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两岁宝宝如何补锌

2023-10-03 来源：画鸵萌宠网

郑州大学第一附属医院。2岁宝宝缺锌的补充方法：。1. 饮食调理：增加宝宝饮食中富含锌的食物（如瘦肉、小米、玉米、鳗鱼、鲤鱼、牡蛎、扇贝等），可解决轻度缺锌问题。2. 药物调理：如宝宝已经出现食欲不佳、消化功能减弱等症状，通过医生指导给宝宝服用补锌药物（如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等）。家长还需注意帮助宝宝养成健康的饮食习惯，以免导致营养物质缺乏，影响宝宝正常生长发育。

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对于2岁宝宝吃什么补锌比较好

你好！宝宝缺锌既可以通过食补就去补也可以通过补锌片去补。

食补：就是吃一些含锌量高的食物，比如鲜肉类的：牛排、羊肉、猪肝、驴肉等。

海鲜类的如，牡蛎、虾皮、田螺等。青菜类的如，口蘑、魔芋、青菜等都能很好的补锌。

补锌片的话可以选择一些口碑比较好的、销量高的，像现在以蛋白锌为主的新.希、宝、片等这些都能很好的补锌。