1岁半宝宝挑食

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一岁10个月宝宝挑食怎么办

一岁十个月的宝宝挑食是很正常的事情，父母亲们不用太担心。对一岁十个月的宝宝多一点的耐心，小孩子的性格和习惯是可以得到塑造的，只要父母亲有足够的耐心和毅力。父母亲也必须以身作则，做好一岁十个月宝宝的榜样。父母亲也不应该挑食，并且少喂孩子零食。如果宝宝挑食还有一种可能是宝宝缺锌元素，所以父母亲可以带宝宝去医院检查。

只要父母亲对孩子的喂养，细心，而且在乎的话，宝宝基本不会出现挑食的情况。

对于父母亲的要求有以下几点

一是在注意对宝宝的辅食添加，注重宝宝的营养健康状况。在吃母乳或者奶粉的同时也增加一些面包，米饭的摄入，还有水果，补充维生素C。

第二点是注意控制宝宝的零食摄入，因为在宝宝刚接触零食同时，力对宝宝是非常致命的。父母亲不对，宝宝摄入的零食不控制的话，那么宝宝会挑食，甚至不喜欢吃米饭，以及奶粉。零食不能当正餐给宝宝吃，如果吃零食的话，注意同时补充蛋白质，比如说坚果核桃这类的。

第三点是如果宝宝挑食的话，一定要让宝宝吃饭。三餐一定要保证，一定要养成一个良好的饮食习惯，三餐不稳定，吃午饭就不吃晚饭，吃晚饭就不吃午饭。同时不能让宝宝边吃边玩，这个坏习惯是一定要克制的。吃饭就要有吃饭的样子，对宝宝硬性要求，不能让宝宝吃饭的时候分心，这样不仅对消化不良，而且也很容易影响宝宝的食欲。

如果宝宝挑食的话，父母亲对宝宝一定要耐心教导，不能凶宝宝，打宝宝，骂宝宝。这样会让宝宝对吃饭产生抗拒情绪，反而更容易加强宝宝厌食情绪。一定要养成一个良好的吃饭氛围，并且父母亲一定要给宝宝的膳食，做到合理，蔬菜果肉都要每天摄入方面宝宝的健康快乐成长。宝宝挑食一定要耐心呵护，给宝宝一定的容忍多宝宝挑食不可怕，可怕的是父母亲对宝宝又打又骂。

一岁十个月的宝宝挑食是很正常的事情，父母亲们不用太担心。对一岁十个月的宝宝多一点的耐心，小孩子的性格和习惯是可以得到塑造的，只要父母亲有足够的耐心和毅力。父母亲也必须以身作则，做好一岁十个月宝宝的榜样。父母亲也不应该挑食，并且少喂孩子零食。如果宝宝挑食还有一种可能是宝宝缺锌元素，所以父母亲可以带宝宝去医院检查。

一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？

通常情况下，一岁宝宝挑食不爱吃饭，可以通过加强锻炼、调整饮食、补锌等方式来治疗，具体情况分析如下：

1.加强锻炼：当宝宝缺乏运动时，食物在体内难以消化，导致挑食不爱吃饭，家长可以多带宝宝参与户外活动，加快食物的消化速度，有利于增强宝宝的食欲。

2.调整饮食：当宝宝对所吃的食物不感兴趣时，可能会出现挑食不爱吃饭的情况，家长可以按照宝宝的喜好，适当地调整食谱，促进宝宝吃饭。

3.补锌：一岁半宝宝挑食不爱吃饭可能是缺锌导致的，一般情况下，家长可以在医生的指导下给宝宝使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物来治疗。

现在的一岁大的宝宝是越来越挑食，这个不吃，那么不吃，这是让很多家长都头痛的事情。其实很多时候不是他不吃就表示他不喜欢吃，宝宝一岁的时候玩心比较大，喜欢吃比较奇怪形状的东西，喜欢看比较艳丽的东西，我们何不从这些等问题来改变一下，说不定他就慢慢的接受了某种事物。

下面，我们就来说说一岁宝宝挑食不爱吃饭妈妈应该怎么办吧。

一、改变食物的外观

许多宝宝因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。

例如：对不爱吃蔬菜的孩子，妈妈可以试着将高丽菜、韭菜，剁碎与碎肉搅拌均匀，与孩子一起包水饺、馄饨或做成珍珠丸子;在汉堡内中加入少许的胡萝卜，洋葱;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米浓汤：苜蓿芽、苹果，红萝卜中加入少许蜂蜜，就成为美味可口的蔬果汁了!

可爱障眼法：在菜色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如：将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化，用模型或蔬菜把饭装点成Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的形状;或将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状等，只要多花点心思，都可以带给孩子新奇有趣的感受。

去除特殊的味道：有一些味道较强烈的食物，如：青椒、红萝卜、羊肉、海鲜类虽然营养，却得不到孩子的青睐。所以，作为妈咪的你不妨多花点心思改变烹调的方式，如：加柠檬或姜片去鱼腥味、处理青椒时，不仅要把内部清洗干净，还要记得用水泡过哦!

爱上新口味：孩子大多对新食物产生排斥，所以第一次接触可是相当重要哟!因此，让新食物搭配孩子喜爱的食物一起出现;当孩子肚子饿时，新菜色要先上，以提高接受度;勿在小朋友生病时介绍新食物;而且家人要加以配合食用来鼓励孩子尝试的意愿。

选用色彩鲜艳、图案可爱的餐具：把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中，不仅可以吸引小朋友的注意力，也可能大为提高孩子吃的意愿。

二、善于利用餐盘

控制餐盘内的份量，且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物。

三、控制点心与零食的给予

许多宝宝偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的不足，而零食则是满足孩子的口欲产物，所以，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，如：牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。

四、爸爸妈妈本身要有正确的饮食

宝宝的饮食习惯，在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响，所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏，而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。

五、培养孩子正确的营养观念

适时给予孩子一些营养教育，慢慢培养他对食物的感觉和正确的营养观念，渐渐地宝宝也会愿意尝试口味普通，但具营养价值的食物了。

以上的都是一些小方法，最主要的家长还是要多观察宝宝，多去了解他偏食的原因。多了解他的喜好，按照他的喜好来做事物，这样会的成功几率会比较大。再就是希望宝宝们能健康快乐的成长，记得不要挑食哦!