宝宝 牛奶 多大

纯牛奶何时适合婴儿饮用：

1. 一岁以上的宝宝可以喝纯牛奶：纯牛奶中含有优质蛋白质以及矿物质等营养成分，有助于正常生长发育，但营养成分不均衡，不适合小婴儿饮用。

2. 推荐选择配方奶粉：配方奶粉会强化营养物质，有助于宝宝的正常生长发育。

3. 控制每次进食纯牛奶的量：胃肠道功能相对较差的一岁以上宝宝需要控制每次进食纯牛奶的量，一般在500ml左右即可，以防增加胃肠道负担，不利于消化吸收。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

孩子多大了可以喝纯牛奶？多少分量的牛奶适合？

随着宝宝一天天的长大，饮食结构会变得越来越丰富，母乳也就不再是宝宝唯一的食物了，不少家长就想着要把牛奶加入宝宝的“每日菜单”中。

那么问题来了，宝宝多大能喝牛奶？喝多少？又该如何挑一款适合宝宝的牛奶呢？

今天我们就来解决这些问题。

只要孩子没有过敏的情况，1岁以后就可以喝，但不能以此完全代替母乳/配方奶。

美国儿科学会（AAP）建议：

孩子满1岁后，只要保证了均衡的辅食（谷物、蔬菜、水果和肉类），就可以给孩子喝纯牛奶或2%脂肪含量的牛奶了。

中国居民膳食指南（2016）建议：

对于13~24月龄的孩子，可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但是建议少量进食为宜。

中国居民膳食指南（2016）中建议：对于13~24月龄的孩子，每天奶量应维持约500ml。注意这里的500ml是指每天喂奶（包括配方奶、牛奶和母乳）的总量。

而对于2~5岁的孩子，建议每天饮奶量为300~400ml或摄入相当量的奶制品，以满足孩子的生长发育。

有些商家或奶农会打着纯天然、无添加的旗号兜售生牛奶，不过生牛奶没有经过任何消毒处理，奶牛是否健康、有没有检疫我们都不能确定，特别是国内外都出现过因为喝生牛奶而中毒的情况。

因此，千万不要给孩子喝生牛奶。

我们应该购买通过低温消毒的巴氏奶或超高温灭菌的常温奶。

其次，我们可以通过查看以下这2个方面挑选好的牛奶。

有句话叫“越简单就越珍贵”，这句话用这里很合适。

配料表越短，表示添加剂越少，我们就是要买这种配料简单的牛奶。

比如配料表中，只有“生牛乳”，没有任何添加剂，它就是我们需要的好牛奶。

在营养成分表中我们可以看这几个方面。

满足这以上几点的牛奶，就是我们需要的好牛奶。

小编说

文章总结下来，记住以下几点就好：

1 孩子1岁后可以喝牛奶。

2 对于13~24月龄的孩子，每天喝奶量应约为500ml。

3 挑选牛奶时要看好配料表和营养成分。

多大的宝宝可以吃纯牛奶

如果有母乳的话最好吃母乳，因为母乳是最适合宝宝成长的。1、牛奶最适合牛，人乳最适合人。所以国家提倡，在没有条件的情况下，也最好能够保证6个月内进行纯母乳喂养；2、如果是有母乳喂养的条件下，提倡能让宝宝吃多大就吃到多大，如果满足不了母乳喂养的话，给婴儿喂婴儿配方奶，也最好喂到3岁，3岁之后再吃鲜牛乳、纯牛奶。

多大的宝宝可以喝纯牛奶？给宝宝喝纯牛奶建议是在宝宝三岁以后，三岁以前建议喝配方奶比较好。

因为一岁以下的宝宝如果服用纯牛奶，纯牛奶里面蛋白质含量虽然高于母乳，但是大部分是酪蛋白，难以消化，而且纯牛奶中的不饱和脂肪酸少，脂肪球比较大，缺少脂肪酶，不利于宝宝消化吸收；而且因为三周岁以下宝宝肠胃功能还没有完全发育成熟，很容易出现消化不良；另外，纯牛奶里面所含钙磷比例总量虽然高于母乳，但是钙磷比例不适当，不利于宝宝的消化吸收，所以建议给宝宝喝纯牛奶应该在宝宝三岁以后。

纯牛奶大家应该都不陌生，是一种很有营养的食物无论是老人还是孩子都喜欢喝纯牛奶，里面所含的蛋白质以及钙物质等等非常丰富，不仅对身体好对皮肤还好。那么多大的宝宝可以喝纯牛奶？

宝宝想要喝纯牛奶的话要等到三岁之后，对于比较小的宝宝来说不适合喝纯牛奶。因为三岁以下的宝宝肠胃系统并没有完全发育成熟，如果给宝宝喝纯牛奶的话就会给宝宝肠胃带来负担，从而造成一定伤害。

而且纯牛奶中所含的蛋白质比母乳还高，宝宝吃了的话就不容易吸收，也不好消化。而且大量的蛋白质对于宝宝弱小的肠胃系统来说是一种巨大的压力，会给宝宝的身体带来严重的伤害，所以想要给宝宝喝纯牛奶的话一定要等到宝宝三岁之后再喝。

如果家长给宝宝喝太纯的牛奶，这种情况是不对的。因为纯牛奶中所含的营养元素远远超过母乳的营养，宝宝太小就没有办法吸收和消化里面的营养，然后喝太纯的牛奶会引起宝宝拉肚子，严重的话还会出现拒食的现象，所以三岁之后给宝宝喝纯牛奶的话可以加一些适量的水和糖，以便于消化。

多大月龄的孩子能喝牛奶，最好喝哪种奶？

综合来说，宝宝在1岁以后就尝试喝牛奶，2岁前都建议喝全脂牛奶。

>>>1岁后，选配方奶还是牛奶？

从营养层面上来说，1岁后宝宝辅食开始变为正餐，奶制品不再是主要营养来源，配方奶虽然某些营养元素确实比牛奶多，但其他食物也能补回来，只要宝宝营养均衡影响不大。

另外是看个人喜好，有的宝宝喜欢喝泡好的热牛奶，有的喜欢喝凉的，娃喜欢喝啥准备啥就是啦~

>>>每天要喝多少奶？

1岁以后，奶量应该有所控制，避免喝奶太多占肚子影响其他食物，每日参考奶量：

不同奶制品怎么选？

1岁后，宝宝可以开始尝试的奶制品变多了起来，市面上的众多奶制品，vivi妈给大家整理了一下：

1、巴氏奶

就是我们常听到的低温奶、巴氏鲜奶等。

这些鲜奶的配料是100%生牛奶，杀菌方法是在特定时间内，经过相对较低温度（60-80度）进行杀菌，没有添加任何防腐剂。

鲜奶的口感会相对好喝，但保质期一般不超过7天，且需要冷藏保存。

2、常温奶

就是咱们平时超市买的纯牛奶。

配料同样也是100%生牛奶，杀菌方法是通过超高温（UHT）130~150度下，进行几秒钟的灭菌处理，同样没有添加任何防腐剂。

因为杀菌方式的原因，保质期有几个月甚至是一年，且常温储存即可。

3、复原乳

复原乳的原料，一般是酸牛奶、灭菌奶及其他乳制品。（巴氏鲜奶不能作为原料）

在生产过程中，先把牛奶浓缩成奶粉，又还原为液态奶，经历反复加热，营养上会有一定流失。

首选还是给娃喝巴氏或常温奶，如果宝宝要喝的话，家长也要多留意配料表，牛奶的比例，以及是否添加过多糖。

4、调制乳

根据国家标准，调制乳不低于80%的生牛（羊）乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。

一般调制乳会增强某种营养元素，或是添加糖、香精等丰富口感，最常见的就是各种儿童牛奶、早餐奶等等。

从营养上看，和纯牛奶相比，调制乳的某些营养可能被稀释，但也有的调制乳会强化部分营养，一般蛋白质含量在2.3g/100g以上。

相较于价格、营养上看，调制乳没有太大的优势。

5、酸奶

《中国居民膳食指南（2016）》建议：13~24月龄的孩子可以将酸奶作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能一次完全替代母乳或配方粉。

目前市面上有4类酸奶：

优先推荐配料表短、无糖和其他添加剂的原味酸奶。

6、含乳饮料

这个是最不推荐的，虽然名字有乳，其实就是饮料！

常见的XX钙奶、优X乳...这些乳饮料，原料表里排第一的根本不是牛奶，而是水，除此之外糖、香精紧随其后，更不要说蛋白质和钙的含量了，所以不要把含乳饮料当作牛奶给娃喝。

Vivi妈总结

1岁前，宝宝奶摄入只能是母乳 or 婴儿配方奶，1岁后，除了母乳和配方奶，还可以尝试其他奶制品：

挑选牛奶时，记住两点：

1、看配料表

配料表越短越好，越长添加剂也就越多，如果配料只有生牛乳，才是没有任何添加剂的牛奶。

2、看营养成分

宝宝多大可以喝纯牛奶？怎样喝更有利健康？

如果母乳不足可以添加牛奶或其他奶制品，如果断奶，也可以用纯牛奶来代替母乳，再加上合理的辅食，以及维生素D，可以满足宝宝的发育需求。配方奶粉可以喝，也可以不喝。《中国居民膳食指南》建议：1-3岁每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉，不宜直接喂给普通液态奶。但是生活中有的人有乳制品过敏史，有的孩子会有牛奶中激素之类的健康问题，这就让人不免疑惑牛奶到底有多健康。接下来，育姐就带大家深入了解牛奶：再加上孩子根本不喝所以也就没换。可能孩子会自己调节吧，两岁半后忽然喜欢上了牛奶，摒弃了奶粉，自己转奶成功了。

在中国的饮食模式里，除了婴幼儿，三餐饮食中很少每餐都会喝牛奶，相反，很多孩子到了一定年龄几乎不再进食任何奶制品。婴幼儿所需要的奶类还是以母乳或者专用的婴幼儿配方奶粉为主，纯牛奶，鲜牛奶，甚至酸奶，都是作为一种食物多样化的尝试，少量摄取。孩子满一岁后可以开始给他喝全脂纯牛奶或者脂肪含量有2%的低脂奶，但必须同时保证摄取均衡的辅食，如谷类、蔬菜、水果、肉类等，保证宝宝营养平衡！母乳含有婴儿发育所需要的所有营养成份，而且吃母乳有助于提高婴儿的身体抵抗能力，因此，包括世界卫生组织在内的诸多机构都推荐有条件的妈妈对孩子进行母乳喂养。

宝的肠胃虽然已经发育健全，但是还比较娇嫩。第一次给宝宝喝的时候可以先喝一点点，观察宝宝有误腹泻、呕气等不良症状，如果都没有，就可以渐渐多喝一些。我还是给宝宝喝的婴幼儿奶粉，奶粉添加了各种营养元素比较多，宝宝刚一周岁吃辅食有限，所以怕营养跟不上就一直给宝宝喝的是奶粉。