如何给宝宝戒奶

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母乳喂养如何戒奶最快最有效

母乳喂养如何戒奶最快最有效

母乳喂养如何戒奶最快最有效，戒奶就是常说的断奶，母乳喂养是有一定的时间要求的，关于戒奶，大部分人的印象就是把妈妈跟孩子分开，我和大家一起看看母乳喂养如何戒奶最快最有效。

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1、逐渐减少喂奶次数，可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况良好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

2、先减白天再减夜晚，刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝会特别依恋妈妈。

3、先做体检再断，妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把宝宝带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

4、爸爸帮宝宝度过断奶期，在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。

母乳喂养如何戒奶最快最有效2

想要帮助小孩快一点戒奶，最好的方法是：做好戒奶之前的准备，给宝宝戒奶的时候，宝宝的身体要健康，这是进行戒奶的最佳时机。一般来说在宝宝长到十个月到十二个月的时候，可以考虑给宝宝戒奶了，因为这个时候宝宝已经具备了戒奶的必要条件。

等到宝宝身体准备好了，但是想要进行戒奶的话，还需要考虑到季节的影响。最好的戒奶季节一般是在秋天，尤其是刚刚进入秋天的时候。还有一个比较好的时机，就是在春天快要结束的时候。这两个时节气温是比较合适的，不冷不热，戒奶是比较适宜的。

给宝宝进行戒奶的时候，一定要给宝宝正确地进行辅食的添加，让宝宝适应辅食。母乳喂养的，还需要早一点开始给宝宝一定的时间适应奶粉，这样戒奶的时候会比较容易的。当宝宝戒奶的时候有烦躁不安，一定要注意让孩子学会转移注意力。

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一、减少喂奶次数

吃母乳的孩子吃奶次数比较频繁，当妈妈准备开始戒奶的`时候，那么就要刻意减少喂奶次数，如果宝宝不要求那么可以不喂奶，先从白天开始逐渐减少喂奶次数，增加辅食，这样孩子肚子饱对奶水的需求量也就减少了。

二、循序渐进

像以往戒奶都是简单粗暴的形式，直接妈妈多开。还记得婆婆跟我说当初戒奶的时候，会去娘家住一晚，一整晚睡不着觉，想孩子，第二天赶紧骑着二八自行车回家看孩子。这种戒奶方式虽然很快，但会给孩子造成伤害，孩子找不到妈妈，这样戒奶的孩子，仿佛一夜之间就长大了，其实孩子内心是缺乏安全感的。

我们现在提倡的就是减少喂奶次数，循序渐进，晚上宝宝醒了以后可以拍拍孩子，让孩子再次入睡，给孩子吃点奶粉，让孩子慢慢适应不吃母乳。

很早的时候看过《小别离》，里面方圆说了一段话感触颇深：

人这一辈子，从生到死就是一次跟世界的别离。可是为了让你在死之前没那么害怕，它前面还可以来几次小别离，让你先预习准备一下。自己的儿女长大了、要走了，你得跟他别离；自己父母老了、垂死、衰老，也得跟你别离；你自己也不年轻了，身体也没以前好了，你跟你以前的青春，也得别离。总之跟你熟悉的、习惯的、适应的、喜欢的生活，通通的都得别离一次，这个叫小别离。

仔细想想，妈妈戒奶也是跟孩子的一次小别离，对熟悉的生活习惯进行别离，这对孩子跟大人都是一种成长。

当然现在也有很多宝妈提倡自然离乳，这也是一个不错的方式，不过呢还是要因人而异，看自己的宝宝，如果宝宝比较恋奶，不好好吃饭，或者太依赖妈妈，那么可以给孩子进行戒奶，戒奶也是循序渐进的，不让宝宝过度哭闹为主。

怎样戒奶才是正确的方法？

一、断奶（戒奶）是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理作转变和适应，不能操之过急，要逐渐改变;否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。

二、过渡期的准备

1、断奶的适当时期是1岁左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地区，可考虑除普通食物外，每日保留1～2次母乳直到1岁半，最长不超过2岁。人乳喂养期过长，尤其是不添加辅食的婴儿，容易拒绝普通食物，单恋母乳，断奶应当逐渐进行。母乳和辅食兼用的时期， 人称之为“半断奶期”。

2、断奶的季节

断奶不单取决于宝宝的年龄，气温、季节也是一个取决因素。最佳的季节是春季或秋季，由于宝宝的肠胃功能还不健全，在炎热的天气宝宝容易出现消化不良，妈妈也会有涨奶的痛苦，选择春秋两季，对宝宝妈妈都适合。所以说，宝宝断奶的时间可以随着季节提前或者相对延后数个月。

3、“半断奶期”的食物安排

（1）一天喂两次辅食，吃三次母乳，晚上再喂两次母乳(大多是在睡前和醒后);

（2）如果一天喂两次辅食，婴儿就只吃一两次母乳了，晚上也不吃，妈妈感到奶胀，那就不要喂两次辅食了，可改为一次。

（3）如果仍然不好好吃母乳，妈妈感到乳胀，那就只给宝宝加蛋、菜、果，不加米面。如果还吃着牛乳，就减少牛乳的摄入量，把母乳加进去。

（4）如果婴儿仅爱吃辅食，不爱吃母乳，也不爱吃牛乳，断乳的时间还是为时过早。把一岁以内的婴儿叫乳儿，就是因为婴儿是以乳类食品为主的。过早断乳不利于婴儿生长发育。

(5)如果母乳已经很少了，吃不吃意义不大了，可以停了母乳，喂牛乳和辅食（6)如果还是不吃，就在早晨宝宝刚起来时给宝宝喂，这时宝宝愿意喝。或把奶瓶带到户外，到了户外宝宝高兴，可能就会喝牛奶了。

(7)不能完全断了奶制品。即使今天不喝，明天还要试一试，培养婴儿喝奶的习惯。

三、怎样断奶

逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

1、循序渐进，自然过渡。

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

2、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。

3、培养孩子良好的行为习惯。

断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

4、少吃母乳，多吃牛奶。

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝孩子。

5、断掉临睡前和夜里的奶。

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，就初步取得成效。

四、宝宝断奶后的饮食安排

在宝宝开始像大人一样的进食以后，请为他(她)多准备一些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大量地为他(她)提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

1、在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。

2、由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

4、注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

5、烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

6、不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

7、进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心（能够满足孩子的能量需求，少吃也没关系）。婴儿渐大后可改为4餐。

8、每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下;午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。