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小宝宝感冒吃什么
2023-10-04
来源：画鸵萌宠网
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宝宝感冒发烧吃什么？
宝宝感冒发烧时身体机能受到影响,不但没有食欲,消化能力也下降,此时应避免吃难消化的食物,不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品。要吃清淡易消化的食物,新鲜蔬果、白粥、清汤面、藕糊等都是可以吃的,同时还要多喝水。
孩子得了感冒发烧后,都会没有食欲,而且有咽干、咽痛、口渴多汗等症状,家长在饮食的护理上要特别注意,通过饮食调理可以帮助孩子缓解不适,有助于疾病的治疗,孩子除了喝水之外,还需要喝稀粥、牛奶、蔬菜汤、豆浆、蔬菜汤、豆浆、蔬果汁等食物来补充水分,孩子要吃容易消化、清淡、营养丰富的食物。以下看看孩子吃什么食物最好。
1、鲜果:孩子发烧发烧很容易缺水,多补充水分有助于退烧,白开水孩子可能不爱喝,这时候可以给孩子喝自己榨出来的新鲜果汁,不仅孩子爱喝,还可以补充维生素,提高抗病力,对促进身体恢复很有帮助。苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是不错的果汁,家长可根据孩子的喜好来饮用。
2、米汤:生病后孩子没有食欲,但是要补充一些能量,喝稀粥或米汤是最好的,能补充水分营养和水分,也容易消化吸收。如孩子不抗拒,煮米汤或米粥的时候可以加入青菜碎,补充膳食纤维,防止便秘。
3、绿豆汤:由于感染热邪导致的感冒发烧,可以喝绿豆汤来缓解,绿豆汤有清热、消炎、凉血解毒的功效,而且营养丰富,要给孩子喝绿豆汤能起到退烧的作用。在煮绿豆的时候也可以加入一些大米,煮成绿豆粥给孩子吃。
4、豆腐白菜汤:将小白菜洗净切碎,豆腐切成小块。接着加水煮汤给孩子吃,有清热、退烧的作用,可以补充蛋白质、维生素。
孩子感冒发烧要多吃以上这些食物,饮食方面要清淡,平时要多喝一些温开水、蔬果汁、矿泉水等。感冒发烧时,体质减弱,消化能力下降,此时应避免油腻、难消化的食物,红肉、鸡、鹅、油炸食品不宜食用。
宝宝感冒吃什么好一点
1、宜食物清淡、稀软。如果是辛辣食物会加重宝宝的病情。
2、感冒初期宜大量饮水。水分是最重要的，生病感冒都极其容易脱水，所以一定要补水。
3、日常饮食以面食为主。可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。
4、感冒后期则宜多用开胃健脾之品以及调补正气的食物。如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。