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2岁宝宝怎么喂养
2023-09-28
来源：画鸵萌宠网
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真假五粮液酒的辨别方法：
新包装）：
（一）从外包装上看，主要是看外部防伪标识：
1、防伪标识上有激光印制的卡通人物，人物身上的绶带印有“五粮液有限公司”字样。
2、标识的左右边缘有激光印制的“五粮液”字样，一半在标识上，一半在瓶盖上。
3、“刮开查真伪”这五个字笔画字体一样，粗细一致，颜色红度适中，字体为哑光，无光泽，不反光的是真品。假的则易出现字体不一、粗细各异、红色不自然、有反光现象。（注：此点为辨别的重点，在我们查获的假酒中其他的防伪可以模仿得很像，但这一点却是不可复制）
（二）从内瓶上的防伪标识来看：
1、真品标识上的金色部分很亮，亮度足，上印有“SP”英文字母，变换酒瓶角度，字母时隐时现。同时，标识质地金颗粒光滑细腻。
2、真品防伪标识中间的灰色长条颜色为银灰色，有亮度，内藏的22位查询数字与外包装的数字不一样；假的防伪标识多为灰白色，颜色发蓝。
3、用放大镜看真品的标签，在厂门图案上，也就是类似红太阳形状的圆圈边缘会看到由汉语拼音组成的“五粮液”字样，而且很清晰，假的则字样模糊。
（三）内瓶商标中有长方形银框，真品银框的上下两边应是上细下粗，单个比较可辨真伪，透过瓶体可以看到生产批次，52度和39度的生产批次是不一样的，有国际普通市场分类号的为走私酒，如：NO：HK02，即出口至香港的。
（老包装）：
辨别时主要时看酒瓶的防伪标识：（1）真品颜色为银灰色，有光泽；假的多为银灰泛蓝，颜色较深。（2）在阳光下看，标识内有激光喷印的“W”字样和五粮液酒厂的厂徽，转动酒瓶时，真品的“W”字样和厂徽会交替出现。假的则不会交替。（3）真品标识红色色泽自然，颜色深度适度。
两岁的宝宝每天应该吃什么？ 两岁宝宝的饮食原则
中国营养协会妇幼分会《中国孕期、哺乳期、0-6岁儿童膳食指南》中提出，1-3岁的幼儿膳食共分为5层。
第一层，乳制品，可以母乳喂养到2岁，或者每天不少于600毫升的配方奶或者稀释的纯牛奶；
第二层，谷物类（米、面等）100-150克；
第三层，新鲜的绿色、红、蔬菜150-200克，新鲜水果150-200克；
第四层，蛋类、鱼虾肉、红肉、禽肉等100克；
第五层，烹调油20-25克。
需注意：每月需要额外补充猪肝75克，或者鸡肝50克，或者羊肝25克。在给幼儿选食的时候，要注意预防缺铁性贫血，鱼类的脂肪有利于儿童的神经性系统发育，可以多吃鱼虾类食物，尤其是深海鱼类。
知道了孩子每天需要吃什么，我们再来看孩子每天怎么吃。
两岁宝宝的饮食安排7:30分，早餐：水煮蛋、蒸鸡蛋羹、山药小米粥、红薯粥、杂粮粥、蔬菜粥、馒头、包子、饼等，以谷物为主。
上午10:00-10:30，配方奶150-200克；
中午12:30分，虾肉馄饨、牛肉饺子、清蒸鲈鱼、香煎鳕鱼、清炒蔬菜、蒸排骨、爆炒猪肝、香菇肉丝、白勺虾。中午的饮食以肉类和蔬菜为主搭配主食。
下午15:30分，苹果、梨、香蕉、橘子、橙子、猕猴桃、草莓等等，当季水果150-200克，也就是一个中等苹果。
也可以用酸奶拌水果，比如酸奶拌猕猴桃、酸奶香蕉、酸奶草莓等。
晚上6:00，西红柿鸡蛋烩面片、牛肉面、葱油拌面、各种炒饭、意大利面、或者皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥搭配家常炒菜。
晚上8:00-8:30，睡前奶。
两岁的宝宝一日三餐应该是主食，奶此时应该是辅食，三餐主食+两餐奶+一餐水果，很多妈妈看着觉得很多，可以根据孩子的胃口进行调整，妈妈应该保证：
一次不要让孩子吃的太多，尽量少食多餐；
每周可以吃两次动物内脏预防缺铁性贫血；
每天保证400-600毫升的奶量；
不要给孩子吃完整的坚果、水果、果冻、牛皮糖等容易卡到的食物；
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
两岁的宝宝已经有十几到二十颗牙齿，基本上能吃大多数的食物了。两岁宝宝的食物要以清淡营养好消化为主，做到荤素搭配就可以了。
我家宝宝两岁的时候特别喜欢吃米饭还有包子之类的，家长们可以变着法儿给宝宝去做，比如蛋炒饭、豌豆火腿炒饭、红烧肉焖饭、鸡肉焖饭、蒸饺、小笼包、饺子、馄饨都是宝宝爱吃的，馅料可以选猪肉芹菜、牛肉胡萝卜、三鲜馅、猪肉萝卜、猪肉白菜、猪肉大葱等等。
大多数的蔬菜这时候的宝宝也是可以吃的。家长们可以把蔬菜切成丝、小片或者小丁，宝宝都是可以咬得动的，比如西红柿炒鸡蛋、土豆烧牛肉、清炒西兰花、虾仁炖冬瓜、蘑菇炖鸡都是很不错的选择。
除此之外，各类粥、面条、汤也可以换着味道烧着给宝宝喝，比如小米粥、香菇鸡肉粥、牛肉蛋花粥、青菜肉丝面、鸡蛋面、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、鸡蛋羹、丸子汤、鱼头豆腐汤等都是可以给宝宝喝的。
两岁的宝宝胃容量还是比较小的，所以要少吃多餐，两餐之间可以给宝宝吃一些水果或者点心、坚果、牛奶之类的，以满足宝宝的营养需要。
两岁宝宝吃什么呢？两岁宝宝已经有一定的咀嚼能力了，肉蛋鱼蔬菜水果都是可以吃的了，而且要做到营养均衡。我家二宝刚好两岁多点，我家二宝的饮食是：
牛奶。牛奶是宝宝的必须品，所以每天早上都有喝牛奶，晚上怕积食就没给他喝奶睡觉。
粥。白粥，肉粥，蛋粥，蔬菜粥。都是换着给他吃的。
面。面条，包子，馒头，面包，蛋糕等一些面食小点心我都有学着给他们做。吃腻了粥就可以换面条之类的给宝宝吃。
饭。因为我家宝宝晚上不喝奶了，所以怕孩子饿我们就给宝宝吃软烂的饭，而且宝宝在一岁多的时候开始有点厌烦吃粥了见我们吃饭抢着吃，就慢慢的开始给他吃饭。
肉蛋类。宝宝小，一般吃清淡一些的。所以我家宝宝吃的肉我都是剁碎了蒸的。猪肉，牛肉，鸡肉，鸡蛋都是以蒸的为主，鸡蛋有时候会做成蛋卷。鸭肉有时也给孩子吃，煮熟了撕一小块一小块的。
蔬菜类。蔬菜类生菜，油麦菜，菜心等当季的蔬菜我都会给他吃，他不爱吃我就给他切碎了加到粥里或肉里一起煮熟给他们吃。还有南瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜之类的蔬菜也可以给宝宝吃了，要注意把食材切成适合孩子吃的，防止噎住了。
杂粮类。红薯，芋头之类的五谷杂粮都可以给宝宝吃点。不过一般宝宝不怎么爱吃，也不要太强迫他们，吃一些就可以了。
每天保证营养均衡，能够补充孩子所需要的能量，保证孩子 健康 成长就可以了。海鲜类的食物因为怕有些宝宝会引起过敏，所以在给宝宝食用时要注意。
两岁宝宝，乳牙基本上有十几颗，适合吃很多食物。以配方奶为辅，米、面、粉为主，主食、肉、蔬果要注意多样化，达到营养均衡而丰富的效果。 饭菜最好单独做，如果和大人一起吃，需要做得清淡一些，尽量少放或者不放调味料。
两岁宝宝，可以早晚各喝一次奶，每次大约200ml左右，三餐时间保持和大人一样，另外，可以在上午和下午各加一次餐，可以是水果、坚果或点心。
推荐两岁宝宝吃的食物如下：
一、粥
鲈鱼西兰花胡萝卜香菇粥、鸡肉海带菠菜粥、青菜肉末粥（肉末可以是牛肉、猪肉、鸡肉、鱼虾肉等）、芋头虾泥粥、核桃花生红枣小米粥、山药排骨小米粥、红薯蛋粥、紫薯南瓜粥等。
二、面
番茄煎蛋面、西湖瓜煎蛋面、娃娃菜煎蛋面、肉末鸡蛋蔬菜面（肉末可以是鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉等）、鱼肉汤蔬菜面、炖菜汤加蔬菜煮面等。
三、包子、馄饨、饺子、饼
这一类的食物可以用的馅：芹菜胡萝卜牛肉、白菜猪肉、韭菜鸡蛋粉条、黄瓜豆腐、豆角猪肉、西兰花胡萝卜香菇木耳猪肉、冬瓜牛肉、虾仁鸡蛋韭菜羊肉、鱼肉韭黄等。
四、蒸菜
清蒸鲈鱼、清蒸多宝鱼、清蒸三文鱼、肉末鸡蛋香菇青菜蒸（肉末可以是鸡肉、猪肉、牛肉、鱼虾等）、蒸茄子。
五、炖菜
三文鱼头娃娃菜汤、山药排骨汤、鸡肉土豆汤、鸡肉香菇汤、鸡肉山药汤、萝卜炖牛肉、西红柿炖牛肉、土豆炖牛肉。
六、水果
无花果、蓝莓、草莓、苹果、梅子、李子、枇杷、杏子、甘蔗、西瓜、香蕉、梨、柑橘、火龙果、山竹、柚子、芒果、香瓜、奇异果、荸荠、荔枝、龙眼、樱桃、石榴、木瓜、大枣等。
七、坚果
开心果、松子、南瓜子、核桃、花生、板栗、腰果、榛子、葵花籽等。
八、其他
酸奶、面包、蛋糕、饼干等
两岁宝宝可以吃点腐食，推荐一道炒饭给宝宝吃的。
备料;
鸡蛋1个 菜心3棵 火腿1根
胡萝卜半根 米饭1小碗
开做：准备材料，切丁，尽量切碎一些给宝宝吃吗。下油，八成热下鸡蛋直接打散，依次下胡萝卜丁，火腿丁，翻炒片刻，倒入少许生抽，最后放入青菜，翻炒几下后放入米饭，加一点点水，饭软嫩，搅拌均匀后关火。
小宝宝的美味就做好了。出锅。
小贴士：火腿买点全肉的。
社会 套路深，我要回农村，我是草根创业者于泓铄！
两岁的宝宝应该与家人一起进食一日三餐了，并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及临睡前各安排一次点心。宝宝每天仍需保持约500ml的奶量，鸡蛋一个，肉禽鱼50-75g；软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等谷物类约50-100克。同时尝试吃不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜，增加进食量。
每天的安排可以参考下面:
早上7点：安排配方奶或者母乳（如果还在母乳喂养），加婴儿米粉或者粥；
早上10点：吃一点水果，安排配方奶或者母乳；
中午12点：米饭，蒸鸡蛋或者无刺鱼肉等，蔬菜，鼓励宝宝尝试吃与相似的饭菜；
下午3点：母乳或者配方奶，吃一点水果或者其他宝宝零食；
下午6点：与一起进食，尝试吃与一样的饭菜，包括饭、素菜和荤菜，注意不要安排较硬的食物；
晚上9点：配方奶或者母乳。
我说下我的经验吧。宝宝的肠胃功能和辅食的添加关系很大，我儿子和我姐家姑娘都是姥姥带的，两个孩子肠胃都很好，也不挑食。
孩子两岁时候牙齿差不多出全了，能吃的东西也很全面了，但是一些比较硬的蔬菜和肉类，吃起来还是比较困难的，也不易消化。所以两岁宝宝每餐要保证有粥，五谷杂粮都要有，不爱吃豆类的可以打成米糊。
宝宝一般不太爱吃蔬菜，所以有时候我会把蔬菜加到粥里，小米胡萝卜粥可以直接打成糊，如果加青菜就可以先把粥做好，出国之前加入青菜碎，加些盐有点滋味宝宝会更喜欢。
主食类我家宝宝更偏向于面食一些，所以姥姥时不时会变着花样摊些小饼，加些鸡蛋加些蔬菜。
孩子的脾胃调理很重要，这在孩子大些之后自主吃饭了更能体现出来，一般脾胃好的孩子不挑食，吸收好，生长发育都比较快，所以孩子小时候的吃食是很重要的，我也只是简单提到这几样，我们以后还可以多多交流
两岁的宝宝胃肠功能逐步发育完善，虽然消化吸收还比较弱，但还是可以有规律地分三餐进食了。食物要做得软、烂、易咀嚼，这样更有利于消化吸收。每天要保证给宝宝至少喝400ml的配方奶，一日三餐荤素搭配合理，食物尽量多元化。适合2岁宝宝的食物有全麦面包、软米饭、面条、疙瘩汤、馄饨、营养粥等。
推荐适合2岁左右的宝宝一日三餐食谱参考：早餐： 牛奶150ml+全麦面包+煮鸡蛋1个
上午： 水果+自制南瓜小馒头
午餐： 南瓜蒸软米饭+蒸胡萝卜马蹄香菇肉丸+青菜 （青菜熟后用专用剪刀剪碎）+莲藕排骨汤（汤饭前或饭后30分钟喝）
下午茶： 水果+酸奶100ml+坚果6g晚餐： 西红柿青菜鱼丸面条（鱼丸是自己做的）
晚餐后两小时左右 ：喝约150ml配方奶
个体有差异，每个宝宝的食量不同，妈妈们要根据自己孩子的食量，营养均衡，做出合理的膳食。两顿之间多给宝宝饮水，少吃零食以免影响正餐。
我们家宝宝两岁多了，刚刚走过两岁，感觉宝宝可以吃的东西非常多。我们家每天基本就是固定的三餐加夜奶。
早餐
在家吃的话，有时候会吃面条或者稀饭，偶尔也会做蛋糕或者煮鸡蛋。如果去外面吃，就会买馒头或者烧饼之类的，或者面条、馄饨，外加豆浆或者冲的牛奶。
中餐和晚饭
基本都是米饭为主，晚饭有时会吃面条或者豆丝之类。菜谱以新鲜的时蔬为主，然后加些孩子喜欢的菜谱，比如西红柿鸡蛋、土豆、南瓜、玉米等。
水果
我们买苹果和香蕉比较多，因为宝宝喜欢吃，基本一天保证吃一个。现在芒果上市了，也给她吃芒果。
鸡蛋我们每天也至少吃一个，各种吃法：水煮蛋、蒸鸡蛋、吵鸡蛋、煎鸡蛋......
每周煲一两次骨头汤之类的，偶尔做日常的汤，像木耳肉丝汤、番茄鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤等。
偶尔也会吃零食：坚果类、山楂片、蛋糕、饼干等。每天最多一点点，限量。
不管是那样一种吃法，一定要保证营养的均衡。尽量的多换菜谱，多变花样，让孩子爱上吃饭。春天的时候，是孩子长个子的黄金时段，所以会更注重给孩子补钙之类的，有给孩子喝钙镁锌一段时间，还有晚上睡前200ml的牛奶。
我家两个宝宝两岁的时候，我就开始给他们吃米饭了。
我两个宝宝喝奶粉一直喝到现在，已经四岁半了，他们还是要喝，不喝不行，闹脾气。在他们两岁的时候，我和老婆就已经煮米饭给他们吃了。 一、早餐的时候，给两个宝宝一人一杯奶粉，大概200毫升，三五两下喝完。他们喝完奶粉之后，我们就煮自己的早餐吃，有时候我们吃面条和米粉的时候，会夹一点给他们吃，分量不多，然后再煮两个鸡蛋给他们一人一个。到了快十一点的时候，再喂点水果给宝宝吃，分量都很少。 二、中餐的时候，中午的时候都是吃米饭，大人和小孩子一起吃，在炒菜这一块，给小孩子准备的都是清淡，有营养的菜品，比如瘦肉豆腐，清蒸鱼，新鲜蔬菜，水蒸蛋等一些有营养的菜类单独做给他们吃，一般都是吃一小碗米饭，基本上都能吃完，有时候吃完还想喝奶粉，我们都只泡个100毫升的量给他们喝，怕喝多了胃胀呕吐。 三、晚餐的时候，下午睡觉醒来之后我们都是先给宝宝准备点水果，吃完之后带出去玩耍，到吃饭的点就回来，晚上一般都是吃米饭，有时候吃面条。家里一般都会熬好骨头汤或者鲫鱼汤备用，煮面的时候，就用这个汤去煮面给孩子吃，不用放很多作料，加点葱和少许生抽和盐即可。到了洗完澡准备睡觉的时候再一人一杯150毫升的奶粉，喝完就睡着了。 这个就是我宝宝2岁时候一日三餐的饮食，基本上是奶粉没有断过，然后米饭，面条，也进入主食的行列，再辅以鸡蛋，水果作为辅食。这样的饮食搭配就是为了给宝宝更好的营养均衡，让他们健 健康 康的成长。宝宝两岁了，怎么让营养全面一些？
两岁的宝宝提高营养补充可以从如下几个方面入手：
1，饮食均衡。每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、 维生素 、矿物质和脂肪酸等。
2，多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。
3，喝奶。奶是消化系统的朋友，能增强身体 免疫力 。
4，不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。
2岁宝宝怎么养
2岁宝宝怎么养
2岁宝宝怎么养，孩子的成长道路是比较艰辛的，所以很多家长对于孩子的教育都会显得比较的迷茫，了解孩子的发展情况才能更好的教育孩子，下面为大家分享2岁宝宝怎么养。
2岁宝宝怎么养1
（一）生活自理能力
自理能力方面包括要学会自己穿衣服，自己穿鞋，自己刷牙洗漱，能够自主入睡等能力。接下来我们一一展开。
①学会自己刷牙
宝宝两岁的时候就可以让他学着自己刷牙了，给孩子准备儿童专用的牙刷，选择含氟的牙膏能够帮助宝宝预防蛀牙，每天早晚两次，养成刷牙的好习惯。
如果宝宝喜欢吃甜食，记得每次吃完后喂几口水漱漱口。
②自己穿服
这一阶段宝宝的小手越来越灵巧，可以试着让宝宝自己穿服。如果宝宝还不会自己扣扣，可以给宝宝选择那种套头的卫衣、长袖衣、背心、带拉链的外套等。让宝宝学着先套头，然后穿袖子的方式。如果是带拉链的外套，可以选择如下穿衣方式，对于宝宝也是很容易操作的。
这一阶段宝宝精细动作还有待发育，如果是带扣子的外套，建议尽量选择那些扣子大一点的，这样更能激发宝宝成就感。太难的操作，宝宝容易气馁哟。
给宝宝穿的裤子最好是宽松的，很容易提上去的，不要选择紧身裤或者太重太厚的裤子。
③自己穿鞋
选择好穿脱的鞋子，学着让宝宝自己穿鞋，教会宝宝分清左右。一首简单的顺口溜交给宝宝：“小朋友要牢记, 我们穿鞋有顺序。头对头，穿对了，背对背，穿反了。”
平时鞋子换下来了，要摆成一条线。并且要按照左右顺序正确摆放，方便下次再穿。
④自主入睡
小宝宝多存在入睡困难的问题，有些需要借助特殊的习惯才能入睡。比如睡前喝奶，奶喝完了以后还要继续吊着空奶瓶入睡；还有的宝宝一定要妈妈陪着，只要妈妈一离开就立刻醒来；还有需要妈妈按摩才能睡着的；或者要拿着心爱的毛绒娃娃才能睡。
到两岁时，就可以开始培养宝宝借助自己的方式来入睡，比如抱着一个玩偶，然后自己闭上眼睛睡，或者爸爸妈妈睡前给讲个故事，然后自行入睡。尝试一个宝宝和家长都能接受的方式，然后形成固定的习惯。
（二）饮食方面
给宝宝建立良好的餐桌礼仪，定时定点吃饭，让宝宝坐在餐椅上跟大人一起吃饭。不要给宝宝养成喂饭的习惯，相信宝宝能够自己掌握饥饱。
尽量保证多样化的饮食，让宝宝养成不挑食，不偏食的好习惯，为进入幼儿园生活做好准备。
（三）运动方面
每天户外运动两小时。可以在早上8-9点，下午3:00以后各玩一个小时。这一阶段宝宝的大动作技能已经得到了进一步发展。如跑、跳、骑行等动作都可以练习起来。教宝宝学习骑三轮车，日常多带孩子散步、攀爬、投球、拍球、游泳等运动。
可以根据宝宝的兴趣爱好，选择不同的锻炼方式。适当的锻炼不仅能够强健身体，增强免疫力，对于宝宝的大脑发育也有很好的促进作用。
（四）学习如厕
两岁左右就可以开始训练宝宝如厕的习惯了，教给宝宝“尿尿”和“拉臭臭”等表达方式。鼓励宝宝每次有大小便时，先说出来。
给宝宝挑选一个自己喜欢的马桶，从小便开始，在宝宝状态好的时候，鼓励宝宝在小马桶上自己如厕。当宝宝第一次在马桶上尿出来的时候，家长一定不要吝啬自己的表扬哟。
宝宝顺利脱离纸尿裤需要一个时间，所以家长要保持耐心，不要责骂宝宝，当宝宝表现好的时候，要鼓励宝宝继续保持！
当宝宝夜间能够睡整觉了，不会再尿湿尿片的时候，就可以尝试给宝宝断掉夜间的纸尿裤。害怕宝宝弄湿被单，可以在被单底下垫一个隔尿垫。每天睡前让宝宝去上个厕所，能够更好地让宝宝保持整夜的干爽。
（五）培养时间观念
这一阶段的宝宝有了自我意识，变得不再听话，甚至喜欢跟大人对着干。尝试培养宝宝的时间观念，培养宝宝的自控能力。可以通过倒计时、跟宝宝比赛、给宝宝讲时间绘本，教宝宝看时钟等方式，让宝宝不再拖拉，生活作息更有规律。
（六）劳动习惯
两岁了以后宝宝就是个小大人了，不仅各种技能动作有了进一步提高，语言表达能力也一直在快速发展。这一时期，他能够听懂简单的指令，能够进行简单的对话。
家长要开始给宝宝培养良好的习惯。当宝宝自己玩玩具玩得一团糟。让宝宝学会自己收拾，放回原处。还可以让宝宝参与一些简单的.家务，比如帮忙扫地、拿东西、帮忙择菜等。
2岁宝宝怎么养2
1、2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物。
2、2岁宝宝喂养应该安排为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。
3、宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。
4、可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
5、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
6、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
7、早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等。
8、宝宝的胃部容量有限，所以选择少食多餐的方法来进行喂养是正确的选择。
9、要给孩子摄入适当的蛋白，比如说瘦肉、蛋类、豆腐等，2岁的宝宝每天要吃大概40~50克的肉类，25~50克的豆制品，一个鸡蛋。
10、孩子在2岁的时候要注意口腔的清洁，因为这个时候开始发牙，每次在孩子吃完东西的.时候要漱口，这是对口腔内的残留进行清除，尽量让孩子少吃糖。
11、2岁的孩子咀嚼能力增强了，食物就不必切得太碎太小。肉可以切成薄片、小丁、细丝等。鱼去刺后切成片或小块就行。豆类应该煮软。蔬菜可以切成小丁、小片、细丝。
12、要保证宝宝摄入含碘丰富的食物，可促进大脑的发育。要及时添加含碘食物，如海带、紫菜等，可将海带、紫菜泡发后切碎、炖烂。食用碘盐要特别注意，菜做好时再放入碘盐，可以减少碘的挥发损失。
13、以菜为主食。2岁孩子的体重约为的1/5，但吃的菜却要达到的2/3才行。除了要注意以菜为主食外，孩子发育还需要吃肉、鱼、蛋、牛奶，以便从中摄取大量的动物蛋白。豆腐等豆制品也是很好的蛋白质来源。除了蛋白质以外，还得再吃些米饭、面包、面条、薯类、香蕉等含碳水化合物的食品。
14、2岁的孩子饮食常会有挑食、时多时少、边吃边玩等情况。有时高兴了就使劲吃，不高兴了几乎一口也不吃。宝宝的早中晚三餐时间应该和大人一样，每餐吃20～30分钟，时间一过就不要再给孩子吃。如果开饭时孩子不肯吃，也不要太勉强，到了下一餐再吃。
15、如果给宝宝吃耐饥的点心，弄得正餐不想吃，那就不好了。所以，只给宝宝吃少量含碳水化合物的食品当点心即可，比如薯类、香蕉、饼干等。有必要增加水分时，可给果汁、牛奶或乳制品、水果等。巧克力等糖果吃了易生虫牙，最好不要作为点心给孩子吃。
2岁宝宝怎么养3
一、2岁宝宝的发育指标
发育指标：
这个时期的宝宝不但可以平稳地走路，还会初步学会双脚原地纵跳的动作。并且能说简单的话语，看得懂简单的画片。有的会喜欢按照自己想的事物画画，发挥其“大师级”的创意；能区分物品的多与少，大与小，能摸索空间防卫。认识生活中常见的几种自然现象。
养育要点：
在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：
鸡蛋1个，牛奶400-600毫升，其他适当多于前半年量。再添加加一些烤脆的馒头片，面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。
不过这个时期，爸爸妈妈要注意给宝宝饮水。如果可以的话按体重进行计量，每千克体重100-150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。此外宝宝的起居：每天睡觉12-14小时，白天睡觉两次。
另外，可以训练宝宝自己吃饭，坐盆大小便，脱鞋，摘帽子。这时候的宝宝夜间尿床是普遍的，不必特意把宝宝叫醒撒尿。
二、2岁宝宝吃哪些食物好
你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。
1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
2、巧虎米饭 食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。
三、2岁宝宝的训练方法
训练方法一：
宝宝在这个时期，都具有特别强的好奇心，爸爸妈妈可不要宝宝的求知欲。不要觉得宝宝对任何事物都感兴趣，什么东西都想碰一下，是顽皮的表现。其实这是他们一种求知欲的表现，是智能发育到这个阶段的特征。
爸爸妈妈觉得厌烦宝宝这种行为而轻易做出宝宝言行的举动，以避免影响宝宝的好奇心和求知欲。这时应该做的除了正确引导宝宝外，就是要为宝宝创造更好更安全的环境。
温馨小提示：
为了让宝宝的好奇心得到充分的`满足，可以固定每天有两小时以上的户外活动时间。让宝宝多到外面走走，见识多些新鲜的事物，这样有助于宝宝的智力发展。
训练方法二：
身为活跃年轻的80后父母，可以多和宝宝用语言交流。因为每个宝宝幼儿发育的都存在差异性，有的宝宝还不会说话。在一个时候，爸爸妈妈不要觉得自己的宝宝就是比别人的宝宝笨。爸爸妈妈是有责任和义务和宝宝多交流，引导宝宝开口说话的。
这就要求父母，尤其是妈妈，更要注意多和宝宝说话，多给宝宝提出问题，说话晚的宝宝不一定智商低，多提问，可以刺激他的大脑，让他的语言功能能尽早发育。例如可以吃饭的时候问问宝宝今晚想是什么呢？这个是什么蔬菜？等等的问题。
温馨小提示：
在这个学说话的时期，爸爸妈妈不要教宝宝“小儿语”，用标准的说法知道宝宝的行为，用正确的语言和宝宝说话。这样可以培养出宝宝有良好的语言表达方式。
四、2岁宝宝如何喂养正确
两岁半的宝宝，其牙齿的咀嚼能力、胃肠道消化功能逐渐完善，因此家长给他做菜时不必把食物切得太碎太小，肉可以切成薄片、细丝；鱼去刺后切成片或小块；蔬菜可以切成小片、细丝状。此外，还要注意以下事项：
1、饮食要有规律。这个年龄段的宝宝，吃饭时常会有挑食、边吃边玩、时多时少等情况。家长应保证宝宝的三餐时间与大人一样，每餐的用餐时间为20~30分钟，时间一过就不要再给他吃了，否则容易养成饮食不规律的不良习惯。
2、点心要适量。到了这一阶段，宝宝除了每日三餐之外，还应给他加1~2次的点心。但给宝宝吃点心也要有规律，点心时间应安排在两餐之间，如每天早上10点左右、下午3点左右，且点心的量不宜过多，否则宝宝就没胃口吃正餐了。
3、适当食用含碘丰富的食物。碘是制造甲状腺素所必需的元素之一，而甲状腺素除了调节身体新陈代谢之外，还可促进神经系统功能的发育。一旦宝宝所摄入的碘元素不足，脑细胞的数量就会减少，脑量降低，直接影响其智力发育。因此，要适当给宝宝食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等等。