夏天怎么护理小宝宝

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夏天怎么护理宝宝

夏天怎么护理宝宝

　　夏天伴随而来的就是气温的上升，宝宝也是很怕热的，那么要怎么护理宝宝呢?下面我为大家介绍夏天怎么护理宝宝，希望对大家有帮助。

　　 夏天怎么护理宝宝

　　1、新生儿的睡眠时间

　　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。

　　2、舒服的睡姿

　　正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。

　　3、最佳睡眠环境

　　宝宝要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或宝宝床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为宝宝头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的.环境。

　　 夏天宝宝的饮食

　　1、不要断奶

　　正用母乳喂养的宝宝，不要赶在夏天断奶。一是高温季节宝宝的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。

　　2、调整食谱

　　夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%--15%。为此，宝妈们宜适多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进宝宝的发育。

　　3、少喝果汁与饮料

　　果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏宝宝发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响宝宝主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，因此，宝妈们最好不要喝。

　　 夏季护理宝宝原则

　　一准：坚持喂养母乳

　　母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须人工喂养，一定要注意卫生，奶具要消毒，不要吃剩奶，要现吃现配。

　　同时，大人也要及时补水。夏天是一个渴坏了的季节。为了保证充足的水分供应，乳母要多饮水，乳儿也要适当饮水，人工喂养的新生儿更应注意补充水分。

　　二准：用温水给宝宝洗澡

　　夏天一到，有些宝宝就辛苦了，因为他们就是天生怕热的宝宝。这个时候，有些妈妈还会用凉水给宝宝洗澡，让他们可以舒服一点。这种做法正确吗?当然不正确，妈妈们可不要用冷水或是偏热的水给宝宝洗澡啊。

　　新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴，尤其是在狂出汗之后可以先用布轻轻擦干，过一会再用温水帮宝宝洗澡，不那么容易长痱子。如果宝宝要预防尿布皮炎，妈妈最好不用尿布兜臀部，可在凉席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。

　　三准：适当使用空调

　　空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。我是不推荐宝宝吹空调，但如果实在是热得受不了需要开空调的话，空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。 由于空调房内往往空气不流通，妈妈最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。

　　至于吹风扇，我的建议是使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快;电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹。吹一段时间后，调换一下风扇的位置，以免局部受凉过久;不要让宝宝开着电扇睡觉，如果气温实在过高，也只能摇头微风，并用定时控制;当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。

夏天该如何护理宝宝？

夏天护理宝宝，有很多传统的做法都是错的。今天我就和大家聊聊，其中最常见的十个误区，看看你做对了吗？

1 ｜驱蚊

错误做法：

1、喷洒花露水（可能是无效的）

2、蚊香驱蚊（含有菊酯类化合物，不安全）

3、维生素B1驱蚊（方法无效）

4、声音驱蚊（方法无效）

5、灯光驱蚊（对蚊子无效）

6、驱蚊手环（效果不明）

正确做法：

1、室内采用物理的方式进行驱蚊：安装纱窗、蚊帐、及时清理室内积水，可以有效隔绝蚊虫；

2、外出涂抹安全性高的驱蚊剂（有效成分为“避蚊胺”）；

3、驱蚊剂涂抹时一定避开眼睛、手指、外阴和皮肤破溃的地方，如果实在担心，也可以喷洒在衣物上，但是这样的效果可能要差一些；

4、对于不满2个月大的宝宝来说，绝对不能使用驱蚊剂，只能使用蚊帐。

2 ｜防晒错误做法：

1、使用防晒喷雾（容易引起吸入性风险）

2、使用含有二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯的防晒霜（二苯甲酮引起过敏，维生素A棕榈酸酯加速皮肤肿瘤病变）

3、含有驱蚊成分的防晒霜（反复涂抹导致驱蚊成分吸收过多，增加不安全风险）

4、给3岁以内的宝宝使用化学性防晒霜（对宝宝皮肤有损伤）

5、将宝宝一人留在车内避暑（容易发生危险）

正确做法：

1、穿轻便的长袖上衣和裤子，戴宽沿帽子和太阳镜，避免阳光直接照射宝宝；

2、选择阴凉的地方，不要直接暴露在阳光下；

3、尽量避开紫外线照射最强烈的时间（上午10点-下午4点之间）进行户外活动；

4、如果衣服不能防晒，涂抹SPF15及以上的防晒霜，大约每隔2小时补充涂抹，游泳、出汗后也要即使涂抹；

5、3岁以下宝宝使用物理性防晒霜（二氧化钛和氧化锌作为防晒剂）；

6、户外活动要注意补充足量的水分，防止脱水；

7、任何时候不能把孩子单独留在车内，无论是否打开了窗户

 3｜游泳

错误做法：

1、小宝宝使用颈圈游泳（损伤颈椎）

2、放任孩子自己游泳（容易发生溺水）

3、耳朵进水使用棉签掏耳朵（可能把水带入更深的位置）

4、溺水后倒立、拍背控水（延误急救）

5、允许小于四周岁的孩子正式学习游泳（身体素质尚未发育完全）

6、使用温泉和热水浴缸（容易溺水或烫伤）

7、使用充气式玩具或者垫子漂浮在水面（可能突然放气或者滑落导致危险）

正确做法：

1、当孩子游泳时，必须有熟悉水性、懂得急救的成年人看护，距离在手臂所及的范围内，以确保能及时给予帮助；而且必须专注的观察孩子，避免打电话、使用电脑等分散注意力的事情；

2、如果一定要让小于四周岁的孩子学习游泳，首先要将此作为水中玩耍的机会，并确保选择的游泳符合国家相关标准，同时在一旁进行看护；

3、穿合适的救生衣，并且在系好安全带后不能从头部脱落，小于5岁的孩子要使用带有安全环状浮袋的救生衣；

4、游泳池旁边始终要放置一个带有绳子的游泳圈，最好旁边还有紧急电话；

5、让孩子遵循游泳池旁不奔跑、不打闹等规则；

6、日常生活中，及时清理水桶中的水，并注意看护孩子；

7、如果孩子游泳时外耳道有积水，可以用两个比较松软的棉球放在外耳廓3-5分钟，待水分被吸到棉球后取出

8、一旦孩子发生溺水，及时拨打急救电话，同时进行心肺复苏（CPR）

4｜汽车安全错误做法：

1、孩子坐在父母腿上（无法紧紧抓住孩子，非常危险）

2、安全座椅安装在副驾驶位置（安全气囊对孩子非常危险）

3、安全座椅的朝向安装错误（容易发生危险）

4、安全座椅的固定不牢固（危险）

5、年龄较大的孩子不使用安全座椅

正确做法：

1、对于年龄低于13岁的孩子来说，汽车上最安全的位置是后排；

2、必须使用安全座椅，1岁以内的婴儿采用后向式汽车安全座椅；一岁之后或者体重超过9kg，可以使用面朝前式安全座椅；

3、永远都不要把孩子放在汽车的前排，即便是非常短的路途，因为安全气囊对孩子来说非常危险；

4、安全座椅的大小要合适，并使用五点式安全带；

5、注意查看安全座椅的生产日期，不要使用10年以上的历史的安全座椅；如果没有注明生产日期、名称或型号的标签，不要购买和使用；

6、如果发生过车祸，安全座椅可能变得不再安全，应及时更换；

7、每次下车时检查后座，确保孩子已经下车；

8、千万不可以把孩子独自留在车里。

除了这些汽车内的危险，汽车周围也存在安全问题，家长也要注意看护。告知孩子不应该在马路旁边玩耍，避免突然的跑到马路上发生危险；另外，为了避免车辆造成的伤害，在行车道、狭窄的过道以及没有任何围栏的院子里都不允许孩子玩耍；父母在发动汽车之前，应该绕车观察一圈，避免视线盲区，对孩子造成伤害。

5｜吹空调

错误做法：

不给宝宝使用空调

正确做法：

1、宝宝体温正常的情况下，可以开空调，对宝宝没有任何影响；

2、空调的温度不能太低，一般在23-26℃，避免温度过低导致宝宝体温下降；

3、避免空调直吹宝宝，保护宝宝的整体温度，避免体温迅速降低；

4、要经常开窗通风，保持空气流通；

5、避免周围温度的突然改变，比如从炎热的环境立刻进入凉的空调环境，或者从空调环境进入炎热环境，都是对宝宝不利的，应当有个适应的过程；

6、吹空调使空气较干燥，可以使用湿化器，控制室内湿度；

6｜蚊虫叮咬

错误做法：

1、喷洒花露水（含有酒精和驱蚊酯，会加重宝宝皮肤损伤）

2、使用无比滴滴剂（有苯海拉明，是不建议2岁以下宝宝使用）

正确做法：

1、蚊虫叮咬后不可抓挠，免得抓破导致感染；

2、为宝宝勤剪指甲，避免抓破皮肤；

3、由于蚊虫叮咬后会感觉很痒，可以涂抹炉甘石洗液（使用前要摇匀）止痒，如果没有炉甘石洗液，也可以擦肥皂水，但效果差一些，之后用冰块进行冷敷；

4、可以自制生理盐水（9g盐，1000ml水），冰箱冷藏后用纱布浸湿，覆盖在蚊虫叮咬的地方，利于消肿；

5、如果宝宝抓挠后出现破溃，可以用百多邦（莫斯罗星软膏）或者红霉素软膏涂抹，防止感染；

6、如果宝宝被蚊虫叮咬后，瘙痒严重，几天都不好，要及时就诊，遵医嘱使用一些抗组胺类或抗过敏的药物。

7｜洗澡

错误做法：

1、把宝宝单独留在浴盆中

2、放水时，先放热水再放冷水

3、洗澡水中加入入十滴水、宝宝水等药

4、1岁内宝宝每天洗澡（频繁洗澡会导致婴儿皮肤干燥）

正确做法：1、洗澡前准备好所有物品，如浴巾、沐浴露、干净衣服等，并放置在随手可得的地方；

2、准备洗澡水时，要先放冷水，再放热水，避免烫伤的发生；

3、当宝宝在水里时，视线一刻都不能离开，并保证至少一只手抓住宝宝，时刻防止宝宝溺水；更不可留宝宝一个人在浴室内；

4、浴室的温度要适宜；

5、水温建议在37-38℃左右，肘部感觉不冷不热即可（不可用手试，不准确）；

6、如果洗澡水变凉，切忌直接添加热水，以免水温突然升高烫伤宝宝，可以冷热水混匀后倒入；

7、如果给宝宝采用淋浴，不要让他随意动水龙头，避免出来的水温度过高，导致烫伤；

8、告诉宝宝，不可站在浴盆里，防止摔倒和呛水；

9、洗澡玩具要选择质量合格的产品；

10、小月龄用清水洗澡即可，大宝宝可以使用温和、无刺激的沐浴露或香皂；

11、洗澡完毕后，一定要将宝宝身体擦拭干净，特别是腋窝、脖颈、腹股沟等有皱褶的地方；

12、1岁以内的的宝宝每周洗澡3次就够了（美国儿科学会建议出生后1-2周，脐带残根未脱落前，不洗澡只为宝宝进行擦浴）。

8｜痱子

错误做法：

1、使用十滴水、宝宝水滴入浴盆洗澡预防痱子

2、涂抹爽身粉或痱子粉（容易引起吸入性肺炎）

3、给宝宝裹很多衣服；

4、月子期不开窗通风、也不使用空调或风扇

正确做法：

1、保持室内通风、凉爽的环境，开空调或风扇，室温控制在26℃以内（月子期同样如此）；

2、给宝宝穿宽松、透气性好的纯棉衣服，穿衣不应过多；

3、宝宝出汗过多，要及时更换干爽的衣服；

4、经常为宝宝擦拭汗水，特别是腋窝等皱褶部位；

5、为宝宝洗澡（小宝宝夏天不可过于频繁），之后全身擦拭干净，保持皮肤干爽；

6、发生痱子后，涂抹炉甘石洗液止痒，然后等待自愈。

9｜太阳镜

错误做法：

禁止孩子佩戴太阳镜

正确做法：

佩戴合格太阳镜进行眼部防晒。

原因有以下两点：

1、太阳镜可以保护孩子的眼睛。婴幼儿晶状体透明度比高，能够吸收更多的紫外线，从而损伤视网膜，而太阳镜可以帮助吸收紫外线，减少对孩子眼睛的损伤；

2、户外戴太阳镜不会影响孩子的视力发育。太阳镜并不能完全的阻挡可见光，不会对视力造成影响，同时还可以预防儿童近视；

另外，购买太阳镜要注意以下几点：

1、选择阻挡99-100%UVA和UVB，过滤75-90%可见光的太阳镜；

2、在正规渠道购买，最好是在能够检测镜片UV过滤性的商店购买，以免买到假货；

3、选择不带有屈光的太阳镜；

4、太阳镜大小要适宜，不要磨损宝宝鼻梁和耳朵；

5、太阳镜的颜色可以选择褐色或灰色，以褐色最佳。

10｜拉肚子

错误做法：

1、立即止吐、止泻（容易掩盖病情）

2、给宝宝禁食、禁水，以免再次呕吐（容易导致脱水和营养不良）

3、给宝宝喝市售果汁和饮料（含糖量较高，加重腹泻）

4、滥用抗生素（抗生素对非细菌染无效，本身也会引起腹泻）

正确做法：

1、预防脱水。给宝宝多补充液体，可以选择口服补液盐，也可以用加盐的米汤、菜汤或者鸡汤，新鲜的椰子汁、酸奶等也是不错的选择。

2、预防营养不良。腹泻时应该继续喂养宝宝，可以和平日相同，比如瘦肉、米饭、馒头、蔬菜、水果等，都可以吃；

3、多吃富含钾的食物，如香蕉、新鲜椰子汁等；

4、适当补锌：补锌2周，可以缩短腹泻过程，并预防未来2-3个月腹泻的复发；

5、可服用益生菌：调节肠道菌群，尤其是服用抗生素造成腹泻的宝宝；

6、慎用止吐和止泻药物；

7、如果腹泻严重，要及时带宝宝就诊。

腹泻的预防也非常关键。勤洗手，并用香皂彻底清洗干净；保证食物的安全卫生，不吃未熟和过期食品；另外，太甜的果汁和饮料会导致高渗性腹泻，也要尽量避免；最后切忌滥用抗生素，以免造成肠道菌群紊乱引起腹泻。

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