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秋天吃什么水果好
秋天,多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。
苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。
石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。
柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。
山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。
参考资料:http://wuhu.51sobu.com
宝宝多大会爬
大部分宝宝都是六至八个月左右会爬。
宝宝爬行大致上分为两个阶段,为俯爬以及狗爬式。一般而言,宝宝在八个月左右时懂得自然的爬行。在学习爬行的初期,几乎都是以同手同脚的移动方式进行,之后会分开缓慢前进。在九个月大时,身体才能慢慢离开地面,采两手前后交替的方式,开始顺利的往前爬行。
一般宝宝6个月开始,爸爸妈妈就可以引导宝宝爬行了。平时注意观察宝宝,如果他经常试着抬高头部,用双手支撑身体在床上翻滚或者匍匐,就表示宝宝有爬的啦。
宝宝爬行注意事项
宝宝在爬行时,爸爸妈妈可以用手轻轻推推宝宝的脚底,让宝宝的脚掌有个撑力感。尤其是宝宝爬着爬着懒得爬的时候,这种方式也可以引导宝宝向前爬。当宝宝开始有爬的想法时,爸爸妈妈不要太着急,不要刻意强迫宝宝按照前行的姿势爬。
不要单独把宝宝留在屋内,防止他爬到窗台、沙发、椅子上摔落下来,尤其是在床上爬时,一定要防止宝宝掉下床沿。另外,在宝宝爬行范围内,所有的不安全因素都要彻底清除干净。譬如容易磕到宝宝的桌椅柜子、电器、电源插座等。同时爬行的地面不应太硬,可以在地面上铺上专门的爬爬垫。
以上内容参考:百度百科-儿童的生长和发育