宝宝 手 凉

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宝宝的手脚凉，是正常现象吗？

引言：天气越来越冷，很多父母发现宝宝手脚冰凉，但是孩子们也没少穿衣服。那么，宝宝的手脚凉，是正常现象吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、宝宝手脚凉的原因

一般来说，婴儿手脚冰凉是因为血液循环不好。 因为婴儿小，自律神经系统发育不完全，双手经常露出在外面。 另外，最近气温下降的话，容易受到外界环境的影响，所以会发生这种现象。 只要宝宝手冷，其他无异常，饮食、睡眠、精神、生长发育等情况良好，就没有任何问题。婴儿手脚冰凉在满月后逐渐缓解的同时，父母必须确保新生儿能摄取足够的营养。 可以多吃维生素丰富的蔬菜、水果、豆制品类。 对于没有母乳喂养的婴儿，适量添加营养成分充足的奶粉，可以提高抵抗力。

二、如何改善

如果父母遇到婴儿手脚冰凉的现象，首先要看穿少了没有。 鼻尖和后脑勺一热就不冷了。 保温时请特别注意脚、脚的保温。 如果下肢保温做得好，全身都会变暖。婴儿生活在适宜的温湿度环境中，所以手脚不会变凉。 家里有空调，所以最好把温度调到20左右。 温度过高的话，孩子经常出汗，就容易生病。可以准备饼干、面包、人参茶等适当补充卡路里； 平时按时吃饭，要知道让身体储存适量的脂肪有助于维持体温。婴儿在发烧时经常伴有手脚冰凉。 那个时候，手掌和脚有没有汗的干燥现象。 用手背触摸孩子的额头，可以感觉到发烧。这时必须马上去看医生。

婴儿手脚冰凉还有另一个原因。 婴儿的心脏跳动能力弱，末梢血液循环不良，摸手脚会比较弱。 这是正常现象，并不是婴儿真的觉得冷。 随着婴儿长大，手脚冰凉渐渐好起来。 真正判断孩子是否冷的可靠方法是摸孩子脖子的背。 只要这两个地方摸起来暖和，孩子就不冷，也不需要添衣服。

宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因 宝宝睡觉手脚冰凉怎么办

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宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因

1、体温调解能力差

宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环。

2、宝宝穿得少

天气寒冷，若宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉。

3、疾病引起

宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状，也有可能会出现手脚冰凉的现象。

宝宝手脚冰凉怎么办

1、注意保暖

如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。

2、调节室内温度

宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。

3、发热引起的手脚冰凉

宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。

4、疾病引起的手脚冰凉

一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长要注意及时就医，同时，还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。

预防宝宝手脚冰凉的小技巧

1、多运动

冬天只要是阳光好的天气，就要带宝宝到户外运动，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝，也要带去在草地上玩耍，大人拉着宝宝的双手，跳一跳、蹦一蹦，有助于强化体温调节能力，使肢体手脚温暖。

2、饮食调养

在宝宝的膳食中，适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、鱼、蛋黄、坚果、胡萝卜等，尤其是温热性食物，能让宝宝抵御寒冷的侵袭，手脚也会温暖起来。

3、日常保健

在日常生活中，妈妈经常给宝宝泡澡、按摩，用暖手保暖手暖脚，使四肢温暖，从而改善宝宝手脚冰凉的现象。宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，不宜马上用热水泡手，要等适应了室温后，再去取暖。

4、常搓手脚

冬天寒冷，要经常给宝宝搓手搓脚，使宝宝双手双脚发热，加速血液循环，脚暖则一身皆暖，帮助宝宝抵御寒冷。

宝宝手脚发凉，这是怎么回事？

引言：每个宝宝都是家庭中最重要的人员，宝宝的一举一动都深受父母的关注。宝宝如果生病了，父母就会变得非常恐慌，所以说父母在平时的时候一定要注意关注宝宝的身体健康和宝宝的体质。有时候宝宝也会出现手脚发凉的现象，这就需要我们父母格外的注意了。

一、宝宝手脚发凉，这是怎么回事？

如果宝宝的手脚发凉，可能是因为宝宝感冒所引起的，所以在平时一定要注意给宝宝保暖，给宝宝多喝一点热水，注意不定时的给宝宝量一温，看看有无发烧的现象，同时也可以给孩子服用一些感冒药，这样都可以有效的治疗宝宝手脚发凉的病症。同时也要注意房间内要保持通风，宝宝的饮食一定要清淡。还可以适当的给宝宝泡一些热水澡，这也有利于降温，荤菜类的食物也要注意不能多吃。

二、宝宝手脚发凉，这是怎么回事？

在宝宝手脚发凉的时候，父母可以给宝宝搓搓手，搓搓脚，来促进宝宝的血液循环，这也可以从很大程度上改善宝宝手脚发凉的现象。一定要注意宝宝在平常的饮食上，千万不能吃生冷寒凉的东西，可以给宝宝吃一些便于宝宝消化和吸收的东西。如果给宝宝测量体温的时候是发烧的情况，父母可以正确地给宝宝使用退烧药，如果不需要使用退烧药的话，也可以用物理降温来给宝宝退烧。

结语：平时一定要注意保持室内的空气清新，一定要定时的开窗给房间进行通风，室温不能够过高，如果宝宝发烧仍然得不到缓解的话，我们需要去医院看医生，做好各项检查，便于有针对性地对宝宝进行治疗，宝宝在日常的饮食中一定要注意清淡为主，要便于消化和吸收，以半流质食品为主，比如说一些营养粥和面汤之类的食物，要给宝宝多吃蔬菜及水果，尤其是那些含有丰富的维生素C的新鲜果蔬。

宝宝手脚发凉是什么情况？怎么解决？

宝宝手脚发凉，儿童相对，由于其自身生理特点，末梢器官容易受到寒冷温度影响，尤其目前冬春季节，当室内或室外气温明显下降时，越小的孩子越容易手脚等末梢受到影响，首先就是手、脚特别是指尖部分血液循环不畅，末梢血管收缩，父母常常很怕宝宝着凉，摸摸小手小脚，觉得冰冰的，就拼命添加衣服。事实上，宝宝的手脚有时候会凉凉的，是因为他们的交感神经协调还不成熟，四肢的血管发生收缩而导致的。这时候拼命加衣服，反而让宝宝热得半死。

小宝宝们和的体温调解能力还比较弱，甚至可以说得上是差，他们在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温。所以，只有宝宝适合生活在适宜的温湿度环境里，手脚才不会发凉。所以不建议给只是手脚冰凉却身体体温正常的宝宝做过多的热捂，或者给宝宝套上手套。因为中医认为婴儿都是纯阳体质，容易上火。西医认为宝宝早期过度热捂容易得热捂综合征，加上宝宝早期需要发展手部的触觉功能，

中医讲：畏寒怕冷，四肢不温.脾胃虚弱，阳气不足.典型阳虚症状。阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。建议用点：醒脾养儿颗粒先调理脾胃功能。适当的运动，带孩子出去玩不能仅仅是抱着，应该让她积极的动起来，即使是自己走着、跑着，或者带孩子玩游戏，总之让她动起来，这样能够促进血液循环，即使是在户外手也就不会那么冰冷了。

中医说小孩是纯阳之体，本应该手脚暧和不怕冷才正常。但是临床上经常碰到有的小朋友手脚发凉面色无华，说明孩子气血不足阳气弱。有的是母亲怀孕时寒凉食物吃得多导致都脾胃虚寒。