四个月的宝宝怎么断夜奶

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怎么断夜奶最有效的方法

断夜奶最有效的方法：

断夜奶先戒掉奶睡，睡前让宝宝一次性吃饱，避免哭闹就喂奶的情况。断夜奶首先要先戒掉奶睡，这是很多宝宝都会出现的特点，睡觉时喜欢吃着奶睡觉，此时就要先把奶睡断掉，可以减少宝宝夜里对吃奶的需求。

其次不能出现宝宝哭闹就给喂奶的现象，很多宝宝在半夜都会出现哭闹的现象，这种情况不要立马给宝宝吃奶。首先要先安抚宝宝的情绪，如大多宝宝因为一直等不到喂奶，哭累了就会再次进入睡眠。

除此之外，在睡觉之前一定要先将宝宝喂饱，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都要让宝宝一次性吃饱，这样可以减少宝宝在半夜当中出现的饥饿感，可以帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯。

在断夜奶的过程当中，父母要坚定自己的信心，不要心软，同时也要循序渐进的戒掉夜奶，不要一次性就完全将宝宝的夜奶断掉，否则宝宝不适应，容易出现身体不适。

断夜奶的时间选择：

宝宝断夜奶，5-6个月的时候就可以逐渐把夜奶给断了，这个是渐进的过程，不能突然这天晚上就不给他吃，这样孩子是不适应的，他会哭闹，不必这样子，这个过程是渐进的过程，彼此都很适应，孩子也会平稳渡过到断夜奶的时间，自然就成功了。

一般孩子2-3个月的时候每天哺乳六次，晚上一般每次间隔的时间3.5-4个小时，后半夜可睡5-6个小时。

等到4-5个月的时候哺乳就是5-6次，每次哺乳的量是150-200mL，夜间尤其是后半夜可持续睡眠6-7个小时，不需要哺乳，这个时候基本上夜奶就断了，然后再持续一段时间。5-6个月以后每天喂4-5次，夜间尤其是睡觉以后最多再喂一次，每次可以吃200-250mL。

六个月以后添加辅食了，喂奶量也不再增加，孩子吃辅食以后晚上睡的时间会更久，这样逐渐就开始把夜奶断了，然后就开始训练用杯子喝奶，用勺喂饭，这个时候10个月左右就为断奶做准备。

最好的断奶时间是10-12个月，最迟不可以超过一岁半，12月断奶是最好的。可以添加辅食，很顺顺利利的断夜奶，然后整个断奶，这是循序渐进的过程，是水到渠成的。

怎样做甜酒？

第1步：泡米丨清洗糯米三遍左右，将洗好的糯米加入冷开水浸泡4－5小时（泡至米芯中空，手碾即碎）*用剩饭制作无需浸泡

第2步：蒸熟丨将浸泡好的糯米沥干水后，隔水蒸熟。将蒸熟的米饭降温至30℃左右，做到米粒熟而不烂。

第3步：拌曲丨将安琪甜酒曲均匀撒入米饭中，加入适量冷开水拌匀，适当压紧，并将表面抹平，中间用手指戳一个小洞，便于观察出酒情况。

第4步：发酵丨密封好放在30℃的温暖环境下发酵24~36小时即可。