两个月的宝宝睡眠

婴儿两个月睡眠时间与个体情况有关：

1. 2个月婴儿总睡眠时间为16~18小时左右，其中夜间睡眠大概9~10小时，白天睡眠约5~7小时左右；

2. 睡眠时间与婴儿的发育速度、情绪状态、饮食、大便、身高、体重等综合指标有关；

3. 婴儿一般状况良好时，睡眠时间差异较小，是正常现象；

4. 家长需要创造合适的睡眠环境帮助婴儿入睡，如保持安静，使用亲肤类型的衣物和被子，避免穿热衣服等；

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两个月宝宝睡眠时间是多长

两个月宝宝睡眠时间是16~18小时左右，具体因人而异。

两个月宝宝一般夜间睡眠大概9~10小时，白天睡眠约5~7小时左右，都是比较常见的，因为每个婴儿发育速度是有差距的，所以在睡眠时间方面，也并非是固定不变的。以婴儿个人的情绪状、饮食、大便、身高、体重等等综合指标来判断。睡眠时间会存在一定的差距，但婴儿一般状况良好，通常是正常的。

2月龄婴儿还没有昼夜观念，需要家长创造合适的睡眠环境帮助婴儿入睡。比如在婴儿睡觉时保持安静，空气湿度不宜过干燥，贴身衣物和被子应使用亲肤类型，避免穿着过热等。宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。

培养宝宝睡眠习惯小技巧

白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳。白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜。夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。

了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、等，此时不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍，只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。

3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。

以上内容参考百度百科-1-3个月的睡眠

两个月宝宝一天睡眠多长时间

两个月宝宝一天大概睡16到20个小时。

通常上午睡2到3小时，下午睡2到3小时，其他时间则是晚上睡觉。

两个月的宝宝大脑组织正在快速发育中，大多数宝宝每天可以睡到16到20个小时，当然，个别孩子也有个体差异，少睡1到2个小时或者多睡1到2个小时都是有所不同的。

只要观察宝宝的精神是否心情愉悦，吃奶是否好，是否可以玩耍自如。与同龄儿是否一样？如果都正常，此时的睡眠时间就是个体所需的正常睡眠时间。

两个月的宝宝一天睡几个小时正常呢？

两个月的宝宝属于小婴儿睡眠的时间，一般每天平均在18-20个小时。

除了吃奶的时间和大小便、醒的时间，其它时间都在睡觉，当然每个孩子的睡眠时间是有个体差异的。

只要宝宝精神状态良好，体重增长符合同年龄的规律，睡好觉以后起来精神比较愉悦，大小便正常，属于正常的现象，有些人睡觉长一点有些短一点。

两个月宝宝一天睡多久才正常

两个月的宝宝一天睡16-18个小时左右是正常的，但不能一概而论。

两个月的宝宝每天可睡4-6次，每次2-3小时左右，通常每天大部分时间处于睡眠状态。

如果宝宝食欲正常，身高体重均正常且精神状态良好，偶尔出现一次睡眠时间改变一般是正常现象。如果睡觉时间频繁改变，考虑是由饥饿、环境或疾病因素等导致。

由于两个月的宝宝胃容量小，因此需要及时喂奶，以免饥饿导致睡眠减少。喂奶后建议让宝宝采取右侧卧位继续睡，有利于胃内食物的消化吸收。

如果出现食欲不佳、异常哭闹，精神状态差或睡眠时间过长等表现，建议及时前往儿科就诊，查明原因，积极治疗。