怎样让宝宝轻松断奶

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怎样才可以很轻松的断奶

多数妈妈采取自然断奶的方式，让宝贝不在妈妈强迫下完成断奶，这样易于宝贝情感上接受，对妈妈来说也不失为一个好的方法。

(1) 减少可促进生乳的食物。

(2) 逐步减少给宝宝喂母乳次数。

(3) 逐步缩短给宝宝哺乳时间。

(4) 延长喂母乳的间隔时间。

(5) 尽量不用乳头哄宝宝入睡或哄哭闹中的宝宝。

(6)不喂哺时，尽量不在宝宝面前暴头。

(7)不喂哺时，尽量不用喂奶的姿势抱宝宝。

(8)增加爸爸或家里其他看护人看护宝宝的时间，以此减少宝宝对母乳的想念和对妈妈的依恋。

(9)不给宝宝看有妈妈抱宝宝喂奶的图书照片、电视画面。

(10)给宝宝看有宝宝自己吃饭的图书、照片、电视画面。

(11)减少用儿语和宝宝说话的频率。

(12)在宝宝的玩具中增加餐具玩具，或给宝宝玩食物餐具。

(13)乳房发胀时，用吸奶器吸出乳汁，吸乳过程不要让宝宝看到。

(14)加大力度，准备宝宝喜欢的食物，让宝宝的饮食兴趣转到饭菜上去。

(15)给宝宝准备一个配有仿真人工乳头、带握把的奶瓶，让宝宝喜欢自己拿着奶瓶喝奶的感觉。

(16)如果宝宝的小床紧临你们的大床，让爸爸靠宝宝小床一边。

(17)如果你的宝宝和你们在一起休息，不要把宝宝放在中间，放在爸爸一边。

(18)适当给自己喷点香水，以掩盖母乳的味道。

(19)尽量缩短与宝宝相处的时间。

经过上述步骤，你的乳汁会越来越少，面对没有奶水的乳头，宝宝也就渐渐失去了吸吮妈妈乳头的兴趣。

给宝宝断奶什么方法最有效

宝宝断奶的最佳方法通常为渐进式断奶和快速断奶两种方法，同时让宝宝通过辅食来解决温饱的问题，也就是说尽量少吃奶，这样就会让宝宝不要完全依靠母乳，断奶时会比较容易一些。

宝宝断奶的最佳方法：

1、渐进式断奶：这种方法在宝宝年龄相对比较大时可以采取，通常为有计划地断奶，可以给宝宝逐渐减少喂母乳的次数，增加奶粉的次数，可以先停掉夜奶，逐渐减少母乳的喂养量，让宝宝有适应的过程。不仅可以让宝宝的消化道有适应的过程，同时心理上也有适应的过程，是一种比较好的断奶方法。

2、快速断奶：快速断奶法一般为母亲有出现紧急情况时采用，例如患病或者需要上班、出差等，这时可以采用快速断奶法断奶。通常可以将母奶完全断掉，完全给宝宝进行奶粉喂养。这时喂养的人除了母亲之外，其它的家长也要给宝宝喂奶，通常能够快速地断奶。

宝宝断奶的注意事项：

1、不要在夏天断奶：因为夏天比较炎热，胃肠道的消化和吸收能力比较差，断奶以后给孩子添加过多的辅食就容易造成消化功能不良，甚至会发生拉肚子等症状，最好在春秋两季断奶。

2、不要在宝宝患病期间断奶：患病期间抵抗力是比较差的，消化功能不好，身体虚弱，如果这个期间断奶会影响孩子的健康，甚至会加重病情。

3、断奶期间需要加强护理：需要观察孩子大便的性状，是不是有体重下降的情况。如果发现了异常，需要及时到医院处理，不能听之任之。

4、不能仓促的断奶：让宝宝突然跟妈妈分开或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、紫药水，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以接受，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。

如何给宝宝断奶 6种方法来给宝宝断奶

目录方法1：自我教育1、首先要了解断奶的时候可能会发生哪些状况。2、明白断奶过程中你的身体会出现哪些变化。3、知晓情绪的改变是很可能发生的。4、意识到你的宝宝也会受到断奶过程的影响。5、以宝宝为主。方法2：渐进式断奶1、断奶要慢慢地、有计划地进行，这对宝宝和妈妈都有好处。2、随着时间变化逐渐减少哺乳。方法3：避免触发情境1、不要让宝宝看到妈妈裸露的乳房。2、带宝宝到不同的地方。3、远离可能会使宝宝想吃奶的环境。方法4：使用分心技巧1、让宝宝分心。2、让宝宝有事情做。3、找到哄宝宝睡觉的其他方法。方法5：使用代替品1、用装有美味零食的吸管杯代替母乳。2、将母乳喂养换成奶瓶。3、用固体食物代替母乳。4、给你的宝宝提供健康的零食。方法6：注意并发症1、妈妈要做好不适的心理准备。2、防止乳导管堵塞。3、如果乳房酸痛，给乳房做冷敷。4、佩戴尺寸合适的胸罩。5、不要因为给宝宝断奶感到内疚。6、要知道在断奶的过程中，有时候觉得伤心是正常的。当婴儿成长为幼儿时，妈妈已经反复考虑要给宝宝断奶了。可能她已经经历了几次失败的尝试。大部分情况下，给婴儿断奶都很困难，给幼儿断奶毫无疑问更加困难。以下的一些简单步骤，妈妈们如果坚持做下去，给幼儿断奶将不是难事。

方法1：自我教育

1、首先要了解断奶的时候可能会发生哪些状况。有了一定的预期，你对断奶过程中可能出现的问题就不会太过惊讶，这将帮助你更好地解决问题。

2、明白断奶过程中你的身体会出现哪些变化。身体变化肯定会有，充分理解这些变化可以帮助你敏锐地感觉到身体对断奶出现的排斥反应。

3、知晓情绪的改变是很可能发生的。荷尔蒙的改变并不仅仅体现在身体变化上，同样影响到情感和心情。偶尔出现如过山车般的情绪变化表明你的身体正在适应变化。

4、意识到你的宝宝也会受到断奶过程的影响。幼儿很难接受断奶这一事实。要明白你的宝宝正在经历一个他很不乐意的转变阶段。

5、以宝宝为主。为了避免宝宝暴躁、发脾气，最好让宝宝决定什么时候断奶。帮助宝宝戒掉喝奶的习惯是必要的，但是最好在感觉到宝宝不想喝奶之后再进行。停止喂奶后，你会感觉到你的乳房仍然有胀奶的感觉。

方法2：渐进式断奶

1、断奶要慢慢地、有计划地进行，这对宝宝和妈妈都有好处。哺乳期突然中断对宝宝和妈妈的身体都会造成伤害，还可能使妈妈更容易受到乳腺管堵塞的影响而发炎，甚至患上更为痛苦的乳腺炎。

2、随着时间变化逐渐减少哺乳。如果你的宝宝习惯了每天午饭后吃奶，一周内停止所有午饭后的喂奶。接下来的一周，停止傍晚或者其他任何固定时间的喂奶。现在，对宝宝来说，两个固定吃奶时间段已经被打破。持续减少喂奶时间段，直到你已经有效地给宝宝彻底断奶为止。

方法3：避免触发情境

1、不要让宝宝看到妈妈裸露的乳房。不要不穿衣服出现在宝宝面前，也不要在宝宝面前换衣服。不要和宝宝一块洗澡。如果宝宝见到妈妈的乳房，他就会想起妈妈的乳房曾经带给他什么，从而又会想要吃奶。

2、带宝宝到不同的地方。不要把宝宝带到通常吃奶的地方。新鲜的地方可以有效分散宝宝的注意力，使他忘掉吃奶这件事。

3、远离可能会使宝宝想吃奶的环境。不要坐在平时喂奶的椅子上，也不要带宝宝到平时吃奶的房间。尽可能多地改变有可能使宝宝想到吃奶的日常活动。

方法4：使用分心技巧

1、让宝宝分心。婴儿是很容易分心的。带着宝宝出去散散步，唱一首宝宝最喜欢的歌，或者给宝宝喂食物，从而让宝宝分心。要充分发挥创造力，做一切能吸引宝宝注意力的事情。

2、让宝宝有事情做。有事情做的宝宝不太容易生出停下手头的事去喝奶的念头。在小孩的年纪，他们会自然地想要避免休息，更愿意不停地探索这美妙而充满惊奇的世界，直到累得睡着，或者脾气变坏并最终睡着。

3、找到哄宝宝睡觉的其他方法。让宝宝乘车或推着婴儿车散步可能是个代替喂奶来哄宝宝睡觉的好方法。甚至和昏昏欲睡的爸爸一块待在吊床上也有效果。

方法5：使用代替品

1、用装有美味零食的吸管杯代替母乳。要记住，健康的食物也很好吃，所以要避免不健康的替代品。请记住你的宝宝是通过母乳获得营养和免疫力的，断奶之后需要添加营养，以保持宝宝的健康。

2、将母乳喂养换成奶瓶。通常情况下，接受过母乳喂养的婴儿会拒绝从瓶子里喝奶。在睡觉时间之外试着给宝宝提供奶瓶。你的宝宝习惯于在吸吮乳房时窝在妈妈的怀里进入梦乡，他不会接受把妈妈和乳房换成奶瓶的。相反，当宝宝专心于其他事情时给他奶瓶，比如出去散步、乘车的时候。这样有助于宝宝接受奶瓶，而不会有过多联想或期待妈妈来抱他。

3、用固体食物代替母乳。填饱了肚子的宝宝不太可能想要喝奶。食物代替品一定要健康，不要为了让他吃东西而提供不健康的零食。

4、给你的宝宝提供健康的零食。美味的小吃能分散宝宝的注意力，如果他看到妈妈把他最喜欢的零食拿了出来，他可能会很容易忘记喝奶的念头。

方法6：注意并发症

1、妈妈要做好不适的心理准备。要知道当母乳不能定期释放的时候，乳房可能会因为不适应而肿起来并疼痛。可以稍微挤出一点奶来缓解压力。但不要挤出太多，否则身体会认为自己需要生产更多母乳。身体需要认为婴儿的需求减少从而慢慢减少产奶。

2、防止乳导管堵塞。温柔地按摩你的乳房，防止乳导管堵塞以及形成乳块。在洗澡的时候按摩一般更容易操作，并且即使乳房肿胀也不会太疼。

3、如果乳房酸痛，给乳房做冷敷。或者，试着将几片卷心菜叶放在乳房上。卷心菜叶有助于缓解疼痛，并停止产奶。

4、佩戴尺寸合适的胸罩。要穿完美贴合的无钢圈胸罩。不合身的胸罩可能会引起不必要的不适。

5、不要因为给宝宝断奶感到内疚。当你的宝宝求着你要喝奶时，你会感到伤心、自责、沮丧。请记住，你的宝宝会很快适应新的进食安排。

6、要知道在断奶的过程中，有时候觉得伤心是正常的。一直以来，哺乳都是婴儿和母亲之间的特殊纽带，而现在要结束了，感到伤心是正常的。但是随着时间流逝，这种感觉会消失的。

警告如果在断奶过程中有严重的抑郁情况，请与专家谈一谈。

如果断奶过程中非常敏感或者发烧，请寻求专业援助。