四个月宝宝如何断夜奶

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怎么断夜奶最有效的方法

断夜奶最有效的方法：

断夜奶先戒掉奶睡，睡前让宝宝一次性吃饱，避免哭闹就喂奶的情况。断夜奶首先要先戒掉奶睡，这是很多宝宝都会出现的特点，睡觉时喜欢吃着奶睡觉，此时就要先把奶睡断掉，可以减少宝宝夜里对吃奶的需求。

其次不能出现宝宝哭闹就给喂奶的现象，很多宝宝在半夜都会出现哭闹的现象，这种情况不要立马给宝宝吃奶。首先要先安抚宝宝的情绪，如大多宝宝因为一直等不到喂奶，哭累了就会再次进入睡眠。

除此之外，在睡觉之前一定要先将宝宝喂饱，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都要让宝宝一次性吃饱，这样可以减少宝宝在半夜当中出现的饥饿感，可以帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯。

在断夜奶的过程当中，父母要坚定自己的信心，不要心软，同时也要循序渐进的戒掉夜奶，不要一次性就完全将宝宝的夜奶断掉，否则宝宝不适应，容易出现身体不适。

断夜奶的时间选择：

宝宝断夜奶，5-6个月的时候就可以逐渐把夜奶给断了，这个是渐进的过程，不能突然这天晚上就不给他吃，这样孩子是不适应的，他会哭闹，不必这样子，这个过程是渐进的过程，彼此都很适应，孩子也会平稳渡过到断夜奶的时间，自然就成功了。

一般孩子2-3个月的时候每天哺乳六次，晚上一般每次间隔的时间3.5-4个小时，后半夜可睡5-6个小时。

等到4-5个月的时候哺乳就是5-6次，每次哺乳的量是150-200mL，夜间尤其是后半夜可持续睡眠6-7个小时，不需要哺乳，这个时候基本上夜奶就断了，然后再持续一段时间。5-6个月以后每天喂4-5次，夜间尤其是睡觉以后最多再喂一次，每次可以吃200-250mL。

六个月以后添加辅食了，喂奶量也不再增加，孩子吃辅食以后晚上睡的时间会更久，这样逐渐就开始把夜奶断了，然后就开始训练用杯子喝奶，用勺喂饭，这个时候10个月左右就为断奶做准备。

最好的断奶时间是10-12个月，最迟不可以超过一岁半，12月断奶是最好的。可以添加辅食，很顺顺利利的断夜奶，然后整个断奶，这是循序渐进的过程，是水到渠成的。

如何快速给宝宝断夜奶

如何快速给宝宝断夜奶

　　如何快速给宝宝断夜奶，一般来说，宝宝到6个月大时就可以开始添加辅食了，这时也是宝宝断夜奶的好时机。很多家长对于给宝宝断夜奶的方法都不怎么了解，下面分享如何快速给宝宝断夜奶。

　　如何快速给宝宝断夜奶1

　　 1、有计划断夜奶：逐渐减少夜奶的次数和量

　　①逐渐减少夜奶的次数

　　从第4个月起按照身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，家长要有计划的帮助宝宝养成夜里不喝奶的习惯。因而从这个时候开始可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝逐渐的习惯。

　　②逐渐减少夜奶的量

　　给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，不仅要逐渐减少喂奶的次数，而且应该逐渐减少夜奶的量。

　　具体做法：如奶睡的宝宝，妈妈可以缩短喂奶的时间，每天递减，前几天喂8分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。

　　对于人工喂养的宝宝，则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些，奶量也逐渐减少。

　　 2、调整睡眠时间

　　小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。这就是很多妈妈发现宝宝睡着一段时间后中间感觉要醒来，但是拍拍又睡着的原因。

　　科学入睡流程：睡前吃饱奶，把尿，放在小床上，不抱，让他自己入睡

　　 3、及时添加辅食，睡前要吃饱

　　在给宝宝添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，也就是宝宝8-9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

　　如果宝宝的晚餐没有吃够足量的食物，是造成大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿，可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。

　　 4、白天消耗掉宝宝的精力

　　如果家长准备开始断夜奶的话，那么最好减少白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动有助提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。

　　 5、避免在床上喂奶哄睡

　　夜晚入睡前，很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以，对于能坐的宝宝，坚持让抱坐或让宝宝独坐着喝奶喝水。

　　如何快速给宝宝断夜奶2

　　 夜奶吃到何时止

　　很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，一般来说，只要宝宝饿了就要给他吃，不分昼夜。

　　但是，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

　　断夜奶之前，最好和保健医生商量一下，尤其是早产的宝宝，或是有其他健康问题，比如有消化障碍或不长体重之类的宝宝。

　　 配方奶喂养的宝宝

　　可在睡前最后一顿奶粉中加入米粉等易饱又易消化的辅食，能延缓宝宝饥饿感的产生。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。

　　配方奶喂养的宝宝往往迷恋奶瓶，断夜奶的同时需断奶瓶，这样可以减轻宝宝对奶嘴的`依恋感。但断奶瓶也要慢慢来，并要根据宝宝的情绪适时、适当、巧妙地断。可以给宝宝买一个可爱的，带有动物图案的杯子或者餐具来吸引宝宝的注意力，并和宝宝说：“宝宝长大了，再用奶瓶要羞羞的哦！”

　　 循序渐进地断夜奶

　　宝宝：8个月

　　宝宝断夜奶时，我先减少了夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次让宝宝慢慢习惯。睡前把他喂饱，只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿，睡眠时间就更长了。如果宝宝半夜醒来哭闹，可以用奶瓶喂点水，但不能太多，喝几口就可以了。让宝宝侧着身子睡，侧着身子时宝宝入睡快而且睡眠时间长。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。

　　 只要不是大哭，就不喂

　　宝宝：10个月

　　宝宝刚生下来时，基本上是夜里要吃两顿，后来减少为一顿。大概三四个月的时候，夜里会听到宝宝哼哼唧唧，只要不是大哭，我就狠下心不理她，哼唧一会儿她就又睡着了，如此反复几天，她夜里也就不要吃奶了。

　　五六个月时，慢慢开始添加辅食了，食量也增大了，夜里经常会饿醒大哭。我就把中午的这顿辅食挪到晚上，临睡觉前再喂足配方奶，配方奶中有时会加入2~5小勺米粉。另外，宝宝睡眠的环境要舒适，这样宝宝慢慢地也就习惯睡长觉，不用再吃夜奶了，我们也省了好多心。

　　 母乳喂养的宝宝

　　母乳喂养的宝宝对妈妈身上的气味特别敏感，所以妈妈在断夜奶期间应经常洗澡和换洗衣服，尽量减轻气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

　　由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

　　夜晚听到宝宝的哭声，喂奶的妈妈会不由自主地分泌乳汁，妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。

　　如何快速给宝宝断夜奶3

　　1、戒掉奶睡：对于宝宝宝妈来说，奶睡都是一种比较省时省力的睡觉方式。但是宝妈要想早点断了夜奶，就需要先把奶睡断了，要把吃奶与睡觉这两件事情分开进行，这样就可以减少宝宝在夜里对吃奶的需求。

　　2、不能宝宝哭闹就给喂奶：宝宝半夜饿了就会哭闹，很多妈妈会急着安抚宝宝，一开始就给宝宝喂奶。其实宝宝醒来后并不需要马上就给宝宝喂奶，宝妈可以尝试先拍打安抚宝宝，看看宝宝是不是能安静下来。因为宝宝如果一直等不到宝妈给喂奶，哭累了，就会再次的进入睡眠，这样也有利于帮助戒除夜奶。

　　3、睡前喂饱：晚上宝宝睡觉前，宝妈要注意把宝宝喂饱了。不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都要一次给宝宝喂饱，这样宝宝就不会那么快感觉到肚子饿，也可以帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯。

怎么戒掉夜奶

怎么戒掉夜奶

　　怎么戒掉夜奶，对于宝妈来说，孩子生出来后最痛苦的就是给孩子的喂奶，有些宝宝夜里会醒来吃奶，这对孩子的睡眠就会有影响，睡眠不好也会导致身体发育缓慢，下面分享怎么戒掉夜奶。

　　怎么戒掉夜奶1

　　 1、夜奶次数慢慢减少

　　想要早点给孩子戒除夜奶，可以慢慢的减少夜奶次数，合并夜奶次数。比如说，如果宝宝在晚上0点、3点、5点需要夜奶，那么宝妈可以把0点的夜奶稍稍提前，然后四点再给孩子喂一次。

　　把原本每天三次夜奶的次数缩短为两次，这样做一定要循序渐进，充满着耐心，否则当孩子觉察到自己的夜奶减少了就会产生不良情绪。

　　 2、延长夜奶时间

　　延长夜奶时间和减少夜奶次数非常相似，但是延长夜奶时间会相当温和一些，宝宝也更加容易接受。

　　因为在延长夜奶的时候，宝妈可以从20分钟延长为半个小时，适应一段时间后再改为一个小时。

　　延长的时间宝妈可以根据不同情况来控制，甚至可以从十分钟开始，这样宝宝不会感受到夜奶被缩短。

　　 3、减少奶量

　　有一部分宝妈是用瓶装奶粉给宝宝喂夜奶，我们可以先观察宝宝每次的吃奶量，然后酌情适量减少。

　　比如说第一天可以减少10毫升，过了一段时间后可以减少为20毫升，慢慢的减少直到宝宝的夜奶量不超过60毫升后，就可以考虑给宝宝取消夜奶了。如果取消夜奶太快害怕宝宝不适应，那么每天就只喂一次夜奶然后再取消。

　　 4、调整睡眠时间

　　小宝宝的睡眠是有一定的周期性，一般每次睡觉一个小时左右，会自动的醒来，但很快宝宝会自动的进入到下一个睡眠周期，这种习惯是可以培养形成的。在白天不能让宝宝睡的时间太久，妈妈们可以在白天带宝宝到户外进行活动，白天的活动量大，宝宝夜间的睡眠质量就会提升，这也为宝宝以后的断奶提供条件。

　　 5、有计划的戒奶

　　一般四个月左右的宝宝，身高和体重的发育达标，妈妈们可以减去夜里的一顿奶，要有计划的安排喂养，才能让戒奶更加的顺利。妈妈们慢慢的减少夜间哺乳的次数，从原来的三次减少为两次再至一次，让宝宝慢慢的形成一种习惯。夜间宝宝哭闹时，妈妈们可以适当的安抚，不要宝宝一哭闹就给喂奶。

　　怎么戒掉夜奶2

　　1、之所以一定要让宝宝断掉夜奶主要的是因为，在晚上人体的生理机能也都是会所有减退的，在晚上喝夜奶也是会造成宝宝的肠胃负担的，也是会引起宝宝的消化吸收方面的障碍的。

　　2、在宝宝晚上喝夜奶也是会造成宝宝蛀牙的情况出现的。

　　3、因为夜间也是属于生长荷尔蒙分泌非常的旺盛的时间的，因此，宝宝晚上醒过来，则是非常的容易妨碍宝宝生长的。

　　4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

　　5、宝宝在晚上吃夜奶，也是非常的容易导致家庭成员的作息时间受到影响的。从而也是会影响到家人的休息的。

　　6、断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！

　　 宝宝断夜奶的四个阶段

　　1、按照宝宝的需要喂食，但每次的量要比之前的少一点，等感觉宝宝适应了，就能进入第二阶段。

　　2、有点延迟的感觉，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行。这个阶段需要的时间比较长，可能宝宝会哭闹不已。这阶段，家长已经可以开始减夜奶次数了。

　　3、晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。这个阶段适用于宝宝每晚只吃一两顿比较少的夜奶。

　　4、培养宝宝形成自主入睡的能力，宝宝能睡整觉，夜间无需喝夜奶。

　　怎么戒掉夜奶3

　　 1、调整宝宝的睡眠时间

　　小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。

　　 2、下定决心不喂奶

　　妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

　　 3、白天坐着喂奶，躺着不喂奶

　　安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱，不能让宝宝晚上喝奶。

　　 婴儿吃夜奶的原因

　　 1、宝宝真的饿了

　　随着宝宝年龄的增长，生长发育的速度也相应地加快了，你很有可能在宝宝的日常膳食中，营养搭配有些跟不上他发育的需要。如果宝宝白天没有得到充足的饮食营养，晚上当然更容易饿了。不过，每个宝宝因为身体条件不同，对食物的需求量也不一样，这需要你细细地观察，反复地试验，弄清楚他到底是不是真的饿了。

　　 2、宝宝对奶瓶本身有依赖

　　与其说宝宝夜里喜欢牛奶，不如说他喜欢奶嘴。在他跟奶嘴之间，形成了一种默契的交流。他喜欢奶嘴给予他的触感，这是一种很温暖很安全的感觉。因而，他对奶嘴有依赖。这从很多咬空奶瓶的'孩子身上，也可以得到证实。

　　 3、宝宝对妈咪的变相需求

　　宝宝夜间喝奶，是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时候忙起来还要加班，回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。

　　 宝宝吃夜奶的危害性

　　 1、加重宝宝的肠胃负担

　　人的胃肠道在夜晚时工作进入低谷，对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶，会增加消化系统的负担，容易引发胃肠功能紊乱，宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。

　　 2、影响宝宝的长高

　　有关睡眠的生理学研究证实，睡眠时氧和热量消耗最少，夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高，更有利于长高。

　　 3、引发宝宝的龋齿

　　夜奶会影响牙齿的健康，尤其是吃奶粉的宝宝，更容易发生龋齿。

　　 4、宝宝容易肥胖

　　夜间活动少了，吃过多的奶在体内容易转换为脂肪，使宝宝长得过胖，影响健康。

　　 5、导致宝宝的营养素摄入不足

　　贪恋夜奶的宝宝，白天三餐进食的食物量和种类都会减少，常导致营养素摄入不足，影响生长发育。