宝宝缺钙严重怎么办

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宝宝严重缺钙，如何补钙最快？

众所周知，钙元素是人体内的重要元素，对于儿童的牙齿和骨骼发育有非常重要的作用，如果宝宝严重缺钙的话，会出现头发稀疏发黄、厌食、卤门闭合迟、肌肉无力、情呆滞等症状。所以这个时候家长一定要及时的给孩子补钙。

一、宝宝严重缺钙，如何补钙最快

1、给宝宝吃补钙的产品。市面上补钙的钙剂，有很多家长可以选择含钙量丰富的无机钙给宝宝进行补钙，可以选择补钙套装每天定量给孩子服用，一般情况下宝宝出生之后的半个月到一个月开始服用，一直服用到两岁半或者三岁，都非常有效。

2、吃含钙丰富的食物。想要给宝宝补钙最合适的方法就是食补，宝宝出生六个月之后就可以开始吃辅食了，对于已经添加辅食了的宝宝，可以经常给宝宝吃一些牛奶或者奶制品来补钙，牛奶和奶制品的吸收率也很高。另外还可以给宝宝吃各种各样的蔬菜和水果，水果中也含有少量的钙，坚果和海产品，也有丰富的钙元素。家长可以经常给宝宝吃牛奶，奶酪，豆制品，绿色蔬菜，虾皮，橙汁等食物。

3、让宝宝晒太阳。天气好的时候适当的给宝宝晒晒太阳，也有助于宝宝钙质的吸收，并且宝宝要尽量多的露出皮肤享受日光浴，夏天可以在树荫下，让宝宝的皮肤经常接触紫外线，对于钙质的吸收也会更好。

4、寻找医生治疗。如果宝宝缺钙的现象非常严重，出现了肌无力骨骼畸形等症状，那么家长就要及时的带孩子去医院治疗，到医院让医生了解宝宝缺钙的情况，如何再选择合适的治疗方法。

二、结语

宝宝如果缺钙严重的话，很容易患上佝偻病，并且会出现骨骼发育迟缓，夜间汗多，睡眠不安稳、肌无力、智力低下等情况，后果是非常严重的，所以家长在发现孩子缺钙之后，一定要及时的给孩子补钙，或者寻求医生的帮助。

宝宝缺钙怎么办？

1、给予补充钙剂和维生素D胶丸，钙剂建议选用碳酸钙颗粒，吸收率较高，宝宝易于接受，在早、晚服用效果更好。

2、多户外活动晒太阳，因为阳光照射皮肤可以直接转化成维生素D，利于钙剂的吸收和体格发育。

3、合理膳食，在6月龄时若宝宝有吃的愿望，要及时添加辅食，且要逐渐增添种类，使营养均衡，多食富含钙的食物，如虾皮、肉类、骨头汤等。

4、如果已经合并肋骨外翻、鸡胸畸形等骨骼改变，要让宝宝多爬行，使胸廓膨隆，改善骨骼畸形。宝缺钙可通过以下方式来改善、治疗：

1、饮食补充：宝宝缺钙程度较轻，一般表现为不明原因哭泣、不易入睡、多汗等，此时一般通过多吃含钙丰富的食物改善症状，如牛奶、坚果等。

2、药物：若宝宝出现低钙性抽搐、出牙迟等较严重的表现，应及时到医院检测，若确认缺钙，应该在医师指导下给宝宝补充钙剂，常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等，要注意在补钙的同时也要适当服用维生素D，以促进钙质的吸收。

3、体格锻炼：宝宝体内缺钙严重，如长期缺钙会出现多种骨骼变化，如O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等，应在服用药物的同时，通过加强体格锻炼来加速畸形的矫正，如扩胸运动、抬头等运动。

另外，还要带宝宝多进行户外活动，适量晒太阳以促进对所补充钙质的吸收，而且要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。

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宝宝一直都缺钙，这该怎么办？

婴儿缺钙，大部分钙的摄入不是单纯的不足，而是钙的吸收不良。维生素D可以通过阳光照射、服用促进钙吸收的药物和食物来补充。建议的每日维生素D补充剂量为400至800国际单位，最长可达2岁左右。在维生素D摄入充足的情况下，为了满足婴儿的日常钙需求，可以添加钙补充剂，尤其是对于人工喂养的婴儿，同时添加钙补充剂和维生素D补充剂。维生素D必须及时补充，钙可以在1-2个月后补充，尤其是母乳喂养的婴儿。对于母乳喂养的婴儿，如果饮食中钙含量很高，可以在不添加额外补充剂的情况下补充钙，但通常不能仅添加鱼肝油。

当身体暴露在阳光下时，来自太阳的紫外线照射皮肤时，皮肤会合成维生素D。皮肤产生的维生素D量取决于年龄、肤色、暴露时间、季节等。因此，婴儿应尽快进行户外活动，逐渐达到每天1~2小时的户外活动时间，并尽量暴露婴儿的身体部位，如头和脸、手和脚等。。但是要小心，不要在烈日下晒太阳，以免灼伤皮肤。

纯母乳喂养的婴儿应在出生后两周内每天摄入400 IU的维生素D。高危人群，如早产儿、低出生体重儿和双胞胎，出生后每天应摄入800至1000 IU的维生素D，至少在2岁之前。喝配方奶的婴儿，因为配方奶含有一定量的维生素D，但由于婴儿出汗更容易导致钙流失，或者天气过热，婴儿选择室内活动，这会影响婴儿对钙的吸收。儿童正处于生长发育阶段，家长特别关注孩子的健康，担心由于营养不良、缺钙等原因，发育不良。然而，不适当的补充会适得其反，因此家长在为儿童补充营养素类型时，应尽量选择儿童专用制剂，并注意正确的用法和剂量。