两岁宝宝不爱吃菜是缺东西吗

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宝宝不爱吃青菜和肉是缺啥

宝宝的饮食一直都是家长们关心的问题，因为很多宝宝有挑食的习惯。比如有些宝宝不爱吃青菜，不爱吃肉，家长对于宝宝的挑食行为也比较担心，想要了解宝宝不爱吃青菜和肉是缺啥？

宝宝不爱吃菜，不爱吃肉，可能是由于宝宝体内缺锌导致的。锌的缺乏会导致宝宝出现食欲不振、挑食、厌食等情况，所以家长要注意带着宝宝到医院查看一下微量元素。根据宝宝身体的情况，进行对症补充，平时也要给宝宝多吃含微量元素锌的食物。

如果宝宝缺锌的问题比较严重，需要服用一些专业的补锌钙剂。家长可以在医生的指导下，正确给宝宝补充。如果宝宝是轻微的缺锌，家长可以通过饮食给宝宝补充。平时要多让宝宝吃坚果、豆类、海鲜、南瓜等等富含锌的食物。

家长也要注意在平时给宝宝做饭菜时，多做几个花样。比如宝宝不喜欢吃青菜，可以把青菜榨汁后做成其他的食物给宝宝吃。宝宝不爱吃肉，可以把肉切的小一些，与其他宝宝爱吃的食物一起烹饪，可能宝宝会欣然接受，这样也可以补充到宝宝需要的全面营养。

两岁宝宝不爱吃蔬菜是什么原因

孩子不爱吃蔬菜的原因有：

1、咀嚼力不够，难以处理纤维较多的蔬菜。

2、家长给的食材太大，不适合孩子当前的咀嚼能力。

3、辅食添加初期接触的蔬菜种类太少。

4、不了解蔬菜，对食物没有感情。可以通过以下方式改善：通过水果块、馒头片等增加咀嚼力锻炼；将蔬菜处理得更小一些；把蔬菜和其它食物混合；将蔬菜制作成可爱的造型；带孩子买菜洗菜，帮助了解蔬菜；家长以身作则示范吃蔬菜；绘本和小朋友的引导；玩水果形状的玩具。

有些宝宝对新食材接受比较慢，要多一些耐心，每种食物呈现15次以后一般都愿意尝试下。

望采纳！

孩子吃饭不爱吃菜会不会缺乏营养？日常用单独补充维生素吗？

孩子吃饭不爱吃菜会不会缺乏营养？日常用单独补充维生素吗？

在生活中，当过父母的人应该都知道，很多小孩子总是喜欢挑食，不喜欢吃菜，要知道很多蔬菜泥是含有丰富的维生素，孩子们不吃菜的话，很有可能会导致体内的维生素含量比较缺乏，影响到孩子们的身体健康和身体的发育情况，但是许多父母对于孩子又比较宠爱，不想对他们打骂，所以也会选择买一些单独的维生素给孩子们补充。其实大家也最好结合实际情况再去做决定，因为孩子们如果吃的维生素多了，对身体也是不好的。

大家发现自己的孩子不喜欢吃蔬菜的话，也可以通过适当的方式教育孩子，让孩子们养成吃蔬菜的习惯，毕竟蔬菜中的营养物质确实是孩子们生长发育所必须要的营养物质，但是孩子们不喜欢吃蔬菜，也并不代表他们的身体就缺乏维生素，因为维生素不仅仅存在于蔬菜当中，许多水果肉类等等都是含有一定的维生素的，所以大家也不必为孩子缺乏维生素而担心。当然在这种情况下，大家也要观察孩子的身体状况，一旦发现孩子们出现相关的症状，也要给孩子们及时补充维生素，让他们得到健康的发育。

大家在教育孩子的过程中，孩子难免会犯很多错误，或者是养成一些不好的习惯，作为父母，我们都应该要及时的去纠正，让孩子们养成一个好的习惯，也是有利于他们成长的，除了在吃饭，吃菜上以外，孩子们的一些行为习惯，语言习惯，思想上的一些养成，都是作为父母应该去引导和教育的。这些也都是为了孩子好，毕竟孩子们在成长过程中，难免会要独自一人面对许多困难，父母总有一天会不在他们身边呵护他们，需要他们自己自己扛起肩上的困难。