六个月宝宝运动

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？

想要成为一名合格的父母，让宝宝发育的更好，家长就要了解他每一个时间段的生长规律。宝宝刚出生时除了睡就是吃，让很多新手家长摸不准娃的脾气。不过随着宝宝月龄的增长，6个月的宝宝视觉、听觉，以及身体的协调能力都会有所发展，这个时期是娃发育的关键时期，家长一定要把握住，尽早带他多做这四项练习，这样才能更好的促进宝宝的身体的协调能力。

翻身练习

一般宝宝4个月左右就会开始尝试着翻身了，但是姿势并不是很标准。这时候宝宝身体骨骼比较软，肌肉不发达。等到宝宝长到6个月的时候，家长可以帮助他掌握翻身技巧，增加他在床上玩耍的机会，平时多锻炼娃的颈部肌肉和四肢肌肉，这样宝宝在翻身的基础上，能够更好的发展其他的大动作。

不过，会翻身的宝宝在床上玩耍容易跌落床下，建议家长这个时候在床上最好安装防护栏。护栏可调节高度，能够适应不同厚度的床垫，防止宝宝跌落出现意外，而且环保材质比较柔软，宝宝玩耍磕到护栏也不会哭闹，家长带娃会更省心。

抓握能力练习

6个月大的宝宝可以通过自己的小手抓取一些比较小的玩具了。通常这个月龄的宝宝发育比较快，对外界的反应比较灵敏。家长平时可以选择一些颜色鲜艳的小物品进一步的强化他的抓握能力，这样能为宝宝以后自己动手吃饭打下良好的基础。家长平时可以把小玩具拿的离宝宝远一点，让他通过自己的活动来拿到玩具。经常这样训练，不仅能增强他肢体活动能力，抓握能力也会有很大的提高。

腿部肌肉锻炼

宝宝在6个月之后就要慢慢的学习爬行、走路，所以尽早锻炼娃的腿部肌肉是很有必要的。之后腿部肌肉发达才会有足够的力量，支撑娃的身体进行大动作的发展。家长平时可以让宝宝躺在床上，手里拿一些小铃铛或者是娃熟悉的小玩具逗他开心，这样宝宝使劲的乱蹬腿，运动量比较大，腿部肌肉就能得到很好的锻炼。

靠坐意识训练

宝宝会翻身之后，慢慢的就会坐起来玩耍，不过6个月的宝宝脊椎还没有完全发育好，家长平时训练宝宝靠坐的时候，可以拿一些软的枕头垫在娃的腰部让他能够坐的更稳，腰部肌肉得到充分的锻炼，有益于他之后能够更稳的坐立。家长平时在宝宝坐着玩耍的时候，要警惕一些，宝宝如果出现身子歪斜的情况，要尽快帮她纠正。

总之，家长想让宝宝发育的更快更好，在娃6个月的时候，就要尽早训练娃的这四项能力，这样他身体各项能力得到了很好的锻炼，成长才会快人一步。

宝宝的大运动都包括哪些，怎么样？

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

所谓的宝宝“大运动”就是宝宝在发育成长过程中，每个阶段所学会的一些 肢体运动，只有这些大运动符合宝宝月龄内标准范围 ， 才能说明宝宝发育是正常的。

关于宝宝的大运动，民间有句这样的顺口溜： “三翻六坐七滚八爬十二走” ，说的就是宝宝什么时候学会翻身、坐、翻滚、爬行、走等大动作普遍的发展状况。接下来就一起来看看 2岁前的宝宝，不同月龄的大运动发育情况， 家长们也可以对比看下自己家宝宝是否在正常范围之内。

宝宝的大运动都包括哪些？

1个月的大动作： 俯卧时能够抬头片刻

测评方法 ：

让宝宝趴在床上脸向下，双臂弯曲放在胸前，妈妈们在宝宝前面用摇铃引逗宝宝抬头。如果宝宝能够下颌离开床面，自行抬头2秒，就算通过。

2个月的大动作： 俯卧抬头离床面45度

测评方法：

让宝宝俯卧在床上，然后双臂弯曲放在胸前，同样是妈妈在前面用玩具引逗宝宝。如果宝宝可自行抬头，且面部与床呈45 角度，就算通过。

3个月的大动作：

4个月的大动作： 大人扶着宝宝的腋下和髋部时，孩子能够坐着。

测评方法：

将宝宝抱着坐在大人腿上，两手扶住宝宝的腋下或者髋部，宝宝能平稳坐5秒，就算通过。

5个月的大动作：扶住宝宝的腋下能够站立。

测评方法：

家长用双手扶住宝宝的腋下，站立在床上或者大人腿上时，宝宝能够站立2秒以上，就算通过。

6个月的大动作：独坐片刻和扶着站立。

测评方法：

妈妈们让宝宝坐在床上，不用扶着，然后给玩具让宝宝玩耍，他们能够坐30秒以上就算通过；另外，扶着宝宝的双臂让他们站立，能够直站5秒左右也算通过。

7个月的大动作：独坐自如和扶着站立。

测评方法：

让宝宝独自坐在床上，家长不要用手去支撑宝宝的身体，如果能够坐十分钟左右，算通过；然后，扶着宝宝的双手手腕腕让他站立，宝宝若是能够站立10秒以上就算通过。

8个月的大动作： 会自己坐起、躺下和会自己匍匐前进。

测评方法：

让宝宝自己躺在床上玩耍，能够从仰卧变成俯卧再变成坐位，并且自己能够躺下。宝宝俯卧的时候，妈妈在前面用玩具去引逗宝宝，鼓励宝宝向前活动，在宝宝爬行的时候，宝宝会以手、腹部为支点向前匍行，能完成就算通过。

9个月的大动作： 扶双手走路和双手扶墙站起。

测评方法：

家长将宝宝立于地面扶住宝宝的双手，并鼓励宝宝迈开步伐，一般来说这个月龄的宝宝能迈出三步以上；同时让宝宝坐在床上玩，鼓励宝宝用手扶着墙壁自己站起来，一般来说宝宝可以扶墙站立30秒，若是都能做到，就算通过。

10个月的大动作： 扶物体能够走几步。

测评方法：

家长可以让宝宝扶着椅子、床沿或者小推车，鼓励宝宝向前迈步，一般来说这么大月龄的宝宝能迈3步以上，能做到的宝宝就算通过。

11个月的大动作： 会扶物体行走和站稳。

测评方法：

家长把宝宝带到床边或者沙发旁边，用玩具去引逗宝宝，宝宝会扶着东西走5步以上，而且还能够放开扶着的东西，单独站立10秒，就算是通过了。

12个月的大动作： 独自走步。

测评方法：

让宝宝独自站在爸爸妈妈之间，然后通过言语的鼓励或或玩具的逗引，让宝宝走到爸爸这边或者妈妈这边，一般来说宝宝能够单独走3-5步，能做到就算通过。

16个月的大动作： 牵大人手上下楼梯。

测评方法：

家长把宝宝带到楼梯的最下方，然后牵着宝宝的一只小手鼓励他走上去，通常来说，宝宝这时候会自己用力迈步，可以上两个台阶，能做到的宝宝就算通过。

24个月的大动作：

两岁的宝宝走路已经非常平稳，跑步也快，会用双脚跳，也会向前跳步，还能从矮的台阶上跳下，并且站稳，他们跑跑停停的平衡能力能够控制自如了。

帮助宝宝锻炼“大动作”需要注意什么？

1. 大动作的发展需要骨骼肌肉的配合，不要过早的进行锻炼。

帮助宝宝锻炼大动作时，必须是宝宝的身体状况可以支持他尝试或者完成这样的动作，才可以对宝宝进行大动作的锻炼，不然在宝宝骨骼肌肉还没发育好，就让宝宝过早的进行锻炼的话，不但没有好处，反而会对宝宝的身体造成压力，对宝宝不好。

2. 顺其自然的帮助并鼓励宝宝去锻炼。

当宝宝身体发育到一定程度，他们会自然而然的想要 探索 外面新奇的世界 。比如：

3. 正确看待宝宝的“个体化”发育，不盲从，不焦虑。

生活中，妈妈们凑一起时都喜欢说说自己家宝宝学会了哪些本领，有的妈妈看到自己宝宝还没学会坐或者走路比较晚，就特别着急，总觉得宝宝这些动作落后，就是 “发育不良”的表现 。

于是就会盲目的给宝宝吃各种营养品，殊不知这样的做法是不正确的 ，每个宝宝是不一样的，发育也存在“个体化差异”，那他们的生长发育也是受多方面因素影响的， 并不一定单纯的是因为营养不良就造成大动作落后。

总结：

在宝宝生长发育的过程中，爸爸妈妈适当的帮助宝宝进行一定的锻炼，是应该的，单只要把握好节奏，不用操之过急，毕竟每个宝宝的身体发育情况不一样，具体的养育方法也要因人而异。

并没有研究证明，宝宝越早做到这些大动作，以后的运动能力就越好，而宝宝大动作落后就说明宝宝发育异常。只要宝宝身体 健康 ，身高体重都在标准范围，有时候动作发育的慢一些都是正常的；但若是宝宝发育真的滞后很多，确实可能存在发育异常，也不要带，要及早去看医生进行纠正。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝宝宝 健康 快乐的成长！

可能很多家长关于宝宝大运动的概念还不是很清晰。那么什么是大运动呢？宝宝的大运动又包括哪些呢？

人们常说的“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”，对什么是大运动以及大运动的发展规律做了简单的描述。其实，大运动就是指全身大肌肉的活动，包括身体的协调性、平衡性和灵活性，以及头颈部、躯干和四肢的自主控制。宝宝半岁之前的抬头、转头、翻身，半岁之后一岁之前的爬、站，以及一岁之后的走、跑、跳、踢等控制技能，都是属于大运动能力发展范围。

那么，平常该怎么训练呢？该怎么抓住宝宝大运动发展0-12个月关键期呢？

1. 宝宝0-4个月：

当宝宝胎龄满四十周的时候就能够恰当进行俯卧训练，用语言或者玩具吸引宝宝注意力，引导宝宝抬头，可是时间不宜过长，每次训练十分钟左右，每天训练4-6次就够了。等宝宝稍大一些，俯卧抬头动作训练的差不多的时候，可以尝试让宝宝训练翻身动作，还可以加入宝宝身体协调性的操练。在训练过程中可以运用玩具进行辅助，以便达到更好的效果。

2. 宝宝5-8个月：

随着时间的流逝，宝宝的身体也变得越来越结实。在宝宝5个月后就可以让宝宝尝试坐位训练了，可以联系靠坐，也可以让宝宝训练撑坐（双下肢分开、躯干前倾，双上肢前方支撑）。每天训练5、6次，每次不超过10分钟为宜。在宝宝7个月左右的时候，可以让宝宝用手膝位支撑的姿势进行匍匐训练，每天匍匐50-100米即可。在此过程中，可以对宝宝的拾动作进行练习，加强宝宝的身体协调能力。

3. 宝宝9-12个月：

这个时候家长要特别注意了，因为此刻宝宝已经慢慢站立，甚至有的宝宝在大人的搀扶下已经慢慢会走了，。家长要在这时对宝宝蹲起、独站和行走进行练习。如果宝宝在站立时脚尖着地，说明还未达到站立阶段，不能强行辅助宝宝站立，不然对宝宝脚弓、下肢肌肉发育不利。

在宝宝的成长过程中，家长们能够恰当的为自己的宝宝进行辅助活动，可是注意量不能过多。力度不能过大，不然不光达不到应有的作用，还会适得其反，对宝宝形成损伤。科学的 育儿 方式才是正确的，家长可以在空闲时刻多了解一些科学 育儿 方面的知识，这样在对自己宝宝的教育、成长等都是极为有利的。

大运动是什么？

官方的解释就是，神经对大肌肉群的控制运动，大的动作，以及控制身体的平衡和肢体之间的平衡能力，也包括在大运动里。

0-2岁的宝宝，主要是发展抬头、拿捏、翻身、坐立、爬行、站立、行走，这些都是根据宝宝发展大运动的时间表来排序的。

一般每2-3个月，宝宝就会出现新的大运动的产生！这些正常孩子都会随着时间顺其自然地产生的，可能会存在1-2个月的偏差，但都属于正常现象，切勿拔苗助长，因为有可能那个时候宝宝的肌肉组织还没开始发育，那样反而会伤害他呢！

还有这些步骤呢，其实都是存在联系的，趴为宝宝的抬头、翻身做铺垫，学会了坐立，再有了爬行，爬行多了，才能站起来，站起来以后，慢慢地也学会了走路，所以每一步都不能缺少，并且多进行练习是对宝宝非常有好处的。

基础越良好，以后才会越来越轻松。条件好一点的孩子或许在2岁的时候已经会了小跑，这也和平时的锻炼息息相关。

上幼儿园之前的宝宝大部分掌握了这些大运动，到了三岁左右或者以上，可以根据宝宝的个体需求来让大运动得到持续发展和锻炼，比如跳跃运动，有氧运动类似跑步，骑单车，游泳，瑜伽等等…这些都需要2岁以前的大运动做一个好的基础，就好比先学会了走路，才能会跑步，比如，跑步的前提是需要肢体平衡能力良好，还需要腿部肌肉有力量，这就考察了宝宝之前的大运动中的走路功底了。

宝宝的大运动，归纳来说就是“三翻六坐七滚八爬周会走”。

刚出生的小婴儿，是身体各方面飞速发展的时候，别看他不言不语，软软趴趴，小小的身体里正在积蓄能量，准备一飞冲天呢！

满月的时候，小宝宝会跟着声音或者光亮来摆动脑袋，他会随着妈妈的移动来转移目光，不管是看到还是闻的到味道，总之他的小脑袋是可以左右摆动的。

满月以后的小婴儿，就可以经常锻炼趴着抬抬小脑袋了，两个月的时候小拳头撑着胸口，头就抬得很挺了，为以后的翻身开始做准备。

宝宝三个月左右，就开始无意识的想翻身，一开始是翻不过来的，会让身体侧躺，然后又转回去，或者有些小宝宝能翻过去，但是小胳膊压在身子底下拿不出来，可能会急得哭。

三到六个月的时候，宝宝基本就是练翻身，抬头已经很稳当，眼睛到处看，已经不满足于待在一个地方。

六个月左右就可以让宝宝靠着东西稍微坐一会儿，有的妈妈担心会不会太早，对宝宝的骨骼会不会有影响？其实完全不必担心，如果宝宝还不到那个阶段，你让他坐，他也是坐不住的，会往前趴或者朝后仰，还有妈妈一定要记住，不能太着急，每天练一小会儿就可以了，大概在三五分钟左右，逐渐加长时间。

虽说是七个月的宝宝该翻滚了，但是吧，有的宝贝是特别懒的，或者是吃的太胖，反正就是不按规矩来，我家宝宝七个月才会翻身，更别说是滚了，所以，爸爸妈妈不要太着急，宝宝的动作有一定延迟也是正常的。

八个月的宝宝，该练习爬行了。我发现现在的孩子，有爬行的很少，会爬的更是寥寥无几。

如果宝宝不想爬，妈妈可以用手抵住宝宝的脚丫，往前推推他，或者拿个玩具在前面哄他，让宝宝自己有使劲儿的想法。

一岁会走路，这也是一个大概时间，晚的有一岁半，早的也有十个月就会走的，这个说明不了什么问题，都属于正常范围。

婴儿的所谓“大运动”是指在婴儿发育和成长的每个阶段学到的一些身体运动。只有这些大动作达到了婴儿一个月大的标准范围，婴儿的发育才能正常。关于婴儿的大动作，人们有一个叮当声：“三转，六坐，七滚，八爬，十二走”，这是指大动作的一般发展，例如翻身，坐着，滚动，爬行。 ，步行等。接下来，让我们看看2岁之前的婴儿以及不同月龄的大型运动项目的发展。父母也可以比较看看他们的孩子是否在正常范围内。婴儿的大运动有哪些？ 一个月的大动作：俯卧时可以抬起头一段时间评估方法：让婴儿正面朝下躺在床上，双臂弯曲在胸前，妈妈们会在婴儿面前用拨浪鼓逗弄婴儿抬头。如果婴儿可以用下巴离开床并抬起头2秒钟，他就会过去。 两个月的大动作：趴在肚子上，抬起头与床成45度评估方法：让婴儿躺在床上，然后将双臂弯曲在胸前，母亲还将使用玩具逗弄前面的婴儿。如果婴儿可以自己抬头，并且脸部与床呈45 角，则婴儿会通过。 三个月的大动作：趴在肚子上，将头从床上抬起90度。评估方法与前一种方法相同，但与床成90 角。头部可以直立并稳定。评估方法：抱着婴儿挺直，观察婴儿的头部直立。如果超过10秒，它将通过。从仰卧到另一侧，俯卧，前臂撑起。评估方法：婴儿平躺躺在床上，母亲用玩具取笑婴儿，不能积极地帮助婴儿，让婴儿自行翻身；然后让宝宝趴在肚子上，将双臂放在胸前，看看宝宝是用张开的手还是前臂支撑身体，脸部是否朝前看。 4个月大的动作：孩子可以在抱着婴儿的腋窝和臀部时坐下。评估方法：抱住婴儿并坐在的膝盖上，用双手握住婴儿的腋窝或臀部，即使婴儿过去，婴儿也可以稳定坐5秒钟。 5个月大的动作：支撑婴儿的腋窝站立。评估方法：父母双手抱着婴儿的腋窝。站立在的床上或大腿上时，即使婴儿过去，婴儿也可以站立2秒钟以上。 持续6个月的大动作：独自坐一会儿，在支持下站着。评估方法：母亲让婴儿不抱床坐在床上，然后给婴儿玩玩具。即使通过，他们也可以坐30秒钟以上。另外，握住婴儿的手臂使其站立，它们可以直立约5秒钟。 。 7个月的大动作：独自一人坐着，站着靠。评估方法：让婴儿独自坐在床上。父母不应该用手支撑婴儿。如果他们能坐大约十分钟，它将过去。然后，握住婴儿的手和手腕使其站立。如果婴儿可以站立超过10秒钟，它将过去。 8个月的大动作：将自己坐起来，躺下并向前爬。评估方法：让婴儿躺在床上玩耍，可以从仰卧变为俯卧到坐姿，并且可以躺下。当婴儿俯卧时，母亲会在前面使用玩具来逗弄婴儿，并鼓励婴儿向前移动。婴儿爬行时，婴儿将以双手和腹部作为支点向前行走。 9个月的大动作：双手行走并用手站立在墙上。评估方法：父母将婴儿站在地面上以支撑婴儿的手，并鼓励婴儿采取措施。一般来说，这个月大的婴儿可以采取三个以上的步骤；同时，让婴儿坐在床上玩耍，并鼓励婴儿将自己支撑在墙上。站起来。一般来说，婴儿可以在墙上站立30秒钟。如果能够做到，它将通过。 持续10个月的大动作：能够在握住物体的同时走几步。评估方法：父母可以让婴儿抱着椅子，床头或婴儿车，以鼓励婴儿前进。一般来说，这个年龄的婴儿可以采取3步以上的步伐，而能够做到这一点的婴儿会通过。 11个月的大动作：将支撑物体行走和站立。评估方法：父母将婴儿带到床上或沙发上，并使用玩具来戏弄婴儿。婴儿将把东西握住超过5个步骤，即使它过去了，他也可以放开所握着的东西并独自站立10秒钟。 12个月的重大举措：独自行走。评估方法：让婴儿独自站在父母之间，然后通过言语鼓励或戏弄玩具，让婴儿步行到父亲的身边或在母亲方面，通常，即使婴儿可以走过，婴儿也可以独自走3-5步。 16个月的重大举措：带一个成年人上楼梯。评估方法：父母将婴儿带到楼梯的底部，然后握住婴儿的小手以鼓励他上去。一般而言，此时婴儿会自己一步步走，他可以向上走两步，而能够做到的婴儿会过去。 24个月的重大举措：两岁的婴儿走路非常平稳，跑得快，可以用双脚跳，还可以向前跳，还可以于低矮的脚步跳跃，并且站稳，其走停平衡能力可以自由控制。我应该注意什么来帮助宝宝锻炼“大动作”？1.大运动的发展需要骨骼肌的配合，不要过早运动。在帮助宝宝进行大运动时，婴儿的身体状况必须支持他尝试或完成这样的运动，然后才能进行大运动。否则，将允许婴儿早于婴儿的骨骼肌发育。锻炼不仅不会带来任何好处，还会给宝宝的身体施加压力，这对宝宝不利。2.顺其自然，鼓励宝宝运动。当婴儿成长到一定水平时，他们自然会想 探索 外面的陌生世界。如：当婴儿的脊椎发育到一定水平且坚硬时，如果他想在他旁边拿东西，他会尝试翻身。当宝宝的手和脚足够结实时，他会想向前爬以获得更远的玩具。这时，可以允许婴儿进行更多的攀爬，以便将来婴儿具有更好的平衡感，因为这可以通过上下攀爬，使用身体尝试并记住这些平衡技巧来实现。 ，并慢慢运动。当婴儿的骨骼肌进一步发育并具有足够的力量时，他将尝试通过举起东西并站起更高的东西来站起来。当婴儿的平衡能力得到改善时，他愿意慢慢放开母亲的手，迈出第一步。3.正确看待宝宝的“个性化”发育，不要盲目跟随或担心。在生活中，母亲喜欢谈论婴儿在一起时学到的技能。当一些母亲看到自己的婴儿尚未学会相对晚地坐或走路时，他们会感到非常焦虑。他们总是觉得自己的孩子落后于这些行动，这意味着“发展”。 “糟糕”的表现。结果，他们会盲目地给婴儿喂各种营养，但他们不知道这种方法是不正确的。每个婴儿都是不同的，并且在发育中存在“个体差异”，因此它们的生长和发育也受到许多因素的影响。是的，不一定是由于营养不良而造成严重的落后。总结一下：在婴儿的生长发育过程中，父母有必要适当地帮助婴儿进行某些锻炼。只要掌握好节奏，就不必着急。毕竟，每个婴儿的身体发育都不同，具体的养育方式也取决于人。变化。没有研究可以证明婴儿越早进行这些大动作，将来他的运动能力就越好，并且大动作的滞后现象表明婴儿发育异常。只要婴儿身体 健康 并且身高和体重都在标准范围内，有时婴儿缓慢发育是正常的。但是，如果婴儿的发育确实延迟了，则可能确实存在发育异常，请不要带它，并尽快去看医生进行矫正。

宝宝大运动包括指蹬、翻、坐、爬、走等等，这个阶段都是宝宝发育的关键阶段，宝宝大运动阶段建议给宝宝穿的衣服要宽松一点，避免给他造成束缚，避免影响到宝宝大运动发育，同时也建议给宝宝穿的拉拉裤要选弹力好的，这样宝宝动起来也会跟舒服自在一些，像我就是给我家宝宝买的专为大动作发育设计的舒比奇拉拉裤。

一般来说，宝宝第一个大动作是抬头，慢慢地会蹬腿、翻身、坐立、爬行、走路。我之前看科普文章说，宝宝大动作穿运动成长裤更舒服，不会束缚宝宝的动作，对宝宝发育更有利。所以我崽会蹬腿开始我就给他穿舒比奇运动成长裤，这个成长裤包裹性好，宝宝穿着不容易变形移位，也不勒小肚子，我觉得还不错。

有个歌曲：新生娃娃看红球，听到声音会转头

一两个月对妈笑，松开小手胸前靠。

五六个月已能坐，旁边玩具要抓紧

七八个月扶蹦跳，会滚能爬最重要

九十个月扶床站，会“挥手再见”

周岁孩子站的稳，牵走还能迈得准。

培养6个月宝宝翻身运动能力

培养6个月宝宝翻身运动能力

　　培养6个月宝宝翻身运动能力， 宝宝出生后的第一年是很关键的一年，也是宝宝生长发育最快的一年。 如何帮助宝宝成长呢，看看0到3岁宝宝早教精细动作如何训练 。

　　培养6个月宝宝翻身运动能力1

　　 3个月的宝宝

　　也就是百天左右的宝宝，他们的脖子能够抬起一会儿，离开俯卧的位置，即使是平躺在床上，头部也可以抬起一点，甚至有的宝宝已经解锁了左右翻身的技能。

　　 4个月的宝宝

　　随着颈部和的生理弯曲渐渐形成，宝宝的头可以抬起更高了。

　　被大人抱着时，宝宝可以完成挺胸抬头的动作，并且不会经常把头靠在大人的肩膀上，能保持头部竖直一段时间；同时翻身也比之前轻松了不少。

　　 5个月的宝宝

　　宝宝开始逐渐探索独坐和站立，当大人把双手放在宝宝腋下，将宝宝扶起时，宝宝已经可以出现蹬床或蹬地面的情况，但是由于肌肉发育不完全，力量不够，还不能站立。

　　 6个月的宝宝

　　动作发育到一个高峰期，部分宝宝已经能够坐一会儿了，和头部保持直立，并且四肢的力量也越来越强。

　　 3-6个月宝宝运动方面如何锻炼

　　让宝宝侧躺在床上，在侧面放一个他喜欢的玩具或卡片；

　　宝宝的双腿和双脚，保持一只向前一只脚向后的姿势；

　　家长轻轻推动宝宝的臀部（刚开始阶段也可以同时推动肩部），帮助宝宝完成翻身的动作。

　　如果在家长轻轻用力辅助一下时，说明宝宝就快学会了，可以在宝宝侧面或前面逗引宝宝，鼓励让他自己独自完成翻身的动作。

　　学会后，再经常练习至左右侧翻身都熟练就可以了。

　　再比如4-6个月，是宝宝学习做饭的黄金阶段，帮宝宝掌握独坐，从4个月起，可以这样练习。

　　 宝宝4个月左右练习靠坐

　　有足够的颈部力量，能完全支撑住自己的头部；

　　有足够的全身力量，能支撑起背部和腹部。

　　这两个条件都具备时，就可以开始帮宝宝练习啦，先从靠坐开始。

　　 练习方法

　　把宝宝放在沙发角落或床上，靠着枕头或被子，让宝宝上身保持直立。

　　刚开始时宝宝只能靠坐很短的时间，还会逐渐下滑，直至平躺；但是随着练习次数增多，宝宝能够靠坐的时间也越来越长。

　　另外，训练靠坐时可以运用一些小工具，比如玩具，放在宝宝能看见的位置，吸引宝宝注意力，让宝宝保持坐着的姿势。

　　 宝宝5个月左右练习拉坐。

　　家长和宝宝面对面，宝宝仰躺在床上，家长用双手拉着宝宝的双手，并且用力逐渐让宝宝向上坐起，直到宝宝上身垂直于床面，就算一次拉坐成功，可以重复多次锻炼。

　　家长两只手的力量要均衡，不要让宝宝身体出现摇晃打斜的情况。

　　练习拉坐时要把握好力度，不要伤到宝宝的手臂。

　　 宝宝6个月左右练习独坐

　　经过了靠坐、拉坐，6个月左右的宝宝，由于身体力量逐渐增强，已经基本具备坐着的能力。

　　坐着时头部可以保持直立很久，当宝宝会自己独坐时，可以拿些绘本或玩具让宝宝玩儿，体验坐着玩的乐趣

　　培养6个月宝宝翻身运动能力2

　　 宝宝喜欢自言自语怎么办

　　Q：我家宝宝刚满一岁，他老是自言自语，但不愿与人交流怎么办？

　　A：在语言发展方面，宝宝的`个体差异很大，自言自语是宝宝社会性语言的基础。一岁以前的宝宝尚处在自言自语阶段，这种现象是正常的，家长不必担心。到一岁半以后，有的宝宝会停止这种自言自语而对与人交流感兴趣，这一阶段，宝宝往往能理解的句子，但他的发音器官尚未成熟，能发出的音还比较少，这种能理解的句子大大超过他们能发出的句子的现象，将持续一段时间，一般大约到一岁半左右，家长会发现孩子更加不爱开口，甚至停止了自言自语，在儿童发展周期中进入了短暂的相对沉默期。对于这一阶段的宝宝，父母要多用积极的方式与宝宝进行交流，告诉宝宝现在正在做的事，或将要做的事，换句话说就是能告诉宝宝的尽量与宝宝说，长此以往，宝宝有时就会用一些发音来呼应父母，有时哪怕宝宝只能发出一些音节，也要及时赞扬他，用积极的方式来强化宝宝的行为。比如用相似音来加以引导与强化，使宝宝能发出更多的音节来。

　　 方言会影响宝宝语言发展吗

　　Q：我们家的语言环境很杂，爸爸跟宝宝讲普通话，奶奶和宝宝讲宁波话，我跟宝宝常常讲上海话，请问这样的语言环境会影响宝宝的语言发展吗？有什么方法帮助宝宝的语言发展达到正常水平？

　　A：在这种多语的环境下，最关键的是与宝宝的“主要交流方”及主要扶养人（照顾者）使用什么样的语言，他们所使用的语言是宝宝模仿的语言样板。如果宝宝平时主要由奶奶来照顾，她是用方言与宝宝交流的话，家长必须明确自己希望孩子使用哪一种语言，如果确定是普通话的话，那么，妈妈或爸爸就要将普通话作为固定语言与孩子交流，这样，宝宝的语言发展将会受到普通话语言样式的影响，模仿并学习普通话的发音。

　　还有一种情况是无固定交流对象，这将会延缓宝宝语言发展的速度，家长要特别注意这一点。

　　 如何引导宝宝叫人

　　Q：宝宝明明会发“爸爸、妈妈”这个音，但他不会有意识地叫人，我们该如何引导？

　　A：有的宝宝在6个月大时会发“爸爸”这个音，在正常的刺激下，在10个月大时，会模仿发出“妈妈”这个音。对宝宝来说，由于受到生活经验与思维能力的局限，要他有意识地叫人是有困难的。家长在引导时，一定要指代明确，用实物配合法和动作配合法来进行训练。比如：要求宝宝叫妈妈时，一定要用语言来启发他：“叫我妈妈，妈妈是长头发、穿裙子的。那个戴眼镜的是阿姨，叫她阿姨。”指代明确，将便于宝宝模仿和理解。宝宝需要具体而又直观的实物来形成最初的概念。到了两岁半至3岁，宝宝才渐渐会“对号入座”。

　　 宝宝能听懂便不开口怎么办

　　Q：宝宝似乎什么也听得懂，可就是迟迟不开口，有何妙招？

　　A：我们都知道，每个宝宝的语言发展是有差异的，主要是受到先天遗传因素和后天环境的影响。有的宝宝可能是由于大脑语言中枢尚未发育完善、机能还不够成熟，以及家族遗传史的影响，比如父系或母系家族中有开口晚的现象，宝宝可能也会迟迟不开口，如果是这样，父母不必为此忧心忡忡，因为随着宝宝语言中枢的逐渐成熟与完善，宝宝一旦开口，是会很快赶上同龄孩子的。因此，家长一定要一如既往地与孩子交流，不能放慢各种语言刺激的速度，因为这一阶段的语言交流与刺激，对宝宝来说都是一些语言素材的累积，这种贮存和积累对宝宝的语言能力发展是十分重要的。要提醒年轻父母的是，不要强迫宝宝开口，否则会影响宝宝发展语言能力的积级性，有的甚至会导致心理障碍。

　　如果是因为后天的语言环境比较单调而缺少刺激的话，比如妈妈沉默寡言，与孩子很少交谈，孩子的认知能力必然会受到一定的影响，这对孩子的语言发展十分不利。对策是：增加给宝宝语言刺激的频率，为宝宝丰富的语言素材。

　　另外，宝宝生活在过于复杂的多语状态中，往往也是宝宝开口晚的一种原因，可用上面提到的方法加以引导。

　　 可以教孩子学讲英语吗

　　Q：我的宝宝刚开始学说话，他爸爸有时教他讲英语，我们则与他讲中文，请问，这样是否会对孩子的语言发展带来不良影响？为什么？

　　A：对于0-3岁的宝宝，可以多让他们倾听各种声音，包括英语，因为在婴儿刚来到世界的这段时间里，他们对环境中的各种声音都很感兴趣，父母可让他们听一些英语磁带，但不能要求或强迫宝宝学发音。因为宝宝的发音器官尚未成熟，语音尚不清晰，家长对他们的发音往往会降低宝宝学英语的兴趣。此外，他们的母语表达能力与理解能力还没有完善，学英语也许会影响或延缓母语的表达。世界上许多操双语的地区与国家的儿童语言发展状况都证明了这一点。而在儿童语音知觉或语音发展较完善的4岁以后，如果家长的英语发音比较标准，可以用儿童喜闻乐见的方式来启发孩子学英语。如果发音不够标准的话，应暂缓让孩子学英语，因为儿童对一种语言的学习往往是靠模仿获得的，一旦形成不纯正的发音，将来纠正起来是有一定难度的。

　　 如何丰富宝宝的词汇

　　Q：我的孩子现在已能说一些简单的句子，请问有什么方法能丰富宝宝的词汇？

　　A：要丰富孩子的词汇，其实家长有很多很多的机会。我们可以从以下几个方面做起：1、在日常生活中随时随地学习。比如送孩子上幼儿园的时候，看到初升的太阳时，妈妈可用文学性的语言进行描绘：“这是一个金光闪闪的太阳”或者“明晃晃的太阳挂在空中”等等。对于孩子来说，词汇学习一定要处在积极的状态中，家长可利用各种机会，让孩子学到各种词汇。2、在观察中丰富孩子的词汇。家长可利用外出旅游或购物的机会，让孩子仔细观察某一事物。比如看到一只小乌龟，妈妈可用语言进行解说：“它慢慢地伸出头颈，又慢慢地缩了回去，它的头颈是伸缩自如的。”这样，孩子就会对伸与缩这对反义词与具体的情景相联系，更加深刻地理解这一对动词。3、在游戏中丰富词汇。父母在与孩子一起玩时，要善于“借题发挥”，比如“走”这一动词，就可延伸为“慢慢地走”、“大步流星地走”、“三步并作两步走”、“摇摇晃晃地走”等句子，使孩子有机会接触到更多更丰富的词汇搭配。4、在学习活动中学习。孩子在看图画书或动画片时，也是一个很好的学习机会，孩子往往能从直观具体的形象中学习和模仿。尤其是一些动画片中人物的语言，有的孩子模仿起来简直是惟妙惟肖，十分有趣。在模仿的同时又学习了一些新的词汇和句子。5、在人际交往的过程中学习词汇。家长要积极地创设各种机会，促进自己的孩子与交往及与同伴交往。在人际交往的过程中，孩子会自然而然地学会使用各种礼貌用语，同时也学会了别人在交流中所使用的新的词汇。

　　 宝宝语言发展有敏感期吗

　　Q：我看到有些育儿书上讲：2-3岁是宝宝口头语言发展敏感期，请问，作为家长应注意哪些方面？

　　A：用敏感期这一词汇来界定似乎不太确切。一般来讲，2岁左右是宝宝名词、动词增长最快的时期；4岁左右是幼儿副词、介词、形容词增长最快的时期。5-6岁是幼儿对语法、句子的理解、表达能力发展较快的时期，如果家长能了解孩子语言发展过程中的这一特点，就能有意识地启发和引导孩子。比如，对2岁左右的宝宝，家长尽可能运用较多的名词、动词来与宝宝交谈，激发宝宝用自己的语言表达自己的需求，丰富宝宝的“语言素材库”。

　　如果忽略了这些特点，宝宝没有得到必要的语言刺激，会使宝宝的语言发展受到影响，有个别的甚至无法达到应有的水平，“狼孩”的故事就证明了这一点。