金枪鱼适合八个月宝宝吗

金枪鱼对于一般人都可食用,6个月的宝宝开始添加辅食,也可以食用一些金枪鱼。

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八个月宝宝适合吃什么鱼

适合八个月宝宝的三种鱼：

1、金鱼

蛋白质含量高达20%，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。对于一般人都可食用，8个月的宝宝开始添加辅食，也可以食用一些金鱼。

2、三文鱼

富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

3、黄花鱼

黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

八个月宝宝吃什么鱼好怎么做

鱼富含的营养物质比较多，小孩子从小就应该多吃鱼，这样才有利于促进身体的发育。对于八个月的小孩来说，让他们自个吃鱼的话，很容易会被鱼刺啃到，所以妈妈们得注意些。八个月宝宝吃什么鱼好呢？

1、海鱼类:力荐金鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等,其中每100克鱼肉中的DHA含量在1克以上,可谓名副其实的“DHA鱼”,而金鱼所含的DHA多达2。877克,脂肪酸总量达20。12克,实为“鱼中之冠”。营养学家还指出,有些鱼的鱼肉中DHA含量并不高,但在鱼油中却含有丰富的DHA,尤以鲑鱼、红鳟、鳕鱼、鲣鱼、脂眼鲱鱼、墨鱼等为多。

2、淡水鱼类:按DHA由多到少排序,小编首推鲥鱼、红鱼、塘鳢、黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼。

在给宝宝食用过程中，一定要小心鱼刺，别伤到宝宝。以三文鱼、金鱼等鱼类含量最高，优质蛋白会让宝宝更强壮;不饱和脂肪酸主要存在于动物骨髓、松仁、核桃仁、虾等食品中，它是宝宝中枢神经系统发育所必需的脂肪酸，有益于宝宝健康成长;而DHA、EPA等不饱和脂肪酸(称"脑黄金")则主要存在于鱼脑中，是宝宝神经和脑发育不可缺少的营养素，摄入足够量的脑黄金可提高脑神经细胞的活力，促进宝宝智力的发育。

为解决喂食鱼肉时鱼刺的困扰，可以选择工业化生产的不添加人工色素、香精、防腐剂的纯天然辅食，这些产品鱼肉纤维细而短，结构松软，肉质细嫩，适合宝宝吸收，配方科学、合理，比家庭制作更大限度地保存了深海水域鱼类的优质营养成分。

做鱼时，一定要把皮和鱼骨拨干净（可以买鱼腩部份，没有小骨），我平时是把一边鱼腩买回来，切成大块调好味，在宝宝的粥里放一到两块（看宝宝能吃多少），熟后，整块夹起，把皮和骨去干净，用铁匙羹把肉压烂，再倒回粥里拌均，可以的话再加点菜泥，这样营养会更均衡。做肉泥时，要把肉跺细，可以蒸着吃，可以像上面做鱼一样，放在粥里或糊里，再加菜泥。

八个月宝宝吃鱼要小心，妈妈门最好就做成鱼泥给孩子吃，这样才能尽可能避免被鱼刺啃到。

八个月宝宝能是什么鱼？

适合八个月宝宝吃的鱼有很多，上面为大家介绍了三种常见的鱼类，分别是金鱼、三文鱼和黄花鱼，这三种鱼的营养价值非常高，而且口感鲜嫩，尤其是后两种鱼，还没有鱼刺，非常适合八个月的宝宝食用。