22个月宝宝缺钙锌有哪些症状

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孩子缺乏钙铁锌会有什么症状？

孩子缺乏钙铁锌等微量元素的话，会有很多异常的表现，比如缺钙的症状为烦躁、夜间多汗、夜啼、语迟、龋齿等；小儿缺锌可能会出现食欲减退、生长发育减缓、免疫力低下、异食癖等症状；小儿缺铁可能会出现乏力、倦怠、食欲差、嗜睡、注意力不集中、面色苍白、口唇苍白等症状。

1、缺钙表现。钙元素有助于形成强健的骨骼和牙齿，以及维持神经系统正常运作，因此当钙缺乏时，可能导致小儿出现烦躁、夜间多汗、夜啼、厌食、齿迟、语迟、龋齿等症状。

2、缺铁表现。小儿缺铁会出现乏力、倦怠、食欲差、嗜睡、注意力不集中、面色苍白、口唇苍白等症状，如果长期缺铁得不到纠正，会影响孩子的身体健康，甚至会影响神经系统的发育，出现发育迟缓。

当孩子出现各种缺钙、锌、铁的表现时，家长需要及时带孩子到正规医院进行检查，明确病因，在专业医师指导下进行积极治疗。

3、缺锌表现。小孩缺锌时，可能会导致味觉敏感度下降，引起食欲减退等；缺锌会妨碍核酸和蛋白质的合成以及食欲减退，导致生长发育减缓；缺锌时免疫力低下，会导致小孩容易出现感染，如感冒、发烧、呼吸道感染等；缺锌时，小孩会喜欢吃头发、纸屑、墙灰等异物等，所以发现孩子缺钙铁锌的时候，一定要积极的进行补充。

宝宝缺钙铁锌的表现有哪些？要如何给宝宝补钙补锌？

宝宝如果出现缺钙缺锌的情况，家长一定要引起重视。宝宝缺钙主要有以下一些表现：

一、早期的精神症状，有患儿在喂奶及睡眠时，头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头，摇头时，枕部受到摩擦，日久就会导致脱发。

二、烦躁不安，睡眠时容易惊醒。

三、骨骼改变：三到六个月的婴儿可能有颅骨软化，以手指按压枕骨和顶骨，该处因按压而内陷，随手指放松，又重新弹回，犹如按乒乓球，所以又被称为乒乓头。

四、六个月以上的孩子，前臂及小腿长骨的远端可扪及。甚至看到由肥厚的骨骼形成的环状隆起，似手镯和脚镯状；

五、个月以上的婴儿，其两侧额骨、顶骨骨膜下骨样组织堆积过多，形成方颅。

六、有的孩子出牙迟缓；有的肋骨内陷，胸骨体部向外突出形成鸡胸，胸骨剑突部向像内凹陷，则可形成漏斗胸；孩子走步后下肢承受体重，由于骨质软化，可出现o型腿和x型腿。此外患儿肌肉松弛，腹部隆起，常呈蛙腹状。

缺锌的症状是厌食挑食，头发细黄软，皮肤粗糙，多动。

宝宝缺乏钙铁锌的症状有哪些

一.缺钙症状

1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5、前额高突，形成方颅。

6、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

二.补钙方法

中国居民膳食钙参考摄入量

年龄每日参考摄入量（mg）0-6个月3001-4岁4004-7岁6007-11岁80011-18岁1000孕妇中期1000孕妇晚期1200乳母1200

1、多食用钙质含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、豆腐、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多晒太阳紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。

3.对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸影响钙的吸收），再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

铁

一.缺铁症状

孩子缺铁可致缺铁性贫血，3岁内的小儿最常见。多在3、4个月以后，胎储铁用完，母奶含铁少。

1.小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖，小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气)；

2.幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。

二.补铁方法

1、多吃富含铁元素的食物

食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%～20%，能让补铁补血更充分。

2、多吃促进铁吸收的食物

维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

3、吃强化食物

在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适的购买就可以。目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100克含铁6~10毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不适合给宝宝食用。

另外，“铁锅补铁”是误传，在中国传统膳食烹饪中，使用最多的炊具是铁锅、铁铲，有报道称，使用铁锅烹饪，可增加铁的摄入量。对此，在营养界，标准的说法是用铁锅烹饪食物可能增加饮食中铁的含量，这只是可能，并非一定。

注意：过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。所以别补铁过量哦。

锌

一.缺锌症状

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；