给宝宝添加什么辅食

1.牛奶蛋黄米汤粥。这款搭配富含蛋白质和钙质，对宝宝的生长和大脑发育有好处。同时，牛奶和蛋黄的丰富营养也能满足宝宝对蛋白质的需求。

2.土豆泥。土豆泥因为制作简单,营养丰富,是每个妈妈都喜欢的最佳辅食之一。土豆富含蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素等营养物质,口感棉滑,宝宝会比较喜欢。

3.苹果胡萝卜汁。苹果胡萝卜汁是宝宝辅食中的一种，它以胡萝卜和苹果为主要原料制作而成。胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以促进宝宝的生长发育，增强视网膜的感光力。

4.三鲜蛋羹。三鲜蛋羹是一道以鸡蛋为主要原料的辅食，可以搭配其他食材一起制作。比如，可以将鸡蛋打散后加入蘑菇、虾仁等，再加入精肉末等，搅拌均匀后倒入锅中煮熟即可。

5.番茄牛肉。番茄牛肉是一道适合1-3岁宝宝食用的辅食。牛肉在煮熟后切成小块，番茄则切成小块，然后一起炖煮。

6.胡萝卜山楂汁。胡萝卜山楂汁是一种以胡萝卜和山楂为主要原料制作的辅食。其中，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和纤维素，山楂则富含维生素C和山楂酸。

7.猪骨胡萝卜泥。猪骨胡萝卜泥是一道美味和营养丰富的辅食。它不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还能提供宝宝所需的能量。

8.小米山药粥。小米山药粥是8-12月宝宝的辅食之一。它由鲜山药和小米煮成，加入适量白糖食用。这款粥不仅营养丰富，还具有易消化的特点，适合宝宝消化系统不发达的情况。

9.苹果泥。苹果泥是一种适合6个月左右宝宝的辅食。它富含钙、维生素、果胶及纤维素，有通便、止泻双重功效。同时，苹果泥还具有增强记忆力和抵抗力的作用，不易引起过敏。

10.什锦沙拉。什锦沙拉是一道简单又美味的宝宝辅食。它包含了多种食材，如水煮鸡蛋、上海能芝医药科技、熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒等。

11.莲子百合银耳羹。莲子百合银耳羹是一道适合宝宝的辅食。它以莲子、百合和银耳为主要原料，炖煮2小时以上，直到食材酥烂。莲子具有润燥清热的作用，百合则有润肺止咳的功效。

12.香蕉泥菜粥。在宝宝的辅食中添加香蕉泥菜粥是一个不错的选择。香蕉含钙高，可以帮助宝宝补充钙质。在辅食的第一阶段，可以将西兰花捣成泥，方便宝宝吸收。

13.肉糜蒸蛋。肉糜蒸蛋是一道简单易做又营养丰富的辅食。其中，肉糜和鸡蛋都是富含蛋白质和营养的食材，能够提供宝宝身体所需的能量。

14.苹果米糊。苹果米糊是一种宝宝辅食，它具有健脾胃、补气血的功效。苹果泥含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的身体发育有很大的帮助。

15.芝麻核桃红枣粥。芝麻核桃红枣粥是一款宝宝辅食，其中核桃健脑，芝麻补钙。它采用了不同的材料，大米小米、核桃仁和芝麻都是常见的食材。这款粥不仅营养丰富，而且口感细腻，易于消化吸收。

16.双米红枣稀粥。双米红枣稀粥是一种具有健脾胃、补气血功效的辅食。它可以促进婴儿的消化功能和贫血防治。同时，它的营养价值也非常高，可以提供丰富的维生素和矿物质。

17.香蕉米糊。香蕉米糊是宝宝辅食中的一种选择，因为香蕉富含维生素和矿物质，容易消化。在宝宝辅食的第一阶段添加香蕉米糊，可以提供宝宝所需的营养。

18.胡萝卜银鳕鱼粥。胡萝卜银鳕鱼粥是一种美味又营养丰富的辅食。它富含维生素A、蛋白质、维生素D和钙等营养物质，对宝宝的生长发育非常有益。同时，这种粥还能够增强宝宝的免疫力，提高消化能力。

19.山药胡萝卜粥。山药胡萝卜粥是一种营养丰富的辅食，其中含有多种微量元素和维生素，如钾、钙和维生素C。它具有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。

20.鸡肉土豆油菜粥。鸡肉土豆油菜粥是一道营养丰富、易消化的宝宝辅食。其中，鸡肉富含蛋白质，而土豆则富含维生素C和E等。同时，油菜含有丰富的营养物质，能够提高宝宝的免疫力。

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宝宝辅食吃什么比较好？

　　宝宝吃什么辅食好是很多年轻的新妈妈所关心的问题，因为当宝宝随着时间的推移逐渐成长的时候，单单靠母乳喂养已经无法满足宝宝的需要了。下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

　　米糊篇：

　　1、核桃红枣米糊

　　做法：将红枣，核桃，粳米等食材一起放入豆浆机中加适当的水榨汁。然后用这些粉末同适量的清水一起煮开，在煮的时候要边煮边搅拌以免引起糊底。等闻到香味时加点冰糖就可。

　　2、糙米糊

　　做法：先将糙米洗干净然后放在水里泡两个小时，然后用这些糙米熬成稀饭加入搅拌机中进行搅拌均匀就可以了。糙米的营养特别丰富 特别是对便秘的宝宝有一定的防治作用。

　　3、桂圆红枣小米糊

　　做法：先将桂圆，小米等浸泡两个小时，如果家里有米糊机的话，则将桂圆，红枣小米等材料一起放入米糊机中选择米糊功能，等其自动结束之后就可以让宝宝吃了。特别是对于夜间喜欢吵闹的宝宝有一定的食疗价值。

　　汤羹篇

　　1、鸡蛋羹

　　做法：将鸡蛋打碎之后把蛋白和蛋黄分开，加适量香油加点水隔水放入锅中蒸。在做鸡蛋鸡蛋羹的时候要注意用大火蒸，尽量要在5分钟就可以蒸熟，千万不要使鸡蛋羹有孔，要不然营养容易消失。用筷子试下，如果鸡蛋不粘稠的话就可以加入葱花，食用盐就可以起锅拿给宝宝吃了。

　　2、豆花羹

　　做法：买来的豆腐弄碎之后，加入适量的水搅拌均匀之后同鸡蛋羹的作法一样。这样做出来的豆腐又滑又好吃。而且还更容易消化了呢?

　　粥品篇

　　十个月的宝宝其实也是可以喝粥的，只是要注意在熬粥的时候注意煮烂一点就可以了。

　　1、百合瘦肉粥

　　做法：将干的百合泡发后洗干净备用，将猪瘦肉切成丝状，越细越好，然后用加入高汤之中***注意不要选择过于油腻的汤***煮开加入粳米大火煮开，等粥快熟之后加入百合，香菇，葱花适量再熬致粥烂就可。

　　此粥具有滋阴润肺之功效，特别适合适合体质不好经常感冒的孩子经常食用。

　　2、菠菜排骨粥

　　做法：将洗干净好的排骨试下放在炖锅中煮熟，这个期间可以按照孩子的口味加入一些如百合，香菇，火腿肠等调味品，等排骨的肉烂子之后倒其汤。往排骨汤中加入事先准备好的粳米在用大火煮粥，等粥变稠之后加入菠菜***菠菜一定要切破了越碎越好***加入盐等调味品就可。

　　此粥可最适合十个月的宝宝日常经常食用了，其不仅可益气补血，提高身体的免疫力，还可补钙补血。而且口感也挺不错的呢?

　　对于准妈妈们而言，十个月宝宝的食谱一定要多样化，一定要经常变样，特别是在味觉和食物的卖相上一定要做好，同时还要给孩子营造一个最适合就餐的环境，这样才能有助于这个时候的宝宝的成长。

宝宝吃什么辅食最好

1、宝宝辅食要营养均衡，少油少盐。添加辅食的过程就是让婴儿逐渐适应各种食物的过程，培养对其他食物感兴趣，逐渐由奶类食物改为以固体为主的食物。

2、6个月吃泥糊状的食物，一般是高铁米粉、菜泥、水果泥、肉泥。

3、7~9个月的时候以碎末状食物为主，可以吃烂面条、米饭、粥、碎菜叶、水果的碎末。

4、10~12个月的时候可以吃碎块状和指状的食物，可以吃面条、米粉、小馒头、面包、碎菜、水果的小块小条、蛋黄、肉类、鱼类、豆腐类都可以吃。

5、辅食添加由少到多，由一种到多种，由细到粗，由软到硬。

有没有高性价比的宝宝辅食可以推荐？

宝宝从六个月左右开始添加辅食，如何选择辅食我也下了一定功夫，推荐几个我们家孩子常用性价比好的辅食：

1. 嘉宝米粉

我们宝宝使用的第一款辅食，原味，可以直接加水搅拌对匀，也可以加奶搅拌，米粉稀释比例盒子上有说明。我们家宝宝挺爱吃的，有淡淡的米粉香，不易胀肚，好吸收。慢慢的可以用不同味道的，比如缤纷水果味、菠菜味等，看宝宝喜欢什么口味。

参考价格：50元/罐，250克。

2.秋田满满鳕鱼肠

我儿子很偏爱这个鳕鱼肠，肉质鲜美，口感嫩滑，QQ弹弹的~连我这个几百个月的宝宝都会忍不住吃几口。宝宝多吃这个很好的 ，DHA 含量高，营养满～

参考价格：10元/袋，90克。

3.秋田满满海苔

海苔营养价值很高，孩子也很喜欢，所以我经常会搜罗各种各样的海苔。选海苔，好吃很重要，健康安全更重要。秋田满满这款海苔富含多种生命活性物质，没有经过酸处理，是由海风和阳光自然晾晒的，采用烘焙技术制作而成，并非油炸产品，所以也可以让孩子放心吃。一盒里边有10小包包装，方便携带、薄薄的一片香脆可口，而且还可以多种吃法：可直接吃、吃做海苔寿司、可以撕碎做海苔拌饭等。

参考价格：15元/袋，18克。

4.简爱父爱配方酸奶

我相信有娃的宝妈几乎都知道这款酸奶，有不同的蔗糖含量，包装也很好很方便，每盒100克，宝宝一次性也能喝完。注意它的几个不同甜度：

4%蔗糖：果蔬味发酵乳，有添加白砂糖，很浓稠很清新的味道，直接从冰箱里拿出来会更好喝。

2%蔗糖：果蔬味发酵乳，有点香蕉的香甜。

0%蔗糖：无花果味发酵乳，味道有些独特，有些酸感，但不难喝。

我们家宝宝不爱喝零蔗糖的，我经常给他买2%蔗糖或者4%蔗糖。建议不要一次性买多了，先让孩子尝尝喜不喜欢。

参考价格：零售价9.8元/袋，买多可以便宜到7块多一袋。