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智力游戏一:踢踢腿,伸伸腰 玩法:放舒缓的古典音乐,爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练:头颈运动(前、后、左、右),手臂操(前、后、左、右、伸及绕环),腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操,边看着宝宝的眼睛,念口令:一二三四,二二三四…… 提示:这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥,右侧部位的活动由左脑指挥。所以,爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动,不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性,而且培养了宝宝空间的概念,促进右脑的发育。
智力游戏二:跳跳舞 玩法:在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝
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儿童智力开发游戏：帮宝宝开发智力的十款小游戏
这篇《儿童智力开发游戏：帮宝宝开发智力的十款小游戏》是 为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！
智力开发的游戏是早教的一种方法，家长莫错过。以下这十款小游戏就非常适合1岁～2岁宝宝开发智力。
一、找玩具
游戏目的：
发展宝宝的观察思考能力；训练宝宝解决问题的能力。
游戏内容：
准备些颜色鲜艳的玩具，用一块透明的玻璃挡在玩具前面。游戏时，孩子看见玩具会马上伸手去抓，但只能碰到玻璃，拿不到玩具。家长可当着孩子的面，从玻璃旁绕过去在玻璃后面把玩具拿过来玩，并教孩子这个动作。
游戏指导：
（1） 孩子能熟练取到玩具后，可将玻璃板换成木板、纸板。
（2） 取玩具的方法还可以是移开木板或纸板。
（3） 为了保持孩子的兴趣，可以有间隔的更换玩具。
二、用棍子够皮球
游戏目的：
运用手的动作来理解物体与物体之间的关系，尝试使用工具来解决问题。
游戏内容：
游戏时，故意将皮球滚到孩子能看到但用手够不着的地方，然后给他一根细长的棍子，看他会不会用棍子够玩具，如果他还不会，家长应给他示范如何用棍子去够皮球，让孩子模仿。
游戏指导：
当宝宝模仿用棍子够皮球时，不要苛求他能准确地把玩具取出来，他能用棍子碰到玩具就算成功。注意宝宝拿棍子的动作，防止棍子戳到他脸部或其它地方。
三、都是球
游戏目的：
发展宝宝的思维；提高宝宝的语言理解能力。
游戏内容：
教孩子认识各种各样的球。如塑料球、乒乓球、足球、篮球、铁球、网球等。无论你指哪个球，都应该说：“这是球。”并滚动球，使孩子了解球都可以滚动这一共同特点。训练一段时间后，问孩子：“球呢？”启发他们指出所有的球。
游戏指导：
游戏可以触类旁通，教宝宝理解“凳子”、“鞋子”、“灯”等词的意义。
四、动物音乐会
游戏目的：
发展宝宝的语言能力以及记忆力。
游戏内容：
准备一些动物卡片。给孩子讲一个故事：“有一天，小鸭、小鸡、小狗、小羊、小猫比赛唱歌。小鸡先唱：‘叽叽叽、叽叽叽’，小鸭接着唱：‘嘎嘎嘎、嘎嘎嘎’，小狗接着唱：‘汪汪汪、汪汪汪’，小羊慢慢唱：‘咩——咩——咩’，小猫最后唱：‘喵、喵、喵喵喵！”家长每学一种小动物的叫，就出示相应图片给孩子看。反复多次以后，再问孩子：“小猫怎么叫？”请他……模仿动物的叫。
游戏指导：
游戏时，家长还可以这样问孩子：“喵、喵是什么在叫？”
五、郊游
游戏目的：
发展宝宝的观察力、记忆力，培养对大自然的热爱。
游戏内容：
家长带孩子到户外散步时，引导孩子观察周围的世界如街上的汽车、行人，路旁的建筑物，天上的飞鸟，地上的家禽家畜等。带他捡各种各样的树叶、石子、花瓣等玩。用野花野草编成花环给孩子戴上。还可做一个小风车，让孩子拿在手上，在微风的吹拂下，旋转起来。
游戏指导：
带孩子交游可以使孩子的感性经验越来越多，记忆力思维力得到进一步的发展。
六、搭积木
游戏目的：
通过宝宝手指的精细活动发展空间知觉以及想角力。
游戏内容：
家长给孩子示范怎样把积木一块一块地垒起来，边垒边数“1、2、3、4，”然后让孩子模仿着垒。1岁左右的孩子能垒起3～6块就很不错了。家长还可以教他们搭门。
游戏指导：
如果没有积木或积塑的话，家长可以准备一些平整的纸盒，在上面画或贴上一些五颜六色的图画来代替积木。
七、宝宝戴帽子
游戏目的：
促进宝宝观察力及思维能力的发展。
游戏内容：
家长故意让孩子戴上的帽子，孩子的眼睛会被帽子遮住。孩子马上发现这个问题，发求拿掉帽子。家长可以把几顶帽子放在孩子面前，让他找出自己的帽子。
游戏指导：
游戏还可以扩展让孩子找衣服、手套、鞋子等。
八、开关抽屉
游戏目的：
发展宝宝手臂的活动能力，促进宝宝记忆力、思维力的发展。
游戏内容：
家长经常开关抽屉取放东西。孩子看着非常有兴趣。家长不妨找一个较轻的抽屉，拉着孩子的手和他一起开关一遍。看看里面有什么，并鼓励孩子拉开和关上抽屉。
游戏指导：
家长应防止孩子夹手。可给抽屉里放一些孩子喜爱的玩具，以保持孩子玩的积极性。
九、拼图形
游戏目的：
游戏能锻炼宝宝的图形思维能力，对以后学习几何知识很有帮助。形象思维能力较高的宝宝，有时不需要看样板也能凭想象自己拼图。
游戏内容：
妈妈用硬纸板自制一些圆形、方形和三角形拼图，大一些，然后分别等分切开。将切开后的两块样板给宝宝随意拼。很多宝宝由于已经认识圆形，所以很容易就能将两个半圆形拼起来。如果宝宝拼不上，妈妈也不要着急，可以多给宝宝示范几次。
也可以在图形上画一些图画，让宝宝根据图画来拼图形。比如画个小鸭子，然后将图形剪开，让宝宝根据小鸭子的图像来拼合图形。
游戏指导：如果宝宝拼不出方形和三角形，妈妈要给予帮助，帮助宝宝将图形拼好。
十、认识几何图形
游戏目的：
宝宝的学习常常在游戏时完成，所以可以让宝宝参与到游戏中认识图形。
游戏内容：
给宝宝准备正方形、长方形、梯形等几何图形，和宝宝一起来认。也可以利用各种生活用品来帮助宝宝认识图形，比如宝宝每天都会吃鸡蛋，在吃的时候妈妈就可以告诉宝宝鸡蛋是椭圆形的；宝宝在看书时，妈妈可以告诉宝宝书本是长方形的。妈妈也可以给宝宝准备一些橡皮泥，用橡皮泥能捏出很多种不同的图形，而且还能将长方形变成正方形，将圆形变成椭圆形等。
适合两岁宝宝玩的益智游戏
适合两岁宝宝玩的益智游戏
适合两岁宝宝玩的益智游戏，2岁的小宝宝已经成长为一个小大人的模样，此时他们有了一定的表达能力，这时候可以让宝宝玩一些游戏来帮助孩子的智力开发，看看适合两岁宝宝玩的益智游戏。
1、拼图游戏
父母可以给宝宝买些简单的拼图游戏。先操作几次给宝宝看，宝宝学会了之后就会自己尝试着去嵌入拼图。宝宝通过拼图成功可以带来强烈的自豪感，同时也锻炼了宝宝的手眼协调能力。
2、积木城堡
小宝宝最喜欢搭积木了，积木形状各异拼在一起又能产生出整体的协调美，能够挖掘宝宝的创造力和想象力。
3、玩水玩沙
水和沙子可以说是自然界里孩子最喜欢的玩具了，他们玩上一整天都依然感觉到快乐。玩水玩沙可以培养宝宝的专注力和创造力。父母给孩子提供玩耍的用具后只需要静静地陪伴，千万不要干扰他们自我创作。
4、球类运动
父母可以陪伴宝宝一起玩沙滩球或者篮球、乒乓球类的运动。小球掉落在地板上不规则的运动轨迹很能吸引小宝宝，他们会发出快乐的笑声。
5、滑滑梯
一般小区幼儿园里都设有滑滑梯，我们可以带着小宝宝过去游戏。滑滑梯降落下来的感觉对于小宝宝来说也是一种享受，他会感觉自己的运动能力又有了提升。
一、倒水游戏
小宝宝都是天生爱玩水的，毕竟妈妈的肚子里完全是一个“海底世界”呀。
所以闲暇时间，父母可以陪着宝宝一起玩倒水游戏。
准备四个杯子，其中两个装满水，两个空杯子，引导宝宝将杯子中的水倒入空杯子中，如此往复，宝贝们就能很熟练的自己倒水了。
二、1.2.3木头人
如果家里人多，有很多小朋友，可以将小朋友集中起来玩“1，2,3木头人”的游戏。
如果平时只有父母和小宝宝，那么可以选择用音乐，音乐停宝贝停，音乐响起来孩子动起来。
这样既可以锻炼宝宝的听力，也能锻炼他们的平衡协调能力。
三、拍手游戏
当小宝宝可以坐以后，父母们就可以花点时间和宝宝面对面坐着玩拍手游戏了。
可以选择放一些歌谣，最简单的就是“贝瓦儿歌”，和宝贝面对面拍拍手。
其实就是我们从前玩的“你拍一，我拍一”这种，挺有趣的~
五种益智游戏
1、分类的.游戏。这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词……等材料，让孩子能依其特性分类。
2、猜谜的游戏。猜谜对孩子不但有兴趣，而且也能激发其推理及想像力，我们可以用“千根线、万根线，掉到水里就不见”猜“雨”这种方式；也可以用孩子喜欢的东西给一些线索，让孩子提出题目、推想答案。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。
3、扮演的游戏。例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母亲可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些；给他一部金刚，让他跟铁金刚对话；给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形……
4、想像的游戏。“想像力”可以使不可能的事变成可能。在想像的世界里，孩子的思考更自由奔放；我们可以用“未来世界的交通工具或城市”为题，让孩子运用想像力描绘出未来的远景。
5、接龙的游戏。许多游戏可以用“接龙”的方式，如“文字接龙”：上班→班长→长大→……“绘画接龙”：一个主题大家接力画；“数字接龙”：1→3→5……“故事接龙”：从前有一个猎人……“动物接龙”：四只脚的如狮子→老虎→大象……空中的如老鹰、鸽子……
适合儿童的益智游戏
1、匹配游戏
匹配游戏能帮助四岁儿童了解如何比较和对比元素符号。匹配游戏也是一个教孩子阅读很有用的方法，对于比较小的宝宝可以和他玩找相同，就是让他在一堆卡片里面找出和你手上相同的卡片;找不同也是一样玩。或者让宝宝看一些色卡，对于开发宝宝的智力也是有帮助的。
2、猜谜游戏
孩子对猜谜不但有兴趣，而且也能激发其推理及想像力，我们可以用“千根线、万根线，掉到水里就不见”猜“雨”这种方式;也可以用孩子喜欢的东西给一些线索，让他提出题目、推想答案。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。
3、知觉游戏
“知觉”是一种将透过感官所获得的资料，再经过分析与解释的能力;知觉包括眼睛、鼻子、舌头、身体等感觉作用。我们可以让孩子分辨不同形状的物品，用触摸猜东西、尝尝各种调味品、玩配对游戏、辨认方向及方位;让孩子观赏及指认有背景的图片等活动。
4、扮演游戏
例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励他应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些飞鸟;给他一部金刚，让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形。
5、跨小沟
在地上平行摆两条细长竹竿或画两条平行线作“小河”,平行线间的距离视幼儿能力而定,可逐渐增加。让幼儿跨过“河”去,要求不碰到两边的竹竿和线。可以训练孩子的平衡能力和学习跨跳能力。
7、扔纸球
拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。
8、估计
猜大或猜小是一个数字游戏，涉及计算和理解数字的大小，当孩子开始学加法和减法的时候，这对他们来说也是一项很重要技能，能够让他们学的更快。玩的时候，在1到10之间选择一个数字，然后告诉你的四岁小孩你正在想一个1到10之间的数字，看看她是否能猜出这个数字。
0-2岁宝宝趣味亲子游戏大全
【 #亲子教育# 导语】亲子游戏不仅能加强父母与宝贝之间的互动，联结情感，对于宝贝个性的培养也是有帮助的；还能够培养小朋友的操作、认知能力，对他的实物类游戏以及和其他同龄小朋友一起玩的游戏都是有帮助的；并且小朋友在这类活动中获取的经验也将充实亲子互动的内容。以下是 无 给您分享的0-2岁宝宝趣味亲子游戏大全，希望对您教育孩子有所助益。 0-2岁宝宝趣味亲子游戏大全篇一
1、听指令做动作
适合年龄：6个月以上
玩法：面对着宝宝，发出简单的一些指令，比如：让他拍拍手、摇摇头、笑一笑等。最初教宝宝的时候，可以一面说一面亲自示范给宝宝看，等宝宝差不多掌握了这些动作后，父母只说话发出指令，不做示范，看看宝宝能否完成。
作用：这样可以教宝宝学会理解语言。随着宝宝年龄的增长，父母可以逐渐增加难度，比如说让宝宝把废纸扔进垃圾桶、让宝宝帮忙从桌子上把书拿过来等。
2、敲敲打打音乐会
适合年龄：10个月以上
玩法：父母可以准备一些如杯子、玩具、锅具等道具，用筷子或者细木棒，跟宝宝一起玩敲敲打打的音乐会游戏。在玩的过程中，家长可以跟宝宝讲解所敲打的是什么，发出的声音是什么，如果你足够有才的话，也可以在宝宝面前露一手绝活，给宝宝来演奏一段哦。
作用：这个亲子小游戏可以教会宝宝认识声音，并体验到声音的魅力，也可以通过这个游戏测试宝宝是否对音乐感兴趣哦。
3、
适合年龄：1岁以内的宝宝皆可
玩法：大概是小宝宝最喜欢玩的游戏之一。宝爸宝妈可以用手、抱枕或者小毯子等把自己的脸遮住，小宝宝可能会以为宝爸或者宝妈不见了，等宝宝再看见脸的时候，就像变魔术一样神奇。经过测试，这个游戏对大多数宝宝都很有效果哦，他们非常着迷于这游戏。
作用：可以增强宝宝与父母之间的情感交流。
4、找糖果
适合年龄：1岁左右的宝宝
玩法：找三只或者两只一样的杯子，还有一个糖果，用一只杯子扣住糖果，然后移动三只杯子的位置，让宝宝猜猜糖果在哪个里面。
作用：培养宝宝而对好奇心和求知欲，锻炼宝宝的眼力，也可以促进宝宝大脑进入思考，从而促进大脑发育。
5、套圈
适合年龄：10个月以上的宝宝
玩法：家长需要准备一定数量的圆圈道具，然后准备一个可以立得住的柱状物体，前提是圆圈可以套在柱状物体上。家长可以一面做示范，一面让宝宝也把圆圈套在上面。注意这个时期的宝宝，不必让他向大人一样扔着套圈，只需让他把圆圈放在柱状物体上即可。
作用：可以锻炼宝宝的手、眼协调能力，也可以在一定程度上锻炼宝宝的精细动作。
0-2岁宝宝趣味亲子游戏大全篇二
1、宝宝爬爬爬
适合年龄：10个月以上的宝宝
玩法：用毛巾被或者浴巾做成几个滚筒状，然后放在地上，让宝宝从上面爬过去。《妈妈是超人》中，贾静雯就让她的小女儿Bo妞玩过哦！
作用：可以锻炼宝宝的手臂力量和腿部力量，同时锻炼手脚的协调能力。
2、社交聚会
适合年龄：1岁半以上
玩法：家长可以充当客人的角色，教会宝宝家里来客人了后，应该如何打招呼、接待、准备什么东西等。
作用：主要是让宝宝从中学会礼貌性用语，让宝宝对社交有一个初步的认识。
3、投球/或者沙包
适合年龄：1岁半左右的宝宝
玩法：用具需要一个篮筐和一个球或者沙包。注意球的体积不要太大，而篮筐呢，放衣服的篮子或者空水桶都可以。宝爸宝妈可以教宝宝把球或者沙包投掷进篮，并做出一些夸张的动作引起宝宝的兴趣。注意刚开始，让宝宝投掷时，篮筐的距离和宝宝不要太远，等到进球次数多了，可以逐渐加大距离。
作用：可以锻炼宝宝的手部、眼部以及身体的协调能力，同时锻炼宝宝的耐心，如果宝宝总扔不进去的话，宝爸宝妈可以在一旁鼓励加油，提升宝宝的信心和耐心。
4、刷牙
适合年龄：1岁半以上
玩法：需要提前准备适合宝宝用的牙刷和牙膏，也能准备一个牙齿娃娃玩具。然后家长给宝宝示范刷牙，进而引导宝宝给自己刷牙，可以一边刷牙的同时，一边教宝宝唱刷牙儿歌。需要注意的是，小宝宝很容易刷牙时用力过大，家长要记得引导宝宝轻轻、慢慢刷。
作用：教会宝宝刷牙，并认识到刷牙的重要性。
5、堆积木
适合年龄：1岁以上
玩法：其实1岁的宝宝就可以玩积木玩具了，主要是一些比较简单的方块积木，从最简单的堆砌开始，然后慢慢的教宝宝认识积木的颜色和图案、数字等，随着年龄的增长，可以逐渐加大积木玩具的难度。
作用：可以锻炼宝宝的精细动作，手眼协调能力，开发宝宝的智力，有益于大脑的发育。
0-2岁宝宝趣味亲子游戏大全篇三
1、声音谜语
适合年龄：1岁以上
玩法：家长需准备一台录音机，或者用手机的录音播放功能也可以。需提前录一些如：狗、猫、鸡、鸭、鹅、老虎、麻雀……等各种动物的叫声，也可以录制一些家人的声音。然后放给宝宝听，告诉宝宝那是什么声音，之后让宝宝自己猜测辨别声音的事物。
作用：可以锻炼宝宝的听力，以及对不同事物所发出声音的认识能力，从而让宝宝认识到更多不同的声音。
2、多米诺骨牌游戏
适合年龄：1岁半以上
玩法：就是我们常见的多米诺骨牌游戏，可以用书本、或者长积木或者其他物体代替，最初可以先简单一些，让宝宝只用3-5个玩，然后逐渐加大难度。
作用：锻炼宝宝手部的更加精细的动作，以及手眼协调能力。
3、洗洗洗
适合年龄：1岁半以上
玩法：准备1-2个有衣服且可以脱下的玩具娃娃，妈妈教宝宝如何给娃娃穿衣服、服，以及如何给娃娃洗澡等，过程中可以教会宝宝学习人体各个器官的名称，如眼睛、鼻子、耳朵、手脚、腰部、大腿、小腿等，甚至可以教宝宝学习男娃娃和女娃娃的区别。
作用：通过穿、脱这样的动作，锻炼宝宝更加精细的动作学习，以及手眼协调能力。更加全面的认识人体的器官，以及初步建立性别意识。
4、亲子阅读
适合年龄：1岁以上
玩法：其实就是给宝宝读绘本，给大家推荐一些适合0-2岁以内宝宝的绘本吧：《我爸爸》《我妈妈》《好饿的毛毛虫》《小熊宝宝》《抱抱》《晚安，大猩猩》《猜猜我是谁系列》《点点点》《小蓝和小黄》……
作用：培养宝宝更高级的语言能力，同时培养宝宝的阅读兴趣和学习能力。
5、推球游戏
适合年龄：1岁以上
玩法：家长和宝宝面对面坐着，注意距离不要太远，也不要太近，用球跟宝宝互动，家长把球推给宝宝，然后让宝宝把球推给家长。
作用：锻炼宝宝的手眼协调能力，同时锻炼宝宝手臂的肌肉力量。
提升宝宝智商的游戏有哪些？
游戏是宝宝生活中的一部分，宝宝不仅能通过游戏获得乐趣，而且通过游戏可以锻炼宝宝的大脑，思维，行动等。下面是我分享的提升宝宝智商的游戏，一起来看看吧。
提升宝宝智商的游戏
宝宝益智小游戏——唱唱歌
玩法：把生活中的事件编成歌曲，和孩子边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律联络起来。例如《数鸭子》《生日歌》等
这个游戏能发展儿童的节奏感。
宝宝益智小游戏——跳跳舞
玩法：让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。提示：这个游戏适合0-6岁任何年龄的孩子，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。大一点的孩子，你可以领着他做，或让他自由发挥。
宝宝益智小游戏——小投篮
玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。
这个游戏适合2岁以上的孩子玩，手的动觉、动作的控制、空间距离的判断，这些都有利于孩子的右脑开发。
宝宝益智小游戏——猜一猜
玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。提示：这个游戏适合2-4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以 *** 宝宝的右脑。
宝宝益智小游戏——画一画
玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让孩子剪一些苹果贴在树上，注意：剪和贴都由孩子自己来做，不要要求孩子剪得像或贴得漂亮，只要他愿意自己动手进行创作，父母就要表现出很欣赏的样子。
宝宝益智小游戏——找一找
玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放进一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子，你可以给他否定的指令，如：“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法，比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。
这个游戏适合2-4岁的孩子，由于宝宝使用触控觉和视觉来进行判断，可 *** 右脑发展。
后天提升孩子智商的方法
1、良好的学习生活习惯。养成合理规则的作息习惯，应适度运动、劳逸结合;勤用脑，但莫用脑过度;保证充分优质的睡眠，这是继续工作的基础。
2、平衡营养的膳食。吃这些食物，有助于改善脑代谢、消除脑疲劳。鱼：尤其是海鱼。鱼有助于加强神经细胞的活动，提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米：增强机体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。大蒜：大脑活动的能量来源要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身不含大量的维生素B1，但可以和Bi产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要比维生素 B1强得多，可促进葡萄糖转变为大脑能量。核桃和芝麻：为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于消除大脑疲劳效果很好。总之，膳食要均衡、食物要多样、营养要合理，以保证大脑活动的足够能量。
3、母亲的孕期及哺乳期保养。母亲应避免环境、药物等对胎儿神经系统的影响，以免妨碍大脑发育。避免酒精。注意营养摄取。胎儿脑细胞发育的第一高峰出现在孕期的第10~18周，第二高峰出现在孩子出生后的3~6个月。在第一高峰期注意摄取营养，在第二高峰期注意母乳喂养，能使孩子的智力很好地发育。
4、教育的必要性。孩子7岁以前，大脑仍有很强的可塑性，尤其应趁此黄金时期注意孩子的早期教育以促进完善大脑发育。智力是包括语言、认知、判断、计算、逻辑、思维等多种能力的综合性状。家长可从智力的各个方面进行培养，挖掘孩子的潜能，并根据自己孩子的智力特点，选择能发挥其特长的方向加以重点培养，扬长避短方能人尽其才。当然，教育须讲究方式方法，不考虑孩子的智力特点、个人爱好的赶场式的所谓兴趣班学习只会让他们产生牴触、厌烦的情绪，适得其反。良好的教育不仅须教给孩子知识，更能培养其学习和实践的能力、良好的心理素质、坚忍不拔的毅力、刻苦钻研的态度、勇于探索钻研的精神。因为，这些优秀的品质影响着智力水平，智力必须同它们相结合，共同作战。
孩子的智商取决于谁
智商先天大多数人应水平相当,与人类进化同步,后天改变是个变数，可以发挥也可压抑先天的基础.要想孩子智商高，要让它自由接触自然社会，才能唤醒大脑的巨大潜能,习得敏睿的思维特性，智商是在愉悦和竞技中忽发性生长的.但有种情况是要克服的，智商的培养,不要让智商向自已无法控制的方向恣肆发展，有时犯错之人智商很高,应证一句话”聪明一时，糊涂一世”，”聪明反被聪明误",智商的培养有时的关键是需要环境的引导，人是需要被点拨的.顺便说一句,如果外界施加错误的压力,误读人的思维个性加以漠视甚致嘲笑批叛，天才一样的智商也会被埋没。我来讨论一直，孩子聪明不聪明是遗传谁?有的人认为是遗传了爸爸的，有的认为是遗传了妈妈的，有的却认为是各代遗传的。这个孩子的智商遗传取决于谁呢?
首先，从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。最近英国科学家研究认为，决定孩子智慧发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲基因则可能对塑造后代的情感和性格型别有着重要的影响。根据这一理论，则能解释男孩易出现“二极分化”，要么特聪明，要么智力低下，而女孩则大多智力平凡。因此，女性若希望自己的孩子聪颖出众，并不一定非找一个高智商的丈夫，而男性如要求自己的后代智商高，则须娶个聪明的妻子。
其二，母亲的文化素质与优生优育密切相关。有人对8所产科医院的研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。
究其原因，文化水平低的妇女在生育方面可带来以下几个方面的影响：
①早婚早育率高，文盲或半文盲女性人群中早婚早育现象特别严重。从产科生理、优生两方面来说，最佳生育年龄是25～29岁。如果妇女过早生育，由于自己的高阶神经系统和骨骼系统等尚未发育成熟，怀孕期又需承担营养胎儿的任务，可导致母亲发生营养缺乏症，如贫血、浮肿、软骨病等。胎儿发育也受到影响，多数婴儿因先天不足而体质衰弱，对各种疾病缺乏抵抗力，尤其是先天愚型患儿的出生机率增加一倍以上。
②近亲结婚者多。经过调查，在102对近亲结婚者中，具有初中以上文化程度的5人，具有高小毕业文化程度的 32人，文盲或半文盲65人。其中有4对同父异母或同母异父所生的兄妹婚配者，均为全文盲。遗传研究早已证实，亲加亲会增加遗传病的发生，造成畸形怪胎，贻害后代。近亲结婚后代死亡率高，体力、智力都比较差。
③孕期保护意识淡漠。经过调查，在具有高小以上文化程度的孕妇中，有积极保护胎儿意识的占71.3%;而文盲和半文盲孕妇仅占45.7%。
④影响幼儿的智力开发。我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对小儿智慧发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视小儿的教育，肯花时间为小儿讲故事，并耐心回答小儿提出的问题。