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宝宝拉肚子能吃粗粮吗

2023-10-03 来源：画鸵萌宠网

宝宝腹泻期间可以吃特殊烹饪的食物，以及粗粮等食物。炒米糊对宝宝腹泻有很大的帮助，先把大米炒焦然后再加水煮成糊状，做法很方便，建议宝宝腹泻时适量食用。还可以喝稀饭，稀饭建议煮的火候稍大，宝宝更容易消化，也可以更好地保护宝宝的胃肠道，对腹泻的症状有着很好的缓解作用。腹泻的宝宝还可以吃煮苹果，煮过的苹果对胃肠道有收敛的作用，对缓解宝宝的腹泻能起到显著的效果。也可以让宝宝吃粗粮，但一定要软的，宝宝肠胃正处于脆弱时期，要保护好宝宝的胃黏膜。

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宝宝拉肚子吃什么食物好宝宝拉肚子可以吃什么

1、谷类：粥，面包，发面蒸食、软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。

2、肉类：瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软一些烂一些，便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，比如：竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这些不容易消化。

3、蛋类：除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。

4、蔬菜类：可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记得，一定要做熟了才能吃。

5、甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候，有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹饪上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

儿童拉肚子不能吃什么食物

我们在生活中腹泻拉肚子多是因为我们的肠胃出现了问题而引起的，而我们拉肚子最常见的原因就是我们的饮食不当，小孩子在肠胃消化上还是很弱的所以我们家长也是需要很好的注意了，下面就是为大家及时宝宝腹泻拉肚子不能吃些什么食物。

宝宝拉肚子不能吃什么食物

　　拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

　　拉肚子是不能够多吃纤维蔬菜或者水果：因为多纤维多渣的蔬菜是不利于我们的人体消化的，所以我们在拉肚子的时候是尽量要少吃的，这类蔬菜比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

　　拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。

　　拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

　　脂类食物

　　在腹泻期间，面对腹泻不能吃什么的问题，一些富含油脂类的食物是要绝对禁止的。比如像肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，在这些食物中含有大量的脂肪，它会加剧腹泻，导致滑肠、久泻。同时还要注意，在腹泻期间，病人的菜系最好是用植物油进行烧制，而且还要注意植物油量不要太大。

　　宝宝腹泻不能吃什么

　　1、忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜

　　水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

　　2、忌导致胀气食物

　　腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

　　3、忌糖

　　患腹泻时，常有人提议吃些糖粥，或喝些糖水，以补充丢失的液体，事实上这个办法不可取，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，故在腹泻时，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦。

　　4、忌脂类食物

　　如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外，腹泻病人即使用植物油烧菜，也应注意油量不宜太大，因为植物油量大时也会致泻。

　　5、忌不易消化物

　　中医认为腹泻常与饮食不节有关，不易消化物常可导致伤食。俗话说：“吃得不消化了”，就是指吃了难以消化的食物，这类食物包括很广，除上述这些食品外，还有许多零食，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

　　6、忌广谱抗生素

　　许多人对腹泻的病因不甚了解，一见腹泻就应用抗生素，如四环素族抗生素、氯霉素、合霉素、卡娜霉素等，可是，用上这些药物后腹泻不但没好，有时反而会加重，这是由于化学刺激和广谱抗生素引起体内菌群失调而致二重感染。广谱抗生素的应用会使敏感菌受到抑制，耐药菌得势乘机繁殖，使腹泻加剧。此外，由于广谱抗生素进入肠道，使肠道很多细菌受到抑制，有些细菌具有合成维生素B族和维生素K的能力，菌群失调后就会发生维生素B族缺乏的恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

　　腹泻的病因

　　腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

　　1、细菌感染细菌性痢疾：起病较急，常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感，可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便，每天次数不等。2病毒感染：多见于肠道轮状病毒感染、肠道腺病毒感染，临床症状一般较轻，可有腹痛、腹泻等，腹泻每天数次不等，以稀便或水样便为主。

　　2、病毒感染：多见于肠道轮状病毒感染、肠道腺病毒感染，临床症状一般较轻，可有腹痛、腹泻等，腹泻每天数次不等，以稀便或水样便为主。

　　3、真菌感染：长期应用抗生素、激素或患有慢性消耗性疾病的中晚期，患者肠道可发生真菌感染，引起肠黏膜充血、水肿、糜烂及溃疡形成而导致腹泻，表现为大便次数增多，轻者为稀软便可伴黏液，每天数次不等，有时大便呈蛋清样表现;重者大便可呈黏液脓血样。

　　4、食物中毒：进食了污染了的食物后，可出现发热、腹痛、呕吐、腹泻及脱水的症状，称之为食物中毒。患者大便可呈稀便或水样便，常伴有黏液，少数可有脓血。

　　5、引起慢性腹泻的病因甚多。肠道感染是引起慢性腹泻最常见的病因……腹泻是溃疡型肠结核的主要症状，常与便秘交替出现。腹泻的特点是粪便呈糊状或水样，每天3～5次不等，重者可达10次以上，常伴有发热、盗汗等结核中毒症状。