3岁宝宝专注力培养

从日常生活做起。宝宝在平时的生活中,对于玩具或其他事物的专注能力都会有所体现。如果宝宝全神贯注的做一件事情的时候,家长尽量不要打断宝宝。并且要给宝宝提供安静的氛围,有助于宝宝培养专注的精神。

限制玩具的数量。培养宝宝对一件事物的专注力。家长要在平时只给一,两个玩具,可以改善宝宝丢一个,拿一个的现象。

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如何培养3岁孩子专注力

注意力培养4法

1、利用宝宝的好奇心

新颖、色彩丰富、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒，如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他集中注意力。另外，还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”，比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑；带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

2、在游戏中训练专注力

宝宝在游戏活动中，注意力集中程度和稳定性会增强。因此，父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏，这样不仅能强化亲子关系，还能在活动中有意识地培养孩子的注意力。

游戏方法重点推荐

玩拼图、棋类　宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。

猜猜看　让宝宝将规定的几样东西看上1～2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝想想是什么东西被撤掉。

3、明确活动目的，自觉集中注意力

注意目的性不强是宝宝注意力的特征之一。所以，如果我们让宝宝对活动的目的意义理解得深刻点，那宝宝在活动过程中就会注意力更集中，注意持续时间更长。在日常生活中，父母就可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力，如问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等。这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

4、别打断宝宝的行为

1岁多的宝宝，对见到的一切都充满好奇，经常坐在几件玩具前，这儿摆摆，那儿放放，一坐就是很长时间。孩子全部身心都投入到那几件百玩不厌的玩具中，正是注意力高度集中的时候，如果做父母的在这个时候去打断孩子的活动，不但会引起孩子的反感和烦躁，还会无意间破坏了对孩子注意力的培养。

而当父母不得已打断了宝宝正在全神贯注的事情时，比如父母下班回家，宝宝放下玩具跑过来撒娇，父母要及时教会他如何去面对突发的外界干扰，指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样，宝宝的注意力才能得到延续。

怎样培养三岁小孩的专注力

1、视觉注意力训练

让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。

2、听觉注意力训练

给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

3、动作注意力训练

通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。

扩展资料

干扰小孩专注力的行为：

1、不分时机的关心、干扰、催促

宝宝正一脸专注地在玩积木，仿佛是在做一件大工程。当宝宝玩得正兴高采烈的时候，妈妈拿了杯水过来，叫宝宝喝口水。不一会又问宝宝累不累，要不要休息一下；过一会儿又喊着让宝宝吃饭??宝宝的“大工程”计划就这样被妈妈的“关心问候”多次打断了。

很多家长觉得自己孩子坐不住，一会玩玩这个，一会又跑跑跳跳，做事情是经常难以坚持到底。但或许正是家长让宝宝养成的这样一种不良习惯呢！家长反思一下，自己是否经常在孩子全身投入玩耍或者做事情的时候会不合时宜地打断、干扰呢？要想宝宝能够专心下来，家长就应该要保护好宝宝做事情的“连贯性”，让宝宝能够享受到“由始至终”的连续感和成功感。

2、过多的干涉、强迫

宝宝在高兴地自娱自乐搭积木玩，爸爸非要参与，还对宝宝所搭建的汽车给一些“指导性意见”，宝宝游戏的乐趣就这样被爸爸的指手画脚打消了。本来父母想要参与其中是一件好事，但是自以为是的行为干涉往往只会剥夺了孩子的玩耍自由。

3、不给宝宝独处或安静的空间 

宝宝难以心静很多时候是因为受到周围环境的影响，如果爸妈总是在宝宝看书、玩玩具的时候，在身边转来转去，或大声交谈，或播放电视节目，宝宝又怎么能够静下心来呢？所以，适当地给宝宝一些独处的时间和空间，爸妈可以远远地关注着孩子以免发生危险，家长的活动尽量不要影响到宝宝。

怎样培养三岁孩子专注力

怎样培养三岁孩子专注力

　　妈妈希望宝宝是开心快乐的，但是有很多宝宝在玩玩具的时候，或者是做游戏的时候注意力都不够集中。让妈妈们感到了十分无奈，也担心宝宝一直维持这个状态。要怎么做可以培养三岁孩子专注力呢？

　　怎样培养三岁孩子专注力1

　　 1、提高孩子专注力的稳定性和持续性

　　比如减少外界和被中断这两个影响孩子专注力的原因，孩子在做一件事情的时候，尽量帮助他在这件事情停留的时间久一点，在孩子做一件事情的时候，如玩游戏的时候，也不要因为觉得玩游戏不好，就反复的干扰他。另外，也不要看孩子喜欢一样东西，就给他准备很多同类的，这样既对孩子没有帮助，也浪费资金。

　　 2、让孩子专心做好一件事情

　　不要一口气下达蹲个任务给孩子，一是这样不利于孩子专注力集中在一件事情上，二是孩子的兴趣在这种情况下太容易被泯灭了，他们会觉得做不完的事情，从而失去耐心，自然注意力也不愿放在上面，孩子都需要一个成就感来作为他完成任务的动力。

　　 3、与孩子多做做有利于培养专注力的训练

　　比如给孩子买点烧脑益智的游戏，也就是我们前面说的“强刺激”，给孩子买迷宫书，做完了一本，再接着进行下一本，孩子如果感兴趣，可以自己钻研一个下午，这个时候呢，就不要打扰他了，而且我们都知道，经常玩益智游戏的孩子以后变聪明的可能性都很大，有利于培养孩子的专注力和逻辑思维能力，这都是成功人士的特性噢！

　　 4、利用宝宝的好奇心

　　新颖、色彩丰富的、富有运动变化的物体是最能吸引宝宝的注意力的。因此，父母可以选择有木偶的音乐盒，或者是模型，引起宝宝的注意力，并且动手去做。

　　 5、可以通过游戏训练专注度

　　首先肯定的是，宝宝对家长的依赖性，因此这种活动是亲子活动，而在做亲子活动的时候，宝宝的注意程度以及稳定性自然就会增强，对父母的感情也在加深，所以这个方法是最好的一种，而且不会让宝宝感到到妈妈是刻意陪伴。

　　怎样培养三岁孩子专注力2

　　 识别孩子的专注状态

　　孩子的专注力就是指孩子全神贯注、专心致志地关注一件事，对其他事物“视而不见、听而不闻、食之而不知其味”，表现出很强的抗干扰性。拥有良好专注力的孩子在集体教学、游戏、交往等行为中具有明显的特征，具体表现为：

　　注意力高度集中，不受或不易受其他因素干扰。比如，孩子在阅读区专注于正在阅读的绘本，沉浸于故事所营造的情境中，旁边建构区小朋友的任何动静都对他构不成影响。有时候，就连别人叫他，他甚至也听不见。

　　专注的状态可以持续较长一段时间。在这段时间内，孩子全身心地投入眼前的事，致力于解决问题、满足强烈的好奇心。

　　专注过程中伴随着孩子的主动努力，尤其是遇到困难或挫折时，孩子表现出坚定的意志和坚韧不拔的精神。专注不是无目的的，而是在一定的目标基础上进行的，并且孩子能在行动过程中以此为导向，持续努力。比如，乐乐的目标就是搭建一座他认为完美的“房子”，为此，他尝试了一次又一次。

　　所有家长都希望自己的孩子能在学习过程中专心致志、心无旁骛，但他们往往觉得，只有阅读、听课等才是学习。其实，“搭积木”这样的活动，本身就是孩子的学习方式。这样的活动正是培养孩子专注力的好机会。需要做的，仅仅是不打扰他们。

　　因此，培养孩子的专注力，需要家长站在孩子的角度，懂得他们的心理，理解他们的需要，尊重孩子的发展速度与程度，给予孩子真正需要的——既能满足其当下发展的需要，又能服务其长远发展的关心、支持和爱护。

　　 让孩子兴趣自由生发

　　一般来说，孩子对于感兴趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培养孩子的专注力，首先就要呵护他们的兴趣。孩子天性好动、好问，应当多多创造让孩子接触自然、接触同伴、接触社会的机会。孩子在不断的体验、探索中更容易生发广泛的兴趣。兴趣的培养一定要在操作、互动等亲身体验中进行，需要给予适当的支持、刺激、强化，激发孩子探索、认知的与热情。

　　许多家长在培养孩子兴趣爱好、发展特长以及“技多不压身”等旗号下，给孩子报名目繁多的、兴趣班，把孩子从一个课堂“圈”进另一个课堂，将孩子从大自然、大社会中抽离出来，带入一个又一个缺乏生机、缺乏活力、缺乏幼儿特质的世界。这非但不能培养孩子的兴趣，反而会使孩子在从一个“战场”转向另一个“战场”的目不暇接中、疲劳作战中渐渐分散注意力，丧失探索的兴趣。孩子真正的兴趣其实是自主生发的'，只需要提供机会。

　　 提供有限度的支持

　　许多时候，往往认为，只有给孩子提供足够多的刺激，他们才能得到好的发展。因此，他们在为孩子提供玩具、绘本时，一味贪多、贪全、贪新、贪奇，但这恰巧不利于孩子发展。心理学上的刺激反应理论认为，过多的材料会引发注意力涣散。就像小猫钓鱼、小猴子摘西瓜中的小猫和小猴一样，面对过多的选择和反而忘记了原本应专注的东西。有限度的满足则会在一定程度上强化孩子专注力的持续发展。因此，不必跟风地为孩子提供各种高科技的学习机、阅读机、智能学习一体机等学习设备和各式各样的玩具，而是要提供有便捷限度的、有数量限度的、有种类限度的，能够激发孩子认知、操作、思考、互动、创造的学习工具及玩具。

　　 提供“识时务”的帮助

　　为了提升孩子的专注品质，除了在材料数量、种类方面提供有限度的满足，在支持时机上也应该给予“识时务”的帮助。

　　“识时务”体现在三个方面，一是支持时机，二是支持频率，三是支持时长。不要时时处处提供周到服务式的支持帮助，如影随形地随叫随到，唯恐照顾不周、爱护不周；也不要时时处处提供“权威指点式”的教导，指点江山式的霸道指挥和指手画脚式的唠唠叨叨都不足取。对于难度较大的、孩子有转移注意力乃至放弃倾向的事情，应提供及时的、频率相对高和持续时间相对长的帮助、支持和指导；对于孩子兴趣十分浓厚、难度相对较低的事情，则可以延时支持，并且缩短时长，降低频率，甚至可以不支持不帮助不指导。因此，像乐乐姥姥与姥爷那样，胡乱打扰孩子的行为是非常不可取的。孩子专注力的培养和发展需要自由的心理空间和充分的时间，不识时务的指导、支持和帮助会适得其反，成为“干扰”因素，阻碍孩子专注力的形成与发展

　　最后，要提醒大家的是，在培养孩子专注力的过程中，“不打扰”这三个字是最重要的前提。

怎么培养3岁孩子注意力

“玩”是婴幼儿的工作，应该让孩子在“玩”的过程中获得知识。明确孩子学习的目的，选择的学习内容要适合孩子的年龄段。

第二是学会组织语言，用以引导孩子去关注他要学习的内容。

第三是给孩子创造学习的环境，排除各种转移孩子注意力的因素。

让孩子亲自参与实际活动来激发兴趣，引导他的有意注意，延长注意力集中的时间，在实践中获得知识。

利用新颖的、鲜艳的、强烈的、活动的、多变的、具体形象的事物引起孩子的兴趣。

如果孩子的眼神和体态表示注意力已不集中，就可以停止学习。每天可以学习多次。逐渐延长每次的学习时间。