宝宝分离焦虑

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在教育问题上，怎样应对宝宝的分离焦虑？

在孩子的成长过程中，分离性焦虑的出现是非常常见的。96%以上的孩子都能随着时间逐渐恢复过来，只有那些有对立违抗障碍，注意缺陷多动障碍或者是父母婚姻出现严重问题的孩子，才会长久地存在分离性焦虑。所以，在教育孩子上，大道至简的法则依旧存在。

那么，遇到分离焦虑的宝宝，我们应该怎么办呢？最好从两个方向入手解决。

第一，改善宝宝对“焦虑感”的认知。

宝宝在安全感塑造期（6-36个月）这个阶段，往往最容易出现分离焦虑。可是，在这个阶段的宝宝，对自我情绪的认识，也就是对“焦虑”的理解，还不是很明白。在宝宝的眼中，可能只有“开心”、“不开心”、“害怕”、“不害怕”、“身体舒服”、“身体不舒服”几种简单的感受。所以，当遇到“焦虑”而出现茫然和痛苦的时候，宝宝们就不清楚自己怎么了，应该怎么办、、、、、、这时候，我们最需要做的是帮助宝宝，让宝宝知道他们在这时候有焦虑情绪了，也明白焦虑并不可怕，是可以解决的。

举个例子，宝宝现在小学，一路拽着父母，哭闹不停，该怎么办呢？首先，爸爸妈妈要肯定宝宝的感受，并告诉宝宝，这个就是焦虑的情绪，确实会让宝宝感觉到不舒服，爸爸妈妈在小的时候也经历过。万万不可嘲笑或者凶吼孩子，说“你怎么这么没出息”“一点小事就哭”“胆小鬼”等等。同时，我们也不能因为孩子的哭就心疼不已，对宝宝上学后的情形自己也感到焦虑。其次，爸爸妈妈要给孩子一点时间平复情绪，让宝宝适当的发泄下此时此刻的情绪。再次，等宝宝情绪平稳了，爸爸妈妈可以跟宝宝一起想象一下在幼儿园或者学校里，可能会遇到什么开心的事情，或者遇到哪些麻烦，应该如何处理。当宝宝对未来有了乐观的预设，或者是对可能发生的糟糕的事情知道如何去应对了，宝宝就不会那么焦虑了。最后，要跟宝宝做一个有仪式感的道别——爸爸妈妈很庄重地跟宝宝说“再见”，让宝宝也很庄重地回应“再见”。当然，爸爸妈妈甚至可以和宝宝约定一个有趣的表示“再见”的特殊动作，比如拥抱一下，挥手6下，然后再转个圈等，这样做，能够增加宝宝自己的掌控感，也能建立宝宝的安全感。

第二，结合家庭的力量去处理。

孩子的分离焦虑跟家庭里的大人有一定的关系。因为儿童分离性焦虑是有家族聚集性的，所以焦虑宝宝的情绪体验以及行为方式往往会受到家里大人的影响。因此，我们也要反思一下自己的情绪以及在宝宝的问题上，是不是自己过度担心和包办，或者几乎不管，这两种情况都会使宝宝的情绪出现问题。如果父母通过反思，发现自己和孩子互动的方式不对，可以先调整自己的心态或者是婚姻状况，要记得，一定要为孩子设置恰当的空间和界限，给足他们自己去决定和承担结果的空间，这样才能让他在将来更好的适应社会。

比如：有的父母是包办替代型的，所以从小对宝宝就习惯采用过度控制和过度包含，很少给孩子自主权。长期这样子，宝宝在面临新环境，新问题时，就会容易因为不知道如何处理问题而惊慌失措。也容易造成孩子出现焦虑的情绪。所以，这时候的爸爸妈妈就应该合力商量方法，适当的调整下的自己心态和方式，并多多给予宝宝尝试处理问题的机会。比如在基本生活技能学习上的体验，可以给予孩子更多自己掌控的空间。这样也可以建立宝宝的自信心和安全感。

宝宝现在有分离焦虑，家长应该怎样做呢？

宝宝现在有分离焦虑，家长应该怎样做呢？

1.儿童分离性焦虑症是指儿童对依恋对象的分离感到过度焦虑。是儿童期常见的情绪障碍，多发生在幼儿期，尤其是3~5岁。随着时间的推移，我逐渐熟悉环境，缓解自己。如果宝宝没有熟悉的大人陪伴，往往会拒绝睡觉，晚上经常做噩梦。亲人离开时，宝宝会反复出现头痛、呕吐、恶心、胃痛等症状。内向的宝宝安全感低，性差。当与亲密的被抚养人分离时，宝宝会感到不安全，不知道该怎么办，这将导致严重的分离焦虑。通常这种宝宝不懂得交新朋友，很难分散注意力，分离焦虑会持续很长时间。

2.在孩子上幼儿园之前，他们可能有不规律的作息时间，通常他们想睡多久就睡多久。但是开学的时候，家长要告诉孩子幼儿园的作息时间，尽量帮助孩子调整作息时间和生活中的一些坏习惯。妈妈送宝宝去幼儿园的时候，可以有意识地引导孩子关注那些已经上学的宝宝，告诉他们上学是一件很美好的事情。妈妈可以告诉孩子们，虽然我不能和你一起去上学，但是你放学的时候我可以去接你。回家后，爸爸妈妈可以问宝宝关于幼儿园发生的有趣的事情。通过与孩子的互动，可以增进亲子关系。

3.为了宝宝健康成长，为了贴心的照顾者更容易照顾宝宝。相信妈妈们都想知道宝宝为什么会有分离焦虑。了解导致宝宝分离焦虑的因素，可以从根本上避免宝宝分离焦虑。一家人离开，宝宝不知道如何应对，表现出哭闹、烦躁等。这也是焦虑症和宝宝分离的重要原因。细心的家长会发现，有些从小家庭长大的孩子，中间隔着焦虑症。因为他们每天只和父母在一起，日常接触的人少，很少和其他孩子一起玩，会导致宝宝的社交少，容易被陌生人认出，对父母的依恋感强。

宝宝入园分离焦虑是什么原因

宝宝入园分离焦虑是什么原因

宝宝入园分离焦虑是什么原因， 当宝宝第一次入园，出现入园焦虑是正常反应，新生入园,由于生活环境的改变,不少孩子会产生入园焦虑，下面我们看看宝宝入园分离焦虑是什么原因。

宝宝入园分离焦虑是什么原因1

什么是幼儿入园分离焦虑

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。约翰·鲍尔比（JohnBowlby）通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：

反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又闹；

失望阶段——仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；

超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

分离焦虑的原因

1、环境的变化是导致幼儿分离焦虑的主要原因。

孩子对一个完全陌生的环境会感到恐惧，一旦他对幼儿园的第一印象是负面的，他便觉得这个地方没有安全感。这时候就特别依赖爸爸或妈妈。

2、教育的自身特征有时也会引起幼儿分离焦虑。

孩子还在适应期间，可能老师对每个孩子不是都能照顾到，这时候没有人关心他，孩子会感觉被世界遗弃。进而渴望家里的.温暖。

3、宝宝分离焦虑与家长的养育特征息息相关。

有的妈妈在带孩子的时候表现出拒绝、缺乏耐心等一些消极情绪，这样导致孩子敏感怕生。还有，有的家庭人际交往环境比较闭塞，不善交往的孩子也会表现出分离焦虑。

4、宝宝自身特点使幼儿分离焦虑现象不可避免。

儿童自身特点分为两种，一种是一些儿童天生很难照料，易烦躁，爱哭叫，不宜抚慰，不喜欢密切的身体接触，拒绝养育着的亲近，形成稳定依恋时间较晚。而另一种是一些儿童天生喜欢拥抱、抚慰、爱笑、与母亲积极交往、容易得到母亲的欢心。

依恋类型的差异主要由儿童气质决定。容易教养的儿童通常被归为安全型依恋，难教养的儿童被归为反抗型依恋，行动缓慢者被归为回避型依恋。

儿童拥有对环境的具体“调节权”。由于儿童积极把握环境，从而减少分离焦虑；并通过追随主抚养者和积极接近他人来控制与安全基础距离。但由于与母亲的暂时分开，当儿童不能使用自己的权利时，他们就会通过寻找可靠的安全基础来调节分离忧虑，从而最终达到降低对分离的焦虑。

宝宝入园分离焦虑是什么原因2

1、环境的巨大变化

小宝宝离开了熟悉的家庭进入了陌生的幼儿园，在环境上产生了巨大的改变，这种变化是产生分离焦虑的一个很重要的因素。

（1）生活规律和生活习惯的改变

在幼儿园做什么事情要按照时间表来进行，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，这与家里的生活习惯完全不一样。很多小宝宝在家里的生活作息是比较随意的，完全按照自己的意愿来进行；由于妈妈的过分宠爱，有些小宝宝还可能养成一些不良的生活习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等等；有些小宝宝精力旺盛，平时在家里就没有午睡的习惯。小宝宝刚刚上幼儿园，不能很快适应这种固定化的生活制度。

还有很重要的一点就是饮食。有些小宝宝在家里养成了挑食、偏食的坏习惯，到了幼儿园之后没有了家里的特权，会有不愿意进食的情况。

（2）与幼儿的关系

小朋友刚刚来到幼儿园，见到的老师和小伙伴都是陌生人，很容易产生不安的情绪。而且在幼儿园，往往是1个老师负责照顾15-30个小朋友，这根在家里的情况完全不一样。小宝宝在家里都是一对一甚至是多对一的特殊照顾，到了幼儿园难免产生失落的情绪。还有一点就是，在幼儿园宝宝就会自然而然地进入一种竞争的氛围之中，怎样才能更多地获得老师的关注，怎样才能得到自己喜欢的玩具。

（3）要求的提高

幼儿园没有了大人的贴身照顾，很多事情都要自己亲自完成，如自己吃饭、自己穿衣服、自己上厕所、自己睡觉等等。这些对性不是那么好的小宝宝来说是一个很大的挑战。

2、家庭的因素

宝宝是否能够快速适应幼儿园这个新环境，家庭教育是一项重要的因素。家长在平时能够不过分宠爱孩子，有意识地培养小宝宝的能力，能够鼓励小宝宝探索新的环境，让小宝宝经常与其他同龄小朋友一起玩耍，这样小宝宝的过渡期就会比较短。相反，对小宝宝溺爱比较严重，宝宝的任何事情都由家长完成，这样的小宝宝在克服分离焦虑的问题上就会比较困难，容易产生比较严重的情绪和生理上的问题。

3、自身个性与经验

如果小宝宝在上幼儿园之前有过一次甚至多次与爸爸妈妈分离的经验，就比较容易适应幼儿园的新环境。还有就是性格外向、活泼大胆的孩子也要比内向胆小的孩子更加容易适应新的环境和生活。