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11个月的宝宝饮食
2023-10-03
来源：画鸵萌宠网
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十一个月的宝宝可以吃
十一个月的宝宝可以吃软饭、碎肉、碎菜等。
婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳内向固体食物转化的转乳期，转乳期的泥状食物不仅提供营养素，对儿童功能发育和能力获得，还有重要的促进作用，让婴儿逐步适应各种食物的味道，逐步过度到正常的固体食物，以保证小孩生长营养所需。
一般11个月的小婴儿可以给予软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、瘦肉、豆制品及水果，一天三次奶，保证每天一个鸡蛋，可以在进辅食后在饮奶，逐渐形成一餐代替一顿奶，食物清淡，无盐或低盐，少糖和油，不食用蜂蜜或糖水。
11个月的宝宝主食以奶和软饭为主，分配是三次奶，两餐饭，也可以吃粥，面条等。11个月的宝宝尽量让孩子主动参与进食，鼓励孩子抓食，自己用勺进食，即可增加孩子进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养能力。
不易使用强迫，粗暴的被动喂养方式，导致婴幼儿产生厌倦和恐惧进食的心理反应，饮食过度应由细到粗，从一种到多种，从软到硬，随着孩子年龄增长，食物需要有一定硬度，可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。
11个月的宝宝每天的饮食该怎么安排？
11个月左右的宝宝可以吃厚粥、面、面包、碎菜、碎肉及容易消化的豆制品。为了锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力，可以准备一些较以前大、硬的食物。如果已断了母乳，可以这样安排宝宝每天的饮食。早餐：7点左右，馒头、配方奶。早点：9点到10点，水果。中餐：12点左右，软饭、碎肉、碎菜。午点：下午3点，饼干等糕点、配方奶。晚餐：下午6点，面条加鱼肉、蔬菜。晚点：晚上9点，配方奶。每个宝宝的食量不尽相同，不能一概而论，应根据宝宝的具体情况决定。注意：花生、瓜子和一些带壳的食物不要给宝宝吃。这些较硬的、带壳的、吸水后容易发胀的食物，容易被吸入气管，造成危险。