或把口中的饭往外推那便是饱了。

宝贝假如肚子饿了，自身毫无疑问会不开心，做为家长们平常多留意留意，只需几日就能知道宝宝的基本上进餐情况。干万记牢，宝贝不愿吃的情况下就不必强喂。次之可以渐渐地的放开手让宝贝亲自动手用餐。

需不需要给宝宝做吃的？

本人感觉最好是做，宝宝最好是自身的碗勺，自身的厨具等。防患于未然，有一些病菌或病毒感染大人很有可能不容易得病，小朋友很有可能便会，一定要在吃这些方面严格把关。

假如确实没有时间或标准做，那煮饭的那时候要分外注意卫生，肉菜分离出来，食用盐，各种各样调味品等的控量。

重要提示：一周岁的宝宝不可以再像以前一样喂得过于细致。一周岁的宝宝进行可以跟大人一样吃绝大多数类型的食物了，但要搞好盐油的操纵。一周岁的宝宝可以逐渐使他亲自动手用餐，产生较好的用餐习惯性。

一周岁的宝宝应该如何喂养？一天可以吃几顿辅食？

一岁的宝宝就不用喂太多的奶粉了，每天喂两顿左右的奶粉就可以了，平时可以给孩子多喂一些辅食，一般每天需要喂五顿左右的辅食，这是因为很多的宝宝一次性没有办法吃太多的食物。因此，就很容易会导致自己出现饥饿的现象，所以家长也是需要注意这个情况的。大家可以在孩子哭了之后去给孩子喂一些辅食，一般孩子饿了之后都是会通过哭的方式来告知父母，那么我们也是能够感受到孩子的需求，于是就可以给孩子喂一些辅食。

在孩子一岁左右的时候，我们给孩子喂的辅食也并没有像大米那么稠，所以说很多的孩子吃了之后还是会出现饥饿的现象。因为每一个孩子的身体情况是不一样的，有的孩子比较胖，所以吃的东西就会比较多，而有一些孩子比较瘦，如果平时胃口不是特别好的话，那么吃的食物也比较少。所以家长也是可以根据孩子的身体情况来给孩子喂食物，千万不要一性喂的太多。

如果家长一次给孩子喂太多的食物，就很容易会导致孩子出现积食的现象，可能还会有其他更加严重的问题。如果说你的孩子现在已经开始吃一些主食，比如说像大米或者是面条之类的，那么家长也可以适当的减少给孩子喂辅食的量。孩子在一周岁左右可以吃的食物就已经很多了，平时家长也可以给孩子多吃一些饱腹感比较强的食物。

孩子在一岁左右的时候，每次睡醒了，也是需要给孩子适当的喂一点点奶粉。因为在孩子刚睡醒的时候，家长没有办法及时的给孩子准备一些辅食，所以说适当的给孩子喂一些奶粉也是非常的不错。大家一定要根据孩子的身体情况来选择给孩子喂的食物，这样才能够让孩子吃得更加健康。