八个月宝宝饮食禁忌

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宝宝饮食禁忌 新妈妈们一定要注意

【导读】：宝宝饮食很有讲究，有些食物宝宝根本不能吃，作为新手妈妈一定要注意。下面就为大家盘点宝宝饮食禁忌。

　　半岁内不吃或少吃盐

半岁内的孩子无需吃盐，即使吃，分量也要非常少。因为孩子们此时对盐的需求不高，他们能够从奶粉或者母乳中汲取足够的盐分。所以，爸妈们别过早给孩子吃盐。否则孩子们吃多了盐，不仅容易口渴，还对健康不宜，日后还可能偏食。

　　孩子不能过早喝茶

在4岁以前，宝宝最好不要喝茶。茶叶里含有咖啡碱，孩子们如果喝多了茶，那么他们就会特别兴奋，导致孩子睡眠时间减少。另外茶里面的鞣酸会影响孩子对营养的吸收，导致孩子出现亚健康状态。

　　孩子不能喝多饮料

孩子们往往无法抵抗五颜六色的饮料。其实，这些饮料大多包含添加剂和色素。孩子们吃多了，会影响健康。因此，无论哪个年龄段的孩子都要不喝或少喝饮料。

　　小孩子别吃油炸腌制食品

孩子们往往对于路边摊的油炸食物非常青睐。但是5岁内的孩子肠胃非常的脆弱，而油炸食品不仅脏，而且加了各种垃圾料理，孩子吃了，容易出现肚子痛或拉肚子的现象。腌制食品吃多还容易致癌，而且对肠胃也有危害。5岁内的孩子尽量不要吃，就算是大的孩子也尽量要少吃。

　　“超人气”辣条千万不能碰

这些超人气的辣条，原材料便宜而且脏，制作过程往往也不干净，还添加了色素。孩子们吃了这些辣条会影响肠胃，还可能危及生命。

为了孩子的健康着想，爸妈们要做好监督工作，不要让孩子们吃以上食物！

无知会害了宝宝, 这15个饮食禁忌, 妈妈要牢记!

宝宝的消化道黏膜非常薄嫩，容易受到损害。所以不同月龄不同年龄孩子喂食有禁忌，新手爸妈一定要注意。

在宝宝出生后的几个月里，消化系统还不能处理奶水之外的其他食物，因为负责消化淀粉类物质的酶，至少得在六个月以后才充足形成。所以稍微不留神给宝宝喂食了不适当的食物，可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统甚至威胁到宝宝的生命健康。

所以对于宝宝的饮食，新手爸妈一定要谨慎，下面是宝宝饮食的15个禁忌：

01.半岁以内不要饮果汁

果汁的特点是维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。

故专家费玛博士主张：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要饮用量，以每天不超过100亳升为妥。

02.一岁前不建议吃海鲜

海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。

◆海鲜大多性属寒凉，小宝宝吃了容易过敏、腹泻；

◆另外海鲜属于高蛋白食物，内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良，出现腹痛、拉肚子症状。

史上最全宝宝各个年龄阶段禁忌食物

全面二胎之后宝宝更是每个家庭所关注的重点，宝宝在各个年龄阶段都会有禁忌的食物，特别是有些食物可能导致宝宝的生命危险，因此宝宝的身体健康就要从小抓起。下面我来给各位妈妈分析各个年龄阶段宝宝的饮食禁忌吧。

宝宝各年龄阶段警惕食物

1、1岁以内别吃蜂蜜

专家提醒，1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，使宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。

2、2岁以内不宜喂牛奶

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及奶粉。婴儿体内的消化酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。

3、3岁以内别吃易过敏的水果

一些易过敏、刺激性的水果不适合当做辅食。比如，水蜜桃、奇异果等一些表面有绒毛的水果，婴幼儿食用后很容易造成过敏反应，最好都不要给宝宝吃。

还会引起哮喘。食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一，3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

芒果和菠萝等不要给孩子吃。芒果中有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用。

4、4岁以内别吃糖果、话梅等

太甜或者太咸的零食如糖果、话梅之类的都不宜给4岁以内的宝宝吃。一是甜食容易引起蛀牙。

更重要的是，宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后，就容易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。

5、5岁以内别吃螃蟹等海鲜

螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。如有哮喘，还会导致哮喘复发。即使孩子能吃没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。

6、6岁以内别喝茶

茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。

另外，茶中的鞣酸可以引起消化道黏膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降，也会出现消化不良的症状。茶还容易引起贫血，所以不建议给宝宝喝茶水。

7、7岁以内别喝功能性饮料

儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。

8、8岁以内别吃蚕豆

医师介绍，“蚕豆病”多见于8岁左右的儿童。全世界约2亿人罹患蚕豆病，我国发病呈南高北低的特点，主要分布在海南、广东、云南、贵州、四川等长江以南各省。

警惕十种食物让宝宝变笨

1、泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

2、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

3、鱼干片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低宝宝的消化能力。

4、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统。

5、松花蛋含有一定量的铅，常食会引起宝宝铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

6、葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7、臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的物质，对宝宝的身体有害。

8、爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

9、油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对宝宝的大脑及神经细胞产生毒害。

10、橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐给宝宝吃原水果。

警惕这些食物会使宝宝性早熟

1、家禽脖子

现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。

2、反季节的水果

冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，因此也应避免给孩子食用。

3、油炸类食品

高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

4、口服营养液

一些口服液中含有激素，孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不长了。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。

5、补药

现在市面上的牛初乳品牌繁多，纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力，很多心疼孩子的妈妈买给孩子服用。其实，牛初乳即是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于婴幼儿可能没问题，但是对于接近青春期的孩子而言，其身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。

6、不当煲汤方式

如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐摄入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。

宝宝饮食注意事项

辅食添加原则：遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。

从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)

从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)

7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物(面粥、碎菜粥等)

10-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食。

婴幼儿饮食：22种食物宝宝不能吃

导读：对于宝宝的饮食营养，父母是相当重视的，可是在选择食物过程中，别忘了哪些食物其实不适合宝宝吃，有哪些食物是宝宝所负荷不了的，就让我为大家整理几项来告诉大家。

一、婴儿禁忌的食物

1 、海鲜

有些宝宝对于带壳海鲜会过敏，也有些会对鱼肉过敏，不过这要吃过才知道，并不是每个宝宝都对带壳海鲜过敏。

2 、蜂蜜

因有梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。

3 、鸡蛋

生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔！熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

4 、芒果

芒果中的醛酸会 *** 到皮肤黏膜，容易引起口唇部接触性皮炎

5 、生肉蛋

未熟的肉类可能是细菌来源，这些细菌会对你的宝宝造成伤害，你处理生食和熟食的器物要分开。吃火锅、烤肉、西餐时，不要因为一时贪味，吃了没有煮熟的肉类。

6 、口香糖

这类食物真正的营养物质含量并不多，而其中的糖精、甜味剂、着色剂、香精常含有一定毒性，常吃这些食物，不利于儿童健康。

7 、罐头

罐头食品制作中都加入了一定量的食品添加剂，发育时期儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。

8 、果冻

果冻是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康

9 、 桔子

桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。

10 、 盐

小朋友每天盐量在5克以下。如果过度，会造成高血压、冠心病、脑癌等等。

11 、 浓茶

浓茶含有单宁酸，单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸，因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血，同时智力也会受到损坏。

12 、 糖精

现在糖果和饮料都加入了糖精。过多的糖精会导致血管、心脏、肺、周边神经产生疾病，并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。

13 、 动物脂肪

动物脂肪不仅容易导致肥胖，同时也会影响小朋友对钙的吸收。时间一长，可能会导致人体钙缺乏，并进而导致各种疾病。

14 、 爆米花

爆米花有很高的铅成分。铅进入人体就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃可能会导致慢性铅中毒。

15 、 速食面

速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。经常吃速食面会导致儿童营养不良，影响发育。

16 、 可乐

可乐含有一定量的咖啡因，能够 *** 中枢神经，对人体产生不好的影响。儿童的很多组织和器官都尚未发育完成，他们抗毒和排毒的能力依然很弱。

17 、 烤肉

在烤东西的过程，会产生致癌物质，例如 20苯胺，和3。4苯并芘等。如果小朋友吃太多的烧烤，这些致癌物质就会积聚在他体内，诱发癌症。

18 、 扁豆

扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌 。

19 、 菠菜

菠菜含有醋浆草酸，会产生钙草酸盐和锌草酸盐使人体很难吸收，因此很容易就被人体排出。儿童发育阶段，需要大量的钙和锌，一旦缺少这两种元素，不利于骨头和牙齿的发育，也会损害宝宝的智力发育。

20 、 葵花籽

葵花籽含不饱和脂肪。如果宝宝吃太多的葵花籽会消耗大量地维他命B，以消化这些不饱和脂肪的需要。维他命B的却是会导致肝脏细胞的运作受挫，或者导致脱水。

21 、 肝脏

动物的肝脏含有大量的蛋白质。如果吃大量的肝脏，那么体内的蛋白质含量就会上升，蛋白质累计到成年后，可能引发心脑血管病。

22 、 人参

目人参能够促进人体的性荷尔蒙的分泌。如果宝宝吃太多人参，就会导致性激素分泌过多，进而导致早熟或者其他体型发育异常的情况发生。