八个月宝宝辅食相关推荐

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8个月宝宝的辅食食谱有哪些

八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，因此妈妈要十分注意八个月宝宝的饮食问题，要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期要注意什么呢?以下是懂视小编为你整理有关于8个月宝宝的辅食食谱，希望能帮到你。

8个月宝宝的辅食食谱鱼泥豆腐羹

原料：鱼弄成泥，豆腐

做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品，鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，8个月的宝宝一定很喜欢。

肉末粥

原料：大米50克，猪瘦肉50克。

制法：

1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

碧绿玉米羹

原料：青豆板250克，鱼肉150克，笋块25克，高汤，盐，味精，鸡精，水淀粉各适量。

制作方法：

1、青豆板煮烂打成泥，笋块切丁。

2、鱼肉打片，切成丁。

3、锅中放入高汤、原料，调味，烧开，勾芡即可。

8个月宝宝的饮食营养原则1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。

2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

3、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

4、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。

5、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

6、水果的食用必不可少：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

7、泥状食品的添加：在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。

8个月宝宝的发育指标这个月的婴儿还不能很好地爬，快到8个月了，可能会肚子不离床匍匐爬行，但四肢运动是不协调的。有的婴儿比较早就会爬，有的婴儿很晚了才会爬。但无论早晚，父母都要把爬作为训练的重点。

身体外观及成长

这月宝宝不论体重、身高还是头围，增长速度都在放缓。

体格标准：体重：满七个月时男婴体重6.4～10.3千克;女婴体重5.9～9.6千克。

身长：男婴身长64.1～74.8厘米;女婴身长62.2～72.9厘米。

头围：男宝宝平均为45.0厘米左右;女宝宝平均为43.8厘米左右。

牙齿：长出2-4颗乳牙。发育规律：体重：本月宝宝体重有望增加0.22～0.37千克。

身高：这个月宝宝身高可增1.0～1.5厘米。

头围：本月宝宝头围增长进一步放缓，平均数值在0.6～0.7厘米之间。

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八个月的宝宝吃什么辅食最有营养

宝宝八个月的在辅食的添加上可以吃末状食物。

宝宝八个月可以吃一些稀饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、果泥这一类的辅食都是不错的。稍微大一点的宝宝可以吃烤馒头片、饼干等食物。

给孩子添加辅食的时候，要注意由少到多，由稀到稠，由细到粗根据孩子的消化功能，一点点的加量，引入的食物制作应该以当地食物为基础，注意食物的质地，营养密度，卫生、制作的多样性。宝宝八个月，每天还要保证600到800毫升的奶来满足孩子的生长发育需要。孩子小，平时还要加强护理，别接触感冒的人。

一些辅食做法：

1、柠檬土豆羹

材料准备：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量。

做法：将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。

2、山药胡萝卜排骨汤

材料准备：排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗。

做法：将排骨洗净，汆水；山药去皮，洗净，切块；胡萝卜洗净，切块。将排骨放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，放山药块、胡萝卜块、枸杞子，煮至排骨和山药软烂即可。

3、清甜翡翠汤

材料准备：香菇1朵、鸡肉20g、豆腐20g、西兰花20g、生鸡蛋黄1个、高汤适量。

做法：香菇用水泡发洗净切丝；鸡肉切丁；豆腐压成泥；西兰花烫熟切碎；生鸡蛋黄搅匀。高汤加水煮开，下香菇丝和鸡肉丁。再次煮开，下豆腐泥、西兰花末和蛋液，煮3分钟即可。

以上内容参考：百度健康-8个月的宝宝辅食吃什么

8个月宝宝吃什么辅食好

在不同阶段，所需要的营养不同，需要添加的辅食自然也不同，那么8个月呢？下面总结了16个八个月的大全，为您介绍8个月，看看吧。

1、苹果酱

苹果半个（约50克）、白糖少许。

将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水50克，煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。

2、牛奶香蕉糊

熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克。白糖5克。

将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎。将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。

3、面糊糊汤

牛奶250克，面粉10克。黄油5克，精盐、肉豆蔻各少许。

将牛奶倒入锅内，用微火煮开，撒入面粉，调匀，加入少许精盐和碎肉豆蔻，再煮一下，并不停地搅和。加入黄油，装入大孔嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。牛奶不等煮至滚开，就要撒入面粉，防止面粉调不匀，有小疙瘩。

4、什锦猪肉菜末

猪肉15克，西红柿，胡萝卜，葱头、椒各7.5克。辅料精盐、肉汤各适量。

将猪肉、西红柿、胡萝卜，葱头、椒分别切成碎末。猪肉末、胡萝卜末，葱头末、椒末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味。制作中，要将所用主料全部切碎、煮软，才能给婴儿喂食。

5、两色蛋

鸡蛋1个，胡萝卜酱10克。白糖、精盐各少许。

将煮熟的鸡蛋剥去壳，把蛋白与蛋黄分别研碎，用白糖和精盐分别拌匀。将蛋白放入小盘内，蛋黄放在蛋白上面，放入笼内，用中火蒸7-8分钟，浇入胡萝卜酱即可喂食。要将蛋黄、蛋白研碎，上火蒸一下，不可直接给婴儿喂食。

6、营养蛋饼

鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克。黄油6克，番茄沙司10克。

将葱头切成碎末。鱼肉煮熟，放入碗内研碎。将鸡蛋放入碗内，加入鱼泥，葱头未调拌匀成馅。把黄油放入平底锅内溶化，将馅肉团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。制作中，要将原料研碎，用微火将蛋饼煎熟。但要防止煎老，以免影响婴儿食用。

7、花豆腐

豆腐50克，青菜叶10克、熟鸡蛋黄1个。淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

将豆腐煮一下，放入碗内研碎。青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎也放入碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入蒸锅中用中火蒸即可喂食。

8、面包干

面包（或馒头）适量。

将面包切成1厘米厚的薄片。将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金，即可出炉，冷却后食用。面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。

9、鸡蛋面条

煮烂切碎的细面条50克，切碎的葱头10克，切碎的西红柿5克，鸡蛋半只。黄油、肉汤、精盐少许。

将锅置火上，放入黄油熬至溶化，下入葱头略炒片刻，再放入面条、肉汤和精盐一起煮。将鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀盛入碗内，上笼蒸5分钟，把西红柿放在面条上即成。制作中，要将面条、葱头、西红柿等切碎，煮烂。

10、腊肠西红柿

西红柿20克，腊肠10克。辅料肉汤、精盐各少许。

将西红柿用开水烫后剥去皮，去籽切碎。腊肠切碎。将锅置火上，放入肉汤，下入西红柿、腊肠，边煮边搅拌，并用勺子背将其研成糊状，加少许精盐使其具有淡淡的咸味，即可喂食。要将西红柿皮去掉，腊肠切碎，口味不宜咸。

11、蒸肉豆腐

豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。香油1克，酱油4克，淀粉5克。

将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。

12、豆豉牛肉末

碎豆豉、牛肉末各15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。

将炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成。此菜在给婴儿喂稠粥或烂面时添加。豆豉一定要切碎，菜要烧烂，咸味不宜太重，淡淡的就可以了。

13、煎西红柿

西红柿1/4个（约25克），面包粉10克，熟芹菜末少许。色拉油8克。

将面包粉放入平底锅内，烤成焦。西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。

14、苹果色拉

苹果20克，橘子2瓣，葡萄干5克。辅料酸奶酪、蜂蜜各5克。

将苹果洗净，去皮后切碎。橘瓣去皮、核、切碎。葡萄干温水泡软后切碎。将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食。

15、猪肝丸子

猪肝15克，肌包粉15克，葱头15克，鸡蛋液15克，西红柿15克。色拉油15克，番茄酱少许，淀粉9克。

将猪肝剁成泥，葱头切碎同放一碗内，加入面包粉，鸡蛋液、淀粉拌匀成馅。将炒锅置于火上，放油烧热，把肝泥馅挤成丸子，下入锅内煎熟。将切碎的西红柿和番茄酱下入锅内炒至呈半糊状，倒在丸子上可即可喂食。

16、水果拌豆腐

嫩豆腐20克，草莓1个，橘子3瓣。蜂蜜、精盐各少许。

将豆腐加水煮后，沥去水分。把草莓用盐水洗净后切碎，并把橘瓣剥去皮、去核、研碎，再与蜂蜜和精盐混合，加入豆腐中均匀混合，即可喂食。要把橘子、草莓切碎，不能有较大的块。

8个月辅食好，以上就是为您介绍的内容，供参考。

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8个月的宝宝吃什么辅食 家长要牢记

宝宝的饮食是需要特别对待，在宝宝八个月大的时候就可以添加辅食了，那么8个月宝宝吃什么辅食比较好呢？宝宝的饮食有哪些注意事项呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！

8个月的宝宝吃什么辅食

8个月宝宝辅食，可以添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

宝宝8个月需要补充哪些营养

宝宝看到大人吃东西会淌口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

1.热量

这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

2.蛋白质

肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

3.谷类和其他碳水化合物

一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4.水分

不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

5.铁质

由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，所以需要补充一些含有铁质的食物。

8个月宝宝如何喂养

从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

1、8个月的宝宝可以吃固体食物

有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。

2、主食和菜要分开

白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。

3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种

我们说的一次添加一种辅食，只的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

宝宝的辅食添加顺序

1~4个月：添加菜汤、水果汁、维生素A、D制剂等。

5~6个月：添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐等。

7~9个月：添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。

10~12个月：添加软饭、拌面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉等。

结语： 8个月的宝宝是可以适当添加一些辅食的，那么8个月的宝宝吃什么食物比较好呢？大家看了上述我的介绍都清楚了吧！希望上述我的介绍都可以帮助到大家哦！家里有宝宝的可以这样添加辅食哦！