冬天如何护理宝宝

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天冷了，该如何护理宝宝，要注意哪些问题呢？

全国各地很多地方下起了大雪，天气温度已经低于零下，天冷在照料宝宝的起居饮食上面宝爸宝妈们也要相应做出变化了，宝宝的抵抗力还不足以应对这样的天气，所以做好护理工作很重要。在这个时候宝爸宝妈们该如何照料宝宝呢？

1、适宜的室内温度应保持在25℃～28℃

新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁；而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。

2，天冷出门时间

冬季带宝宝出门，最好是上午10点到下午3点之间，这个时间段气温比较稳定，阳光也比较好，带着宝宝去公园散步，去游乐场游玩下，让宝宝在体会冬日的不同。如果刚好下雪，可以一起打雪仗、堆雪人。不过妈妈们要记得控制好时间。2岁以下的宝宝最好在1个小时内，2岁以上的宝宝外出2个小时合适。

3，宝宝冬季饮食调养好时节

冬天是养精蓄锐的季节，妈妈们要抓住这个好时机为宝宝调养好身体，但切忌强迫宝宝进食，婴幼儿冬天消化能力差，更重要的调养。饮食搭配。注意粗细搭配，食物不用过于精细，像豆制品、蔬菜已经各种粗粮都应该适当摄入，这些膳食纤维丰富的食物有助于调节食物吸收和排泄，帮助宝宝保持大便通长，也有利于提高宝宝食欲，增强抵抗力。饮食健康。冬季食物保温工作要做好，少油腻多清淡，若宝宝食欲太挑食可用药物辅助增加蔬菜进食量。妈妈也要注意对绿色蔬菜及胡萝卜等独特味道食物的烹调方法，让宝宝喜欢上它们。饮食卫生。甲肝在冬季很流行，要注意预防。可以多吃些香菇、银耳、水产品及猴头等菌藻类食物，增强宝宝抵抗力。

4，及时补充维生素

冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。要坚持每天早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。

5，宝宝睡眠

冬季天黑的早，要保证孩子早睡晚起。如果是婴幼儿，每天要求有12小时以上的睡眠。对于6岁以上的儿童，每天9个小时的睡眠时间，绝对不能马虎。为此，妈妈应该安排好孩子的学习与休息的时间，每天晚上尽早写完作业，定时睡觉，保证第二天早上七点左右再叫醒孩子。孩子除了在夜晚大脑进入深度睡眠外，早晨六七点时，也是深度睡眠中，此时大脑分泌的生长激素旺盛，能够加快促进孩子的生长发育。

宝爸宝妈们在照料宝宝过程中需要注意哪些问题呢?

1，天冷，别让宝宝过热

捂被综合征又称捂热综合症，又称婴儿蒙被缺氧综合症或婴儿闷热综合征，是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症，每年11月至次年4月为发病高峰期。1岁以内的婴儿，特别是新生儿，若不注意科学护理，最易诱发此症。婴幼儿的体温调节能力还不健全，很容易意外地体温过高，而且在孩子接触的外环境温度过高时，他常常没有能力踢开毯子或脱掉多余的衣服，所以容易造成意外。过热的宝宝往往面色绯红，出汗，也可能烦躁不安，面色灰白，有时也会进入沉沉的睡眠。

2，宝宝皮肤干燥

冬天气候干燥，皮肤很容易干燥起皮，所以爸爸妈妈要加倍呵护宝宝幼嫩的皮肤。新手爸妈可能对婴幼儿护肤没什么经验，认为给宝宝用最贵的护肤品就是最有效的，其实这对宝宝没啥好处。宝宝冬季护肤最好的方法是清水洗脸。婴幼儿冬天的活动比夏天明显要少很多，皮脂分泌和出汗就没那么旺盛，所以也不需要太频繁的清洁工作，每天洗一两次脸就好了，注意不要用太高的水温。如果要给宝宝用脸部或身体的清洁用品，建议选择功能简单的产品就可以，尤其不要选择有杀菌功能的清洁用品，那容易刺激宝宝稚嫩的皮肤导致过敏。

3，宝宝被冻伤而产生冻疮

对于小宝宝来说，相对于成年人，更容易有冻疮，这是因为在寒冷的气候下，小宝宝脂肪不如成年人多，所以身体热量更容易丧失！再加上小宝宝神经系统发育不完善，对体温的调节能力比较弱，皮肤温度更容易降低！一般来说，小宝宝皮肤在低温下暴露30分钟，就可能有冻疮！

此外，冻疮还有两个“帮凶”。第一就是潮湿。如果体表皮肤比较潮湿，散热会比较快，更容易有冻疮；第二就是衣服、手套、鞋带等等系得过紧，这也是不利于血液循环，会加重冻疮

4，天气这么冷，还在为每天给宝宝洗澡发愁？

其实，宝宝冬天洗澡不宜太频繁。一般来说一周两次就足够了，洗得太勤会破坏皮肤表面的油脂层，更容易让宝宝皮肤过于干燥，引发瘙痒等症状。同时，也避免因为室温偏低，引起宝宝患上感冒等呼吸道疾病等。每次的洗澡时间不要过长，最好控制在10分钟以内；水温不要太高，摄氏40度左右；给宝宝洗澡时间一定要短，防止宝宝感冒，同时给宝宝擦身体时一定要托起宝宝的背颈，不能让水流入宝宝耳朵，而且擦宝宝的身体一定要轻柔，防止擦皱了宝宝的皮肤。

冬天如何护理好宝宝呢？

1、温度护理

冬天新生儿护理最先要考虑的是要进行温度护理，让新生儿处于适宜的温度下成长。所以在冬季新生儿护理的时候，新生儿周围的温度能够保持在24摄氏度左右最好，室内的温度不能过高，因为这样导致宝宝的体温随室温的升高而升高，同时出现缺水的现象。

2、皮肤护理

新生儿肌肤是十分柔嫩的，在宝宝皮肤褶皱的部位也是非常容易出现炎症、糜烂的现象，所以在冬季新生儿护理的时候，皮肤的护理也是非常重要的。

3、衣物护理

新生儿对于温度的选择还是很重要的。在24摄氏度的室温下，新生儿只需要穿着棉衣和小棉衫，这样既能避免新生儿受冷，也能让新生儿不会感到过热。

4、环境护理

很多妈妈在进行冬天新生儿护理的时候，害怕新生儿受凉，总是将房间关闭的严严实实的。其实，冬天新生儿生活的房间中是需要进行通风换气的，室内空气的流通，不仅不会对新生儿产生坏处，还有助于新生儿呼吸的顺畅。

冬天喂孩子需要注意什么

1、冬天新生宝宝建议母乳喂养冬天是呼吸道感染等各种疾病的多发病时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。

2、喂母乳时妈妈要注意保暖妈妈在喂母乳时体温容易下降，极易引起感冒。所以，即使在有空调的房间，也要使用毛毯把身体外露的部分裹起来。保证妈妈的身体健康，这样才不会影响到宝宝的健康。

3、宝宝喝剩的奶粉不能留到下顿吃冲好的奶粉在未吃过的情况下，放入冰箱冷藏不可超过24小时，放在常温下，则不可超过2小时。若是已经吃过还有剩的，则应丢弃，不能留到下顿给宝宝吃。