怎样提高6岁宝宝注意力

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六岁孩子注意力不集中的训练方法

家长可通过培养孩子专注于某一件事情，逐渐培养孩子的专注力。

儿童由于大脑皮层尚未发育完全，常出现注意力不集中，尤其是6岁前的孩子。家长需耐心引导，有意培养孩子的专注力，具体操作方法如下：

耐心引导：孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。

增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。

排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。

游戏训练：家长可有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。

建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。

适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励；

生活规律：培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。

若孩子注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊。

一些后天与先天疾病早期或主要表现为注意力缺陷，如维生素D缺乏等营养元素缺乏、苯丙酮尿症等遗传代谢病、神经退行性疾病，需要分析病因，精准干预。

刚抱养来的小猫过于害怕，已经绝食绝水30多个小时了，怎么办？

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“较大的市”是一个法律概念，《中华人民共和国立法法》对较大的市作了明确的规定，即：1、省（自治区）所在地的市；2、经济特区所在地的市；3、经批准的其它城市。

我国的“较大的市”有49个，其中省会城市27个、经济特区城市4个、批准的其它城市有18个。先后4次批准19个城市为“较大的市”（其中重庆于1997年3月升格为直辖市）：1984年10月批准唐山、大同、包头、大连、鞍山、抚顺、吉林、齐齐哈尔、青岛、无锡、淮南、洛阳、重庆共13个市；1988年3月批准宁波市；1992年7月批准淄博、邯郸、本溪市；1993年4月批准苏州、徐州市。

附上省会名单和直辖市名单：

4个直辖市：北京北京

天津天津

上海上海

重庆重庆

5个自治区：

内蒙古呼和浩特

新疆乌鲁木齐

拉萨

宁夏银川

广西南宁

22个省：

黑龙江哈尔滨

吉林长春

辽宁沈阳

河北石家庄

河南郑州

湖北武汉

湖南长沙

山西太原

山东济南

陕西西安

江苏南京

浙江杭州

福建福州

广东广州

安徽合肥

江西南昌

云南昆明

贵州贵阳

甘肃兰州

青海西宁

海南海口

四川成都

经济特区：深圳、厦门、汕头、珠海、海南岛（海南岛海口已经算入省会）

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6岁孩子注意力不集中怎么办？

⑴提供安静的环境

孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

⑵陪伴孩子需有技巧

若是孩子无法完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

⑶用静态的游戏延续注意力

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

⑷从1分钟开始

孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

⑸从孩子有兴趣的事着手。