五个月宝宝补铁吃什么

1.5个月宝宝补铁可以吃猪肝、菠菜、鸡血、瘦肉粥、苋菜等，也可以喝补铁的口服液。建议如果吃现在的话，可以把苋菜煮成水或者是做成苋菜泥，可以促进宝宝的骨骼生长，还能预防便秘，菠菜和猪肝尽量煮得软一些，然后切碎可以放到粥或者面条里吃，容易消化，要给宝宝多晒晒太阳，勤洗澡，也可以适量的喂点温开水，避免上火。注意不要让宝宝吃不好消化的食物，或者冰冷的东西。

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自考是怎么一会事

什么是自考

作者：未知　来源：未知　

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高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的，有中国特色的高等教育形式。

自学考试的学历受到国家的承认，自学考试毕业生享有与普通高校同类毕业生相同的待遇。《中华人民共和国高等教育法》明确规定"国家实行高等教育自学考试制度，经考试合格的，发给相应的学历证书"。颁布的《高等教育自学考试暂行条例》中也明确规定"高等教育自学考试毕业证书获得者的待遇与普通高校同类毕业生相同"。自学考试发展至今，越来越得到社会的认可，在国外也得到很多国家和地区的教育机构认可。

自学考试是一种教育形式。参加自学考试的考生不用经过入学考试，即可根据自己的情况选择相关的专业，参加该专业课程的学习。经过国家组织的统一考试，取得合格成绩。在通过教学计划规定的全部理论和实践课程的考试后，即可取得大学专科或本科的毕业证书。本科毕业生还可以申请学士学位。自学考试是一个完整的学习过程。

自学考试具有开放性。《高等教育自学考试暂行条例》规定，中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的，均可参加自学考试。从目前参加自学考试的考生情况看，有年逾古稀的老人，也有十几岁的学生；有已取得博士学位的，也有中专、职高的学生；有党政干部，也有工人和农民；甚至监狱里的在压犯人也可以根据参加自学考试。自学考试为众多不能进入普通大学学习的人圆了大学梦。更以他的开放，为国家的现代化建设培养了大批人才。

自学考试具有很强的灵活性。自学考试以自学为主，特别适合在职人员参加，可以不占用工作的时间，工学矛盾较小。自学考试是对考生个人人格、品质的一种锻炼。参加自学考试的考生，绝大多数人不会所有课程一次通过，一些课程要经过反复多次的学习、再学习，才能理解课程的基本的要求，掌握课程的基本内容。学习的过程，也磨练了考生的毅力，是对考生人格的塑造。

宝宝补铁吃哪些食物才最好？该注意什么？

宝宝补铁吃动物肝脏、动物血液、芝麻酱、核桃、菠菜、鸡蛋、瘦肉、红糖、苋菜等食物最好。应该注意宝宝的年龄，还要注意维生素的补充。

宝宝补铁可以吃动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝羊肝等，这些动物肝脏中都含有丰富的微量元素铁，被宝宝身体吸收后能提高宝宝身体造血功能加快，宝宝体内造血干细胞合成，能避免宝宝身体因为缺铁而出现贫血，而那些已经出现贫血症状的宝宝多吃这些食物以后还能让贫血症状减轻。

给宝宝补铁的时候可以多吃些芝麻酱和核桃，芝麻酱味道很香，而且容易消化吸收，它也含有丰富微量元素铁，宝宝适量食用芝麻酱会把它含有的有效营养吸收，它还能从芝麻酱中吸收丰富的磷脂和不饱和脂肪酸，能促进宝宝大脑发育，既能满足宝宝身体对铁的需要又能提高宝宝大脑功能。

宝宝补铁的时候还可以多吃些菠菜，鸡蛋和瘦肉等多种对身体有益的食材，这些食物中都含有丰富的微量元素铁，而且它们含有叶绿素，纤维素，蛋白质以及磷脂胆碱等多种对身体发育有效的营养，这些食物既能满足宝宝身体补铁的需要又能让他们身体吸收均衡而充足的营养，经常吃能增强宝宝身体素质。

宝宝补铁的时候还要注意宝宝的年龄，宝宝超过6个月以后才能添加辅食，在6~10个月之间应该以软糯的半流食为主，给宝宝吃上面这些补血的食物时，要把他们煮熟或者蒸熟以后捣碎成泥状给宝宝吃。不足6个月的宝宝补铁时应该以母乳为主，也可以适量食用含铁量高的米粉。另外给宝宝补铁的时候还要注意对维生素的补充，因为维生素a维生素C等能促进宝宝身体对微量元素铁的吸收，提高补铁效果。