8个宝宝的辅食

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8m+宝宝辅食粥合集

8m+宝宝辅食粥合集

南瓜红枣粥、番茄牛肉粥、香菇瘦肉粥、紫薯山药粥、胡萝卜鸡丝粥、时蔬虾仁粥。

1.西红柿牛肉粥

胚芽米、大米、核桃油、青菜、牛肉、玉米、西红柿，牛肉剁碎加淀粉拌匀，西红柿去皮切碎，和玉米一起上锅蒸熟，青菜焯熟，大米/胚芽米煮成粥，西红柿、青菜、玉米剁碎，和牛肉一起铺在粥上，最后滴几滴核桃油拌匀就可以啦，8月龄可以从10倍周开始，根据娃的咀嚼能力慢慢过渡到7倍粥。

2.香菇瘦肉粥

胚芽米/大米、核桃油、猪肉、胡萝卜、香菇、青菜，猪肉用葱姜腌一会去腥后，剁碎加淀粉拌匀，和胡萝卜、香菇一起上锅蒸熟，青菜焯熟，大米/胚芽米煮成粥，胡萝卜、香菇、青菜，猪肉用葱姜腌一会去腥后，剁碎加淀粉拌匀，和胡萝卜、香菇一起上锅蒸熟，青菜焯熟，大米/胚芽米煮成粥，胡萝卜、香菇、青菜剁碎后和猪肉一起铺在粥上，最后滴见滴核桃油拌匀就可以啦。8月龄可以从10倍周开始，根据娃的咀嚼能力慢慢过渡到7倍粥。

3.红枣南瓜粥

胚芽米/大米、核桃油、南瓜、红枣、土豆，南瓜土豆去皮切小块，红枣去核，一起上锅蒸熟，大米/胚芽米煮成粥，南瓜土豆压成泥红枣剁碎，南瓜、红枣、土豆加入粥中，最后滴几滴核桃油拌匀就可以啦。8月龄可以从10倍周开始，根据娃的咀嚼能力慢慢过渡到7倍粥，还可以直接将南瓜土豆切小丁，红枣去核切碎，和胚芽米/大米一起加适量水，煮成粥即可。

4.胡萝卜鸡丝粥

胚芽米/大米、核桃油、鸡肉、玉米、胡萝卜、香菇，鸡胸肉葱姜腌一会去腥，和胡萝卜、香菇、玉米一起上锅蒸熟，大米/胚芽米煮成粥，8月龄可以从10倍周开始，根据娃的咀嚼能力慢慢过渡到7倍粥，鸡胸肉、胡萝卜、玉米、香菇剁碎铺在粥上，最后滴几滴核桃油拌匀就可以啦。

5.时蔬虾仁粥

胚芽米/大米、核桃油、虾仁、玉米、胡萝卜、香菇，虾去壳去虾线用葱姜腌一会去腥，和胡萝卜、香菇、玉米、西蓝花一起上锅蒸熟，西蓝花也可以焯熟，大米/胚芽米煮成粥，8月龄可以从10倍周开始，根据娃的咀嚼能力慢慢过渡到7倍粥，虾仁、西蓝花、玉米、香菇、胡萝卜剁碎铺在粥上，最后滴几滴核桃油拌匀就可以啦。

6.紫薯山药粥

胚芽米/大米、核桃油、紫薯、山药、土豆，紫薯、山药、土豆去皮切小块上锅蒸熟，紫薯、山药、土豆分别压成泥，大米/胚芽米煮成粥，8月龄可以从10倍周开始，根据娃的咀嚼能力慢慢过渡到7倍粥，将紫薯、山药、土豆加在粥里，最后滴几滴核桃油拌匀就可以啦。

8个月的宝宝吃什么辅食 家长要牢记

宝宝的饮食是需要特别对待，在宝宝八个月大的时候就可以添加辅食了，那么8个月宝宝吃什么辅食比较好呢？宝宝的饮食有哪些注意事项呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！

8个月的宝宝吃什么辅食

8个月宝宝辅食，可以添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

宝宝8个月需要补充哪些营养

宝宝看到大人吃东西会淌口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

1.热量

这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

2.蛋白质

肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

3.谷类和其他碳水化合物

一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4.水分

不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

5.铁质

由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，所以需要补充一些含有铁质的食物。

8个月宝宝如何喂养

从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

1、8个月的宝宝可以吃固体食物

有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。

2、主食和菜要分开

白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。

3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种

我们说的一次添加一种辅食，只的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

宝宝的辅食添加顺序

1~4个月：添加菜汤、水果汁、维生素A、D制剂等。

5~6个月：添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐等。

7~9个月：添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。

10~12个月：添加软饭、拌面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉等。

结语： 8个月的宝宝是可以适当添加一些辅食的，那么8个月的宝宝吃什么食物比较好呢？大家看了上述我的介绍都清楚了吧！希望上述我的介绍都可以帮助到大家哦！家里有宝宝的可以这样添加辅食哦！

八个月的宝宝吃什么辅食好？哪些辅食的制作比较简单？

八个月的宝宝吃什么辅食好？哪些辅食的制作比较简单？

1.8个月大的宝宝可以吃的辅食有蒸蛋、肝泥、肉末、豆腐泥、虾酱、水果泥、南瓜泥、西红柿、青菜碎等。8个月大的宝宝辅食中应添加软、半固体食物，以提供更全面的营养，锻炼宝宝的咀嚼能力。8个月后宝宝开始出牙，辅食中加入一些需要咀嚼的软半固体食物，有利于牙齿和肺泡的发育。根据宝宝的吞咽能力，按照由细到粗增加品种的原则添加辅食。

2.主食以牛奶(母乳和代乳食品)、粥、面条或米粉为主，辅食可添加饼干、面包、芋头、红薯、水果片等固体食物。，其中要坚持多样化的原则并有全面的营养。食物补充剂可以是蒸鸡蛋、肝泥、肉末、豆腐泥、虾酱、水果泥、南瓜泥、西红柿、切碎的青菜等。这个时期是宝宝学会吃各种食物，养成良好饮食习惯的关键时期。家长要专门制定适合宝宝的食谱，不要用餐喂宝宝，以免造成宝宝抗拒和有挑食的坏习惯，增加日后断奶的难度。

3.山药粥营养丰富：山药含有大量的蛋白质和维生素，还含有钙、铁、磷等矿物质营养。这种粥可以开胃健脾，而且容易消化，非常适合宝宝吃。牛肉营养丰富，但家长要记得观察宝宝是否对牛肉过敏。小米也是杂粮中最适合宝宝吃的。它富含维生素，是一种非常好的眼部食物。妈妈们可以耐心地尝试通过改变宝宝的模式来为他们制作更多的辅食。有些宝宝不喜欢粥，就在上面加了一些其他的东西，比如雪梨红枣双米粥，比较甜，宝宝会比较接受。

4.米粥中除了红枣，还加入红薯、紫薯等甜味粗粮一起煮。8个月宝宝的辅食还是建议不要放盐或者少放盐。蔬菜可以直接捣碎或者用刀剁碎，放粥或者一起煮在宝宝的面条里。比如可以每天给宝宝吃鸡蛋(或者主要吃蛋黄)。只要对鸡蛋不过敏的宝宝一般对鸡蛋没有抵抗力。做鸡蛋有各种各样的方法。妈妈给宝宝做美味的辅食也很简单，只要投入一些心思和时间。