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两个月宝宝缺锌缺钙怎么补
2023-09-29
来源：画鸵萌宠网
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婴幼儿应该怎样正确的补锌补钙？
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
宝宝该如何补充维生素和钙铁锌？
引言：我们都知道小宝宝他们的身体是非常虚弱的，在平时如果父母不注意，为孩子补充各种营养物质，就很有可能会引起他们生长发育迟缓的问题，那宝宝应该如何补充维生素和钙铁锌等微量元素呢让我们一起来看看吧。
一、吃水果
如果我想要让孩子的身体更加健康，就一定要让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜，中的维生素含量是非常高的，在平时妈妈如果想要让孩子补充身体所需的维生素C，就可以让孩子多吃一些橘子或者是胡萝卜，这两种食材中的维生素含量是非常高的，可以有效的补充孩子身体所需的各类维生素，所以孩子如果有缺乏维生素的问题，就可以让他们多吃这些食材。
二、肉
新鲜的肉中各种微量元素的含量是非常高的，如果自家的孩子有缺钙缺锌的问题，就可以让他们经常吃一些新鲜的肉类，比如新鲜的猪肝或事新鲜的牛肉，这些食物中的钙元素，铁元素含量都是非常高的，可以有效的补充孩子身体所需的微量元素，对于那些身体比较虚弱的孩子来说，就可以让他们多吃这些食物，如果自家的孩子有缺钙贫血等问题，就可以让他们多吃一些新鲜的动物肝脏，但是一定要注意在购买这些食物的时候，尽量去那些有品质保障的超市或是菜市场购买，这样才能够买到足够新鲜的食物。
三、牛奶
那些年龄比较小的孩子来说，经常让他们喝牛奶也可以有效的补充身体所需的维生素和各种微量元素，特别是钙元素，很多牛奶中的钙素含量都非常的高，而且除了这些微量元素之外，牛奶中的蛋白质含量也很高，如果可以在早餐的时候让孩子喝一杯牛奶，就可以很好的补充他们身体所需的蛋白质。