宝宝o形腿形成的原因

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孩子罗圈腿的4大形成原因，责任大多在家长吗？

罗圈腿，医学上叫O型腿，罗圈腿轻则影响的孩子身形挺拔美观，重则导致孩子膝关节疼痛，影响他的正常行走。所以，很多家长发现在自家孩子的双腿略微向外弯曲时，就害怕他会形成罗圈腿。

其实家长不用过于担心，每个孩子在2岁之前都是“罗圈腿”，这个阶段他们的骨骼很柔软，而且肌肉力量不足。

然后随着孩子年龄的增长，孩子的双腿会逐渐变得正常。但还是会有一些孩子长大后依旧是罗圈腿，这又是什么原因导致的呢？一起来了解一下吧！

孕期缺钙、缺维生素

孩子罗圈腿的其中一个原因就是在孕妈妈十月怀胎的时候引起的，如果一些孕妈妈在怀孕期间内钙与维生素摄入量不足，无法满足胎儿身体发育的需求，而在孩子出生后就会出现先天性的缺钙、缺维生素的现象，这样在孩子之后的发育中就会更容易出现罗圈腿。

所以，孕妈妈们不想要自家孩子出现罗圈腿，就要在孕期的时候多补充钙与维生素，保证胎儿营养供给。

胎儿屈膝位置不正

在孕期中，还有一种情况也会增加孩子患上罗圈腿的几率，那就是胎儿在子宫内屈髋、屈膝位置不正。孕妈妈们都知道如果胎位不正会导致分娩困难，但是却不了解胎儿双腿屈膝位置不正也会对孩子产生影响。

家长想要避免胎儿屈膝不正，孕妈妈就一定要在孕期内多做产检，以便及时了解胎儿发育的具体情况，一旦出现胎位不正或者屈膝不正，就要在医生的帮助下矫正胎位，保障孩子身体健康。

成长期营养不良

除了孕期胎儿营养摄入过少可能会导致孩子罗圈腿，如果孩子在身体发育的关键期营养不良也会使孩子出现罗圈腿的几率增加。

孩子生长发育迅速，对各类营养素的需求量也比较大，如果缺乏促进骨骼发育的运营，就会出现骨骼变形或关节软骨发育不良，从而逐渐形成罗圈腿。

所以，在生长关键期一定注意孩子营养的摄入，均衡饮食，同时制止他爱挑食的坏习惯。

孩子过早学习站立

如果家长过早的让孩子学习站立，也容易让他形成罗圈腿。因为孩子比较小的时候，双腿以及脚掌骨骼发育不成熟，根本无法支撑孩子站起，如果强制站立就会容易导致骨骼变形，进而出现罗圈腿。所以，家长们不要强制孩子过早学会走路，要顺应他的生长发育规律。

除了要注意这4点，家长在日常生活中也要多关注孩子双腿并拢时的间隙，如果间隙较大，还是要带着他去医院检查，早发现才能早治疗。

宝宝O型腿形成的原因及矫正方法

　　宝宝0型腿怎么办？有家长发现，孩子走路时出现0型腿，O型腿该怎么矫正？在这里，我要提醒家长们，宝宝在刚学走路的时候，出现的0型腿，到长大后就会渐渐好转，如果2岁以上，还是0型腿的话，那么就要赶紧采取措施了！

　　 O型腿形成的最常见原因可以分为三类：

　　1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变；

　　2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的'肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄；

　　纸尿裤的选择、更换频次以及纸尿裤本身的设计也可能导致宝宝裆部、大腿两侧受力，影响宝宝长期站姿与坐姿导致O型腿；过早站立或学步也容易导致“O型腿”或“X型腿”。孩子单独站立的年龄不应早于9个月。宝宝长到6个月时，可以适当进行撑站练习；8~9个月时，可以进行扶站练习；到了10个月，则可以进行站；11月时可进行走步训练；1岁左右训练牵手走，1岁2个月时训练走。另外，常使用学步车会对宝宝的腿脚发育产生影响。因为学步车会压迫幼儿的髋关节，还会导致幼儿的平衡功能失调，使孩子对学步车产生依赖性，甚至对生殖器造成压迫。建议适当让孩子坐在学步车里，但每次时间不宜超过10分钟，一天下来不宜超过1小时。

　　3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

　　 宝宝o型腿我们家长一定要及时的给宝宝矫正过来，否则会影响宝宝以后的腿型：

　　夹书本法。两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

　　抬腿法。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

　　压腿法。弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

　　倒走法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

　　杠铃法。肩负适合重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

　　蹲起法。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

o形腿是怎么形成的？

O型腿的形成因素非常的复杂，较为常见的有以下几种原因：首先，遗传因素，有些患者会由于上一代人有O型腿畸形，从而获得遗传。其次，更为常见的是发育性原因是在身体发育的过程中，由于钙、磷等微量元素的缺乏，从而导致骨骼的发育异常，最后导致骨质的变形，形成O型腿畸形。另外，导致O型腿形成，还有可能是由于长期的不良姿势，或者是不正确的用力习惯而导致，双侧的肌肉力量失衡，最后导致内侧牵拉力量过大，从而引发膝关节的O型腿形成。此外，还有一些较少见的，是由于膝关节的损伤而引发的O型腿畸形，比如胫骨平台内侧塌陷、内侧副韧带的损伤等等。