多大的宝宝可以补锌

4个月大的宝宝可以补锌：

1. 宝宝缺锌会出现不适症状：缺锌可能导致宝宝挑食、厌食、消化不良等症状。

2. 补锌前需检查：应前往医院进行微量元素检查，若检查结果显示宝宝缺锌，则可以在医生指导下选择药物进行补锌。

3. 6个月后可添加富含锌的辅食：建议宝宝生长到6个月时，可适当添加富含锌元素的辅食，例如蛋黄、瘦肉泥、豆腐泥等，也能够起到补锌效果，提高机体的抵抗能力。

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求助，现在买哪种数码相机好？

现在，买与自己的使用需求相匹配的数码相机，是最好的。

数码相机，有好多种。比如卡片机、比如长焦机、比如单反相机、比如微单相机。

这些相机，从低端到高端，形成了完整的产品线，针对不同类型的用户。这些不同类型的用户选择数码相机，就应该选择与自己使用需求相匹配的机型，才是最好的。

比如，对于那些要求不高，只要能拍照留念的用户来说，选择卡片机就很好了。甚至，他们都不必特意选择数码相机，只要用手中的手机相机拍照，就可以用得很开心了。

比如，对于那些有一定拍摄需求，但是对画质要求不高的用户，可以选择长焦机。这类相机虽然画质不太高，但是搭配的镜头变焦比更大，远近都能拍，使用方便。

对于那些追求画质的用户，就要选择大底可更换镜头相机了。

这类相机包括单反相机和微单相机。

单反相机具备光学取景器，可以无延迟取景，所见即所得。而且单反相机的对焦速度快，镜头群丰富。是摄影爱好者和专业摄影师最喜欢的相机。

而微单相机虽然起步较晚，但是发展速度却非常快。大有取代单反相机的趋势。而且现在的新款机型非常有特点，比单反相机性能更好。但是微单相机目前的价格比较高，而且镜头群还不是很丰富……所以选择时需要慎重一些……

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春节：

一年之始，万象更新，主要活动是在除夕夜吃年夜饭、祭祀和守岁等，另外正月初一、二、三日是大年三天，也要祭祀供奉。这三天，一般除了做饭，不做任何工作，忌讳说不吉利的话，要拜访至亲和尊贵的亲戚。春节从初一到十五，各地还举行各种庙会、社火、乡戏等活动，是传统节日中最为热闹和奢侈的节日。

元宵节：

农历正月十五为元宵节，又称元夕节、上元节、灯节。节日里有吃元宵、观花灯、耍社火、猜灯谜等习俗

。除吃元宵外，各地还有许多不同的饮食习俗。陕西人吃"元宵茶"，即在面汤里放进各种蔬菜和水果做成；河南洛阳、灵宝一带吃枣糕；云南昆明人多吃豆面团。

二月二：

俗称"龙抬头"，也叫青龙节，是一年农业生产开始的标志。活动有撒灰引龙、熏虫、挑菜、忌针线（以防"扎坏龙眼"）等

。关于此节风俗的记载唐代就有。

至于二月二这天的吃喝，一改春节期间大吃油腻之风，要动素食。

寒食节、清明节：

祭扫祖坟、踏青游春，忌动烟火。

四月八：

相传是释迦牟尼的诞辰日，多有庙会和朝山活动。

端午节：

也叫端阳节，相传是为纪念屈原而来。主要有吃粽子、赛龙舟的活动，有的地方如青海还有系索（用五色丝线拧成的细绳，缚在手脚腕上）、插杨柳、戴香包等习俗，以用来驱虫和祈求吉祥平安。

六月六：

亦称“晒虫节”，有“六月六,晒丝绸”的民谚。此日午间晾晒丝、绸、皮、毛等经常不穿的衣物,以防虫蛀。还有“翻经会”“晒袍会”等，陕西还有放捞河灯和汲水造酒的活动，有的地区还举行“六月场”活动，青年男女通过对歌、赶表，掷花包形式，寻求恋爱对象。六月六也是布依族和瑶族的重大节日。

七巧节：

也叫乞巧节，传说是牛郎织女鹊桥相会的日子。民间一般在当晚摆供桌，女子乞巧，以求给予好的女工。也有青年男女谈情说爱的，也称为中国的爱情节。

中秋节：

又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，这一天全家团圆赏月、吃月饼，原来还有“烧斗香”、“走月亮”、“放天灯”、“树中秋”、“点塔灯”、“舞火龙”、“曳石”、“卖兔儿爷”等节庆活动。此节被海外游子更为重视，不少少数民族也过此节。

重阳节：

取九九重阳之意。主要活动为登高、赏菊、饮酒等，颇受老年人喜爱，所以也叫“老年节”。

十月一：

俗称“鬼节”、“寒衣节”，也是祭祖节。俗语说“十月一，送寒衣”，这天黄昏，家家都要上坟祭祖。因故不能上坟或远离家乡的人，就在场心或十字路口划个圆圈，焚化纸钱。

冬至节：

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

腊八节：

人们习惯上把农历的十二月称为腊月，把腊月的初八称为腊日或腊八，并将其当作一个传统节日即腊八节来对待。许多与腊月或腊八有关的习俗也往往都被冠以“腊”字。这天相传是释迦牟尼的成佛日，许多地方都吃腊八粥，腊八其实也是春节准备工作的开始。

除此之外，各地还有不同民俗的传统节日。我国先民在几千年的生息繁衍中创立了许多民俗节庆，既包括生产方面的，也包括生活方面的，既有饮食文化，也有礼仪文化，还有朴素神奇的科学思想，给我们留下了宝贵的精神遗产，很值得我们去发扬和传承。

宝宝几个月可以补锌

宝宝一般在出生4个月后，医生考虑缺锌或者实验室检查提示缺锌，就可以开始补锌，牛奶喂养的宝宝可以在3个月左右补锌。

锌是人体的必需微量元素之一，在生长发育迅速的阶段，以及组织修复过程中，或者是营养不良的恢复期，机体对锌的需求增加，如未及时的补充会导致锌的缺乏。缺乏锌临床上会出现食欲减退、厌食、异食僻、生长发育落后，甚至免疫功能低下，导致容易发生感染。0-5岁的宝宝每天锌的需要量是0.1mg/kg，5岁以上的宝宝每天锌需要2.5mg-4mg/kg。母乳和牛奶当中的锌的含量基本相似，大约是300-350ug/dL，但牛奶锌的吸收率是39%，远低于母乳锌的吸收率65%。

6个月以后可以给宝宝添加富含锌元素的辅食，如蛋黄。大点的宝宝可以吃瘦肉、肝、坚果类等含锌比较高的食物。