怎样给宝宝喂水

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宝宝怎样喝水最健康

　　宝宝处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此，家长应该注意科学地给宝宝补充水分。

　　 新生儿忌过甜的水

　　多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠胃蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度以品尝时在似甜非甜之间即可。

　　 饭前不要给宝宝喂水

　　饭前喝水一方面可使胃液稀释，不利于食物消化；另一方面，胃部被喝得鼓鼓的，也影响食欲。正确方法是，饭前半小时让宝宝喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

　　 睡前不要给宝宝喝水

　　年龄较小的宝宝再夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。

　　 最好的饮料似是白开水

　　不少家长给宝宝喝各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料，用来代替白开水，这是不可取的做法。饮料里含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后会长时间滞留在胃部，对胃部产生不良刺激。宝宝口渴了，只要喝白开水就行，偶尔可以尝尝饮料。

宝宝怎样喝水才科学

宝宝怎样喝水才科学

　　宝宝怎样喝水才科学？水是生命之源，无论是谁在生活中都是避免不了喝水的，喝水也是讲究方法的，尤其是小宝宝，因为宝宝在不同时期需要摄入的水量不同，下面分享宝宝怎样喝水才科学？

　　宝宝怎样喝水才科学1

　　 一、根据喂养方式喂水

　　 1、母乳喂养的宝宝

　　一般来说，还未添加辅食的（6个月以内）宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。

　　 2、奶粉喂养的宝宝

　　配方奶粉喂养的宝宝容易上火，可在两餐之间适当喂水。

　　 3、添加辅食的宝宝

　　就6个月之后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。

　　此外，宝宝生病发烧、夏天出汗多、冬天开暖气后不感蒸发多等体内缺水时也需要适当补水。

　　Tips：不感蒸发是指除发汗外由皮肤和呼吸道粘膜表皮细胞间隙中组织液的水分直接蒸发掉的一种方式。

　　 二、根据宝宝自身情况喂水

　　宝宝所需的水量受到很多因素的影响，如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。一般情况下：

　　1岁以内宝宝每天需要液体量：120~160 ml/千克体重；

　　2~3 岁宝宝每天需要液体量：100~140 ml/千克体重。

　　家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。

　　 三、把握正确的喂水时间

　　对小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而会影响身体健康，比如吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。

　　另外，睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠，所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝宝喂水。如果真有必要，也尽量控制好水量。

　　 四、了解宝宝缺水的症状

　　还不会说话的小宝宝即使渴了也“有口难言”，而大一点会说话的孩子如果渴了也常常不会说出来，所以这时候就要靠爸爸妈妈的好眼力了。如果宝宝出现以下症状，就提示你他需要喝水了：

　　1、宝宝口唇发干、不断用舌头嘴唇；

　　2、经常苦恼、烦躁、难以入睡；

　　3、换尿布时没有尿或尿色深黄；

　　4、大便变得干燥，硬结；

　　5、前囟或眼窝与正常相比有所凹陷（严重缺水）；

　　6、哭闹时眼泪相对减少，或是没有眼泪（严重缺水）。

　　 五、白开水是宝宝的最佳选择

　　白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

　　研究发现，煮沸后冷却至20~25 摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的.特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

　　过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

　　Tips：最好不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂，多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛等。

　　宝宝怎样喝水才科学2

　　 宝宝喝水也有讲究

　　 一、这些情况表示宝宝该喝水

　　当宝宝的嘴唇纹路变深，甚至出现脱皮和干裂的现象，就是宝宝严重缺水了，需要即食补充水分。还有一种情况，就是宝宝的皮肤会变差，摸起来没有弹性。通过宝宝排尿也能看出宝宝缺水，像宝宝很长时间才去一趟厕所，或者尿液的颜色呈现深，那就是要补充水啦。

　　 二、不同年龄段的宝宝这样补水

　　 1、0~6个月

　　不管是母乳喂养还是奶粉喂养，麻麻都不用担心宝宝缺少水分，可以让宝宝多喝些奶。如果宝宝喝奶粉出现上火的症状，那么就可以在喂奶的间隔中，喂宝宝一些奶。

　　 2、6~1岁

　　这时候宝宝还是建议使用奶粉喂养，中间可以夹杂一些白开水，但是量一定要少，如果宝宝不愿意，那就不要强行使宝宝喝水啦。

　　 3、1~3岁

　　这时候的宝宝可以通过多种方法来获取水分，包括水果和汤羹一类的。因为没有确切的要求，每个宝宝的情况又是不一样的，所以麻麻可以自由选择。

　　 三、宝宝喝水要养成好习惯

　　有些家长为了让宝宝多喝水，就会使用果汁代替白开水，这样虽然使宝宝开口喝水了，但是长时间下来，宝宝很可能会肥胖哦。而且在夏天，不要让宝宝喝凉水或者冰水，这样很容易刺激宝宝的胃，使宝宝生病。此外，白开水也要安全卫生，煮了很久或者反复煮的白开水，不要让宝宝接触了，避免宝宝出现腹痛和腹泻的情况。

　　 四、宝宝喝水要掌握时机

　　宝宝的身体还在生长，很多器官都不完善，一次喝很多水会成为负担，甚至对胃造成影响。因此，让宝宝喝水讲究少量多次。宝宝贪玩又很难主动去喝水，所以家长可以定时喂宝宝喝水，或者提醒宝宝喝水。

　　给宝宝喝水最好在饭后的一段时间里，因为饭前喝水很容易稀释胃液，这样会降低宝宝的食欲，甚至影响消化功能。睡前也不要让宝宝喝太多水，不然宝宝会尿床，影响睡眠质量，麻麻也会很劳累。

如何正确地给宝宝喂水？有什么注意事项？

序言：水是非常重要的，可以提高人体的新陈代谢速度。如果人体严重缺水的话，会影响到健康，孩子喝水是有一些讲究的，不能随意给孩子喝水。给宝宝喂水的时候，要注意温度，不能够一次性喝太多，下面小编就给大家分享一下，在给宝宝喂水的时候，都有哪些注意事项。

一、注意时间

在宝宝还小的时候，身体的各个器官都是在发育过程当中。如果喝水的话，对身体是有很大好处的。但是需要注意时间，如果是在吃饭的时候，父母就不要再让宝宝喝水了，这样会增加肠胃的负担。而且饭前喝水。会对胃造成一定的伤害，让胃酸得到一定的稀释，这样会影响到宝宝的肠胃。出现消化不良的情况，如果喝水的话，会占据一定的

空间。在吃饭的时候，宝宝就不会吃太多，这样就不能够补充一定的营养，影响到宝宝的生长发育。

二、注意温度

在给宝宝喝水的时候，一定要注意温度。如果太烫的话，会烫着孩子，这样宝宝就会哭泣。在喂孩子喝水之前，父母可以先尝一下。如果觉得温度适宜的话，再给宝宝喝。宝宝在喝水的时候，父母可以放手，让宝宝自己喝。一定要注意量，不能够太多，太多宝宝根本拿不住。如果是喂的话，那么小编建议家长可以拿一个勺子，一点点的喂孩子，这样也可以为孩子补充一定的水分。

三、注意喝水的次数

对于不同年龄阶段的宝宝，喝水量也是不一样的。如果是半岁左右的宝宝，每天喝800毫升左右的水就可以了。在宝宝长大之后，可以根据宝宝的情况来判断。如果是夏天的话，天气非常的炎热，宝宝出汗的情况也会有所增加，我们可以适当的增加宝宝喝水的次数。这样可以增强宝宝的免疫力，而且提升了宝宝身体新陈代谢的速度。